ไปเที่ยวันพักผ่อนกิจกรรม

2025/12/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการใช้เวลาวันพักผ่อนในบรรยากาศเย็นๆ เป็นไอเดียที่ยอดเยี่ยมสำหรับการผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อได้เล่นกีตาร์ ซึ่งเป็นกิจกรรมที่ช่วยให้เราได้แสดงออกถึงความคิดสร้างสรรค์และเสริมสร้างความสุขภายในตัวเอง การเล่นกีตาร์ยังช่วยเพิ่มสมาธิและลดความเครียด จากภาพที่เห็นผู้เขียนได้ใช้โอกาสนี้อย่างคุ้มค่าด้วยการเล่นกีตาร์ในบรรยากาศเย็นสบาย ทำให้การพักผ่อนมีความหมายและน่าจดจำมากขึ้น นอกจากนี้ การเลือกสถานที่ที่เหมาะสม เช่น บริเวณกลางแจ้งหรือระเบียงที่มีลมเย็นๆ พัดผ่าน จะช่วยเพิ่มบรรยากาศผ่อนคลายและความสดชื่นให้กับวันหยุดได้อีกด้วย บางครั้งการรวมกิจกรรมอย่างเช่นการออกไปเดินเล่น รับลม หรือจิบเครื่องดื่มเย็นๆ คู่กับการเล่นดนตรี ก็สามารถสร้างประสบการณ์พักผ่อนที่ทั้งสนุกสนานและเติมพลังให้กับชีวิตประจำวันของเราได้ อย่าลืมเตรียมอุปกรณ์ให้พร้อมและเลือกเพลงที่ชื่นชอบเพื่อเพิ่มความสุขในแต่ละช่วงเวลานะคะ

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Booun
Boounผู้สร้าง

ขอบคุณครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

วิธีเดินทางไปสเถียรธรรมสถาน 🧘🏼‍♀️
เสถียรธรรมสถาน #เสถียรธรรมสถาน #สถานที่ปฏิบัติธรรม
nisapsnn

nisapsnn

ถูกใจ 22 ครั้ง

แพลนเที่ยวญี่ปุ่น 6 วัน 5 คืน วันที่ 1-2 แสดงตารางกิจกรรมพร้อมภาพภูเขาไฟฟูจิ ซากุระ ร้านสะดวกซื้อ Lawson และอาหารเทมปุระ โดยมีภาพประกอบสถานที่ท่องเที่ยวสำคัญและอาหาร
แพลนเที่ยวญี่ปุ่น วันที่ 3-4 แสดงตารางกิจกรรมในหมู่บ้านน้ำใส โอชิโนะฮักไก การเดินทางสู่โตเกียว และเที่ยวโตเกียวดิสนีย์ซี พร้อมภาพหมู่บ้��านญี่ปุ่น เมืองโตเกียว และปราสาทดิสนีย์
แพลนเที่ยวญี่ปุ่น วันที่ 5-6 แสดงตารางกิจกรรมในโตเกียว เช่น วัดเซ็นโซจิ โตเกียวทาวเวอร์ ชิบูย่า ฮาราจูกุ และการเดินทางกลับ พร้อมภาพสถานที่สำคัญในโตเกียวและร้านค้าปลอดภาษี
แจกแพลนเที่ยว Fuji & Tokyo 6วัน 5คืน
#แจกแพลนเที่ยวโตเกียว #แพลนเที่ยวญี่ปุ่น #japan2025 #เที่ยวโตเกียว #เที่บวฟูจิ
Kiziiy Aung

Kiziiy Aung

ถูกใจ 33 ครั้ง

ฝึกท่องแบบนี้ทุกวัน แค่ 1 เดือนพูดอังกฤษไวขึ้น 200%ไม่ต้องไปเรียน
สนใจฉบับเต็มทักได้ค่า
อิสเบลล่าอินออส

อิสเบลล่าอินออส

ถูกใจ 43 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนหนึ่งก่อนและหลังลดน้ำหนัก โดยภาพซ้ายสวมเสื้อขนาดใหญ่สีเหลืองดำ และภาพขวาสวมเสื้อสีม่วงแดงที่ดูหลวมขึ้น พร้อมข้อความว่า "ลาก่อนเสื้อ 5XL"
ภาพคอลลาจอาหารตามสั่ง 6 จาน เช่น กะเพรากุ้ง ต้มยำกุ้ง ข้าวผัดกุ้ง และข้าวผัดไก่ไข่ต้ม ซึ่งเป็นไอเดียอาหารเพื่อสุขภาพ
ภาพคอลลาจอาหารตามสั่ง 6 จาน เช่น ข้าวไก่ผัดพริกแกง ไข่ต้ม กุ้ง และยำวุ้นเส้นไข่ต้ม ซึ่งเป็นเมนูที่เน้นโปรตีนและผัก
ลาก่อนเสื้อ 5XL ✨
เป็นอีกปีที่ภูมิใจในตัวเองมาก ออกกำลังกาย + เลือกทานบ้าง เข้าปีที่ 3 หน้าที่การงานในปัจจุบัน ยังต้องพัวพันกับของกินอร่อยแทบทุกวัน ก็เลือกทาน อันไหนรู้ว่าไม่ดี ชิมเอาลดปริมาณ แบ่งคนอื่นบ้าง มื้อไหนรู้ว่ากินหนัก ก็เฉลี่ยแคลรวม ของทั้งวันมาทดแทน การกินมีปรับอาหารบางมื้อ ผัดน้ำ น้ำมันน้อย เน้
KP ตะลอนแหลก

KP ตะลอนแหลก

ถูกใจ 263 ครั้ง

เตรียมสอบ TOEIC 30 วัน 💪🏻✨
📚 รีวิวหนังสือ “พิชิตศัพท์ TOEIC 7,600++ คำฮิต ฟิตใน 30 วัน” 📆 เล่มนี้เหมาะกับคนที่กำลังเตรียมสอบ TOEIC มาก รวมคำศัพท์ที่ออกสอบบ่อยๆ ไว้ครบในเล่มเดียว 🫶🏻 ข้อดีคือจัดเป็นหมวด เข้าใจง่าย และมีตัวอย่างให้จำ มี mp3 ให้ฟังเสียงคำศัพท์ ✅ เหมาะกับการฝึกวันละนิดตามตารางติว 30 วัน ที่หนังสือจัดไว้
Ssth🫧

Ssth🫧

ถูกใจ 59 ครั้ง

ภาพวาดพระบรมสาทิสลักษณ์ พระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร ทรงโน้มพระวรกายประทานดอกไม้แก่หญิงชรา แสดงถึงพระเมตตาและความใกล้ชิดกับพสกนิกร
ภาพวาดพระบรมสาทิสลักษณ์ พระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร ขณะทรงศึกษา ทรงสวมแว่นตาและชุ�ดลำลอง กำลังทรงงานเขียนอยู่บนโต๊ะที่มีหนังสือหลายเล่ม
พระบรมฉายาลักษณ์ พระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร ทรงฉลองพระองค์ชุดสากล สวมแว่นกันแดด และทรงถือกล้องถ่ายภาพ แสดงถึงพระปรีชาสามารถด้านการถ่ายภาพ
วันนวมินทรมหาราช หรือ วันคล้ายวันสวรรคต ของพระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศรมหาภูมิพลอดุลยเดช มหาราชบรมนาถบพิตร พระมหากษัตริย์ไทย ในหลวงรัชกาลที่ 9 แห่งราชวงศ์จักรี ตรงกับวันที่ 13 ตุลาคม ของทุกปี ได้ถูกกำหนดให้เป็นวันหยุดราชการ และเป็นวันสำคัญของชาติไทย เพื่อรำลึกถึงพระมหากรุณาธิคุณ ของพระองค์
Klearmilly8888🇹🇭

Klearmilly8888🇹🇭

ถูกใจ 112 ครั้ง

ลองทำไปก่อน เดี๋ยวก็ได้เอง เดี๋ยวก็มีวันของเรา
#lawstudentlife #นิติ #นิติศาสตร์ #กฎหมาย #มฟล
butterrboo_

butterrboo_

ถูกใจ 94 ครั้ง

Sunday 22/03/2026 #lemon8ไดอารี่ #journalling #เขียนไดอารี่
D a r u

D a r u

ถูกใจ 33 ครั้ง

ดวงของคุณเป็นอย่างไร
เช็คดวงประจำสัปดาห์ 11-17 ม.ค.69 พ่อหมอนำมาให้ดูแล้วค้าบ #เช็คดวงประจำวัน #ขึ้นฟีดเถอะ #อย่าปิดกันการมองเห็น #ติดเทรนด์ #ดันฟีด
likhit duang

likhit duang

ถูกใจ 7 ครั้ง

Creator Badge unlocked 🔓
เพราะ Lemon8 🍋 เน้นการ •ป้ายยา •ประสบการณ์จริง •และจริงใจ เพราะฉะนั้น เชื่อใจได้เลยว่าแต่ละรีวิวที่แต่ละครีเอเตอร์ทำ🤍 ออกมาจากประสบการณ์ตรงของตัวเองทั้งนั้น ทั้งเเบบอวย✅และะไม่อวย❌ realๆกันไปเลย ไม่มีการจ้างรีวิวเเน่นอนค่ะ 💰ค่าใช้จ่าย: เเฝง ในการรีวิว ป้ายยา ที่ครีเอเตอร์เเต่ละท่าน
lingchueling

lingchueling

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหน้าปกรีวิวซีรีส์วาย แสดงไร่องุ่นและบ้านสไตล์ยุโรป มีข้อความว่า "รีวิวซีรีย์วาย ตับไม่พัง - ฉบับเราเองTT" และโลโก้ Lemon8
โปสเตอร์ซีรีส์ "เพราะเราคู่กัน" (2gether The Series) แสดงนักแสดงนำ ไบร์ทและวิน ในชุดฟุตบอล มีข้อความให้คะแนน 1000/10 และคำบรรยายว่าเป็นเรื่องแรกที่เข้าวงการวาย
โปสเตอร์ซีรีส์ "สายรหัสเทวดา" (Perfect 10 Liners) แสดงนักแสดงชาย 6 คน นั่งอยู่รอบโต๊ะ มีข้อความให้คะแนน 100000/10 และคำบรรยายว่าเป็นเรื่องโปรดที่มี 3 คู่
รีวิวซี่รีย์วาย
เราดูเองหมดทุกเรื่องเลย รีวิวตามความคิดเห็นส่วนตัวไม่ดราม่านะคะ💜 1.เพราะเราคู่กัน เกิดจากไทยที่หนีจากการโดนจีบจากกรีนไปขอให้สารวัตช่วย สารวัตรเป็นหนุ่มหล่อชมรมดนตรี แอบกระซิบว่า มีภาคต่อนะเผื่อใครไม่รู้ มี เพราะเรายังคู่กัน และ เพราะเราคู่กันเดอะมูฟวี่ เรื่องนี้สนุกมากกก 2. สายรหัสเทวดา
gam-mm

gam-mm

ถูกใจ 574 ครั้ง

ติวเตอร์หนิง ศศิ

ติวเตอร์หนิง ศศิ

ถูกใจ 1 ครั้ง

วันพฤหัสบดีที่ 4 กันยายน 2568 ดาวจันทร์ โคจรเข้าสู่ราศีมังกร เวลา 22.00 น. ส่งผลด้านบวกแก่คนมังกร เมษ และพฤษภได้รับความสงบทางธรรม พระจันทร์ได้ตำแหน่ง ประเกษตร คือเสื่อม หมดกำลัง ตลอดทั้งวันยังอยู่ใน โจโรฤกษ์ ถึงเวลา 20.15 น. ถือเป็นฤกษ์กลาง ๆ ไม่เหมาะจะทำกิจที่หวังผลเลิศ วันนี้ควรใช้เวลาไปกับการพั
โหรลักยิ้ม อาจารย์ภัทร

โหรลักยิ้ม อาจารย์ภัทร

ถูกใจ 64 ครั้ง

"หลวงพ่อคง วัดบางกะพ้อม"
#ประวัติหลวงพ่อคงวัดบางกะพ้อม หลวงพ่อคง วัดบางกะพ้อม อำเภออัมพวา จังหวัดสมุทรสงคราม พระเถราจารย์นามกระเดื่อง ผู้มีตบะบารมีธรรมแก่กล้า หลวงพ่อคง เป็นพระผู้มีอภิญญาจิต และแตกฉานในคัมภีร์ลบผงวิเศษ ตามอาจารย์ คือ หลวงพ่อพระอุปัชฌาย์ด้วง และหลวงพ่อตาด วัดบางวันทอง หลวงพ่อคง ธมฺมโชโต ท่านเ
Eak-Srt(สายธรรมะและอื่นๆ)

Eak-Srt(สายธรรมะและอื่นๆ)

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกรีวิวเที่ยวเกาะสีชัง 2 วัน 1 คืน งบ 2,000 บาท โดยไม่มีรถส่วนตัว แสดงผู้หญิงในชุดว่ายน้ำสีชมพูนั่งอยู่บนโขดหินริมทะเล พร้อมข้อความเกี่ยวกับการเดินทางด้วยรถไฟและคำถามว่าฤดูหนาวยังน่าเที่ยวไหม
ภาพรวมการเดินทางไปเกาะสีชัง แสดงตั๋วรถไฟจากกรุงเทพฯ ไปเขาพระบาท 26 บาท, ภาพจากรถสองแถวไปท่าเรือเกาะลอย 40 บาท และตั๋วเรือไปเกาะสีชัง 60 บาท
ภาพหน้าจอการจองที่พัก 'ชาร์ลีส์ บังกะโลส์' ผ่าน Agoda ราคา 918.40 บาท สำหรับ 2 คน (คนละ 459 บาท) พร้อมรีวิวข้อดีข้อเสียของที่พัก เช่น สะอาด ใกล้ท่าเรือ แต่ไฟวอร์มไลท์แต่งหน้ายาก
🏝เกาะสีชัง 2วัน1คืน ไม่มีรถส่วนตัว ด้วยงบ 2,000 บาท!
รีวิวเที่ยวเกาะสีชังกับทะเลครั้งแรก งบน้อย ไม่มีรถส่วนตัว! 🏝️ เกาะสีชัง | ชลบุรี (11-12 ธันวาคม 2568) 🚂 จากชัยภูมิ - กรุงเทพ - ชลบุรี (พักที่กรุงเทพ 1 คืน) สรุปค่าใช้จ่ายในการเดินทาง 📍ยานพาหนะในการเดินทาง • รถไฟ 🚂 • รถสองแถว 🚘 • เรือ 🚢 • รถบัส 🚎 • รถตู้ 🚐 • มอเตอร์ไซค์ 🏍️ ขาไป &g
ฉันเอง

ฉันเอง

ถูกใจ 19 ครั้ง

ปฏิบัติธรรมใกล้กรุงเทพ 2 วัน 1 คืน✨
สถานที่ปฏิบัติธรรมใกล้กรุงเทพเพราอยู่แค่ชลบุรีเองทุกคน! เหมาะสำหรับมือใหม่ บรรยากาศดี สงบร่มรื่น ใครเคยไปมาแล้วมาแชร์ความรู้กันได้นะคะ😇 #ปฏิบัติธรรม #วัดป่าวชิรบรรพต #ปฏิบัติธรรมใกล้กรุงเทพ #สถานที่ปฏิบัติธรรม
𐙚 PP

𐙚 PP

ถูกใจ 4 ครั้ง

A better life ที่ไม่ได้เกิดจากโชคแต่มาจากสิ่งที่เราทำซ้ำทุกๆ วัน
Real life : self-growth is the new luxury—and not everyone is willing to afford it ! ‼️โพสต์นี้ไม่ได้ชวนใครมาทำธุรกิจหรือลงทุนอะไรนะคะแค่ (HOW to) พัฒนาตนเองสู่คความสำเร็จฉบับคนธรรมดาค่ะ ที่ทุกคนสามารถทำได้ค่ะ ลองเอาไปปรับใช้ตามสะดวก in my LIFE ของแต่ละคนนะคะ 🤍 —* Be the kind of woman who makes
API eat delish!

API eat delish!

ถูกใจ 5 ครั้ง

อยากลดน้ำหนักไม่โยโย่? เริ่มจากนิสัยเล็ก ๆ ที่ทำได้ทุกวัน
ลดน้ำหนักสำเร็จไม่ใช่เพราะอด แต่เพราะมีวินัยและพักผ่อนให้พอ 🩵 การลดน้ำหนักให้ได้ผล ไม่ใช่เรื่องของการอดอาหารหรือการออกกำลังกายหนักๆ แต่คือ ”กิจวัตรประจำวันเล็กๆ“ ของเราในแต่ละวัน กิจวัตรประจำวันและนิสัยการกินและการขยับร่างกาย สำคัญมากจริงๆ ค่อยๆปรับทีละนิด พยายามขึ้นอีกหน่อย และอย่าลืมเอนจอยชีว
ยัยซินดี้✨

ยัยซินดี้✨

ถูกใจ 45 ครั้ง

🛋️ มุมพักผ่อนวันหยุด | สำหรับวัยเรียน
ไม่ต้องทำอะไรเก่ง แค่พักให้ใจสบายก็พอ 1️⃣ มุมเตียง + แสงแดดอ่อน ๆ ไม่ต้องลุกไปไหน แค่นั่งหรือนอนรับแสงเช้า 👉 ใจจะค่อย ๆ ช้าลงเอง 2️⃣ มุมหนังสือที่ไม่ใช่หนังสือเรียน นิยาย การ์ตูน หรือหนังสือฮีลใจ อ่านแบบไม่ต้องคิด 👉 การพัก ก็เป็นการชาร์จพลัง 3️⃣ มุมฟังเพลง / ดูคลิปสบาย ๆ ใส่หู
Studentcare.th

Studentcare.th

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรีวิวจากนักเรียนที่กล่าวว่าการเรียนเหมือนได้ทบทวนทุกอย่างใหม่หมด และจะนำไปลงมือทำ พร้อมรูปครูเอมมี่ในชุดสีชมพูอ่อนยิ้มแย้ม
ภาพรวม 4 คอร์สการตลาดและการสร้างแบรนด์สำหรับ SME ได้แก่ Marketing 101, Branding 101, Digital & Content, และ Personal Branding พร้อมรูปแบบการเรียน 2 แบบ
ภาพแสดงราคาคอร์สออนไลน์ MKT 101 สำหรับ 1, 2, 3 และ 4 คอร์ส พร้อมส่วนลดและสิทธิประโยชน์ เช่น เรียนจากวิดีโอในกลุ่มปิด FB และได้รับใบเซอร์ฯ
มาเรียนเหมือนได้ทบทวนทุกอย่างใหม่หมด💡 เรียนจบสามารถนำไปใช้ได้เลยทันที! ขอบคุณรีวิวจากนักเรียนคนเก่งด้วยนะคะ 💖 __________ #ครูเอมมี่สอนการตลาดภาษาคน #การตลาด #ที่ปรึกษาการตลาด #ติดเทรนด์ #การตลาดออนไลน์
Kru Aimmie 🩷

Kru Aimmie 🩷

ถูกใจ 1 ครั้ง

บันทึกการพักใจ ด้วยการบวชชีพราหมณ์🧘🏻‍♀️
ส่งท้ายปี ด้วยการพักใจ จากงานที่ไม่เคยหยุด เลยเลือกบวชชีพราหมณ์ 2 วัน 1 คืน ก่อนส่งท้ายปี ไม่ได้ขอพร ไม่ได้หนีงาน แค่อยากหยุดทุกอย่าง แล้วกลับมาอยู่กับลมหายใจ สมาธิไม่ได้ทำให้ชีวิตง่ายขึ้น แต่ทำให้ใจอ่อนโยนพอ ที่จะอยู่กับทุกอย่างที่เกิดขึ้น 🤍 #บวชก่อนสิ้นปี #พักใจคนทำงาน #ฝึกส
zen

zen

ถูกใจ 11 ครั้ง

แจกพิกัดเที่ยวโฮจิมินห์ 4 วัน 3 คืน แบบครบทั้งเมือง🇻🇳
อย่างแรกต้องบอกเลยว่าเป็นประเทศที่เดินทางง่ายมาก ใช้เวลาเดินทางแค่ 1 ชั่วโมง 30 นาทีเองง พอไปถึงก็เรียกแกร๊ปจากสนามบินไปโรงแรมได้เลย (แอบกระซิบว่าค่าแกร๊ปที่เวียดนามถูกมากกกก) โดยส่วนใหญ่แล้วสถานที่ท่องเที่ยวที่เป็นแลนด์มาร์คของโฮจิมินห์ไม่ได้ไกลกันมาก สามารถเดินไปได้แต่ถ้าใครเหนื่อย แกร๊ปก็เป็นทาง
heycaro.days

heycaro.days

ถูกใจ 10 ครั้ง

ดวงการเงินประจำวันวันที่ 10 ถึง 25 มีนาคม 2569
🎖️ ดวงการเงินหลังมีนาคมจะเป็นอย่างไร ภาพรวมเศรษฐกิจจะมีผลต่อเราหรือไม่ มาเช็คพลังงานดวงการเงินกันค่ะ 🎖️ เป็นคำทำนายแบบภาพรวม ไม่เจาะจงดวงคนใดคนหนึ่ง อาจไม่ตรงสำหรับทุกคนเพราะยังไม่ใช่ดวงส่วนตัวให้คำทำนายเป็นไกด์ไลน์ในการดำเนินชีวิตประจำวันนะคะ #ดวงการงานการเงิน #ดวงรายวัน #ดวงความรัก #ติดเท
SKY HEALING TAROT

SKY HEALING TAROT

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพรวมการเดินทาง 9 วัน 8 คืนในอังกฤษและสกอตแลนด์ แสดงสถานที่ท่องเที่ยวหลากหลาย เช่น ภูเขา ทะเลสาบ เมือง และรถไฟ พร้อมข้อความ '9 วัน 8 คืน พร้อมแจกพิกัดที่เที่ยว ที่พัก ครบจบทริป! อังกฤษ & สกอตแลนด์'
ภาพบรรยากาศการแข่งขันฟุตบอลที่สนาม Old Trafford ระหว่าง Man U กับ Arsenal และภาพห้องพักที่ Maldron Hotel Manchester City Centre ซึ่งมีเตียงคู่��และห้องน้ำส่วนตัว
ภาพร้านซักผ้า ร้านขายของที่ระลึก สถานีรถไฟใน Edinburgh และสนามไดร์ฟกอล์ฟ แสดงกิจกรรมในวันที่ 9-10 เช่น ซักผ้า ช้อปปิ้ง และลองไดร์ฟกอล์ฟ
9 วัน 8 คืน ส่องไฮไลท์อังกฤษและสกอตแลนด์ 🏰🗻
ขอต่อจากโพสต์ที่แล้วนะค้าา 🤍 ใครยังไม่ได้อ่าน ทริปเที่ยวอังกฤษ 8 วัน 7 คืน ตามไปอ่านกันก่อนได้เลยน้าา ✨👀 🌞 วันที่ 8 - เช้านี้เรานั่งรถไฟจาก London → Manchester 🚆 แอบแนะนำว่าเวลาจองรถไฟ ควรเลือกแบบ Reserve seat ไปเลยน้า เพราะวันที่เราไปบังเอิญตรงกับวันที่มีบอลที่ Manchester พอดี คนแน่นมาก
อันนี้ก็ดี อันนั้นก็โอ

อันนี้ก็ดี อันนั้นก็โอ

ถูกใจ 90 ครั้ง

ทำไมยังล้มเหลวซ้ำแล้ว ซ้ำเล่า 📌ลดน้ำหนักไม่ได้ซักที ✨
เคยเป็นมั้ย ตั้งเป้า ตั้งใจหลายครั้ง แต่ทำมันไม่เคยสำเร็จ ล้มเลิก แล้วพอมีแรงฮึดก็กลับมาฟิตอีกแต่ทำไม่กี่วันก็ขี้เกียจ ลองเช็ค 10 เหตุผลที่คุณยังลดน้ำหนักไม่สำเร็จ☹️ 1. คุณกำลังแก้ที่ปลายเหตุ ไม่ใช่ต้นเหตุ ลดข้าว ลดหวาน ลดของทอด แต่ไม่เคยดูว่า • ทำไมคุณถึงอยากของทอดตอน 3 ทุ่ม • ทำไมคุณต้องกิน
นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพการ์ตูนนักเรียน 3 คน พร้อมคำถามในกรอบข้อความว่า "วันหยุดของเด็กเรียนควรเป็นยังไง" บนพื้นหลังสีชมพู มีโลโก้ Student Care Solution และ Lemon8
ภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงกำลังนอนหลับสบายในเตียง พร้อมข้อความในกรอบว่า "ได้นอนพักแบบไม่รู้สึกผิด" ซึ่งรวมถึงการตื่นสายและพักผ่อนให้ร่างกายฟื้นตัว
ภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงกำลังอ่านหนังสืออย่างตั้งใจ พร้อมข้อความในกรอบว่า "ทบทวนเบา ๆ แต่ไม่เคร่งเกินไป" เช่น อ่านโน้ต จัดตาราง และเคลียร์งานค้างเล็กน้อย
วันหยุดของเด็กเรียนควรเป็นยังไง
1️⃣ ได้นอนพักแบบไม่รู้สึกผิด ตื่นสายได้บ้าง ไม่ต้องรีบ ให้ร่างกายได้ฟื้นจริง ๆ เพราะการพักไม่ใช่ความขี้เกียจ แต่คือการเติมพลัง 2️⃣ ทบทวนเบา ๆ แต่ไม่เคร่งเกินไป อ่านโน้ต 1–2 ชั่วโมง จัดตารางสัปดาห์หน้า เคลียร์งานค้างเล็กน้อย ทำพอให้ใจโล่ง ไม่ใช่ทำจนหมดแรง 3️⃣ มีเวลาทำสิ
Studentcare.th

Studentcare.th

ถูกใจ 5 ครั้ง

Post - vacation blues 💙 เมื่อการเที่ยวพักผ่อนสูบพลังชีวิตคุณ
เคยเป็นมั้ย? ไปเที่ยวพักผ่อน ชาร์จพลังแท้ๆ แต่กลับมาแบตหมดกว่าเดิม 🪫 อาจเป็นเพราะ หลายทีเราไปเที่ยวแบบ ⛅️ ตื่นเช้า เดินทั้งวัน 🚶 เก็บแลนด์มาร์กให้ครบ 😋 กิน เที่ยว ถ่ายรูปให้คุ้มทุกนาที 🛩️ 🧳 สุดท้ายการไปเที่ยว เลยกลายเป็นการ “ใช้พลังงานมากกว่าชีวิตปกติ” ร่างกายยังไม่ทันได้พัก สมองก็ยังต้องวา
Kulda pa learn

Kulda pa learn

ถูกใจ 2 ครั้ง

รีวิวไปเที่ยวปักกิ่ง 2025 แบบ 5 วัน 4 คืน (Part1)
ไปปักกิ่งครั้งนี้ จริงๆเราไปมาตั้งแต่ช่วงต้นปีแล้ว แต่พึ่งมีโอกาสมาทำรีวิว ว่าทริปนี้มันประทับจิตประทับใจมาก อยากเก็บความทรงจำดีๆไว้ในโพสต์นี้ และแชร์ต่อให้คนอื่น เผื่อใครอยากดูๆไว้เป็นลิสต์ถ้าจะไป 😁 ไปปักกิ่งเมืองใหญ่มากก ต้องวางแผนดีๆ ว่าวันๆนึงจะไปไหนบ้าง เอาให้คุ้มสุด แล้วกลับมาสลบยมต่อที่ห้
ลูกหมีคาปิบาร่า

ลูกหมีคาปิบาร่า

ถูกใจ 9 ครั้ง

สำนักปฏิบัติธรรมวัดอุโมงค์สวนพุทธธรรม
สถานที่ปฏิบัติธรรมในเชียงใหม่ วัดอุโมงค์ สวนพุทธธรรม เราไปทั้งหมด 3วัน 1) ลงทะเบียนสมัครเข้าอบรมฯ เวลา 8.30 น. ณ อาคาร ซึ่งทางวัดมีเว็บไซต์แนะนำ https://www.watumong.com/wat-umong-meditation-center-thai 2) รับศีล - อบรมปฏิบัติธรรม โดยให้ใส่ชุดขาวเท่านั้นเวลา 9.30 น. (สำหรับคนไม่มีชุด
Imimimimimimimimimimi

Imimimimimimimimimimi

ถูกใจ 4 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อแจ็คเก็ตสีดำและแว่นกันแดด ยืนริมทะเลสาบที่มีภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความถามว่าเคยลางานไปเที่ยวต่างประเทศนานสุดกี่วัน
เคยลางานมากสุดกี่วัน ? ไปเที่ยวต่างประเทศ
เตยเคยลางานถึง 2 อาทิตย์เพื่อไปเที่ยวแคนาดา เพราะคิดว่าไหนๆ ก็ซื้อตั๋วไปแพงแล้ว เที่ยวให้คุ้ม แต่ก็ลาแบบ Leave without pay ก็คือลาแบบไม่รับเงินเงินเดือน เพราะเกินสิทธิ์ลาพักร้อนไปแล้ว 😂 เพื่อนๆ เคยลาไปเที่ยวต่างประเทศนานสุดกี่วัน มาแชร์กันได้ค่า #เที่ยวต่างประเทศ #มนุษย์เงินเดือน #ถกถาม
Baitoey

Baitoey

ถูกใจ 49 ครั้ง

วันเดย์ทริป แบบวันเดียวก็เที่ยวต่างประเทศได้🇲🇾
เที่ยว Alor Setar ep.2 แนะนำคาเฟ่ so จึ้งง!!! Simpol☕️✨️ คาเฟ่แนะนำสำหรับคนจะไป Alor Setar ถือว่าโอเคมากก กาแฟดี ขนมดี พนักงานน่ารัก ร้านจะอยู่ใกล้ห้าง Aman central สามารถเดินไปได้เลย อย่าลืมแวะไปลองกันนะ ❣️ใครที่เคยไป มีเมนูอะไรอร่อยๆมาแนะนำกันได้นะคะ #โพสต์รับซัมเมอร์ #Malaysia #เที่ยวไห
rossss!!!

rossss!!!

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจกแพลนเที่ยวโตเกียว 7 วัน
Day 1 - เดินทางไปถึงโตเกียว บ่ายไปโตเกียวสกายทรี เดินเที่ยวแถวอะซากุสะ Day 2 - ไปฟูจิ คาวากูชิโกะ Day 3 - เช้าไปแฮรี่ พอตเตอร์ สตูดิโอทัวร์ บ่ายไปชินจูกุ ฮาราจูกุ Day 4 - เช้าไปตลาดปลาซึกิจิ บ่ายไปกินซ่า อะกิฮาบาระ อูเอโนะ Day 5 - ไปโตเกียวดิสนีย์ซี Day 6 - เช้าไปชิโมกิตาซาะวะ ไดคังยามะ บ่ายไ
stungao

stungao

ถูกใจ 1 ครั้ง

คู่มือเริ่มออกกำลังกาย ฉบับมือใหม่ ใครก็ทำได้ 🎧🫀💪🏻✨
สวัสดีค่ะ สำหรับใครที่ตั้งเป้าหมายดูแลตัวเองโดยเริ่มจากการออกกำลังกายและตัดสินใจลงมือทำ แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นยังไง โพสต์นี้จะแชร์ประสบการณ์การออกกำลังกาย วางแผนยังไง เตรียมตัวยังไง ทำยังไงให้ไม่รู้สึกเขิน มือใหม่เซฟเก็บไว้ได้เลยนะคะ ✨ ร่างกายคือบ้านหลังเดียวที่เรามีตลอดชีวิต การเข้ายิมคือการดูแ
The Paphat Diaries

The Paphat Diaries

ถูกใจ 7 ครั้ง

#เอ~Charuskorn Chum/28/3/2569..2026
เอ~Charuskorn Chum

เอ~Charuskorn Chum

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม