5/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมนูผัดกะเพราหมูสามชั้นสไลด์เป็นหนึ่งในอาหารจานด่วนที่หลายคนชื่นชอบ โดยเฉพาะเมื่อมีหมูสามชั้นเหลือจากมื้อหมูกะทะเมื่อคืน ผมเคยลองทำเมนูนี้หลายครั้งและพบว่าการเลือกใช้ใบกะเพราสดช่วยเพิ่มความหอมชวนรับประทานอย่างมาก นอกจากหมูสามชั้นสไลด์ที่ทอดจนกรอบในน้ำมันน้อยแล้ว การใส่พริกขี้หนูทุบหรือสับละเอียดจะช่วยให้รสชาติเผ็ดร้อนกำลังดี กระเทียมสดสับจะช่วยเพิ่มความหอม ส่วนเครื่องปรุงควรมีทั้งน้ำปลา น้ำตาลทรายเล็กน้อย และซอสซีอิ๊วขาวเพื่อปรับรสชาติให้อร่อยกลมกล่อม ผัดกะเพราหมูสามชั้นเหมาะสำหรับกินกับข้าวสวยร้อน ๆ หรือข้าวผัดไข่ เมนูนี้ยังเป็นทางเลือกที่ดีในการจัดการวัตถุดิบเหลือใช้ในครัวเรือน ช่วยลดการทิ้งอาหารและประหยัดค่าใช้จ่ายด้วย ถ้าคุณชอบทานเผ็ดสามารถเพิ่มพริกแห้งหรือพริกสดได้ตามชอบ นอกจากนี้ ต้นหอมและใบมะกรูดซอยใส่ตอนผัดจะช่วยเพิ่มความสดชื่นให้เมนูนี้ได้อีกด้วย สำหรับคนที่ต้องการเมนูสุขภาพสามารถลดปริมาณน้ำมันลงและเลือกใช้หมูสามชั้นไขมันน้อยกว่าได้เช่นกัน เมนูผัดกะเพราหมูสามชั้นสไลด์นี้ทำได้รวดเร็ว เพียง 15-20 นาที ก็สามารถทานได้ เหมาะกับคนที่ต้องการอาหารมื้อเย็นที่ง่ายและอร่อย ลองทำดูแล้วคุณจะพบว่าผัดกะเพราที่ทำเองที่บ้านนั้นอร่อยและถูกปากกว่าที่เคยทานนอกบ้านอีกด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

วันนี้กินไรดี EP1 แนะนำ10เมนูอาหารเย็นค่าาา😋
แนะนำ10เมนูอาหาร คลีนสายกลาง เน้นเมนูทำง่ายๆวัตถุดิบน้อยค่ะ^^ #มื้อเย็นกินอะไรดี #Howtoกินคลีน #อาหารสุขภาพดี #เมนูสุขภาพ #เมนูง่ายๆ
Toast Toast with me

Toast Toast with me

ถูกใจ 498 ครั้ง

รวมเมนูมื้อเย็น ทำง่ายได้ที่บ้าน🍲🥓🥬
🥓 ชาบูน้ำดำ 🥫 ยำปลากระป๋อง 🍲 ก๋วยเตี๋ยวเรือ 🍜 มาม่าเกาหลี 🍣 แซลม่อนดอง หมูกรอบ 🥬 ไส้อั่ว #อาหารเย็น #เมนูอาหาร #เมนูง่ายๆ #ห้องครัวlemon8 #เมนูมื้อเย็น
Juneapakul

Juneapakul

ถูกใจ 490 ครั้ง

ภาพเมนูอาหารเย็นหมูย่างกับผักกาดหอม และภาพเปรียบเทียบผู้หญิงก่อน-หลังลดน้ำหนัก 30 กก. ใน 6 เดือน โดยมีสลัดผักวางอยู่
ภาพอาหารเย็นปลาเผา ส้มตำ และผักกาดหอม พร้อมซองผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสีม่วงวางอยู่บนโต๊ะ
ภาพเมนูอาหารเย็นคอหมูย่างหั่นชิ้นบนจาน และผักกาดหอมสดจำนวนมากในถาด
กรุ๊ปโอห้ามเลื่อนผ่าน กินมื้อเย็นยังไงให้ผอม เซฟเก็บไว้เป็นไอเดียได้เลยค่ะ กินแบบนี้ผอมไวมาก โบลดจาก 80 เหลือ 47 ปรับอาหาร+อาหารเสริม ลดแล้วไม่กลับไปโยโย่ 5 ปีแล้วค่ะ ทานแอปเปิ้ลไซเดอร์ก่อนมื้ออาหาร โพรไบโอติก หลังมื้อเย็นภายใน2ชั่วโมง #โบว์ลลิฉัตร์ #คนแปลงร่าง #ลดไขมัน #เลือดกร
Bowlalichat

Bowlalichat

ถูกใจ 278 ครั้ง

มื้อเย็น 7-11 อิ่มนาน แคลต่ำ
🌙 มาต่อกันที่มื้อเย็นเบาๆแต่อิ่มนาน หลังเลิกงานก็ยังเลือกของกินใน 7-11 ได้แบบไม่พังแน่นอน 💗🥗 💡 ไอเดียมื้อเย็นที่เรากินบ่อย (250–350 kcal) 🥗🥚สลัดเต้าหู้ + ไข่ต้ม 2 ฟอง ≈ 330 kcal (น้ำสลัดใส่นิดเดียวพอน้าา เดี๋ยวแคลพุ่ง 🫢) 🌯🐟 ทูน่าสลัดโรล ≈ 280 kcal (จิ้มน้ำสลัดนิดเดียวพอน้าา) 🐟🥗 ปลาแซลม่อนย่าง
psw.k

psw.k

ถูกใจ 1305 ครั้ง

เย็นนี้กินอะไรดี
ก็แค่คนเอ๋อคนหนึ่ง

ก็แค่คนเอ๋อคนหนึ่ง

ถูกใจ 344 ครั้ง

อ่อมหมู
กับข้าวมื้อเย็นออมหมู พ่อบ้านกินข้าวเยอะมากวันนี้ ฮ่าๆ อยากทำออมหมูให้อร่อยไม่ยากเลย (ที่สำคัญอยู่ที่เครื่องแกง) 👉🏻 ขั้นตอนนี้สำคัญมาก นำเครื่องสมุนไพรมาปั่นกับพริกแกงมาอีกรอบ ส่วนผักอย่าต้มนานถ้าเละจะไม่อร่อย เท่านี้ก็จะได้คอมหมูที่เวิร์คที่สุด แต่ถ้าใครอยากใส่เข้าขั้ว สามารถใส่ได้เลย #
ท็อปไดม่อนด์

ท็อปไดม่อนด์

ถูกใจ 6470 ครั้ง

กินเมนูไข่ ไม่น่าเบื่ออีกต่อไป
#เมนูไข่ #อาหารคลีน #เมนูไข่ง่ายๆ #เมนูไข่ลดน้ำหนัก #oilceoadella
Oil Adella

Oil Adella

ถูกใจ 2423 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม