การที่เรารู้สึกว่า "ฉันมันดีไม่พอ" เป็นเรื่องที่หลายคนเคยผ่านจุดนี้มาแล้วโดยเฉพาะผู้หญิงที่มีรูปร่างอ้วนตัวกลม ซึ่งสังคมบางครั้งชอบตัดสินจากความสมบูรณ์แบบภายนอกมากกว่าคุณค่าแท้จริงในตัวบุคคล ในฐานะคนที่เคยเจอประสบการณ์นี้มาเหมือนกัน ผมอยากแบ่งปันความรู้สึกและวิธีปรับมุมมองที่ช่วยให้ชีวิตดีขึ้น สิ่งแรกที่เราต้องทำคือการรักตัวเองก่อน ไม่รอให้คนอื่นมาชื่นชม แต่มองเห็นคุณค่าและความดีในตัวเองจากภายใน จากนั้นค่อยๆ หาคนที่ยอมรับเราในแบบที่เราเป็น คนที่ไม่มองแต่ภายนอกแต่เห็นคุณค่าในตัวตนจริง ๆ ยังไงก็ตาม ความดีที่เรามีไม่จำเป็นต้องพิสูจน์กับใคร ถ้าคนที่เราเจอมองไม่เห็นความดีนั้น แสดงว่าเขาอาจจะไม่ใช่คนที่คู่ควรกับเรา หรือเขาอาจจะยังไม่เข้าใจเราอย่างถ่องแท้ สำหรับผู้หญิงที่รู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่าเพราะรูปร่าง หรือสังคมไม่ยอมรับ ลองมองว่ารูปร่างเป็นเพียงแค่ส่วนหนึ่งของตัวตนเท่านั้น ไม่ใช่ตัวกำหนดคุณค่า ความสุขและความสำเร็จสามารถเกิดขึ้นได้จากการยอมรับตัวเองและความตั้งใจที่จะพัฒนาตัวเองในแบบที่เป็น สุดท้ายนี้ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเปิดใจและไม่ปิดการเห็นตัวเอง มีความเมตตาต่อตัวเอง พร้อมรับฟังเสียงหัวใจและมองโลกในแง่ดี เพราะทุกคนมีความดีและศักยภาพที่รอให้ถูกค้นพบและมีค่ามากกว่ารูปลักษณ์ภายนอกอย่างแน่นอน