Pengalaman saya sendiri menunjukkan betapa mudahnya keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi tergeser, terutama ketika kantor terasa seperti rumah kedua. Dalam beberapa bulan terakhir, saya mulai menyadari bahwa sebagian besar waktu saya dihabiskan untuk bekerja, dan rumah—yang seharusnya menjadi tempat istirahat dan melepaskan diri—hanya menjadi tempat singgah sebentar untuk tidur. Fenomena ini menjadi semakin umum di era kerja hybrid dan work from home. Akan tetapi, ketika batas antara kantor dan rumah semakin tipis, kita perlu menciptakan batasan yang jelas agar kesehatan mental tetap terjaga. Misalnya, mengatur jadwal yang ketat antara jam kerja dan waktu istirahat di rumah, serta menyediakan area khusus di rumah untuk relaksasi yang nyata, bukan hanya sekadar kamar tidur sempit. Selain itu, sangat penting untuk mengenali tanda-tanda kelelahan kerja yang bisa muncul karena terlalu lama berada di lingkungan kerja, bahkan saat di rumah sekalipun. Menciptakan rutinitas yang melibatkan aktivitas di luar rumah atau hobi juga membantu memperkuat peran rumah sebagai tempat untuk recharge sejak dulu. Kesadaran ini membuka perspektif bahwa rumah lebih dari sekedar tempat tidur. Rumah adalah sarana untuk membangun kembali energi fisik dan mental, yang kemudian membuat kita siap menghadapi tantangan kerja sehari-hari. Jadi, mari mulai menata ulang prioritas agar rumah kembali menjadi tempat yang bermakna dan menyenangkan, bukan hanya lokasi untuk bermalam sementara.