EF ฝึกได้ง่ายๆด้วยตัวเอง (งดจอ)

การฝึก EF หรือ Executive Function ให้กับลูกน้อยนั้นไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์หรือเทคโนโลยีทันสมัยเสมอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งการงดจอที่บางครั้งอาจเป็นเรื่องยากสำหรับคุณพ่อคุณแม่หลาย ๆ ท่าน จากประสบการณ์ตรง การอ่านนิทานซ้ำๆ ตั้งแต่วัย 2 เดือนเป็นสิ่งที่ช่วยกระตุ้นพัฒนาการของลูกได้ดีมาก ในช่วงแรกลูกอาจแค่ฟังเสียงและดูภาพ แต่เมื่อเวลาผ่านไป ลูกจะเริ่มจำเนื้อหาและรูปภาพในหนังสือได้อย่างชัดเจน ซึ่งเป็นสัญญาณที่ดีว่าพวกเขากำลังฝึกสมาธิและความจำไปพร้อมกัน สิ่งสำคัญคือการหยุดสิ่งรบกวนทั้งหมดในช่วงเวลานั้น เพื่อให้ลูกได้รับความสนใจเต็มที่ พัฒนาการนี้จึงไม่ได้ขึ้นอยู่กับเทคโนโลยี แต่เกิดจากความผูกพันทางอารมณ์ระหว่างพ่อแม่และลูก ช่วงเวลานี้ช่วยพัฒนาด้านอารมณ์และจิตใจควบคู่ไปกับปัญญา นอกจากนี้ การจำลองสถานการณ์จากเรื่องนิทาน เช่น การโต้คลื่นหรือการเล่นกับทราย (ที่ลูกอาจเล่นจับปูที่ชายหาดได้) ก็เป็นอีกวิธีเพิ่มประสบการณ์และกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ เช่นเดียวกับข้อความ OCR ที่ระบุถึงกิจกรรมสนุกสนานกับลูกที่ชายหาด สิ่งเหล่านี้ช่วยให้เด็กได้เรียนรู้ผ่านประสบการณ์ตรงและเปิดโลกกว้างขึ้น ดังนั้น การฝึก EF ผ่านนิทานจึงเป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพ เหมาะสมสำหรับเด็กวัยแรกเกิดถึงหลายเดือน และยังส่งผลดีต่อการพัฒนาพฤติกรรมสมอง การมีสมาธิ และการจัดระเบียบความคิดในเด็กเล็กอีกด้วย