Neil Sin, Green Sin: Quench Hot, Add Mercy, Let Go of the Past and Knot of Childhood, Attract Good Love, Natural Grounding
* Neil Sin - Green Sin * 💚 is a green focus to calm the mind. It is 1 in Sin Sin 4.
* What is Neil? *
- * Neil * = Green, Indigo, Old Blue
- * Green * = Use green as the base mood.
- * Fits * = Angry, Angry, Impatient, Green Extinguished Fire
* How to practice Neil *
1. * Make a horoscope *: Take a banana leaf green cloth, tighten it on a round scapula, or paint it green on a circular sheet.
2. * Focus on color *: Open your eyes, focus on green. "Neelang Neelang" = green to remember.
3. * Close your eyes *: Close your eyes and visualize the green circle clearly = Uk Nimit
4. * Make clear *: Pray until the green circle is clear, bright, magnified-abbreviated = vision → accession
* Neale's monk *
1. * Quench Hot Poison *: Fix Fever, Hot, Thirsty, Extinguish Anger in Mind
2. * Calm down *: Reduce anger, cool down mood, increased mercy
3. * cure *: Ancient as cure for bile, liver, heart
4. * Green Creation *: The Successor can make green things green.
5. * Can live in the forest *: Enter the forest and be safe because it is harmonious with nature.
---
* Green Wood - Use Neil * 🌿
Wood that enhances green elements, extinguishes heat, adds mercy:
Wood. Dominant power.
* * Green aloe wood * * Cool onion Chasing bad things, fast calm meditation
* * Green Tamarind Wood * * Keep You Cricketers, Superpower, But Cool
* * Ripe color bamboo * * Fresh green, happy, calm, flowing like water
* * Taro deity wood * * Cool aroma, anti-germ, lung comfort
* * Pandan / Cassia Leaf * *
* Green Stone - Use Neil * 💚
Rocks, tones, dominant powers.
* * Malachite Malachite * * Dark Green Band Pattern Poison Suction Negative Power Suction Very Strong Heart Heal
* * Green Aventurine Green Aventurine * * Green With Wink Flakes Fortune Chance Calm Down Money In
* * Jade Jade * * Light Green-Dark Heavenly Stone Health Longevity Adult Mercy
* * Emerald Emerald * * Bright Green Green Stone King True Love Wisdom Clairvoyant
* * Green Fluorite Green Fluorite * * Layers Clear Green Organized Thoughts Wash Aura Still Mind
* * Serpentine Serpentene * * Green Snake Pattern Open Heart Chakra Let Go of the Past
* * Prehnite Precite * * Light Green With Glimpses Forecast Stone Precision Dreams Contact Above
* * Moss Agate Moss * * Green Like Lemongrass Grounding Natural Therapy Planting Anything Beauty
* * Chrysoprase Chrisoprase * * Apple Green Forgiving Heartbreak Heal Attracting Good Love
* * Diopside Diopside * *
* Trick practice in the new era *:
1. Place a round * Malachite or * Jade * stone and focus on it instead of a green cloth.
2. Sit under a big tree, focus on green leaves, get both neals and fresh air.
3. Put on the green shirt, meditate, clench the green stone = the green element is fast.
* Caution *: The sluggish, the lethargic, do not focus on the green for a long time, the more sleepy, switch to the red, the yellow, the energy awakening.
Image / Information: Meta Ai
# Quench heat, increase mercy, let go of the past, attract good love # Grounding Nature Therapy Let Go Knot Childhood
หลายคนเสิร์ช “กสิณสีเขียว” กับ “กสิณสีแดง” แล้วลังเลว่าควรเริ่มอันไหนก่อน เราลองฝึกแบบสลับกันอยู่ช่วงหนึ่ง เลยสรุปเป็นแนวทางใช้งานจริงให้ค่ะ (สไตล์คนอยากฝึกสมาธิแบบไม่กดดันตัวเอง) 1) เลือกกสิณให้ตรงอารมณ์ตอนนั้น - วันที่ใจร้อน หงุดหงิดง่าย วนคิดเรื่องเก่า ๆ: เลือก “กสิณสีเขียว (นีลกสิณ)” ก่อน จะให้ฟีลเย็นลง คล้ายพาจิตกลับมาอยู่กับลมหายใจและธรรมชาติ เหมาะมากกับคนโทสะขึ้นไว - วันที่ง่วง ซึม เฉื่อย ไม่มีแรง: ลอง “กสิณสีแดง” ช่วยปลุกความตื่นตัว (แต่ถ้าใจร้อนอยู่แล้วอย่าฝืนแดงนาน เดี๋ยวเหมือนไฟแรงขึ้น) 2) วิธีสังเกตว่า ‘เพ่งถูกโทน’ แล้ว - กสิณสีเขียว: หลังฝึกควรรู้สึก “เย็น-เบา-นุ่ม” เมตตาง่ายขึ้น ไม่อยากเถียงใคร และลมหายใจนิ่มลง - กสิณสีแดง: หลังฝึกควรรู้สึก “ตื่น-ชัด-มีแรง” ไม่ใช่กระสับกระส่ายหรือหงุดหงิด ถ้าฝึกแล้วใจแข็ง/หัวร้อน ให้ลดเวลาหรือกลับไปเขียว 3) ทริคทำดวงกสิณให้เห็นง่าย (สำหรับมือใหม่) เราเคยทำแบบง่ายมาก คือใช้ “ใบเตย/ใบไม้สีเขียว” วางให้เป็นวงกลม หรือใช้หินเขียวผิวเงาอย่าง Malachite หรือ Jade วางบนพื้นสีเรียบ แสงต้องไม่จ้าเกินไป - ตั้งระยะห่างประมาณช่วงแขน ไม่ต้องเพ่งจนปวดตา - กำหนดเวลาสั้น ๆ ก่อน เช่น 3–5 นาที แล้วค่อยเพิ่ม 4) เทคนิคสลับเขียว-แดงแบบปลอดภัย (แก้ง่วง/แก้ร้อน) สูตรที่เราใช้บ่อยเวลา “ง่วงแต่ก็เครียด” คือ - เริ่มเขียว 5 นาที ให้ใจนิ่มก่อน - สลับแดง 1–3 นาที แค่ให้ตื่น - กลับเขียว 5 นาที ปิดท้ายให้สงบ ทำแบบนี้ช่วยบาลานซ์ ไม่หลุดไปทางง่วงเกินหรือร้อนเกิน 5) เพิ่มความกราวดิ้ง: ฝึกกับธรรมชาติให้ได้ผลไว ถ้ามีโอกาส ลองนั่งใต้ต้นไม้แล้วเพ่ง “ใบไม้เขียว ๆ” สักจุดเดียว ความรู้สึกจะต่างจากเพ่งสีบนผ้า เพราะได้ความนิ่งจากบรรยากาศจริง ๆ ด้วย ระหว่างนั้นให้สังเกตสัมผัสเท้ากับพื้น เหมือนย้ำกับตัวเองว่า “เรากลับมาอยู่ปัจจุบัน” 6) ข้อควรระวังเล็ก ๆ ที่อยากบอกต่อ - อย่าฝึกตอนง่วงมาก ๆ หรือหลังอาหารอิ่มจัด อาจเผลอหลับ โดยเฉพาะกสิณสีเขียวที่ทำให้ผ่อนคลาย - ถ้าเพ่งแล้วปวดตา ให้ลดความจ้อง เปลี่ยนเป็นมองแบบนุ่ม ๆ หรือพักสายตา - ถ้ามีภาวะทางใจที่กำลังรุนแรง ควรมีครู/ผู้เชี่ยวชาญดูแลร่วมด้วย หวังว่าสรุปนี้จะช่วยให้เลือกฝึกกสิณสีเขียวหรือกสิณสีแดงได้ “ตรงสภาพใจ” มากขึ้นนะคะ สำหรับเรา เขียวคือโหมดเยียวยา-ปล่อยวาง ส่วนแดงคือโหมดปลุกพลัง แต่ใช้ให้พอดีแล้วจะเสริมกันได้ดีมากค่ะ
