ช่วงนี้อากาศร้อนมาก ต้องดูแลเป็นพิเศษ

ในสภาวะอากาศร้อนจัด การดูแลนกแก้วฟอพัส (Forpus) อย่างถูกต้องเป็นเรื่องสำคัญมากเพราะนกพันธุ์นี้ไวต่ออุณหภูมิที่สูงเกินไป ซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะ ฮีทสโตรก (Heat Stroke) ที่เป็นอันตรายถึงชีวิตได้ โดยอุณหภูมิที่เหมาะสมสำหรับฟอพัสจะอยู่ที่ประมาณ 30-33 องศาเซลเซียส

วิธีดูแลนกฟอพัสเมื่ออากาศร้อน

การจัดวางกรง: ควรตั้งกรงในที่ที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก มีลมพัดผ่าน และอยู่ในที่ร่มที่แดดส่องไม่ถึง หลีกเลี่ยงคอนเกาะที่เป็นโลหะเพราะอาจสะสมความร้อนจนลวกเท้านกได้

การจัดการลม: สามารถเปิดพัดลมช่วยระบายอากาศได้ แต่ ห้ามเปิดพัดลมหรือแอร์จ่อตัวนกโดยตรง ควรเปิดแบบส่ายเพื่อให้มีอากาศหมุนเวียนในห้อง

น้ำและอาหาร:ต้องมีน้ำสะอาดไว้ให้นกตลอดเวลาและหมั่นเปลี่ยนบ่อยๆ เพื่อไม่ให้น้ำร้อนตามอุณหภูมิห้อง

อาจให้ผลไม้ที่มีน้ำเยอะเป็นของว่าง เช่น แตงโม หรือส้ม (ต้องเอาเมล็ดออก) เพื่อช่วยเพิ่มความสดชื่น

การระบายความร้อน:จัดอ่างน้ำขนาดเล็กไว้ในกรงเพื่อให้นกสามารถลงไปอาบน้ำคลายร้อนเองได้

หากนกเริ่มร้อนมาก สามารถใช้ฟ็อกกี้พ่นละอองน้ำบางๆ หรือใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดตัวระบายความร้อน ห้ามใช้น้ำเย็นจัด เพราะอาจทำให้นกช็อกได้

สัญญาณเตือนอาการ "ฮีทสโตรก" ในนกฟอพัส

หากพบอาการเหล่านี้ ต้องรีบระบายความร้อนและสังเกตอาการอย่างใกล้ชิด

หอบหายใจเร็ว: อ้าปากหายใจ กางปีกออกเพื่อระบายความร้อน

ตัวร้อนจัด: ปากมีสีแดงผิดปกติ เห็นเส้นเลือดที่ขาชัดเจน

อาการซึม: นอนนิ่ง จมูกเปียก หรือน้ำลายไหลยืด

ขั้นรุนแรง: ช็อก ชัก หรือเกร็ง หากถึงขั้นนี้ควรพบสัตวแพทย์ทันที

ข้อควรระวังสำคัญ: ห้ามเปลี่ยนอุณหภูมิห้องแบบฉับพลัน (เช่น ย้ายจากห้องร้อนจัดเข้าห้องแอร์เย็นเจี๊ยบทันที) เพราะจะทำให้นกปรับตัวไม่ทันและป่วยได้

4/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์เลี้ยงนกแก้วฟอพัสในช่วงอากาศร้อนจัด สิ่งที่พบว่าสำคัญมากคือการสร้างสภาพแวดล้อมที่นกสามารถปรับตัวได้ง่าย เช่น การตั้งกรงในที่ร่มและมีลมพัดผ่าน ช่วยให้อากาศหมุนเวียนดีขึ้นจริงๆ ในกรณีที่อากาศร้อนหน่อย การใช้พัดลมส่ายช่วยลดอุณหภูมิในห้องถือว่าช่วยได้เยอะ แต่ควรระวังไม่ให้ลมพัดตรงตัวนกซึ่งอาจทำให้นกล้มป่วยได้ เรื่องอาหารและน้ำก็เป็นอีกหัวใจสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม การให้แตงโมหรือส้มไร้เมล็ดเป็นของว่างเพิ่มความสดชื่นให้กับนกเป็นเคล็ดลับที่ได้ผลดี นกมักชอบและช่วยให้ร่างกายไม่ร้อนเกินไป นอกจากนี้ การเตรียมอ่างน้ำเล็กๆ ไว้ให้นกรดน้ำหรืออาบเอง ก็ช่วยลดความร้อนได้ดีมาก ซึ่งนกมักจะใช้วิธีนี้คลายความร้อนโดยธรรมชาติ ถ้าเกิดเห็นว่านกมีอาการหายใจหอบ อ้าปาก และปีกกางแบบที่แนะนำไว้นั้น ต้องรีบให้ความช่วยเหลือด้วยการนำไปที่ร่ม และใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดตัวพอหมาดเพื่อช่วยระบายความร้อน หลีกเลี่ยงการใช้น้ำเย็นจัดเพราะอาจทำให้นกช็อกได้ สิ่งสุดท้ายที่ควรระวังคืออย่าพานกที่ร้อนจัดเข้าแอร์เย็นฉับพลันทันที เพราะนกฟอพัสอาจไม่สามารถปรับตัวได้ทันและมีโอกาสเจ็บป่วยสูง ซึ่งส่วนตัวเคยเจอกับนกที่ถูกย้ายอุณหภูมิแบบนี้แล้วตกใจและซึมไปหลายวัน ดังนั้นช่วยนกปรับอุณหภูมิทีละน้อยจะปลอดภัยกว่ามาก ทั้งหมดนี้เป็นวิธีดูแลนกแก้วฟอพัสในหน้าร้อนที่ผมเห็นว่าปฏิบัติแล้วได้ผลจริงๆ ช่วยให้นกสุขภาพดีและปลอดภัยจากภาวะฮีทสโตรกได้มากทีเดียวครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

โรคที่ต้องระวังในช่วง 3 ฤดู ของลูกน้อย
🌦️ สรุป “โรคที่ต้องระวัง 3 ฤดู” ของลูกน้อย 👶 🌞 ฤดูร้อน (อากาศร้อนจัด เสี่ยงขาดน้ำ) โรคที่พบบ่อย 🌡️ ฮีทสโตรก (ลมแดด) 💩 ท้องเสีย / อาหารเป็นพิษ 🌿 ผดร้อน / ผื่นเหงื่อ 👁️ ตาแดง 🦟 ไข้เลือดออก สาเหตุหลัก ✔ อากาศร้อน + เชื้อโรคโตเร็ว ✔ อาหารบูดง่าย ✔ เสี่ยง “ขาดน้ำ” 🌧️ ฤดูฝน (ชื้น + เชื้อโรคแพ
Juthathip Sine

Juthathip Sine

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิธีดูแลผิวช่วงหน้าฝน🌧️☔️
หน้าฝนไม่ได้มีแค่ปัญหาผมชี้ฟู แต่ผิวก็ต้องการการดูแลเป็นพิเศษเหมือนกัน 🌧️✨ ลองทำตาม 7 ข้อนี้เป็นประจำ รับรองว่าผิวดูสดใสและสุขภาพดีขึ้นแน่นอน #ดูแลผิว #ดูแลตัวเอง #ดูแลผิวหน้าฝน #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
milley

milley

ถูกใจ 187 ครั้ง

7 วิธีดูแลสุนัขในช่วงฤดูหนาว
7 วิธีดูแลสุนัขในช่วงฤดูหนาว อากาศหนาวแบบนี้ เจ้าตูบของเราก็ต้องการการดูแลเป็นพิเศษนะครับ 🐕💙 เพราะสุนัขบางสายพันธุ์หรือสุนัขที่มีขนสั้นมักปรับตัวกับอากาศเย็นได้ไม่ดี หากปล่อยให้หนาวเกินไปอาจป่วยได้ง่าย นี่คือ 7 วิธีดูแลสุนัขในฤดูหนาว ที่ทำตามได้ง่ายและช่วยให้สุนัขของคุณอบอุ่น ปลอดภัย และมีควา
ปะป๊าซื้อ มะหมาใช้

ปะป๊าซื้อ มะหมาใช้

ถูกใจ 10 ครั้ง

อินโฟกราฟิกสรุปสภาพอากาศมาเก๊า-จูไห่รายเดือนและฤดูกาล แบ่งเป็น 4 ไตรมาส พร้อมอุณหภูมิ, สภาพอากาศ, และคำแนะนำการแต่งกาย/สิ่งของที่ควรเตรียม เช่น เสื้อกันหนาวในไตรมาส 1, เสื้อกันฝนในไตรมาส 2, ครีมกันแดดในไตรมาส 3 และเสื้อคลุมในไตรมาส 4 พร้อมโค้ดส่วนลด Klook
🛸 เช็คสภาพอากาศก่อนไป Zhuhai-Macau! ไปช่วงไหนดี?
🛸 เช็คสภาพอากาศก่อนไป Zhuhai-Macau! ไปช่วงไหนดี? มี้สรุปมาให้แล้วค่ะ 🇲🇴🇨🇳 ใครเล็งจะพาลูกไปนอน Chimelong Spaceship Hotel บ้างคะ? มี้เป็นคนชอบจองตั๋วเครื่องบินล่วงหน้าเพราะราคาถูกกว่า (ช่วง 3-6 เดือนล่วงหน้าคือดีที่สุด!) ✈️ แต่ปัญหาที่เจอคือ ที่พักหรือโรงแรมในจีนมักเปิดจองล่วงหน้าแค่ประมาณ 2 เดือน
2littlebosses

2littlebosses

ถูกใจ 4 ครั้ง

🐶☀️ สำหรับน้องปอม (ขนฟูหนา) อากาศร้อนต้องดูแลเป็นพิเศษ โดยเฉ
🌡️ วิธีดูแลน้องปอมตอนอยู่บ้านลำพัง 1. เปิดพัดลมหรือแอร์ให้เย็นสบาย ❄️ 👉 ตั้งเวลาเปิด-ปิด หรือเปิดคงที่ ✨ ช่วยลดความเสี่ยงฮีทสโตรก 2. น้ำสะอาดต้องมีตลอด 💧 👉 วาง 2–3 จุดในบ้าน ✨ เผื่อหก จะได้ยังมีน้ำกิน 3. หามุมเย็นให้น้อง 🧊 👉 ปูเสื่อเย็น / แผ่นเจลเย็น ✨ หลีกเลี่ยงพื้นร้อนๆ 4. อย่าข
สามแสบปอมชิๆ

สามแสบปอมชิๆ

ถูกใจ 11 ครั้ง

วิธีดูแลนกให้แข็งแรงในช่วงอากาศเปลี่ยนแปลง
อากาศเปลี่ยน แต่อย่าให้นกป่วย! รวมเทคนิคดูแลนกให้แข็งแรงทุกฤดู ช่วงอากาศเปลี่ยนจากร้อนเป็นฝน หรือฝนเป็นหนาว นกของเรามักอ่อนแอได้ง่าย เพราะระบบทางเดินหายใจและภูมิคุ้มกันของนกไวมากกว่าสัตว์ชนิดอื่น การดูแลช่วงนี้จึงต้องใส่ใจเป็นพิเศษ 💚 ✅ เทคนิคดูแลนกในช่วงอากาศเปลี่ยน: 1. หลีกเลี่ยงลมแรงหรืออ
BirdHome (บ้านนกนรกแตก)

BirdHome (บ้านนกนรกแตก)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพมอยซ์เจอร์ไรเซอร์เนื้อเจล Glad2Glow Centella Allantoin Soothing Gel เหมาะกับอากาศร้อน ให้ความรู้สึกเย็นผิว มีเนื้อเจลใสบนมือและในกระปุก พร้อมข้อความแนะนำผลิตภัณฑ์
ภาพมือถือกระปุกมอยซ์เจอร์ไรเซอร์ Glad2Glow Centella Allantoin Soothing Gel พร้อมข้อความระบุว่าชอบมาก ให้ความสดชื่นสบายผิว 10/10 และแนะนำให้นำไปแช่ตู้เย็นก่อนใช้
ภาพซูมเนื้อเจลใสของมอยซ์เจอร์ไรเซอร์ Glad2Glow Centella Allantoin Soothing Gel ในกระปุกและบนไม้พาย พร้อมข้อความอธิบายว่าช่วยปลอบประโลมผิว ลดรอยแดง และเติมน้ำให้ผิว
🧊มอยซ์เย็นผิว! เหมาะกับอากาศช่วงนี้ที่สุด ◡̈
อากาศช่วงนี้ ร้อนนนนตะโกนมากๆๆ 🥵 อยากได้สกินแคร์ที่ไม่หนักผิวสุดๆ กลัวอุดตัน จนได้มาลอง Moist Centella จากบ้าน Glad2Glow “⭐️ มีร้อยดาว ให้เลยร้อยดาว” ชอบมากกกกก ฟินผิวมากกๆๆๆค่ะจากใจเลย เย็นผิวสมชื่อจริงๆ ‎₍ᐢ. ̫.ᐢ₎ สารสกัดหลักเป็น Centella หรือ ใบบัวบก น้องเก่งเรื่องปลอบประโลมผิวมากๆอยู่แล้
พพ 。◞♡

พพ 。◞♡

ถูกใจ 72 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมชุดจีนโบราณถือร่ม พร้อมข้อความระบุว่า '20 ศัพท์จีนใช้เที่ยวฤดูใบไม้ผลิ มีนา-เมษา-พฤษภา EP.2/2' บนพื้นหลังสีดำและแดง
ภาพแบ่งครึ่ง: ด้านบนเป็นกระจกรถที่เปียกฝนพร้อมคำว่า '雨季' (ฤดูฝน) ด้านล่างเป็นแม่ลูกสวมหน้ากากอนามัยพร้อมคำว่า '戴口罩' (ใส่หน้ากาก)
ภาพแบ่งครึ่ง: ด้านบนเป็นจักรยานเช่าสีเหลืองจอดเรียงกันพร้อมคำว่า '租自行车' (เช่าจักรยาน) ด้านล่างเป็นภาพปิกนิกริมทะเลสาบพร้อมคำว่า '野餐' (ปิกนิก)
เที่ยวจีนช่วงฤดูใบไม้ผลิ Ep.2/2 20 คำศัพท์ภาษาจีนที่ต้องรู้
🌱 春季旅游 EP.2 20 คำศัพท์จีน สำหรับเที่ยวฤดูใบไม้ผลิ (ตอนที่ 2) ถ้า EP.1 คือช่วง “ดอกไม้เริ่มบาน” 🌸 EP.2 คือช่วง “ออกไปใช้ชีวิตจริง” ฝนตกบ้าง ลมแรงบ้าง แต่เป็นฤดูที่คนจีนออกจากบ้านมากที่สุด เที่ยวสบาย คนไม่แน่น แถมถ่ายรูปสวย 📸✨ 11📍 雨季 yǔjì อวี่-จี้ = ฤดูฝน 🗣 南方现在是雨季。 Nánfāng xiànzà
จางเหล่าซือ

จางเหล่าซือ

ถูกใจ 17 ครั้ง

ช่วงหน้าฝนดูแลแมวอย่างไร?
* หน้าฝนความชื้นสูง เชื้อราและแบคทีเรียโตง่าย * ถ้าน้องเปียกฝน ควรเช็ดตัวและเป่าขนให้แห้งทันที * กระบะทรายควรทำความสะอาดบ่อยขึ้น ลดกลิ่นและเชื้อโรค * อากาศอับชื้น อาจทำให้แมวคัน ผิวอักเสบ หรือเป็นเชื้อราได้ * ควรซักผ้าห่ม ที่นอน และของใช้แมวสม่ำเสมอ * น้ำสะอาดสำคัญมาก ช่วงอากาศชื้นแมวป่วยง่ายก
tpiyxpxrn

tpiyxpxrn

ถูกใจ 12 ครั้ง

ดูแลตัวเองแบบนี้คนทักแน่นอน!!!!ฉบับ2026-
สวัสดีค่ะ 💖 วันนี้จะมาแชร์วิธีดูแลตัวเองง่ายๆ แบบที่เราใช้เองมาตลอด ไม่จำเป็นต้องตามกระแสหรือซื้อของแพงเลย ของใกล้ตัวที่มีอยู่ก็ช่วยให้ดูดีขึ้นได้ค่ะ ✨ เรื่องการแต่งหน้า 💄 • ดูคลิปแต่งหน้าหรือฝึกแต่งหน้าบ่อยๆไม่ว่าจะชอบสายหวาน สายฝอ สายเกา หรือแต่งเบาๆ ก็ควรลองทำในแบบที่ตัวเองชอบ เพราะการแต่งหน
อาโออิ

อาโออิ

ถูกใจ 3 ครั้ง

🍋✨ แจกสูตรผมลอนเด้งตลอดทั้งวันสำหรับหน้าร้อน
ช่างจูนเชื่อว่าหลายๆ คนที่ผมยาวสลวย มักจะดูแลบำรุงผมกันเป็นอย่างดี แต่รู้ไหมคะ? ปัญหาผมคลายตัวไวหรือหนังศีรษะมันระหว่างวันในอากาศร้อนๆ แบบนี้ อาจเกิดจาก "การลงครีมนวดที่ผิดวิธี" ค่ะ! ❌ สิ่งที่หลายคนทำผิด: ลงครีมนวดหรือทรีทเม้นท์ตั้งแต่โคนผมจนถึงปลายผม ✅ วิธีที่ถูกต้อง: ควรลงตั้งแต่ "ก
BOY&GIRL hair studio.co

BOY&GIRL hair studio.co

ถูกใจ 3 ครั้ง

ป่วยง่ายช่วงอากาศเปลี่ยน เพราะภูมิตกจริงไหม?🤧
คำตอบคือ จริงมากกก ไม่ได้มโนไปเองนะจ๊ะ ช่วงที่อากาศเดี๋ยวร้อน ☀️ เดี๋ยวฝน 🌧️ เดี๋ยวเย็น ❄️ ร่างกายต้องปรับตัวตลอดเวลา ระบบภูมิคุ้มกันเลยทำงานหนักเป็นพิเศษ สาเหตุหลัก ๆ มาจาก ภูมิคุ้มกันอ่อนลง และรู้ไหมว่า กว่า 70% ของภูมิคุ้มกัน อยู่ที่ลำไส้ ถ้าลำไส้ไม่แข็งแรง ต่อให้นอนเยอะ แค่ไหน…ก็ยังป
ชางอินกิมจิ / Chang-in Kimchi

ชางอินกิมจิ / Chang-in Kimchi

ถูกใจ 4 ครั้ง

Hong Kong vibes in July🇭🇰🌤️☔️ | ฝนตกนิดหน่อย แถมร้อนมาก!
อันไปฮ่องกง เขตบริหารพิเศษฮ่องกง ช่วง 26-29 กรกฎาคม ที่ผ่านมา เป็นช่วงพายุ ตั๋วก็เลยถูกมาก💸 แดดร้อนทุกวัน อากาศร้อนอบอ้าว ฝนตก 1 วันครึ่งค่ะ แถมตกวันไป Kenedy Town นอยด์เว่อ จั๊กเปียกแต่ได้ไวบ์~~ ไว้มาใหม่นะ ขอเป็นอากาศเย็นนะฮะรอบหน้า🤣 #ฮ่องกง #ฮ่องกงหน้าฝน #hongkong #ติดเทรนด์ #lemon
Aunnerize

Aunnerize

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงถือร่มใสยืนอยู่บนถนนที่เปียกในฮ่องกง สวมเสื้อสีดำและกางเกงขายาวสีขาว แสดงถึงการแต่งตัวรับมือกับฤดูร้อนและฝนในฮ่องกง
ผู้หญิงสวมชุดสีขาวสบายๆ ประกอบด้วยเสื้อแขนกุดและกางเกงขายาว ยืนอยู่หน้าบันไดหรูหราในอาคาร แสดงถึงลุคพร้อมเดินทางที่เน้นความสบาย
ผู้หญิงสวมเสื้อแขนยาวลายทาง กระโปรงสั้นสีดำ ถุงน่อง และรองเท้าผ้าใบสีขาว ยืนอยู่กลางแจ้ง พร้อมข้อความแนะนำการแต่งตัวสำหรับเที่ยววัดในฮ่องกง
เที่ยวฮ่องกง 🇭🇰ช่วงหน้าร้อน+ฝน แต่งตัวยังไงดี
ในช่วงเดือนฤดูร้อน (มิถุนายนถึงสิงหาคม) ร้อนชื้นและมีแดดจัด อาจมีพายุฝนฟ้าคะนองและฝนตกปรอยๆ เป็นครั้งคราว อุณหภูมิสูงถึง 31°C แต่ระดับความชื้นสัมพัทธ์สูงจะทำให้รู้สึกร้อนขึ้น อุณหภูมิเฉลี่ย: 26 oC – 31 oC วันนี้ก็เลยอยากจะมาแชร์เทคนิคการแต่งตัวเล็กๆน้อยๆสำหรับสาวสาวที่อยากจะไปเที่ยวฮ่องกงในใน
💋ᴾᴬᵂᴬᴿᴵˢᴬ89💭

💋ᴾᴬᵂᴬᴿᴵˢᴬ89💭

ถูกใจ 108 ครั้ง

ร้อนนัก ก็ รดน้ำ💦
ช่วงนี้อากาศร้อนมาก ต้นไม้รอบบ้านก็ต้องดูแลพิเศษ โดยเฉพาะการรดน้ำให้ต้นไม้ทุกต้น #รดน้ำต้นไม้ #ติดเทรนด์ #สวน #สวนข้างบ้าน #จัดสวนหน้าบ้าน
R Ooh🎋

R Ooh🎋

ถูกใจ 28 ครั้ง

“อากาศมันร้อน…เมษานี้ ความบ้าคลั่งของแต่ละราศีคือเรื่องอะไร!” 🔥
🔥 “อากาศมันร้อน…ความบ้าคลั่งของแต่ละราศีคือเรื่องอะไร!” 🔥 ช่วงนี้ไม่ใช่แค่อากาศที่ร้อน… แต่ “อารมณ์คน” ก็เดือดไม่แพ้กัน! ☀️ ลองมาดูกันว่า…พอความร้อนกระทบใจ แต่ละราศี “คลั่ง” เรื่องอะไรมากที่สุด! ♈️ เมษ – คลั่ง “การเอาชนะ” ยิ่งร้อน ยิ่งหัวร้อน! ใครมาท้าทายคือพร้อมชนทันที แพ้ไม่ได้ แค่คิดก
❤️ YEA thesun❤️

❤️ YEA thesun❤️

ถูกใจ 5 ครั้ง

อากาศหนาวแล้ว​ น้องหมาเสี่ยงเป็นโรคอะไรกันบ้าง?
จริง ๆ แล้วหมาพันธุ์เล็กทนหนาวได้น้อยมาก อุณหภูมิร่างกายลดเร็ว เสี่ยงป่วยง่ายกว่าที่คิด โดยเฉพาะชิวาวา ปอม เมลทีส ชิสุ ยอร์คกี้ และน้องหมาเด็ก หรือวัยชรา มาดู 4 โรคที่เจอบ่อยในช่วงหน้าหนาวกันค่ะ 👇 😷 1. หวัด & ปอดอักเสบ อากาศเย็นทำให้เยื่อบุทางเดินหายใจอักเสบง่าย เริ่มจากไอ จาม น้ำมูกใสๆ
เด๋วรู้.ฟู่ซิง.โยเกิร์ต🐶

เด๋วรู้.ฟู่ซิง.โยเกิร์ต🐶

ถูกใจ 7 ครั้ง

วิธีดูแลสัตว์เลี้ยงที่เรารัก ช่วงอากาศร้อน🌞😻
หน้าร้อนในเมืองไทยอุณหภูมิพุ่งสูงแบบนี้ การดูแลสัตว์เลี้ยงเป็นเรื่องที่ต้องใส่ใจเป็นพิเศษ เพราะน้องๆ ระบายความร้อนได้ไม่ดีเท่าคน (โดยเฉพาะสุนัขและแมวที่ระบายความร้อนผ่านการหอบและอุ้งเท้าเท่านั้น) >> นี่คือแนวทางดูแลสัตว์เลี้ยงให้เย็นสบายและปลอดภัยจากอาการฮีทสโตรก (Heatstroke) ครับ 1. น้ำส
นีโม่❤️

นีโม่❤️

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม