พรหมวิหาร และ นิวรณ์

🟡 พรหมวิหาร หมายถึง หลักธรรมสำหรับบริหารใจให้สงบและเป็นสุข ประกอบด้วย 4 ประการ ได้แก่

1. เมตตา (ความปรารถนาดีต่อผู้อื่น)

2. กรุณา (ความสงสารและช่วยเหลือผู้อื่น)

3. มุทิตา (ความยินดีเมื่อผู้อื่นได้ดี)

4. อุเบกขา (ความวางเฉยและไม่ยึดติด)

🟡 นิวรณ์ หมายถึง สิ่งที่ขัดขวางจิตใจไม่ให้บรรลุถึงความสงบและเป็นสุข ประกอบด้วย 5 ประการ ได้แก่

1. กามฉันทะ (ความปรารถนาในกาม)

2. พยาบาท (ความโกรธและความคิดทำร้ายผู้อื่น)

3. ถีนมิทธะ (ความง่วงเหงาหาวนอน)

4. อุทธัจจะกุกกุจจะ (ความฟุ้งซ่านและรำคาญใจ)

5. วิจิกิจฉา (ความลังเลสงสัย)

การเข้าใจและบริหารพรหมวิหารและนิวรณ์จะช่วยให้จิตใจมีความสงบและเป็นสุขได้

Cr. : Beta Ai Facebook

#ติดเทรนด์ #เทรนด์วันนี้

#พรหมวิหารและนิวรณ์ #วันพระ

#ธรรมะเป็นที่พึ่ง