Tonight...Let's talk to yourself like this three times. 🌙✨

Sounds weird, doesn't it? 😂

Tonight before bed. Try saying to yourself,

"Today is a lucky day."

Both...Maybe nothing's happened yet.

Why did you do it?

Because our brains are not always good at separating

What is "truth"?

What is "what we say to ourselves repeatedly"?

When we started to see today as lucky,

We'll start to observe more good things.

🍀. The car's not stuck.

🍀. Someone smiled.

🍀. Get more customers.

🍀 found a new opportunity.

🍀 had unexpected money coming in.

It's not because the world changed in one night.

But because our "views" are starting to change,

Tonight, let's say this sentence before bed, just 3 rounds.

"Something good will happen to me tomorrow."

And then tomorrow, come back and read this post again.

I'm curious...

Did you find anything good? ✨

# manifest # Develop yourself # Positive power # Happiness

7/15 Edited to

จากประสบการณ์จริง การพูดกับตัวเองด้วยประโยคบวกก่อนนอน ช่วยปรับเปลี่ยนความคิดและความรู้สึกในวันต่อไปอย่างไม่น่าเชื่อ เมื่อเราซ้ำ ๆ กับคำพูดเช่น ‘วันนี้เป็นวันที่โชคดีจัง’ หรือ ‘พรุ่งนี้จะมีเรื่องดี ๆ เกิดขึ้นกับฉัน’ สมองจะเริ่มจดจำและเชื่อมโยงกับความรู้สึกดีเหล่านั้น แม้ในวันที่อาจไม่ได้มีเหตุการณ์พิเศษอะไรเกิดขึ้นก็ตาม ผมสังเกตว่าเมื่อลองใช้วิธีนี้เป็นประจำ สมองจะเริ่มสังเกตเห็นสิ่งดี ๆ รอบตัวง่ายขึ้น เช่น การได้เจอคนที่ยิ้มให้ หรือสถานการณ์ที่เหมาะสมพอดี แม้ว่าจะเป็นเหตุการณ์เล็ก ๆ น้อย ๆ ก็ตาม นอกจากนี้ยังช่วยให้รู้สึกมีพลังบวกและพร้อมรับมือกับปัญหาต่าง ๆ ได้ดีกว่าเดิม เทคนิคนี้เหมือนการโกหกสมองตัวเองในแง่ดี ซึ่งไม่ใช่การหลอกลวง แต่มันคือการสร้างนิสัยคิดในแง่บวกอย่างมีสติ เพราะสมองมนุษย์ยังไม่สามารถแยกแยะได้ชัดเจนระหว่างสิ่งที่เกิดขึ้นจริงกับสิ่งที่เราพูดกับตัวเองซ้ำ ๆ ถ้าคุณลองพูดแค่ 3 ครั้งในคืนเดียวกับตัวเอง ก็อาจเริ่มเห็นผลลัพธ์ได้น่าสนใจ และอย่าลืมกลับมาเปิดอ่านบทความหรือบันทึกความรู้สึกของตัวเองในวันรุ่งขึ้น เพื่อสังเกตว่าเรื่องดี ๆ อะไรได้เกิดขึ้นบ้าง ลองพิจารณาใช้วิธีนี้เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรก่อนนอน แล้วคุณอาจจะพบว่าพลังบวกและความสุขสามารถเติมเต็มชีวิตได้ง่ายกว่าที่คิด