🙏🏻 王の5つの教え、パラセム神父、Komko、Lampang Mon。 🛕

パラセム・コムコ神父には、実践の正しい原則と方法を理解するのに役立ついくつかの重要な教えがあります。以下は、パラセム・コムコ神父の5つの主要な教えです。

聖なる秘跡を持つこと:パラダイス神父は聖なる秘跡を持つことの重要性を強調しています。秘跡を保つことで、心を清潔に保ち、秘跡の実践に備えることができます。

意識の使用:パラセム神父は、常に意識を使い、意識を常に保つために慎重に働くことを教えています。

繁栄する慈悲:パラダイス神父は、甥に圧倒されずに心を落ち着かせるために、寺院で慈悲を施すことをお勧めします。

練習の重要性:パラダイス神父は、離脱を達成するために真剣で継続的な練習の重要性を強調しています。

自己離脱:楽園の牧師は、すべての人が求めるべき離脱は自分自身にあると教えました。仏陀の教えを追求すれば、彼らは離脱を達成することができます。

クレジット: Bing Ai

#トレンド #今日のトレンド

#パラダイス神父 #モンクの日

#ダルマは避難所です

2025/9/29 に編集しました

นอกจาก 5 ข้อหลักที่หลายคนคุ้นกันแล้ว ฉันขอแชร์ “วิธีเอาไปใช้จริงในชีวิตประจำวัน” แบบที่ลองทำเองแล้วรู้สึกว่าจิตใจนิ่งขึ้น โดยยึดแนวคำสอนของหลวงพ่อเกษม เขมโก เป็นแกนค่ะ 1) ศีลบริสุทธิ์: เริ่มจากข้อที่เราพลาดบ่อยที่สุด สำหรับฉันคือ “คำพูด” เลยตั้งกติกาง่ายๆ ว่า ก่อนพูดให้เช็ก 3 อย่าง: จริงไหม/จำเป็นไหม/พูดแล้วเมตตาไหม แค่ทำข้อนี้ต่อเนื่องจะรู้สึกว่าจิตไม่ฟุ้ง และความสัมพันธ์ดีขึ้นมาก ศีลที่เรารักษาได้จริงๆ จะเป็นฐานให้สมาธิเกิดง่ายขึ้น 2) การใช้สติ: ตั้งสติแบบสั้นๆ ระหว่างวัน ถ้าไม่ถนัดนั่งนานๆ ลองใช้ “จุดสติ” 30 วินาที เช่น ก่อนเริ่มงาน ก่อนรับโทรศัพท์ ก่อนตอบแชต หายใจเข้าลึกๆ 1 ครั้ง แล้วรู้สึกตัวที่ลมหายใจ/กายตรงหน้า ทำแบบนี้หลายรอบต่อวัน เหมือนเติมสติเป็นช่วงๆ ไม่ต้องรอให้ว่างถึงค่อยปฏิบัติ 3) เจริญเมตตา: สูตรที่ทำให้ใจอ่อนลงเร็ว เวลาหงุดหงิด ฉันจะภาวนาในใจสั้นๆ ว่า “ขอให้เราเป็นสุข ขอให้เขาเป็นสุข” แล้วค่อยกลับมาดูอารมณ์ตัวเอง เมตตาไม่ใช่แปลว่าต้องยอมทุกอย่าง แต่ช่วยให้ใจไม่ถูกนิวรณ์ครอบงำง่าย โดยเฉพาะความโกรธและความขัดเคือง 4) ความสำคัญของการปฏิบัติ: ทำให้ “สม่ำเสมอ” ก่อน “ยาวนาน” เคล็ดลับที่เวิร์กคือกำหนดเวลาแน่นอน เช่น ก่อนนอน 5 นาที นั่งสงบแบบง่ายๆ รู้ลมหายใจเข้าออก หรือเดินจงกรมในห้อง 10 รอบ พอทำได้ทุกวัน ค่อยเพิ่มเวลาเองโดยไม่ฝืน 5) ความหลุดพ้นอยู่ที่ตนเอง: วัดผลที่การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ ฉันใช้คำถามท้ายวันว่า วันนี้เรามีสติก่อนพูดได้กี่ครั้ง? ลดการเผลอใจร้อนได้ไหม? ถ้าดีขึ้นแม้ 1% ก็ถือว่าเดินถูกทางแล้ว หลายคนที่ค้นหาเรื่อง “หลวงพ่อเกษมเนื้อผงทุกรุ่น” อาจเริ่มจากความศรัทธาในวัตถุมงคล แต่จากที่ฉันเรียนรู้มา สิ่งที่ทำให้ใจมั่นคงจริงๆ คือการทำตามคำสอน—ศีล สติ เมตตา และลงมือปฏิบัติอย่างต่อเนื่อง เหมือนภาพพระพุทธรูปกำลังนั่งสมาธิอย่างสงบที่เห็นแล้วเตือนใจว่า กลับมาอยู่กับปัจจุบันได้เสมอค่ะ

関連投稿

【卒業・春ギフトにも◎】1つの編み方で簡単！パラコードストラップ

今回は、たった1種類の編み方（平編み）で完成する、シンプルで上品なハンドストラップの作り方をご紹介します。卒業や入学、新生活が始まるこの季節。大切な方へのちょっとした手作りギフトにもぴったり。簡単なのでまだ間に合います。パラコードに、お好きなチャームを添えるだけで、自分だけのオリジナルアイテムに。セリアにもパラコードはあるので身近な材料で揃えられます。お友達とお揃いで作ったり、推しアイテムを付けたり、卒業式のプレゼントにもぴったりです。編み方はとっても簡単なので、ハンドメイド初心者さんでも大丈夫！「作ってみたい！」と思ったら、ぜひ【保存】して見返してみてく

421件の「いいね」

【保存必須】意味が多すぎ！韓国語「바람(パラム)」の面白い慣用句5選🌬️🇰🇷

直訳すると不思議な韓国語シリーズ！✨ 今回は「바람（パラム＝風）」を使った表現をご紹介します。韓国ドラマを見ていると「パラムピウダ（浮気する）」ってよく聞きませんか？🤔 実はこれにも「風」という単語が使われているんです！ 🗣️ 今日覚える5つのフレーズ ① 바람이 불다（パラミプルダ）＝風が吹く ② 바람을 넣다（パラムルノッタ）＝そそのかす（風を入れる） ③ 바람을 피우다（パラムルピウダ）＝浮気をする ④ 늦바람이 불다（ヌッパラミプルダ）＝晩年になって夢中になる（遅い風が吹く） ⑤ 치맛바람（チマッパラム）＝教育熱心な母（スカートの風） 1分でサクッと学べ

18件の「いいね」

「そんな時味方になるフラペチーノ 6選」のタイトルと、「ダイエット中」に推奨されるコーヒーフラペチーノが描かれています。低カロリー・低脂質で満足感があり、水着姿の女性のイラストが添えられています。

気分を上げる味方フラペチーノ♡6選

ダイエット中なのに甘いもの欲しくなる？メンタル沈んでるのに仕事は待ってくれない？その「感情のめんどくささ」いらん。たまにはスタバのフラペチーノで元気だそっ♡ この図解は、ただのドリンク紹介じゃない。情緒に合わせて味方になってもらう6つの味を私なりに図解にしたから見て #しあわせは勝ち #大人の健康美革命 #スタバ #気分を上げる

2767件の「いいね」