การเป็นคุณแม่ที่เลี้ยงลูกนอนดึกบ่อยครั้งทำให้ผิวใต้ตาแสดงอาการโทรมได้ง่าย จากประสบการณ์ตรง ผมเคยลองใช้หลายครีมบำรุงใต้ตาที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น วิตามินซีและกรดไฮยาลูโรนิก ซึ่งช่วยให้ผิวรอบดวงตามีความชุ่มชื้นและลดเลือนริ้วรอยได้ดีขึ้น นอกจากการเลือกใช้ครีมที่เหมาะสมแล้ว วิธีดูแลผิวใต้ตาอย่างสม่ำเสมอก็คือการนวดเบาๆ รอบดวงตาเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนเลือด และหลีกเลี่ยงการขยี้ตาแรงๆ เพราะอาจทำให้ผิวใต้ตาเสียหายได้ง่าย สำหรับคุณแม่ที่ต้องนอนดึกจริงๆ การเสริมด้วยการดื่มน้ำเยอะๆ และรับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง เช่น เบอร์รี่และผักใบเขียว ก็เป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับดีๆ ที่ช่วยฟื้นฟูผิวและลดความโทรม สุดท้ายแล้ว การเปิดค่าการมองเห็นของแสงในห้องนอนให้พอเหมาะ และการพักสายตาบ้างระหว่างวันก็ช่วยป้องกันดวงตาเหนื่อยล้าและผิวรอบดวงตาได้รับการฟื้นฟูอย่างเต็มที่อย่างที่หลายคนอาจมองข้ามไป