How I Learned Emotional Intelligence

Still learning. Still growing. Always choosing betteršŸ¤

3/17 Diedit ke

Posting terkait

Gambar menampilkan ruangan minimalis dengan meja putih dan kursi, bertuliskan 'Girls Time' dan 'CARA MELATiH EMOSIONAL INTELLIGENCE anti tantrum', memperkenalkan topik kecerdasan emosional.
Gambar ini menjelaskan cara meningkatkan kesadaran diri (Self Awareness) melalui jurnal dan mindfulness, serta self-regulation dengan melatih jeda respons dan afirmasi positif.
Gambar ini menguraikan cara mengembangkan empati melalui keterampilan sosial dan komunikasi, serta motivasi diri sendiri dengan fokus pada dampak positif dan gaya hidup sehat.
Cara melatih emosional intelligence, anti tantrum
btw semua memang harus belajar dan terus belajar, apalagi ini tentang emosional intelligence bukan sesuatu yang mudah untuk dilatih. Tapi, yuk sama-sama kita belajar untuk lebih bisa mengendalikan emosi kita, bukan untuk orang lain tapi ketenangan diri kita sendirišŸ’— #Lemon8Club #BundaBerdisku
bylinggarimani

bylinggarimani

39 suka

Gambar sampul dengan judul '15 Tanda kamu punya EMOTIONAL INTELLIGENCE Yang tinggi' dan pertanyaan 'Ada dalam diri kamu? swipe'. Menampilkan seorang wanita tersenyum, tas tangan merah marun, dan logo 'Ask Lemon8'.
Teks dengan latar belakang jendela dan cahaya matahari, berisi poin 1-3 tentang etika sosial: jangan menelepon lebih dari 2 kali, kembalikan uang pinjaman sebelum ditagih, dan jangan memesan menu termahal saat ditraktir.
Teks dengan latar belakang jendela dan cahaya matahari, berisi poin 4-6 tentang etika sosial: tetap ramah kepada siapapun, bukakan pintu untuk orang di belakang, dan usahakan split bill atau bergantian membayar saat naik transportasi online dengan teman.
EMOTIONAL INTELLIGENCE,sudahkah kamu melakukannya?
Hai LemonadešŸ‹šŸ‹šŸ‹šŸ‹ Kadang, hal kecil dalam bersikap justru menunjukkan seberapa dewasa kita secara emotional dan emosi🄰🄰 Bukan soal jadi sempurna, tapi tahu kapan harus menghargai, menghormati dan menjaga sikap. Lemonade, kamu pernah mengalami salah satu dari 15 hal ini atau belum? #Te
IniCiaa

IniCiaa

9 suka

Gambar menunjukkan sekelompok wanita berbincang di kafe outdoor, dengan teks tentang cara berbicara mencerminkan diri sendiri.
Gambar sekelompok wanita di kafe, menampilkan teks tentang pentingnya mendengarkan untuk memahami dalam komunikasi.
Gambar wanita di kafe, dengan teks yang menyarankan untuk memilih kata-kata dengan kesadaran, bukan emosi, sebelum berbicara.
✨How to Address Others Respectfully
Berkomunikasi dengan rasa hormat adalah tanda kedewasaan, bukan kelemahan. 🌿 Saat kamu bisa menahan emosi dan tetap menghargai orang lain, di situlah kelasmu terlihat. Mulai hari ini, pilih kata-kata yang menyembuhkan, bukan melukai. šŸ’« #EmotionalIntelligence #SelfGrowth #Respect #SoftP
Rara Bahagia 🧿🧿

Rara Bahagia 🧿🧿

2 suka

Mengenal Diri Sendiri
#selfawearness #GoodBye2025 #PengalamanKu #TipsLemon8
inezzz

inezzz

3 suka

Jika kami masih bisa berfikir jernih saat marah, itu mahal harganya. Emotional intelligence itu capek, tapi justru di situlah kedewasaanmu terlihat. #sinicikezkasihtahu #katanyakezia #emotionalintelligence #selfcontrol #mentalhealth
Kezia Abraham

Kezia Abraham

3 suka

Maka dari itu Emotional Intelligence itu sangat penting!šŸ‘ #buku #emotional #emosi #emotionalintelligence #growinseptember
jendelabook

jendelabook

47 suka

Ilustrasi anak dengan hati dan otak, menunjukkan pentingnya kecerdasan emosional (EQ) sejak dini sebagai bekal sukses di masa depan.
Ilustrasi anak dikelilingi emoji emosi, menjelaskan kecerdasan emosional sebagai kemampuan mengenali, memahami, mengendalikan emosi, serta membangun empati dan hubungan sosial. EQ sama pentingnya dengan IQ.
Tiga anak berpelukan ceria, menggambarkan mengapa kecerdasan emosional penting: anak mudah bergaul, tahan stres, berkarakter positif, dan percaya diri, menjadi bekal hidup bahagia.
Kecerdasan Emosional Anak
🌱 Bukan hanya pintar di sekolah, anak juga perlu cerdas secara emosional. Kecerdasan Emosional (EQ) membantu anak mengenali, memahami, dan mengelola emosinya. Dengan EQ yang baik, anak lebih percaya diri, mudah bersosialisasi, dan tahan menghadapi stres. Cara melatihnya bisa dimulai dari ruma
Inspirasi Anak Ceria

Inspirasi Anak Ceria

19 suka

Sampul buku 'Emotional Intelligence Why It Can Matter More Than IQ' oleh Daniel Goleman, seorang penulis terlaris. Buku ini relevan dengan tema kecerdasan emosional dan pengembangan diri yang dibahas dalam artikel.
Kematangan Emosional✨
Bagi beberapa orang #emosionalintelligence menjadi sebuah tantangan tersendiri. Termasuk aku sendiri. Susah rasanya terbuka. Bahkan bilang "aku sedih, aku marah" aja gabisa. Yang aku bisa, hanya "aku seneng". Sehat bukan? tentu tidak. Bukankah itu terlalu kejam ke diri se
R Ay

R Ay

1 suka

Tampan itu biasa. Tapi punya emotional intelligence yang baik, itu yang bikin seseorang jadi jauh lebih menarik. #katanyakezia #sinicikezkasihtahu #emotionalintelligence #selfawareness #mindset
Kezia Abraham

Kezia Abraham

10 suka

Gosip akan selalu diteruskan dan susah untuk berhentinya. Tapi gosip akan berhenti di orang yang berpendidikan, karena ia tak punya waktu untuk melakukannya. #katanyakezia #sinicikezkasihtahu #selfawareness #emotionalintelligence #mindset
Kezia Abraham

Kezia Abraham

5 suka

Gambar muka depan menunjukkan seorang wanita berhijab putih tersenyum, dengan tajuk '10 CARA JADI "HIGH VALUE WOMAN" DI TAHUN 2026' dan arahan 'swipe'.
Gambar wanita berhijab putih dengan teks mengenai dua ciri pertama High Value Woman: mempunyai standard dan batasan jelas, serta tenang dan tidak reaktif.
Gambar wanita berhijab putih dengan teks mengenai ciri ketiga dan keempat High Value Woman: mengejar misi hidup dan pandai mengawal emosi.
Cara jadi (HVW) tanpa fake, tanpa pura-pura!!
Assalamualaikum, hi lemon8šŸ‹... High Value Woman bukan tentang rupa, badan atau status. Ia tentang energi, prinsip, harga diri dan ketenangan. šŸ’— Peraturan Nombor 1 High Value Woman adalah : ā€œJika saya tak hormat diri saya, orang lain pun tak perlu hormat saya.ā€ #KecilTapiBangga #Setuj
Nur Aryssa

Nur Aryssa

82 suka

Gambar sampul dengan judul "5 Ciri-ciri seorang Dengan EMOSIONAL INTELLIGENCE tinggi" di atas latar belakang hijau, menampilkan sebagian wajah seseorang yang memegang benda biru.
Definisi Kecerdasan Emosional (EQ) yang menjelaskan kemampuan mengenali, memahami, mengelola emosi diri dan merespons emosi orang lain dengan bijak, di atas latar belakang dedaunan hijau.
Dua ciri pertama orang dengan EQ tinggi: tahu kapan harus diam dan berani mengakui perasaan, ditampilkan di samping foto seorang wanita tersenyum dengan dekorasi dinding pohon bunga.
3 CIRI ORANG DENGAN EMOSIONAL INTELLIGENCE TINGGI
Orang dengan EQ tinggi bukan berarti gak pernah marah. Mereka hanya tidak membiarkan emosi menguasai diri. #Hello2026 #PengalamanKu #BahasMental #weekendseru #Lemon8Family
Oppank🌺

Oppank🌺

19 suka

Gambar menampilkan sampul buku bestseller Daniel Goleman, 'Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ'. Terdapat overlay kuning bertuliskan 'MEMAHAMI EMOSI PERAN PENTING DALAM KEHIDUPAN SEHARI-HARI', menyoroti tema pentingnya emosi.
Pentingnya Memahami Emosi
Setiap hari kita sering bertemu dengan hal yang ngeselin. Ada yang bisa kita terima ada yang enggak. Misalnya ada orang yang tiba-tiba motong jalur kita, mengambil antrian. Ada rasa pengen nggetok kepalanya sambil bilang, otaknyaaaaaa dimanaaaa? Respon kita juga dipengaruhi oleh emosi. Ngomong-ng
Sixta Joanna Berchmans

Sixta Joanna Berchmans

4 suka

CARA MELATIH EMOSIONAL INTELLIGENCE✨
hii_itsy

hii_itsy

0 suka

Seorang wanita bertudung dan berpakaian coklat mengambil swafoto cermin, dengan teks panduan praktikal tentang kematangan emosi.
Seorang wanita bertudung putih tersenyum sambil duduk di meja dengan kopi dan buku, menunjukkan keselesaan bersendirian.
Seorang wanita bertudung hitam duduk di kerusi rotan, melihat ke sisi, menggambarkan keupayaan melihat kebaikan dalam diri orang lain.
emotional maturity is an attractive trait.
entry: 73 hi lovelies šŸ«¶šŸ» becoming emotionally mature is an ongoing process. ofc, it does not happen overnight. growing into a more mature person requires consistent effort and commitment. how do you know if you’re emotionally mature? a more mature individual understands the difficulties of
Diana

Diana

1599 suka

Gambar menunjukkan seseorang bermeditasi di ladang kristal bercahaya di bawah galaksi, dengan teks "How to Control Your Emotion as a Woman" dan penjelasan bahwa mengontrol emosi adalah penguasaan diri, bukan menahan perasaan.
Gambar menampilkan seseorang bermeditasi di ladang kristal di bawah galaksi, dengan teks "Kenali 'Primary Emotion' vs. 'Trigger Emotion'" dan penjelasan tentang membedakan emosi primer dari pemicu.
Gambar menunjukkan seseorang bermeditasi di ladang kristal di bawah galaksi, dengan teks "Pause Before You Pour" dan langkah-langkah mengelola emosi: bernapas, jeda, nilai, lalu merespons.
✨ ā€œEmosi perempuan itu dalam, tapi bukan berarti tak bisa diarahkan. Mengontrol emosi bukan soal menahan, tapi memahami akar perasaan, memilih respons dengan sadar, dan menjaga diri tetap berdaulat dalam setiap situasi.ā€ šŸ”¹ Learning to respond, not react šŸ”¹ Menata energi agar nggak habis buat hal
Rara Bahagia 🧿🧿

Rara Bahagia 🧿🧿

0 suka

Lihat lainnya