เข้าวงการโปรตีนถึงแล้วออกยากมากกก วันนี้ขอมาแนะนำร้านใหม่ “The Crusio Club” ที่ตั้งใจทำอาหารจานเดียวเมนูขวัญใจมหาชนอย่างกระเพรา ข้าวผัด สุกี้แห้ง ที่ใส่โปรตีนมาให้ 150 กรัมทุกเสิร์ฟ แถมยังใช้น้ำมันหมูในการผัด ราคาจานละ 99.- เท่านั้น

จริง ๆ Crusio เป็นคาเฟ่ประจำย่านชาวอ่อนนุชที่เปิดมาหลายปีแล้ว แต่พักหลังคุณเคนเจ้าของร้านหันมาทานอาหารที่ปรุงอ่อน รวมไปถึงการใส่ใจเรื่องโปรตีนในแต่ละมื้อ เลยได้มาเปิดครัวเล็ก ๆ ในสนามเทนนิสเก่าแก่อย่าง Troops อีกที อยู่ไม่ไกลจากร้านแรกนัก

หลัก ๆ อาหารที่นี่จะเป็นแบบจานเดียวไว ๆ ข้าวผัด กระเพรา สุกี้แห้ง โจ๊กหมูสับ พี่เคนบอกว่าตั้งแต่หันมาทานน้ำมันหมูแทนน้ำมันพืช ระบบย่อยต่าง ๆ ดีขึ้นจริง หน้าพี่แกคือใสมาก แถมทางร้านยังเลือกใช้เป็นเนื้อสัตว์จาก Betagro ด้วย

แต่จะมีเมนูนึงที่ Crusio ทำอร่อยละยังขอเอาคงไว้แม้จะไม่ได้ healthy ที่สุด ก็คือแก๊งค์ hot dog ที่บอกเลยว่าร้านเลือกไส้กรอกมาดีมาก ได้ขนมปัง+ซอสเข้าไปอีก คืออร่อยลงตัวสมกับเป็นมื้อชีทเดย์มาก ๆ

เมนูเครื่องดื่มมีน้ำผลไม้ปั่นหลายตัว พวกโปรตีนเชคก็มี ใครที่อยู่ย่านอ่อนนุชแล้วกำลังหาอาหาร/ น้ำปั่นเพิ่มโปรตีนแนะนำให้ลองร้านนี้เลย

📍 : Sukhumvit 50

↗️ : ร้านอยู่ในสนามเทนนิส Troops อีกที ในซอยเริ่มเจริญ

🚙 : จอดที่ลานจอดหน้าสนาม

🕑 : 8:00-18:00

#CAFETELLER

#CAFETELLERxONNUT

#thecrusioclub #troopstennisacademy

6/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครเสิร์ชหา “Crusio / The Crusio Club” แล้วกำลังลังเลว่าจะไปดีไหม ขอแชร์ทริคแบบคนเคยไปลองจริง ๆ ให้ตัดสินใจง่ายขึ้นค่ะ/ครับ อย่างแรกที่ชอบคือคอนเซ็ปต์ “อาหารปรุงน้อย โปรตีนถึง” ของเขา เมนูหลักเป็นจานเดียวกินง่าย เหมาะมากกับวันที่อยากได้มื้อไว ๆ แต่ยังอยากคุมโปรตีนให้ถึง โดยร้านจะใส่โปรตีนมาแน่น ๆ (เขาบอก 150 กรัมต่อเสิร์ฟ) ทำให้สั่งจานเดียวก็อยู่ท้อง ไม่ต้องสั่งกับเพิ่มหลายอย่าง เมนูที่แนะนำถ้าไปครั้งแรก: กะเพรา/ข้าวผัด/สุกี้แห้ง คือทางที่เซฟสุด เพราะเป็นเมนูมหาชนและร้านทำแนวผัดกระทะ (wok) กลิ่นหอมมาเลย ใครชอบรสเข้ม ๆ แนะนำให้บอกระดับความเผ็ดหรือขอพริกเพิ่มได้ จะได้ถูกปากมากขึ้น ส่วนสายเช้า ๆ หรืออยากกินอะไรนุ่มท้อง ลองโจ๊กหมูสับได้ ฟีลเครื่องแน่น กินแล้วอิ่มแบบสบายท้อง อีกอย่างที่หลายคนถามหาเวลาพิมพ์ค้นว่า Crusio คือ “ฮอทดอกอร่อยจริงไหม?” สำหรับเรา ฮอทดอกของที่นี่เป็นเมนูที่เหมาะกับวันชีทเดย์จริง ๆ ไส้กรอกเลือกมาดี เนื้อฉ่ำ ขนมปังกับซอสเข้ากัน กินคู่เครื่องดื่มแล้วจบเป็นมื้อได้เลย ใครไม่อยากหลุดมาก อาจแบ่งกินกับเพื่อนหรือสั่งเป็นของทานเล่นก็พอดี เรื่องเครื่องดื่มก็เป็นอีกจุดที่ช่วยให้ร้านนี้ครบ: มีน้ำผลไม้ปั่นหลายรส (เห็นมีแนว ๆ Thai Lemon Tea และสายผลไม้) และมีโปรตีนเชคด้วย ใครออกกำลังกายหรืออยากเพิ่มโปรตีนหลังมื้ออาหาร สั่งเป็นเซ็ตคู่กันได้สะดวก การเดินทาง/โลเคชัน: ร้านอยู่สุขุมวิท 50 (ซอยเริ่มเจริญ) ข้างในสนามเทนนิส Troops ไม่จำเป็นต้องมาตีเทนนิสก็แวะเข้ามากินได้ มีที่จอดรถบริเวณลานหน้าสนาม เปิดเช้าประมาณ 8:00–18:00 ถ้ามาช่วงเที่ยงแนะนำเผื่อเวลานิดนึง หรือถ้าอยู่ย่านอ่อนนุชและไม่อยากออกจากบ้าน ลองเช็กเดลิเวอรี่ของร้านได้เหมือนกัน สรุปสั้น ๆ สำหรับคนเสิร์ชคำว่า Crusio: เป็นร้านลับย่านอ่อนนุชที่เหมาะกับสายลีน/สายโปรตีนที่อยากได้มื้อเร็ว ราคาน่ารัก แถมมีทั้งอาหารคาวและเครื่องดื่มให้เลือกครบในที่เดียว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปลาแซลมอนสองชิ้นกำลังปรุงในกระทะ พร้อมคำถามว่าเนื้อสัตว์ 100 กรัม ให้โปรตีนเท่าไหร่ โดยชั่งจากเนื้อดิบ
ภาพเนื้อไก่หั่นเต๋าผัดกระเทียมในกระทะ ระบุว่าเนื้อไก่ 100 กรัม ให้โปรตีนประมาณ 21 กรัม และแนะนำอกไก่/สันในไก่
ภาพเนื้อหมูหรือเนื้อวัวชิ้นใหญ่กำลังอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน ระบุว่า 100 กรัม ให้โปรตีนประมาณ 23 กรัม และแนะนำสันในหมู
เนื้อสัตว์ 100 กรัม ให้โปรตีน เท่าไหร่❓🍗🦞🍖🐟
จะกินคลีน ทำอาหารเอง หรือสั่งอาหารข้างนอก ก็จำไม่เคยได้ซักที ว่าจะคำนวนโปรตีนที่ต้องกินยังไง... 📌 save เก็บไว้เลยค่าา 😁🫰 #Howtoกินคลีน #สุขภาพดีกับlemon8 #โปรตีน #อาหารลดน้ําหนัก #เมนูสุขภาพ
โค้ชพี่จิ๊บพาเข้าวงการร่อง11

โค้ชพี่จิ๊บพาเข้าวงการร่อง11

ถูกใจ 68 ครั้ง

รวมเมนู ‘บูสต์โปรตีน’ 💪🏻✨
เราเพิ่งเข้าวงการออกกำลังกายนะคะ สิ่งที่ตามมาอัตโนมัติคือเราคุมอาหารและสารอาหารด้วย กินเกินไม่ดี กินน้อยไม่ได้ กินไม่ถูกไม่พอก็ตุ้บอีก แล้วปกติกินยากมากกกก ตามใจปากมาทั้งชีวิต เลยมาแชร์เมนูที่กินเผื่อเป็นไอเดียค่ะ 🤍ข้าวมันไก่ต้ม(อกล้วน ไม่หนัง) >เลี่ยงน้ำจิ้ม ใส่ซีอิ๊วดำได้ ซุปซดได้แต่น้อย ๆ
มิลลิเมตร

มิลลิเมตร

ถูกใจ 55 ครั้ง

วงการชีสบอลต้องสั่นสะเทือน เมื่อเจอสูตรนี้ เฮลตี้กว่า😍
วงการชีสบอลต้องสั่นสะเทือน เมื่อเจอสูตรนี้ เฮลตี้กว่า โปรตีนสูง อร่อยเว่อร์!😋
แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

ถูกใจ 234 ครั้ง

อยากเริ่มเข้าวงการ”โบต้าพี“💜
#โปรตีนเม็ด #Lemon8ฮาวทู #ออกกําลังกายที่บ้าน #บิวโบต้าพี #โบต้าพี
Fit With Bew🫐🍋

Fit With Bew🫐🍋

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 อาหารที่วงการผิวยกนิ้วให้ 👍👍
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #อาหารชะลอวัย
Lynn Phachirarat

Lynn Phachirarat

ถูกใจ 17 ครั้ง

ผลของการกินโปรตีนถึง ✨💪🏻
เกดเป็นคนที่ให้ความสำคัญกับการกินโปรตีนมาก (ทุกวันต้องกินให้ได้อย่างน้อย 1-1.5 กรัม/น้ำหนักตัว) แต่โปรตีนไม่ใช่ยาวิเศษ แค่เรากินเป็น+กินถึงในแต่ละวัน ผลลัพธ์ของการเปลี่ยนแปลง รู้สึกดีกับตัวเองแบบนี้เลย 🥹 1. หน้าท้องก็ดูลีนขึ้น กล้ามเนื้อกระชับขึ้น โดยเฉพาะบริเวณต้นขาที่มีช่องว่างมากขึ้น 2.
𝕃𝕂  ♡

𝕃𝕂 ♡

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพรวมของเครื่องดื่มโปรตีนหลากหลายยี่ห้อใน 7-Eleven พร้อมข้อความว่า "พลิกฉลาก นมโปรตีน ตรงปก หรือจกตา" เพื่อเน้นการตรวจสอบข้อมูลโภชนาการบนฉลาก
ภาพขวดนมโปรตีน TOFUSAN SOYMILK PRODUCTS HIGH PROTEIN 28g และฉลากโภชนาการที่แสดงปริมาณโปรตีน 28 กรัม และรายการกรดอะมิโนจำเป็น
ภาพขวด Yendrink PROTEIN BLEND 22g PROTEIN และฉลากโภชนาการที่แสดงปริมาณโปรตีน 22 กรัม พร้อมรายการกรดอะมิโนจำเป็น
ชวนพลิกฉลาก โปรตีน 7-11
เทคนิคเลือกเวย์ นมโปรตีน นอกจากจะต้องกลัวตกฉลากแล้ว มีอีกอันที่...น่าสนใจ คือ มีกรดอะมิโนตัวที่จำเป็นต่อร่างกายมั้ย *** เคล็ดไม่ลับ คือ ต้องสังเกตุด้วยว่า...มี • Glycine• Taurine• Alanine ขึ้นต้น อาจจะ =เป็น amino spiking ส่วนหลักๆ ที่คนต้องการจริงๆ มี 9 ชนิด และบางส่วนก็ สร้างเองไม่ได้ต
barinw

barinw

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพมือถือโยเกิร์ตโปรไบโอติก Living Coconut รส Original ช่วยขับถ่ายและลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ มีโปรไบโอติก 50,000 ล้านตัวต่อช้อนโต๊ะ
ภาพมือถือโยเกิร์ตโปรไบโอติก Living Coconut รส Berry Blast เน้นประโยชน์ด้านผิวสวยและลดสิวอักเสบ เป็นสูตร 0% น้ำตาล และปราศจากนม
ภาพมือถือโยเกิร์ตโปรไบโอติก Living Coconut รส Lychee Rose Macaron เน้นประโยชน์ในการลดกลิ่นและดูแลช่องคลอด เป็นสูตร 0% น้ำตาล
Living coconut ตัวแม่แห่งวงการ probiotics
น้องเป็นโปรไบโอติกเข้มข้นในรูปแบบโยเกิร์ต มีโปรไบโอติกมากถึง 20 สายพันธุ์ และใน 1 ช้อนโต๊ะมีโปรไบโอติกถึง 70,000,000,000 ตัว ทำถึงมากค่ะ มีประโยชน์ทั้งต่อลำไส้ ต่อผิว และต่อช่องคลอด ทำเกินมากค่ะคุณน้า มีใครให้มากกว่านี้ไหม รีวิวรสชาติ : เปรี้ยววว เปรี้ยวนำ เปรี้ยวตาม เปรี้ยวอีก แต่มีความนัว
Pattie.1994 ;)

Pattie.1994 ;)

ถูกใจ 5327 ครั้ง

หลายคนอาจกำลังคำนวณโปรตีนไม่เหมาะกับตัวเอง…โดยไม่รู้ตัว
หนัก 90 กก. ต้องกินโปรตีน 90 กรัมจริงไหม? หนัก 110 กก. ต้องกิน 110 กรัมต่อวันเลยหรือเปล่า? คำตอบคือ “ไม่เสมอไป” เพราะความต้องการโปรตีนของแต่ละคนขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น อายุ ระดับกิจกรรม เป้าหมายด้านสุขภาพ และองค์ประกอบของร่างกาย สำหรับผู้ที่มีภาวะน้ำหนักเกินหรือภาวะอ้วน การใช้น้ำหนักตัวท
พี่กุ้ง รุ่นใหญ่ไดเอท

พี่กุ้ง รุ่นใหญ่ไดเอท

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพขวดเชคโปรตีนสีชมพู พร้อมข้อความว่า “ผิดหวัง!!! กินโปรตีน ตกฉลาก ถึงว่าไม่ลดเลย!!!” และเอกสารรายงานผลทดสอบ SGS บางส่วน
ภาพรายงานผลทดสอบ SGS ของ CEO FACTORY (THAILAND) Co., Ltd. แสดงค่าคาร์โบไฮเดรตและโปรตีน พร้อมข้อความ “ตัวนี้ขอไม่ซ้ำ ไม่ตรงปก”
ภาพตารางเปรียบเทียบสารอาหารระหว่างฉลากและผลตรวจ SGS สำหรับโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และน้ำตาล แสดงความแตกต่างที่สำคัญ
กินโปรตีน ตกฉลากมาเป็นปี!!!🖤 ถึงว่า! คำตอบคือโพสต์เก่าในช่อง
โปรดใช้วิจารณญาณในการรับอ่าน เราใช้ chatGPT ประมวลผล กับ โปรตีน XXX ที่เราทานเท่านั้น เรื่องจริงหรือไม่ ไม่อาจฟันธงได้! chat gpt กล่าวว่าาา่… • ในรายงานนี้เป็น Test Report จาก SGS • ลูกค้าคือบริษัท CEO Factory (Thailand) Co., Ltd. • แต่บริษัทนี้เป็น โรงงานรับผลิตอาหารเสริม ไม่ใช่ชื่อแบร
ferrnoixhp

ferrnoixhp

ถูกใจ 122 ครั้ง

คัมแบ็ควงการฟิต! 🔥 ชาเลนจ์ตัวเอง ออกกำลังกายต่อกัน 5 วัน (เริ่มจันทร์นี้) ✨
ไปเจอคลิปตอนที่ตัวเองเคยฟิตๆ แล้วรู้สึกว่า "เราต้องกลับมาจุดนี้ให้ได้และต้องดีกว่าเดิม!" วันนี้เลยขอเริ่มต้นชาเลนจ์ตัวเองใหม่อีกครั้ง ออกกำลังกายต่อเนื่อง 5 วันเต็ม (ไม่มีข้ออ้าง!) 🏃‍♀️💨 เรื่องอาหารพร้อมมาก (เน้นโปรตีนสร้างกล้ามเนื้อ + ไฟเบอร์ขับถ่ายดี + โซเดียมต่ำหน้าไม่บวม) ส่วนเรื่องแ
So

So

ถูกใจ 1 ครั้ง

How to ลดน้ำหนักฉบับสาวสายวงการอาหาร ชิมของหวานเช้าเย็น
ใครว่าทำงานคลุกคลีกับน้ำตาลแล้วจะผอมไม่ได้? ในเมื่อหน้าที่การงานบังคับให้ต้องชิมหวานตลอดทั้งวัน เมื่อใช้พลังงานเท่าเดิม เลยอ้วนตุ๊บ แล้วเราต้องทำไงอ่ะ ถึงจะลดน้ำหนักได้ 💡 My Secret Tricks: 1. เปลี่ยน "น้ำตาล" เป็น "พลังงาน" (Workout Logic) ในเมื่อต้องชิมของหวาน ก็มองว่าเป็น Pr
ฉันจะสวยในชาตินี้

ฉันจะสวยในชาตินี้

ถูกใจ 27 ครั้ง

ลาออกจากวงการลงพุง แค่ทำ 3 เรื่องนี้
1️⃣ กินให้ “ขาด” แต่ไม่อด ไม่ต้องอดอาหาร แค่ลดแคลอรี่ลงเล็กน้อย (ประมาณ -300 ถึง -500 kcal/วัน) เน้นโปรตีนให้พอ (ช่วยให้อิ่มนาน + รักษากล้ามเนื้อ) เลี่ยงของหวาน น้ำตาล เครื่องดื่มแคลสูง และของทอด 📌 กินครบ แต่ “เลือก” มากขึ้น = ไขมันลดจริง 2️⃣ ขยับร่างกายทุกวัน (ไม่ต้องโหดก็ผอมได้) ไม่จำเป็น
Yok Pitchayapha

Yok Pitchayapha

ถูกใจ 21 ครั้ง

เข้าวงการ pulling oil
ดาวเพิ่งเริ่มเข้าวงการนะคะ ขอทดลองก่อนว่าเป็นยังไง เพราะจากการหาข้อมูลมา คือ Pulling oil ช่วยเรื่องเหงือกและฟัน และจัดการปัญหากลิ่นปากได้ดี ลดการสะสมของแบคทีเรียและคราบหินปูนได้ดี 👉🏻ดาวเริ่มเข้าวงการ เพราะรู้สึกว่าอายุมากขึ้น ช่องปากต้องการการดูแลมากขึ้น อยากให้เหงือกแข็งแรง ฟันแข็งแร
หมีดาว

หมีดาว

ถูกใจ 201 ครั้ง

3 หนังสือนักเขียนอิสระน่าอ่านสำหรับคนเพิ่งเริ่มเข้าวงการหนังสือไทย
🎪The Crimson's คุณคริมสันส์นั้นสุขสบาย By LADYS • จำนวนหน้า : 179 หน้า • ราคา : 265 บาท คณะละครสัตว์ เดอะคริมสันส์ ผุดขึ้นมาท่ามกลางเมืองโสมมที่ผู้คนส่วนมากไม่มีแม้แต่เงินจะเข้ามาชมดู แอนน์ เลวอง นักแสดงแห่งเดอะคริมสันส์ปกปิดตัวตนของตนเองเพื่อไม่ให้ใครรู้ว่าเธอเป็นส่วนหนึ่งของคณะละครสั
Read

Read

ถูกใจ 42 ครั้ง

วงการเบเบ้เข้าแล้ว... ต้องไปให้สุดยันของกิน! 💦
เห็นเบเบ้กินตัวนี้บ่อยมากกก จนทนไม่ไหว ต้องไปหามาลองบ้าง! สืบมาจนรู้ว่าที่เบเบ้กินคือ Proove Protein Crunch ซึ่งเหมาะกับสายคุมอาหาร หรือคนที่อยากกินโปรตีนให้ถึงแบบเรามากกก คือเราไม่ค่อยชอบกินโปรตีนชงเลยมันฝืดคอ ตัวนี้เป็นเหมือนซีเรียลแต่เป็นโปรตีนเน้นๆ ตัวนี้ไม่ใช่กราโนล่าแป้งเยอะแบบที่เคยเห็นนะ แต
ปปมารีวิว ♡

ปปมารีวิว ♡

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพขวดโปรตีนใส Moove สองรสชาติ: องุ่นเคียวโฮสีม่วงและลิ้นจี่สีชมพู แต่ละขวดระบุว่าเป็น Clear Protein, Zero Sugar Fat และมีโปรตีน 20g/28g พร้อมข้อความว่า “ลองกันยัง โปรตีนใส!”
“โปรตีนใสตัวใหม่ 🍇🩷 ดื่มง่ายเหมือนชา ไม่เหมือนกินโปรตีน!”
เห็นตัวนี้ใน 7-11 แล้วต้องลอง! 👀✨ เป็น Clear Protein (โปรตีนใส) แบบใหม่ มี 2 รสให้เลือก 🍇 องุ่นเคียวโฮ 🩷 ลิ้นจี่ ราคาปกติขวดละ 49 บาท แต่ช่วงนี้มีโปร 2 ขวด 92 บาท (ณ 23 มิ.ย. 26) หลังลองดื่มแล้วรู้สึกว่า รสชาติคล้ายชาใน 7-11 อย่างอิชิตันเลย ดื่มง่าย หวานอร่อย สดชื่น ไม่มีกลิ่นหรือความรู้
Diary_softly

Diary_softly

ถูกใจ 2 ครั้ง

วงการโปรตีนเข้าแล้วออกยาก รวมลิสต์โปรตีนที่คนลดน้ำหนักลดไขมันต้องมีติดตู้😆🥛✨
รีวิวนมโปรตีนที่เคยดื่มมา โนสปอนซื้อเองลองเองทั้งหมด นี่แค่เฉพาะที่ถ่ายเก็บไว้ยังมีหลายยี่ห้อเลยที่ลืมถ่ายไว้😅 *ความคิดเห็นคิดส่วนตัวน้าา* (หรือเราอร่อยง่าย55)😂 โปรตีนเราใช้แค่กินเสริมเท่านั้นค่ะ ส่วนตัวยังทานอาหารมื้อหลักให้ครบ5หมู่ทุกมื้อ ดีที่สุดค่ะ🥰 #รีวิวของดีบอกต่อ #โปรตีน #รีวิวเ
Pickie

Pickie

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารและเครื่องดื่มโปรตีนสูงจาก The Crusio Club เช่น ข้าวผัดกะเพราไก่กรอบ โจ๊ก ฮอทดอก และสมูทตี้ จัดวางบนโต๊ะกลางแจ้ง โดยมีสนามเทนนิสเป็นฉากหลัง
อาหารจานเดียว 3 เมนูในชามโลหะ ได้แก่ ข้าวผัดกะเพราไก่กรอบ สุกี้แห้งไก่ และข้าวผัดหมู โดยทุกจานเสิร์ฟพร้อมโปรตีน 150 กรัม
ภาพสองส่วนแสดงโจ๊กหมูสับโปรตีนสูง ส่วนบนคือการใส่หมูสับลงในโจ๊ก ส่วนล่างคือโจ๊กที่ตกแต่งพร้อมปาท่องโก๋
ชาวอ่อนนุชอยากเพิ่มโปรตีนต้องสั่งร้านนี้เลย
เข้าวงการโปรตีนถึงแล้วออกยากมากกก วันนี้ขอมาแนะนำร้านใหม่ The Crusio Club ที่ตั้งใจทำอาหารจานเดียวเมนูขวัญใจมหาชนอย่างกระเพรา ข้าวผัด สุกี้แห้ง ที่ใส่โปรตีนมาให้ 150 กรัมทุกเสิร์ฟ แถมยังใช้น้ำมันหมูในการผัด ราคาจานละ 99.- เท่านั้น จริง ๆ Crusio เป็นคาเฟ่ประจำย่านชาวอ่อนนุชที่เปิดมาหลายปีแล้ว แต่
CAFETELLER

CAFETELLER

ถูกใจ 0 ครั้ง

🏃‍♀️ แนะนำโปรตีน สำหรับสายออกกำลังกาย ดื่มง่าย อร่อยด้วย 🌟
นี่เลยโปรตีนของ MEGA We care Whey Charz รสช็อคโกแลต ตัวนี้เค้าเป็น เวย์คุณภาพจากนิวซีแลนด์ เป็นโปรตีนไฮโซเลท 100% ที่ให้โปรตีนสูง และไขมันต่ำ 1 กล่อง มี 10 ซอง 🌟 วิธีการชง ฉีกซองชงในน้ำ 250 มิลิลิตร คนหรือเชคให้เข้ากัน ละลายไว ไม่เป็นก้อน สะดวก สบายมาก *แนะนำ อย่าลืมทานอาหารให้ครบ 5
𝑾𝒂𝒏𝒘𝒊

𝑾𝒂𝒏𝒘𝒊

ถูกใจ 4 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีขาวถือแก้วเชคเกอร์ พร้อมภาพผลิตภัณฑ์ผงโปรตีนรสช็อกโกแลตพิสตาชิโอที่ระบุว่าเป็นสูตรใหม่สำหรับปี 2026
ภาพผลิตภัณฑ์ผงโปรตีนรสช็อกโกแลตพิสตาชิโอ สูตรใหม่ที่เรียกว่ารสช็อกโกแลตดูไบ พร้อมข้อความเน้นความอร่อยและเป็นที่นิยม
ภาพแสดงรายละเอียดของผงโปรตีนรสช็อกโกแลตพิสตาชิโอ ขนาด 240 กรัม มีส่วนผสมของเวย์และพืช เสริมวิตามินและแร่ธาตุ พร้อมเม็ดกรอบ
โปรตีน..ที่ได้ไปต่อ 2026 ✅
..โปรตีนคอมพลีท เวย์ + พืช อ่ะทุกคนนนน Wink White ทำถึงตลอดจริงๆ ขออวยยศ😆 ล่าสุดออกรสใหม่!! รสช็อคโกแลตดูไบ คุณพรี่... ไปลองเถอะ😅 อยากสวยก็อยาก อยากหุ่นดีก็อยาก แต่เวย์ก็ต้องอร่อยนะ ซึ่งอันนี้โซจึ้งมากก.. 👏🏼 📍 พิกัด : Wink White #วิงค์ไวท์ #ป้ายยากับlemon8 #โปรตีนวิงค์ไวท์ #เวย์โปรต
IG : sp_angg

IG : sp_angg

ถูกใจ 27 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม