จะบร้าาาา555555🤣TikTokจะให้แหลกหมาละ🐕😋

1/8 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🍋 มัดรวม 5 เรื่องต้องรู้! เริ่มทำ IF ยังไงให้พุงยุบแบบไม่พัง
การทำ Intermittent Fasting (IF) ที่ถูกต้องไม่ใช่แค่การอดอาหารครับ แต่มันคือการจัดระเบียบการกินโดยเน้น "ช่วงเวลา" เป็นหลัก เพื่อให้ร่างกายมีช่วงที่ระดับอินซูลินลดต่ำลงจนดึงไขมันสะสมมาใช้ได้ นี่คือสรุปแนวทางแบบเข้าใจง่าย เพื่อให้คุณเริ่มต้นได้อย่างปลอดภัยและเห็นผลครับ 1. เลือกสูตรที่เหมาะกั
PP

PP

ถูกใจ 887 ครั้ง

ไม่จำเป็นอย่าทำตอนมหาลัย
แก้ต่างก่อน *การกู้กยศ. แนะนำถ้าไม่เหนือบ่ากว่าแรงอย่ากู้ เพราะต้องส่งเอกสารทุกเทอม ทำจิตอาสา(ที่ไม่อาสา) ยิ่งใครที่พ่อแม่ไม่มีสลิปเงินเดือน ต้องเอาใบไปให้ข้าราชการเซ็น วุ่นวายมาก ถ้าที่บ้านซัพไหว แบบไม่รัดตัวเกินไป ก็แนะนำว่าอย่ากู้เลย *ทำกิจกรรม ไม่ใช่ว่าห้ามทำ แต่หมายถึงว่า ทำแต่พอดี ทำในกิจก
yelly mayo

yelly mayo

ถูกใจ 642 ครั้ง

รับทุกรสอย่างละ 1
กินแหลก ไม่อวย (103k)

กินแหลก ไม่อวย (103k)

ถูกใจ 84 ครั้ง

เลิกขายที!!! ยำเส้นเล็กหมูกรอบ เชฟเบิร์ด✨
ถ้าร้านไม่หยุดขาย เราก็จะไม่หยุดกิน 5555 ยำเส้นเล็กหมูกรอบ ร้านเชฟเบิร์ด งานวัดไร่ขิง ปี’69 ถ้วยละ 150.- ร้านมีแบบแยกเส้น ไม่ลวกเส้นด้วยนะคะ ชอบหมูริม หมูไม่ริม บอกร้านตอนสั่งได้ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #kpตะลอกแหลก #แพรพากิน #อร่อยบอกต่อ
KP ตะลอนแหลก

KP ตะลอนแหลก

ถูกใจ 1112 ครั้ง

หยุดกินไม่ได้จริง ๆ ยำเส้นเล็กหมูกรอบ ร้านเชฟเบิร์ดหมูกรอบ✨
ฟินมากกกกก ยำเส้นเล็กหมูกรอบ เชฟเบิร์ด งานวัดไร่ขิง หมูกรอบ หนังกรอบ ฟู เนื้อนุ่ม ชามนึงใส่มา 1 ขีด ครึ่ง เส้นเล็กยำรสเผ็ดเปรี้ยวเค็มแซ่บ ใส่ข้าวคั่ว ชามละ 150 บาท ตอนนี้มีลาบหมี่กรอบโปะหมูกรอบด้วย กินเพลินเหมือนกันค่ะ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #อร่อยบอกต่อ #KPตะลอนแหลก #แพ
KP ตะลอนแหลก

KP ตะลอนแหลก

ถูกใจ 5893 ครั้ง

ผมบางทำไงดี
🌺 “อยากผมดกดำแบบไม่ต้องง้อสารเคมี ต้องรู้จัก ‘ใบชบา’” 🌺 สมัยก่อนยังไม่มีครีมนวด ไม่มีน้ำมันแพง ๆ ใช้กัน ก็อาศัยสมุนไพรรอบบ้านเรานี่แหละ โดยเฉพาะ ใบชบา ของดีที่คนสมัยนี้มองข้ามกันไปเยอะเลย แค่เด็ด ใบชบาสด ๆ สักกำมือ มาล้างให้สะอาด แล้วตำให้แหลก เติมน้ำสะอาดลงไปนิด เคล้าให้เหนียว ๆ หน่อย ใช้หมักผ
maneecnxx

maneecnxx

ถูกใจ 304 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนหนึ่งก่อนและหลังลดน้ำหนัก ด้านซ้ายคือก่อนลดน้ำหนัก เธอกำลังนั่งกินไอศกรีม ดูมีน้ำหนักตัวมาก ส่วนด้านขวาคือหลังลดน้ำหนัก เธอยืนโพสท่าอย่างมั่นใจ ดูผอมลงและสุขภาพดีขึ้น มีข้อความระบุว่า 'คุมอาหาร+ทำ If น้ำหนักหายไป 35 โล 1 ปี'
คุมอาหาร+ทำIf 1ปี​ นน.หาย​ 35โล​🥰
🔥 ทำ IF 16/8 แค่ 30 วัน = หุ่นเบาลง พุงแบน หลับดี สมองใส! 🔥 📌 IF 16/8 คืออะไร? อด 16 ชม. + กินครบหมู่ใน 8 ชม. (เช่น 12:00–20:00) 👉 ช่วงอดดื่มได้แค่ น้ำเปล่า / โซดา / ก​าแฟดำ / ชาไม่หวาน ❌ ห้าม น้ำตาล นม ครีม ไขมันใส่เพิ่ม 🗓️ ไทม์ไลน์ 30 วัน (ร่างกายเปลี่ยนยังไงบ้าง?) Day 1–3: รีเซ
Am.hathairat

Am.hathairat

ถูกใจ 203 ครั้ง

ออกตามนี้ ไม่ผอมให้มันรู้ไป
Hiiiii🍋🍋สาวคนนี้มีน้ำมีนวลตามกาลเวลา เพราะอะไร ฝึกงานค่ะ เครียด!!!กินแหลก น้ำหนักขึ้นมา! จัดมาให้แล้วรวมคลิปที่เคยออกทั้งหมด ความจริงมีมากกว่านี้ แต่คัดมาแบบที่ชอบ ที่ใช่ ที่โดน กล้ามเนื้อสั่นระริกอยากผอมเต็มที แต่ผอมแบบสุขภาพดีน๊า กล้ามเนื้อแข็งแรง กินครบ3มื้อไม่มีอด คือในแต่ละวันไม่ได้ออกทุกคลิ
มามีนขอรีวิว

มามีนขอรีวิว

ถูกใจ 102 ครั้ง

ขอเสียงเจน Z หน่อยยค่า ซีบร้าาาา 🤣💦
#Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #รีวิวบิวตี้
อิสอาย ♡

อิสอาย ♡

ถูกใจ 22 ครั้ง

ข้าวปลาทะเลยกตัว จานละ 140 ทุกเมนู ✨😍
ข้าวปลาทะเลยกตัว จานละ 140 ทุกเมนู มีทั้งแบบทอด นึ่ง ข้าวปลาแกะ โปะบนข้าวขยำน้ำปลา แล้วก็ยังมีแบบผัดพริกเกลือ น้ำตกปลาทอด ผัดขึ้นช่าย แล้วก็ฟิช แอนด์ชิพ ยกตัวด้วย ปลาแบบจานจะตัวไม่ใหญ่มากน้า ลองชั่งแล้วตัวละ 3.5 - 4 ขีด รวมเครื่องใน ร้าน Lobster City บรรทัดทอง จอดรถในอุทยาน 100 ปี จุฬาฯ
KP ตะลอนแหลก

KP ตะลอนแหลก

ถูกใจ 930 ครั้ง

ร้านก๋วยเตี๋ยวแกง ที่ทำขายแค่ปีละครั้ง✨เมนูหาทานยาก
ร้านก๋วยเตี๋ยวแกง ที่ทำขายแค่ปีละครั้ง ร้านเจ๊ตุ๊ก งานวัดภูเขาทอง ปี'68 ซอยโรงไม้ กลาง ๆซอย มีถึง 7 พ.ย. 68 นะคะ ชามละ 60฿ ทั้งแบบเนื้อ และ แบบไก่ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #KPตะลอนแหลก #อร่อยบอกต่อ #หาทานยาก
KP ตะลอนแหลก

KP ตะลอนแหลก

ถูกใจ 415 ครั้ง

รีวิวไก่ย่างสูตรเชฟกระทะเหล็ก ตัวละ 139 บาท✨
กินไก่ย่างสูตรเชฟกระทะเหล็ก ตัวละ 139 บาท พิกัด โลตัสทุกสาขา #อร่อยบอกต่อ #KPตะลอนแหลก #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #อร่อยไปแดก
KP ตะลอนแหลก

KP ตะลอนแหลก

ถูกใจ 197 ครั้ง

ทริค ลดน้ำหนักภายใน 1 ปี 20 โล 🩷
จะบอกว่าเราอ้วนมากกกก กินน้ำหวาน กินของทอด กิด ทุกเวลา กินจุกจิกมาก น้ำหนักเลยพุ่งไปที่ 70+ กิโล จะบร้าาาา พอเริ่มเเน่น เลยลดน้ำหนักด่วน ✅เรากินน้ำเปล่า เยอะมากๆ กินน้ำเปล่า ขวดใหญ่ 2 ขวดต่อวัน ✅เน้น กินผักเยอะขึ้น เสริมด้วยผลไม้น้ำตาลน้อยๆ ✅ช่วงนั่นงดชานม น้ำหวานทุกอย่าง ปกติกินทุกวัน แต่ มีก
กีต้าร์

กีต้าร์

ถูกใจ 44 ครั้ง

ภาพแสดงการสร้างเพจ Affiliate บน Lemon8 ด้วยเนื้อหา 'Before & After' เช่น การทำความสะอาดและการจัดเก็บเสื้อผ้า พร้อมสมุดจดเคล็ดลับการปั้นเพจแปะลิงก์ และหน้าจอโทรศัพท์ที่แสดงยอดคลิก Affiliate 1,500+ ครั้งในสัปดาห์นี้
📌 7 สูตรลับปั้นเพจ Affiliate ให้ปัง
1. สร้าง "เพจ" เวิร์คกว่า : แม้เฟซส่วนตัวจะเปิดโหมดมืออาชีพได้ แต่การสร้างเพจใหม่ช่วยให้ AI นำส่งเนื้อหาหาลูกค้าได้แม่นยำและโตได้ยั่งยืนกว่า 2. เน้นผู้ติดตามที่ใช่ : คนติดตามเยอะแต่ไม่ดู = จบ! เพราะระบบจะส่งให้คนติดตามดูก่อน ถ้าเขาไม่คลิก ระบบจะไม่ดันต่อ แนะนำให้บล็อกประเทศที่ไม่ใช่กลุ่มเป
ป้าเล็ก บอกต่อ

ป้าเล็ก บอกต่อ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ขออนุญาตจำกัดการซื้อท่านละ 5 ชิ้นนะคะ
กินแหลก ไม่อวย (103k)

กินแหลก ไม่อวย (103k)

ถูกใจ 3 ครั้ง

หญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในห้องลองเสื้อ สวมเสื้อยืดสกรีนชื่อมหาวิทยาลัยหวู่ฮั่น พร้อมข้อความรีวิวการเรียนแลกเปลี่ยน 1 เดือนที่ 武汉大学 Ep. 2
ภาพตัดปะแสดงห้องเรียนภาษาจีน แพนด้านอนหลับในสวนสัตว์ ผู้หญิงมองสัตว์ในสวนสัตว์ และมือถือถุง KKV ในร้านค้าที่ขายสกินแคร์และเครื่องสำอาง
ภาพตัดปะแสดงนักศึกษานั่งชมงานกิจกรรมกลางแจ้ง อาคารสถาปัตยกรรมเก่าแก่คล้ายวัด ห้องเรียนภาษาจีนพร้อมกระดานและสมุด และอาหารประเภทเส้นกับไก่ทอดบนโต๊ะ
รีวิวเรียน summer ที่มหาลัยจีน 1 เดือน😍 ep.2 ~ 🇨🇳
มาแล้วค้าบกับ Ep. 2 ~~ เล่าจากประสบการณ์จริงเลยย ช่วงนี้เริ่มปรับตัวได้แระ เรียนไปได้ครึ่งทาง พอสื่อสารกับคนจีนได้ คนจีนก็ชมฉ่ำำำ 你的中文很好 ว่าส้านนน อวยไม่ไหว สำเนียงเป็นไงไม่รู้ เพิ่นอวยฉ่ำ 555555555555 นอกจากเรียน จ-ศ วันหยุดเราก็มีไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ บ้างคับ เพราะใกล้จะกลับแล้ว ต้องรีบเที่ย
ไอลี่แพร 🩵

ไอลี่แพร 🩵

ถูกใจ 15 ครั้ง

กูจะบร้าาาา 🇨🇳🇨🇳
ต้องไปจีนปีละกี่รอบ ถึงจะมีวาสนา 🤭✈️ #จางหลิงเฮ่อ #ล่าหยก
อ้อแอ้ 🌾🌻

อ้อแอ้ 🌾🌻

ถูกใจ 19 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม