วิตามินผิว โซรอง🩵

หลายคนทักมาถามเรื่อง BLYNS เลยขอมาเล่าเพิ่มเติมแบบละเอียดขึ้นจากที่ลองทานคู่กับ SO-RONG Extra Astaxanthin (แอสตาแซนธิน) ช่วงหนึ่งค่ะ เผื่อใครกำลังมองหา “วิตามินผิว” ที่เน้นดูแลจากภายในและอยากรู้ว่าควรเริ่มยังไง สิ่งที่เราชอบของการทานแนวสกินฟู้ดคือมันเป็นการช่วยซัพพอร์ตผิวภาพรวม ไม่ได้หวังผลแบบข้ามคืน เราจะโฟกัส 3 เรื่องคือ ความชุ่มชื้น ความหมอง และความโทรมจากพักผ่อนน้อย ซึ่งช่วงที่ยุ่งๆ การมีตัวช่วยทำให้เรารู้สึกว่าผิวไม่พังง่าย วิธีทานที่เราทำแล้วรู้สึกโอเค (แชร์เป็นแนวทางนะคะ) - เราเลือกทานให้ “สม่ำเสมอ” มากกว่าทานหลายตัวพร้อมกันแบบหนักๆ เริ่มจาก 1 ตัวก่อน 1-2 สัปดาห์ แล้วค่อยดูว่าอยากเสริมอีกตัวไหม - ถ้าวันไหนทาน SO-RONG Extra Astaxanthin เราจะทานหลังอาหาร (โดยเฉพาะมื้อที่มีไขมันดีนิดๆ) เพราะกลุ่มแคโรทีนอยด์มักเข้ากันกับมื้ออาหาร จะรู้สึกสบายท้องกว่า - ส่วน BLYNS เราทานตามฉลากของแบรนด์ และพยายามไม่ทานตอนท้องว่าง ถ้าใครกระเพาะไว แนะนำเริ่มจากหลังอาหารเช้าหรือเย็นก่อนค่ะ ทริคเล็กๆ ที่ทำให้ “เห็นความเปลี่ยนแปลง” ชัดขึ้น - ดื่มน้ำให้พอ: วันไหนดื่มน้ำน้อย ต่อให้ทานวิตามินผิวก็รู้สึกผิวแห้งง่ายอยู่ดี เราตั้งเป้าเป็นแก้วๆ ระหว่างวัน - กันแดดคือคู่หู: ถ้าทานสายแอนติออกซิแดนท์อย่างแอสตาแซนธิน แต่ไม่ทากันแดด ผิวก็ยังโดนทำร้ายจาก UV ได้เหมือนเดิม - นอนให้พอ: เราสังเกตว่า “หน้าดูสด” ขึ้นไวสุดในสัปดาห์ที่นอนครบมากกว่าเพิ่มโดสอาหารเสริม คำถามที่เจอบ่อยเกี่ยวกับ BLYNS - ต้องทานนานแค่ไหน? สำหรับเราอย่างน้อย 3-4 สัปดาห์ถึงเริ่มรู้สึกเรื่องผิวโดยรวม (แต่แต่ละคนไม่เท่ากันนะคะ) - ทานคู่กับตัวอื่นได้ไหม? ได้ในหลายกรณี แต่เราแนะนำเช็คส่วนผสมซ้ำซ้อน และถ้ามีโรคประจำตัว/ทานยาอยู่ควรถามเภสัชก่อน สุดท้ายขอแนะนำเรื่องการเลือกซื้อ: ให้ดูฉลากให้ครบ (จำนวนแคปซูล 60 แคปซูลตามที่เห็นบนกล่อง/ขวด), เลข อย. วันหมดอายุ และซื้อจากร้าน/ช่องทางที่ไว้ใจได้ เพื่อความสบายใจค่ะ