3 phút xoa tay hết mệt mỏi, nặng nề, uể oải
Ẩm khí là gì bạn có biết không? Hiểu đơn giản thì nó là "rác lỏng" tích tụ trong cơ thể. Ẩm khí nhiều sẽ làm bạn thấy người nặng như đeo chì, đầu óc lúc nào cũng như có sương mù, sáng dậy thì uể oải, dù ngủ 10 tiếng vẫn thấy mệt. Hãy dành 3 phút xoa tay để kích hoạt huyệt đạo, để đẩy đốn