สวยๆ
7/8 แก้ไขเป็น
การดูแลผิวให้สวยใสไม่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ราคาแพงเสมอไป จากประสบการณ์ส่วนตัว การรักษาความสะอาดผิวหน้าและการบำรุงด้วยว่านหางจระเข้หรือมะขามเปียกช่วยให้ผิวเนียนนุ่มและกระจ่างใสอย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้ การดื่มน้ำให้เพียงพอก็มีผลต่อความชุ่มชื้นของผิวเช่นกัน ทุกเช้าควรดื่มน้ำอุ่นผสมมะนาวหนึ่งแก้วเพื่อช่วยล้างสารพิษและกระตุ้นระบบขับถ่าย การนอนหลับพักผ่อนเพียงพออย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อคืนก็สำคัญมาก เนื่องจากในช่วงเวลานี้ผิวจะซ่อมแซมตัวเองด้วย สุดท้าย ควรทาครีมกันแดดทุกวันแม้ไม่ออกไปข้างนอก เพื่อปกป้องผิวจากรังสี UV ที่ทำให้ผิวหมองคล้ำและเกิดริ้วรอยก่อนวัย ทั้งหมดนี้เป็นเทคนิคง่ายๆที่ช่วยให้ผิวสวยใสแบบธรรมชาติที่คุณสามารถทำได้เองทุกวันโดยไม่ต้องกังวลเรื่องค่าใช้จ่ายมากนัก
