หนาวติดลบ30องศาใส่ กี่ชั้นถึงจะรอด

จากประสบการณ์ตรงของการไปเที่ยวในสภาพหนาวจัดติดลบจนถึง -30 องศา แม้จะใส่เสื้อผ้าหลายชั้นแล้วก็ตามก็ยังรู้สึกเหนื่อยและหนาวอยู่ดี การแต่งตัวแบบหลายชั้น (Layering) เป็นสิ่งจำเป็นมาก เพราะช่วยเพิ่มความอบอุ่นและป้องกันลมหนาวได้ดีขึ้น อันดับแรกควรเลือกใส่เสื้อชั้นในที่ระบายเหงื่อได้ดี เพื่อรักษาความแห้งของร่างกาย ชั้นถัดไปใส่เสื้อผ้าหนา เช่น เสื้อขนเป็ดหรือเสื้อกันหนาวที่เก็บความร้อนได้ดี และสุดท้ายเพิ่มเสื้อโค้ทหรือแจ็คเก็ตกันลมที่มีคุณสมบัติกันลมและกันน้ำ โดยเลือกเนื้อผ้าที่มีคุณภาพสูง นอกจากเรื่องเสื้อผ้าแล้ว การใช้หมวกไหมพรม ผ้าพันคอ และถุงมือก็เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยลดความหนาวตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย สิ่งที่ผมรู้สึกคือเมื่อถอดเสื้อผ้าออกหลังจากอยู่ในสภาพอากาศแบบนี้ รู้สึกเหนื่อยกว่าตอนใส่อีก เพราะร่างกายต้องทำงานหนักในการรักษาอุณหภูมิ สุดท้ายนี้ แนะนำให้เตรียมตัวและเช็คสภาพอากาศอย่างละเอียดก่อนออกเดินทาง เพราะอากาศติดลบถึง -30 องศานั้นเป็นความหนาวที่รุนแรงมาก จำเป็นต้องแต่งตัวให้รัดกุมและพร้อมรับทุกสถานการณ์จริง ๆ