ถ้าล้มได้ก็ต้องลุกให้ไหว

ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหน

ขอเพียงมีกำลังใจให้เดินไปข้างหน้า

จะล้มกี่ครั้งก็ไปต่อได้เสมอ

กำลังใจจากคนในกระจก

#สู้ๆนะ

#ByPatchaya

2025/9/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายครั้งในชีวิต เราอาจพบว่าตัวเองต้องเผชิญกับความล้มเหลวหรือความผิดหวังที่ทำให้รู้สึกท้อแท้ แต่ความจริงแล้วการล้มเหลวเป็นส่วนหนึ่งของการเรียนรู้และเติบโต ซึ่งถ้าเราสามารถลุกขึ้นได้หลังจากล้มเหลว จะช่วยให้เราแข็งแกร่งขึ้นและมีโอกาสประสบความสำเร็จในอนาคตมากขึ้น การมี "กำลังใจจากคนในกระจก" หรือการให้กำลังใจตัวเองเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะคนที่รู้จักตัวเราและเผชิญหน้ากับความรู้สึกของเราได้ดีที่สุดก็คือตัวเราเอง การพูดคุยและให้กำลังใจกับตัวเองด้วยคำพูดเชิงบวก เช่น "ฉันทำได้", "ฉันไม่ยอมแพ้" หรือ "ความล้มเหลวเป็นแค่บทเรียน" สามารถช่วยฟื้นฟูจิตใจและเพิ่มความกล้าได้อย่างมาก นอกจากนี้ การมองหาแรงบันดาลใจจากคนรอบข้างหรือชุมชนที่ส่งเสริมพลังใจ เช่น hashtag #สู้ๆนะ เป็นอีกวิธีที่ช่วยให้เรารู้ว่าเราไม่ได้อยู่คนเดียวในการต่อสู้กับอุปสรรคในชีวิต การแบ่งปันประสบการณ์และกำลังใจผ่านแพลตฟอร์มออนไลน์ทำให้เกิดความรู้สึกของการได้รับการสนับสนุนและความผูกพันในชุมชน สุดท้ายแล้ว กุญแจสำคัญคือการไม่ยอมแพ้ ถึงแม้จะล้มลงสักกี่ครั้งก็ต้องลุกให้ได้ เพราะความสำเร็จและความสุขมักเกิดขึ้นกับคนที่ไม่หยุดพยายามและเดินหน้าต่อไปเสมอ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ล้มได้ แต่ต้องลุกให้ไว
ล้มได้ แต่ต้องลุกให้ไว — 5 ข้อสำหรับวัยเรียน 💥📚 1️⃣ ล้มแล้วให้ถามตัวเองก่อนโทษตัวเอง ไม่ผ่าน ไม่ได้แปลว่าไม่เก่ง แค่ต้องหาวิธีใหม่เท่านั้นเอง 2️⃣ ความผิดพลาด = จุดเริ่มต้นของสกิลใหม่ ทุกครั้งที่พลาด คือข้อมูลสำคัญที่ทำให้เราเก่งขึ้นในครั้งต่อไป 3️⃣ อย่าอยู่กับความเฟลนานเกินไป เสียใจได้
Studentcare.th

Studentcare.th

ถูกใจ 17 ครั้ง

ล้มได้ก็ต้องลุกได้
หลังจากเปิดร้านมาหลายเดือนในที่สุดออเดอร์แรกก็เข้ามาแล้วจ้าาาา บอกเลยลุ้นทุกรอบที่เปิดร้าน ทริคของเราคือเขาแอพวันละ 1 ครั้งก็ได้ เพื่อให้รู้ว่า ร้านของเรายังมีการเคลื่อนไหวหรือออนไลน์อยู่ จากน้้นระบบจะดันของมันเอง วันนี้ได้มาดีใจละภูมิใจมาก หลังจากนี้ภูมิใจในตัวเองเยอะๆนะ #ติดเทรนด์ #fastwork
Butterbee

Butterbee

ถูกใจ 3 ครั้ง

Resilience ล้มแล้วก็ลุกได้นะ✨
Resilience เป็นทักษะที่สำคัญมากๆ ในยุคที่มีการเปลี่ยนแปลงรวดเร็วอย่างในปัจจุบัน หนังสือเล่มนี้อธิบายว่า resilience คืออะไร มีองค์ประกอบอะไรบ้าง พร้อมยกตัวอย่างบุคคลจริงที่มี resilience สูง ในหนังสือมีแบบวัด resilience ให้เราได้ลองทำ แล้วก็มีแนวทางในการพัฒนา resilience ด้วย ✌🏻 #resilience #รีวิว
Numiew

Numiew

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดูแลเข่า ไม่ต้อง “ล้มก่อน”
หลายคนรอให้ปวด… รอให้ลุกนั่งลำบาก… ค่อยเริ่มดูแล แต่จริงๆ แล้ว “เข่าที่ดี” สร้างได้จากการขยับเล็กๆ ทุกวัน 💛 คลิปนี้ลองทำอีกท่า ✔️ ยืน (จับเก้าอี้ ช่วยพยุง ลดแรงกดเข่าได้) ✔️ แตะข้าง ✔️ ยกเข่า ✔️ งอเข่ากางออก ✔️ ยืดขาด้านใน ✔️ หมุนข้อสะโพกไป-กลับ ทำช้าๆ เน้นรู้สึกกล้ามเนื้อ ไม่ต้อ
MaiiFitEasy

MaiiFitEasy

ถูกใจ 49 ครั้ง

ชีวิตล้มได้แต่อย่าปล่อยให้ใจล้มตาม
ชีวิตล้มได้แต่อย่าปล่อยให้ใจล้มตาม #เทรนด์วันนี้ #โค้ชพี่ใหญ่ #เกษียณสำราญ #กำลังใจ #สอนใช้AI
โค้ชพี่ใหญ่ AI สร้างรายได้

โค้ชพี่ใหญ่ AI สร้างรายได้

ถูกใจ 9 ครั้ง

ล้มได้ก็ต้องลุกได้จำไว้
อ้อม ชาปัง

อ้อม ชาปัง

ถูกใจ 5 ครั้ง

ถ้าล้มแล้วต้องลุกให้ไว
ทักทายกันนะค่ะ ติดตามมิตรดีๆกันนะค่ะ🥰✌️✌️✌️ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8 #กําลังใจในทุกวัน
ว่างก็เที่ยว 🛵⛰️🌲🌴🌳

ว่างก็เที่ยว 🛵⛰️🌲🌴🌳

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพปกบทความ 'ศิลปะการล้มแล้วลุกให้ไว (The Art of Resilience)' แสดงโดมิโนสีขาวตั้งเรียงกันบนพื้นหลังสีดำ สื่อถึงความยืดหยุ่นและการลุกขึ้นใหม่
ภาพแสดงกฎ 24 ชั่วโมงสำหรับการคร่ำครวญ โดยให้เวลาเสียใจ 24 ชั่วโมงหลังความผิดพลาด แล้วต้องถามตัวเองว่า 'เอาไงต่อ?' เพื่อไม่ให้ความเศร้าดูดจม
ภาพอธิบายการแยก 'ตัวตน' ออกจาก 'ความพ่ายแพ้' โดยเน้นว่าความผิดพลาดคือเหตุการณ์ ไม่ใช่ตัวตน เพื่อรักษาศักดิ์ศรีและความมั่นใจ
ศิลปะการล้มแล้วลุกให้ไว (The Art of Resilience)
Life Messages ศิลปะการล้มแล้วลุกให้ไว (The Art of Resilience) 1. ​กฎ 24 ชั่วโมงสำหรับการคร่ำครวญ: เมื่อล้มหรือพลาด คุณมีสิทธิ์เสียใจ ผิดหวัง หรือร้องไห้ได้เต็มที่ แต่ต้องขีดเส้นตายให้ชัดเจนว่า "จะจบแค่นี้ภายใน 24 ชั่วโมง" เมื่อเข็มนาฬิกาเดินครบรอบ คุณต้องปาดน้ำตาแล้วถามตัวเองว่า "เอ
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 4 ครั้ง

จงล้มและลุกได้ด้วยตัวเอง✅✨
พลังสร้างได้ด้วยตัวเอง เตือนตนไว้นะ #แรงบันดาลใจคนสู้ชีวิต #ใครไม่ให้กำลังใจเราเราให้กำลังใจตัวเอง✌🏻 #กล้าที่จะเปลี่ยนเพื่อสิ่งที่ดีกว่า #แรงบันดาลใจทุกวัน
TreeStoryWithLove

TreeStoryWithLove

ถูกใจ 4 ครั้ง

ถ้าล้มแล้วต้องรีบลุกขึ้นให้ได้
ดวงอาทิตย์มีขึ้นมีลงคนเราล้มลงแล้วต้องรีบลุกขึ้นยืนให้มันคง #ล้มเหลวแต่ไม่ล้มเลิก #Lemon8ฮาวทู #
ลิภา

ลิภา

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถ้าเราไม่ล้มแล้วเราจะลุกได้อย่างไร
#คิดบวก #mindset
Kang Piyamas

Kang Piyamas

ถูกใจ 24 ครั้ง

ขอบคุณคลินิกแก้หนี้ ที่ให้โอกาสคนล้ม ได้มีทางจ่ายหนี้
ไม่ไหวก็พัก แล้วค่อยๆ หาทางออก เพราะเราสร้างมันขึ้นมาแล้ว!!!! วันที่รอคอยก็มาถึง วันเซ็นสัญญาเข้าร่วมโครงการการคลินิกแก้หนี้ เราผ่านอนุมัติแค่ 2 เจ้า คือ เฟิร์ชช้อย และ the 1 รอบแรกยื่นผ่านเว็บ แต่ไม่ผ่าน ให้เหตุผลว่า เจ้าหนี้ยื่นฟ้องแล้ว เราก็ไปศาลตามนัด และ ขอเลื่อนศาล เพราะเข้าร่วมโครงก
ɴᴏᴇʏ

ɴᴏᴇʏ

ถูกใจ 86 ครั้ง

ถ้าล้มแล้วลุกใหม่ได้ ...นี้แหละชีวิตของนักสุ้💜
เทอ.ชั้ลอยุ่นี้

เทอ.ชั้ลอยุ่นี้

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพการ์ตูนเป็ดน้อยน่ารักกำลังวิ่งเข้าเส้นชัยพร้อมริบบิ้น 'FINISH' มีข้อความด้านบนว่า 'ถ้าคุณล้ม 7 ครั้ง ก็ต้องลุกขึ้น 8 ครั้ง' และโลโก้ 'The Ugly Duckling Podcast' พร้อมผู้คนเชียร์อยู่ด้านหลัง
😊❤️ บทความน่ารักอบอุ่น “ถ้าคุณล้ม 7 ครั้ง ก็ต้องลุกขึ้น 8 ครั้ง”
😊❤️ บทความน่ารักอบอุ่น “ถ้าคุณล้ม 7 ครั้ง ก็ต้องลุกขึ้น 8 ครั้ง” ชีวิตก็เหมือนการวิ่งแข่งแบบไม่ค่อยได้ซ้อม บางวันรองเท้าหลวม บางวันพื้นลื่น บางวันยังไม่ทันถึงเส้นชัย ก็หน้าคะมำไปก่อนแล้ว 😅 คำคมนี้ไม่ได้บอกว่า คนเก่งคือคนที่ไม่เคยล้มนะคะ แต่กำลังบอกเบาๆ ว่า คนที่ยังลุกได้ นั่นแหละคือค
The Ugly Duckling Podcast 🐣❤️

The Ugly Duckling Podcast 🐣❤️

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพดอกกล้วยไม้สีขาวอมม่วงสองดอกบานสะพรั่ง พร้อมข้อความสร้างแรงบันดาลใจว่า 'ชีวิตนี้ยังมีหนทางอีกยาวไกล ต่อให้เดินไปล้มไป เราก็ลุกไหว แค่ใจเรารู้' และอิโมจิชูสองนิ้วกับหัวใจสีแดง
ชีวิตนี้ยังมีหนทางอีกยาวไกลต่อให้เดินไปล้มไปเราก็ล
tiwtiwjung

tiwtiwjung

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'ล้มได้ก็ลุกได้ ชีวิตต้องก้าวไปข้างหน้า' โดย เบญญาวัธน์ วางอยู่บนผ้าปูโต๊ะลายตารางสีเหลืองขาว มีภาพดอกไม้สีเหลืองส้มบนปกและดอกไม้ประดับรอบๆ สื่อถึงกำลังใจในการก้าวผ่านความผิดหวังและเริ่มต้นใหม่
🏝 ล้มได้ก็ลุกได้ ชีวิตต้องก้าวไปข้างหน้า
โชคดีทีเดียว…ที่ชีวิตได้เรียนรู้ความแตกต่างระหว่าง ความล้มเหลวและความสำเร็จ และจะโชคดียิ่งกว่านั้น… ถ้าได้รู้ความจริงว่า "ต้นกล้าที่แท้จริงของความสำเร็จ ซ่อนเร้นมากับความพ่ายแพ้ล้มเหลว ทุกครั้งที่ได้ประสพ . . วันนี้เราอาจพบกับความผิดหวัง ล้มเหลว พ่ายแพ้หรือโศกเศร้า แต่ไม่เป็นไร…เพราะว่าชีวิ
🌻Jannie_Journie 🎀✨

🌻Jannie_Journie 🎀✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

ล้มก็แค่ลุก ไม่มีความสุข ก็แค่ยิ้ม
Lamprai954

Lamprai954

ถูกใจ 2 ครั้ง

จงใช้ชีวิตแบบปี69 6ล้มแล้วรีบลุก
9สู้ต่อไปข้างหน้าแม้จะเจออุปสรรค ก็พร้อมพุ่งชน✌️✌️✌️🤟🤟
เพ็ญแข .ใงใครก็จำได้ 1976🥰🥰

เพ็ญแข .ใงใครก็จำได้ 1976🥰🥰

ถูกใจ 4 ครั้ง

ล้มแล้วต้องลุก
แผลเป็นคือครู... รอยถลอกคือประสบการณ์ ล้มได้ก็ลุกได้ #แมงสาบเขยื้อน #แมงสาบรำพึง #คําคม #คําคมชีวิต #Harleydavidson
แมงสาบเขยืั�อน

แมงสาบเขยืัอน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ล้มได้ก็ต้องลุกได้สิ
ฝากพี่ๆติดตามหน่อยนะค้าาา แอคเก่าโดนแกล้งจนTik Tokแบนเยย #namwan _srpn #น้ำหวานที่เป็นเบาหวาน #สังคมtoxic #Lemon8Club #คลับท่องเที่ยว
Namwan_Babybiggirl

Namwan_Babybiggirl

ถูกใจ 2 ครั้ง

ล้มก็แค่ลุก ไม่มีความสุขก็แค่ยิ้ม
สร้างภาพของฉัน ใบหน้าเหมือนต้นฉบับ 100% (ห้ามแก้ไข)แต่งหน้าโทนธรรมชาติ เมคอัพของเธอเป็นสไตล์เกาหลี – ผิวดูฉ่ำวาว เรียบเนียนแบบ "glass skin" มีตา: ขนตายาวและงอนมาก (อาจเป็นขนตาปลอม) มีการเขียนขอบตาอย่างสมบูรณ์แบบ ทาอายไลเนอร์สีเงินไว้มุมหัวตาด้านล่างทั้ง 2 ข้าง ปาก: โทนสีชมพูส้ม พร้อมด้วยคว
Yammie27

Yammie27

ถูกใจ 117 ครั้ง

ท้อได้แต่ห้ามถอย ล้มได้ก็ลุกได้ สู้ๆๆ
🌷แจก Prompt 👉👉 สร้างหญิงสาวหน้าตาน่ารักสไตล์เอเชีย ตามภาพต้นฉบับ 100% ไม่เปลี่ยนแปลง ผิวขาวอมชมพู แต่งหน้าโทนหวานใส แก้มชมพูระเรื่อ ดวงตากลมโตเป็นประกาย ขนตางอนยาว คิ้วทรงธรรมชาติ ปากสีชมพูอ่อน ผมสีดำถักเปียเก็บขึ้นด้านหลัง มีปอยผมด้านหน้าตกลงมาเล็กน้อย สวมเสื้อยืดสีขาวขอบคอสีน้ำเงิน ลายตัวอัก
Yammie27

Yammie27

ถูกใจ 10 ครั้ง

ลักษณะนิสัยล้มแล้วลุกของคนเกิดแต่ละวัน
ล้มได้ เจ็บได้ แต่อย่าหยุดลุก เพราะทุกครั้งที่ลุก เราไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป เกิดวันไหนเป็นแบบไหนไปอ่านกัน เราเป็นแบบนี้ไหมมา comment บอกกันได้นะ . . . #ภูริดาพยากรณ์ 💌แบรนด์: #ดูดวงการงานการเงินความรัก #สายมูห้ามพลาด #ความเชื่อส่วนบุคคล #เช็คดวงกับlemon8
ภูริดา พยากรณ์

ภูริดา พยากรณ์

ถูกใจ 3 ครั้ง

คนเราจะล้มแล้วลุกได้กี่ครั้งในช่วงชีวิต ✨
คนเราจะล้มแล้วลุกได้กี่ครั้งในช่วงชีวิต ไม่มีใครตอบคำถามนี้ได้อย่างแน่ชัด เพราะแต่ละคนต่างเผชิญเส้นทางที่แตกต่างกัน บางคนล้มเพียงครั้งเดียวแต่เจ็บปวดจนแทบไม่กล้าก้าวต่อ ขณะที่บางคนล้มซ้ำแล้วซ้ำเล่า จนรอยแผลเต็มหัวใจไปหมด รอยแผลที่เกิดขึ้นจากความผิดหวัง การสูญเสีย หรือความผิดพลาดนั้น จะจางหายไปเมื
Morwyn ✨

Morwyn ✨

ถูกใจ 3 ครั้ง

ต่อให้ล้ม100ครั้งก็จะลุกขึ้นมายืนให้ได้100ครั้ง
ไก่เกาหลีเฟรนฟรายชีส ข้าวไข่ขยี้สามชั้นผัดซีอิ้ว #เฟรนฟรายชีส #เฟรนฟรายส์ #Lemon8ฮาวทู #เดลิเวอรี่ #บางบอน
พร้าวข้างบ้าน บางบอน

พร้าวข้างบ้าน บางบอน

ถูกใจ 2 ครั้ง

การ ’ลุกพรวด‘ แค่ครั้งเดียว อาจเปลี่ยนชีวิตท่านไปตลอดกาลจากอาการหน้ามืดและล้มลง

วันนี้มีกฎ "3 จังหวะ" มาฝากครับ จำง่ายๆ: ✅ ตะแคงตัว (ห้ามลุกตรงๆ) ✅ นั่งขอบเตียง (ค้างไว้ 20 วินาทีให้เลือดไปเลี้ยงสมอง) ✅ ยืนอย่างมั่นคง (หาที่จับทุครั้งก่อนก้าวเดิน) พ่อแม่ดูแลเรามาทั้งชีวิต... ถึงเวลาที่เราต้องดูแลท่านให้ปลอดภัยที่สุดครับ ❤️ ส่งคลิปนี้เข้ากลุ่มครอบครัวด่วนครับ 1
บ้านปลอดภัย

บ้านปลอดภัย

ถูกใจ 3 ครั้ง

#ใจความ"ล้มได้ ก็ลุกได้ สู้ต่อไป"
#เป้าหมายชัดเจนคือแรงขับเคลื่อนที่ทำให้ทุกก้าวมีความหมาย #เติมกําลังใจให้กันและกัน #ขอบคุณทุกกําลังใจ❤️ขอบคุณทุกคอมเม้น🙏
KRU Anchalee

KRU Anchalee

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม