5/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวในการดูแลผิวด้วยวิธีดูแลจากภายใน ผมพบว่า Nutrigo Glow มีส่วนผสมที่ช่วยบำรุงผิวได้จริง เช่น เมล็ดองุ่นที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดการอักเสบของผิวและปกป้องผิวจากแสงแดด เมล่อนช่วยเติมความชุ่มชื้น ทำให้ผิวดูอิ่มน้ำ และซิงค์ที่สำคัญต่อการสร้างเซลล์ผิวใหม่และสมานแผลเล็กๆ ที่เกิดบนผิวหนัง การทานแคปซูล Nutrigo Glow ง่ายและสะดวก ทำให้ไม่รู้สึกเป็นภาระเหมือนต้องใช้ครีมบำรุงหลายขั้นตอน การดูแลผิวจากภายในควบคู่กับการทาครีมและการปกป้องผิวจากแสงแดดช่วยให้ผิวดูสดใสอย่างต่อเนื่อง ส่วนตัวผมรู้สึกว่าผิวหมองคล้ำดูจางลงและมีสุขภาพดีขึ้นหลังใช้ประมาณ 2-3 สัปดาห์ การดูแลตัวเองจากภายในนั้นสำคัญมาก เพราะผิวสุขภาพดีสะท้อนจากภายในร่างกายที่ได้รับสารอาหารครบถ้วนและมีระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง ดังนั้นควรให้ความสำคัญกับอาหารการกิน การนอนหลับ และการดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอด้วยผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเติมเต็มสารอาหารที่จำเป็นต่อผิว ใครที่กำลังมองหาวิธีดูแลผิวให้สวยสดใสและสุขภาพดีจากภายใน ลองให้ Nutrigo Glow เป็นตัวช่วยอีกทางเลือกหนึ่งที่คุ้มค่าและปลอดภัย เพราะนอกจากช่วยเรื่องผิวแล้วยังทำให้รู้สึกดีขึ้นจากภายในด้วย

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ปุ๊กปิ๊กมินนี่♡
ปุ๊กปิ๊กมินนี่♡

ผิวสวยมากๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหญิงสาวสวยในชุดสีม่วงอ่อน พร้อมข้อความระบุหัวข้อ "7 เคล็ดลับดูแลผิว ฉบับจ้าวลู่ซือ" ซึ่งเป็นเนื้อหาหลักของบทความ
ภาพหญิงสาวผมยาวกำลังยิ้ม พร้อมข้อความเคล็ดลับที่ 1: "ใช้คลีนซิ่งเน้นจมูก-คาง" เพื่อลดสิวอุดตันและเตรียมผิวให้สะอาด
ภาพหญิงสาวสองภาพ ภาพบนเป็นใบหน้าครึ่งบน ภาพล่างเป็นใบหน้ายิ้ม พร้อมข้อความเคล็ดลับที่ 2: "ล้างหน้าด้วยฟองนุ่ม" เพื่อทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยนและลดริ้วรอย
7 เคล็ดลับดูแลผิวฉบับ จ้าวลู่ซือ💗🫶🏻
#พสจีน #จ้าวลู่ซือ赵露思 #ดูแลตัวเอง #เคล็ดลับ #พี่สาวจีน
เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

ถูกใจ 519 ครั้ง

✨6 วิธีดูแลผิวให้สวยสดใส ไม่ต้องแต่งเยอะ!
วิธีผิวใสไม่ต้องแต่งเยอะ 🪞เพราะผิวดีคือฟิลเตอร์ที่ดีที่สุด 💅🏻    ผิวใสไม่ต้องเกิดจากครีมแพงหรือเมคอัพเยอะ แค่ “ใส่ใจตัวเองทุกวัน” ผิวก็โกลว์ได้เองแบบธรรมชาติ ✨ 1. ดื่มน้ำให้พอทุกวัน ผิวดีเริ่มจากความชุ่มชื้น ดื่มน้ำ 6–8 แก้วต่อวันช่วยให้ผิวอิ่มน้ำ ดูสดใสไม่แห้งหมอง 2. กินอาหารที่ดีต่อผิว ผัก
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 5 ครั้ง

แชร์ทริค | กิจวัตรดูแลผิว✨💗
สาวๆ คนไหนอยากผิวสวย save ไว้ทำตามได้เลยน๊า 🌟🍒 #ต้อนรับ2026 #ขั้นตอนการดูแลผิว #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #แชร์ทริค
𝑓𝑖𝑚

𝑓𝑖𝑚

ถูกใจ 339 ครั้ง

How to ผิวขาวแบบไม่ฉีด(ฉบับเราเอง) ดูแลผิวยังไง?
สวัสดีค่ะ วันนี้เราจะมารีวิวฮาวทูทำอย่างไรให้ผิวขาวกระจ่างใสค่ะ ต้องบอกก่อนเลยว่าเราเป็นคนขาวโดยกรรมพันธุ์อยู่แล้วนะคะ แต่ก็ดูแลผิวมาเรื่อยๆ ให้ผิวกระจ่างใสอยู่เสมอค่ะ ก็จะมีช่วงที่คล้ำลงบ้างเพราะออกแดดบ่อย😭 เลยจะมารีวิวฮาวทูดูแลผิวของเรา ทั้งหมดค่ะ How to ของเราเอง🙌🏻 1.สครับผิวอย่างน้อยอาทิตย
babybaeju

babybaeju

ถูกใจ 16.5K ครั้ง

ภาพเตียงนอนสีขาว มีโคมไฟข้างเตียงสว่างไสว พร้อมข้อความ '5 ขั้นตอน ดูแลผิวก่อนนอน!!' ไอคอนพระจันทร์และดาว โลโก้ Lemon8 และคำว่า SWIPE ที่มุมล่างขวา
5ขั้นตอน ดูแลผิวก่อนนอน!!
#lemon8boxchallenge #Howtobeauty #ทริค #บำรุงผิวก่อนนอน #ติดเทรนด์
เก้ารีวิวᰔᩚ

เก้ารีวิวᰔᩚ

ถูกใจ 39 ครั้ง

แนะนำไอเท็มดูแลผิว + สูตรการกินให้เห็นผลเร็วขึ้น🍅✨
ใครมีปัญหาเรื่องผิว ฟังทางนี้เลยค่าาา 💖 เรามีไอเท็มกู้ผิวที่ใช้แล้วเห็นผลจริงมาบอกต่อ ราคาหลักร้อย หาซื้อง่าย ✅ และที่สำคัญคือใช้แล้วผิวดีขึ้นจริงจากประสบการณ์ตรง (หลังจากดูแลทั้งภายนอกและภายในประมาณ 2 อาทิตย์นะคะ) รู้สึกได้เลยว่าผิวนุ่มลื่นขึ้น หน้ามันน้อยลง แต่งหน้าติดทนกว่าเดิมมาก☺️ ✨ ไอเท
muimui♡

muimui♡

ถูกใจ 20 ครั้ง

☀️แจกวิธีดูแลผิวช่วงซัมเมอร์ ให้ขาวออร่า✨
ช่วงซัมเมอร์นี้เราจะมา แจกวิธีดูแลตัวเอง เปลี่ยนจากผิวคล้ำให้ดูใส ออร่า อิ่มน้ำ ✨ (ตามฉบับของเราเอง) ☀️ ทากันแดดทุกวัน เลือกกันแดด SPF50 PA++ ขึ้นไป และควรทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง ในวันที่ต้องออกแดดจัด เพื่อช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV 🧴 ทาครีมบำรุงหลังอาบน้ำทันที เพราะเป็นช่วงที่ผิวยังชุ่มน้ำ ทำให้ค
Cherdiary📕

Cherdiary📕

ถูกใจ 177 ครั้ง

ทริคดูแลผิว ผิวใส ผิวชุ่มชื้นเหมือนคนดื่มน้ำวันละ8แก้วว❕🤍
#ผิวสดใสแข็งแรง #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ดูแลผิวก่อนนอน
NowMirinn

NowMirinn

ถูกใจ 10 ครั้ง

วัย 40+ ดูแลตัวเองยังไง? แฮ็กผิวสวย อารมณ์ดีด้วย ”ของในตู้เย็น“ ไม่ง้อสกินแคร์! 🐟🌿✨
พอเข้าเลข 4 หลายคนคงเริ่มรู้สึกว่าผิวดูเหนื่อยล้า แถมอารมณ์ก็สวิงขึ้นๆ ลงๆ... แต่รู้ไหมครับว่า สกินแคร์แพงๆ อาจไม่ใช่คำตอบเดียวเสมอไป! 🧬 สาเหตุหลักๆ มาจากฮอร์โมน "เอสโตรเจน" และ "เทสโทสเตอโรน" ของเราที่เริ่มแกว่งครับ แต่ข่าวดีคือเราสามารถ "แฮ็ก" กลไกธรรมชาตินี้เพื่อดึงเสน่ห
เป็ดนิรนาม

เป็ดนิรนาม

ถูกใจ 44 ครั้ง

ผิวสดใส บำรุงจากภายใน✨
สรรพคุณของน้ำสามเกลอ ❤️ 1. บำรุงเลือด & ผิวพรรณ พุทราจีนช่วยบำรุงเลือด กระเจี๊ยบมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวดูสดใส ไม่โทรมง่าย 💨 2. ช่วยขับลม แก้ท้องอืด มะตูมเด่นเรื่องระบบทางเดินอาหาร ลดแน่นท้อง อาหารไม่ย่อย 🩸 3. ช่วยควบคุมความดัน กระเจี๊ยบมีส่วนช่วยดูแลระดับความดันโลหิต 🛡️ 4. เ
tawan

tawan

ถูกใจ 121 ครั้ง

ครบจบในซองเดียว ดูแลทั้งผิว สุขภาพ และใจ
🌸 ผู้หญิงวัย 40+ ก็ยังดูดีได้ทุกวัน อายุเพิ่ม แต่ความสวย ความสดใส ต้องไม่ลดนะคะ ✨ ตัวช่วยลับที่เราติดใจ 👉🏻 F-Dayvita +40 ซองสีชมพู 💕 ( 1ห่อ กินได้ 15 วัน) 1 ซองเล็ก = 5 เม็ด จัดมาให้ครบในซองเดียว 1️⃣ Astaxanthin 👉 สารต้านอนุมูลอิสระ ชะลอวัย ผิวสดใส 2️⃣ Vitamin C + B รวม 👉 วิตามินพื้นฐาน
Bee_re5555

Bee_re5555

ถูกใจ 139 ครั้ง

ทริคดูแลผิว ver.คนขี้เกียจ✨ ผิวฉ่ำออร่าสู้แดด !
เราเป็นคนนึงที่ขี้เกียจมากก ไม่ค่อยดูแลผิวดีๆ🫠 แต่ก็จะมีเป็นช่วงๆที่อยากดูแลผิวก่อนไปทริปต่างๆ วันนี้เลยมาแชร์วิธีของเรา นี่ขนาดดูแลแปปๆยังได้ขนาดนี้! ถ้าทำเรื่อยๆจะขนาดไหนนน เพื่อนๆเอาไปปรับใช้ทุกๆวันได้เลยย 1. MizuMi B3 AHA Intense White Body Booster : ตัวเด็ดตัวดัง เราโดนป้ายยาจากชาวติ้กต
eyekck⋆。˚⋆❀

eyekck⋆。˚⋆❀

ถูกใจ 37 ครั้ง

เคล็ดลับการดูแลผิวผู้ชาย + ไอเท็มที่ควรมี✨
เคล็ดลับการดูแลผิวผู้ชาย 1. ทำความสะอาดผิวทุกวัน 🧼 ใช้โฟมล้างหน้าสำหรับผู้ชาย เช้า-เย็น เพื่อล้างสิ่งสกปรกและน้ำมันส่วนเกิน 2. ใช้โทนเนอร์ 💧 ช่วยปรับสมดุลผิวและกระชับรูขุมขน 3. บำรุงผิวด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ 🥥 เลือกสูตรที่เหมาะกับสภาพผิว เช่น ผิวมัน ผิวแห้ง หรือผิวผส
Kimchi

Kimchi

ถูกใจ 282 ครั้ง

ภาพแสดงผักสีเขียวหลากหลายชนิด เช่น บรอกโคลี กะหล่ำปลี แตงกวา และสมุนไพรบำรุงตับ เช่น มิลค์ทิสเซิล อาร์ติโชก ขมิ้นชัน และชิแซนดร้า พร้อมสรรพคุณช่วยบำรุงและฟื้นฟูเซลล์ตับ
ภาพแสดงเมนูอาหารปรับสมดุลตับสำหรับฤดูใบไม้ร่วง 6 เมนู ได้แก่ ไก่นึ่งเม็ดเก๋ากี้ ซี่โครงหมูนึ่งถั่งเช่า ยำผักโขม กุ้งผ��ัดกุยช่าย ซุปหูไม้ตุ๋น และซอสงาดำวอลนัทบด พร้อมประโยชน์ของแต่ละเมนู
ภาพแสดง 6 เคล็ดลับง่ายๆ ในการบำรุงตับ ได้แก่ ดื่มน้ำอุ่นตอนเช้า เข้านอน 21.00-23.00 น. เคาะเส้นถุงน้ำดี ถูเส้นลมปราณตับ น้ำผักผลไม้บำรุง และอาหารเสริมเครื่องดื่มบำรุงตับ
🍂 ฤดูใบไม้ร่วงนี้ มาดูแลตับเพื่อผิวสวยกันเถอะ!
สาว ๆ อย่ามัวแต่ใช้สกินแคร์! ผิวคล้ำ สิวเห่อ ประจำเดือนมาไม่ปกติ... อาจเกิดจากปัญหาตับ! ตับเป็นอวัยวะที่ขยันและสำคัญมากในร่างกาย ดูแลตับให้ดีเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นง่าย ๆ ด้วยการกินอาหารที่เหมาะสม 🍏 🔹 อาหารบำรุงตับในฤดูใบไม้ร่วง — ดูรูป 1 🔸 อาหารสีเขียวบำรุงตับ — ดูรูป 2 ✅ เคล็ดลับดูแลตับง่าย ๆ: ▪︎ กิ
greyreview

greyreview

ถูกใจ 1 ครั้ง

มีสาวๆ ถามมาหลายคน ดูแลผิวยังไง มาสรุปให้ค่ะ😉
📍 ทาโลชั่นทาครีม มาตั้งแต่เด็กแล้ว จุดนี้ที่ทำให้ผิวดีมาตลอด ไปบอกลูกหลานเลย! 📍 ทากันแดดทุกครั้งที่ออกจากบ้าน ครีมกันแดดเยอะมากเด๋วมารีวิว😄 📍 พักผ่อนเพียงพอ ช่วงไหนนอนน้อยรู้สึกผิวแก่ 📍 ออกกำลังกาย จะสังเกตคนออกกำลังกายส่วนมากจะดูเด็กกว่าอายุจริง 📍 ดื่มน้ำให้มากพอตามสัดส่วนที่ร่างกายต้องการ สัง
rr_lhing

rr_lhing

ถูกใจ 727 ครั้ง

✨3 สิ่งที่ดูแลผิวให้สวยสดใส 💡
ผิวผู้หญิงเราไม่ได้ต้องการของแพงเสมอไป แต่ต้องการ “ความสม่ำเสมอ” และ “การดูแลที่ถูกวิธี” ✨ 3 สิ่งเล็กๆ ที่ทำทุกวัน ช่วยให้ผิวแข็งแรง ใสจากข้างในแบบไม่ฝืนผิว 💗 ใครกำลังเริ่มดูแลตัวเอง ลองเริ่มจากตรงนี้ก่อนนะคะ #ผิวสุขภาพดี #ดูแลผิวผู้หญิง #ทริกดูแลผิว #ผู้หญิงรักตัวเอง #ผิว
reeyalittle

reeyalittle

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม