จากประสบการณ์จริงที่ได้พบเจอ ผู้ที่ผ่านโรคหลอดเลือดสมองต้องการความอดทนและกำลังใจมากกว่าที่คิด การรับประทานอาหารให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายเป็นสิ่งสำคัญมาก ซึ่งการวางแผนมื้ออาหารแต่ละวันให้มีคุณค่าทางโภชนาการเหมาะสมช่วยส่งเสริมการฟื้นฟูได้อย่างมีประสิทธิภาพ #อวดตัวต่อ ไม่ได้หมายความแค่การโชว์ภาพหรือความสำเร็จ แต่เป็นการบันทึกความก้าวหน้าในแต่ละมื้อแต่ละวันที่ลงมือทำอย่างสม่ำเสมอ เช่น การเลือกอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้ โปรตีนคุณภาพ และหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันทรานส์หรือเกลือสูง ซึ่งเป็นเรื่องที่ผู้ป่วยหลัง stroke ควรใส่ใจ ในช่วงเวลาที่รู้สึกเหนื่อยหรือท้อแท้ การแบ่งปันเรื่องเล่าของตัวเองและแฮชแท็กอย่าง #สู้เว้ย✌️ ทำให้เห็นว่าทุกคนไม่ได้เดินทางนี้คนเดียว การมีกลุ่มคนหรือชุมชนที่เข้าใจกันทำให้เกิดแรงผลักดันในการต่อสู้กับโรคนี้ได้ดีขึ้น นอกจากนี้ การออกกำลังกายเล็กๆ น้อยๆ ตามคำแนะนำของแพทย์ร่วมไปกับโภชนาการที่เหมาะสม ช่วยฟื้นฟูร่างกายและจิตใจได้ดีมากขึ้น เห็นได้จากความคืบหน้าที่ค่อยๆดีขึ้นในแต่ละวัน ถือเป็นแรงบันดาลใจให้กับผู้ที่กำลังต่อสู้กับโรคนี้ว่า "สะโป๊ก" หรือการเริ่มต้นใหม่อย่างตั้งใจไม่ใช่เรื่องยากเกินไป หากเรามีความตั้งใจและมีทีมสนับสนุนที่ดี