ในช่วงเวลาที่หัวใจเจ็บปวดจากการอกหัก หลายๆ คนอาจเคยผ่านประสบการณ์ที่หยุดนิ่ง ไม่รู้จะทำอย่างไรดี เหมือนที่เรื่อง "อกหัก the journey ep.2" เล่าให้เราฟังถึงวันที่น้ำตาแทบไหลและหลังจากนั้นเริ่มใช้บทเพลงเป็นเครื่องมือปลอบใจตนเอง ผมเองก็เคยผ่านช่วงเวลาที่ฟังเพลงเศร้าๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่า เพราะเพลงช่วยให้ผมรู้สึกเหมือนได้ระบายความรู้สึกออกมา และบางครั้งก็รู้สึกว่าคำพูดบางอย่าง เช่น "อยู่ได้ครับ", "ไม่ตายนี่นาคิบ.", หรือ "ร้องเพลงดีกว่าครับ" เป็นเสมือนเพื่อนที่เข้าใจและไม่ตัดสิน การที่ใช้เพลงและคำพูดที่ให้กำลังใจ เช่น "มีแมวฮีลใจ." หรือ "ไปปฏิบัติธรรมมาด้วยครับ" คือวิธีที่ช่วยสร้างพลังใจใหม่ๆ ในช่วงเวลาที่อ่อนแอ เพราะความรักที่สูญเสียอาจทำให้เรารู้สึกว่าเข็มที่จิ้มยิงเข้ามาในใจนั้นเจ็บปวดมาก แต่จริงๆ แล้วไม่เจ็บเท่ากับการอยู่กับความเจ็บปวดนั้นโดยไม่มีทางออกเลย ผมจึงอยากแนะนำให้ทุกคนที่กำลังเจ็บปวด ลองหาเพลงที่ชอบหรือคำพูดที่ให้กำลังใจมาเป็นเพื่อนในช่วงเวลานี้ และถ้ามีโอกาสลองเข้าวัดหรือไปปฏิบัติธรรม เพราะการได้นั่งสงบจิตใจช่วยให้เราได้มองเห็นมุมมองใหม่ๆ ในชีวิต ที่สำคัญคืออย่าลืมว่าการร้องไห้และการแสดงออกทางอารมณ์ก็เป็นเรื่องปกติ ไม่ต้องเก็บไว้คนเดียว เพราะในที่สุดแล้ว เราจะสามารถลุกขึ้นมาได้อีกครั้ง พร้อมกับบทเพลงใหม่ๆ ที่จะเติมเต็มหัวใจของเราได้อย่างแน่นอน