Who wants me to be pretty bang without trying a lot!! 🍒💖 Listen this way!

I confess that really beautiful hair must come from the inside! And this is the vitamin I love so much because it makes me so much stronger, like Vitera Gummy. 💖

🍒 No More Easy: Just Grab 2 Gummy Cherry Bliss Flavor to Chew! Delicious Like Candy! Finish Nourishing Hair in 10 Seconds!

✨ In other words, these five helped me get better in every way:

🇫🇷 99% D-Biotin (French Biotin): The mother that makes the hair roots very strong, tighter and less falling, clear.

💪 L-Lysine & 💖 Vit C: They helped me build a structure that wasn't easy to break, so I looked pretty resistant.

🌿 Zinc: Oil control on the head! I'm not atrophied. No, it's easy.

🌟 Vit E: Raise Shine, Make Me Look Weight, Healthy

Who wants to have beautiful, strong hair without wasting time doing anything difficult, have to try Vitera Gummy! The real good thing is to tell! 👇

Vitera Shop:

Shopee: https://shopee.co.th/vitera.gummy

Lazada: /

# Vitera # ViteraGummy

# ViteraGummyShot # CheersAndChew # PureDBiotin

2025/11/8 Edited to

ถ้าเสิร์ชคำว่า “หลุดเยล” แล้วตั้งใจหาวิธีรับมืออาการผมหลุดร่วง/ผมขาดง่ายแบบเร่งด่วน บอกเลยว่ามันเป็นช่วงที่เครียดมาก เพราะสระผมทีนึงคือเห็นเส้นผมติดมือ ติดพื้น ติดหวีไปหมด เราเองเคยเป็นช่วงผมหลุดร่วงหนักจากความเครียด+นอนน้อย แล้วก็เริ่มหาตัวช่วยที่ทำได้ “ง่าย” และทำต่อเนื่องได้จริง เลยอยากมาแชร์ทริคที่เราใช้คู่กับการทานกัมมี่บำรุงผม (อย่าง Vitera Gummy รส Cherry Bliss) ให้เห็นภาพว่าควรดูแลยังไงถึงจะช่วยลดการหลุดร่วงได้ไวขึ้น 1) เช็กก่อนว่า “หลุดร่วงแค่ไหนถึงผิดปกติ” ของเราจะสังเกตจาก 2 อย่างคือ (1) ผมร่วงเป็นกำๆ ตอนสระ/หวี และ (2) แสกผมเริ่มกว้างขึ้น ถ้าเป็นแบบนี้ติดต่อกันหลายสัปดาห์ เราจะเริ่มปรับพฤติกรรมทันที และถ้ามีอาการคัน หนังศีรษะอักเสบ หรือร่วงเป็นหย่อมๆ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังนะคะ 2) วิธีสระผมที่ลดการ “หลุดร่วงเพราะทำร้ายเส้นผม” เราเปลี่ยนมานวดแชมพูที่หนังศีรษะเบาๆ ไม่ขยี้แรง และเลี่ยงการสระน้ำร้อนจัด เพราะทำให้หนังศีรษะแห้ง/มันง่ายขึ้น หลังสระให้ซับผมด้วยผ้าขนหนูนุ่มๆ (ไม่ขยี้) แล้วค่อยไดร์แบบลมอุ่นห่างๆ จะช่วยลดผมขาดจากการเสียดสีได้ 3) หวีผมให้ถูกช่วง ลดผมขาด ตอนผมเปียกคือเปราะที่สุด เราจะใช้หวีซี่ห่างค่อยๆ ไล่จากปลายผมขึ้นมา ไม่กระชาก และพยายามไม่มัดผมแน่นเกินไป โดยเฉพาะวันที่ต้องใส่หน้ากาก/หมวก เพราะเสียดสีจนผมขาดได้ 4) โภชนาการที่ช่วยเรื่องผม (ทำร่วมกับวิตามิน/กัมมี่) ถ้ากินน้อย โปรตีนน้อย ผมจะบางง่ายมาก เราเพิ่มโปรตีนในแต่ละวัน (ไข่ ปลา ไก่ ถั่ว) และดื่มน้ำให้พอ พร้อมกับเลือกตัวช่วยที่มีสารสำคัญแบบไบโอติน, ซิงก์, วิตามินซี/อี และกรดอะมิโนอย่าง L-Lysine ที่หลายคนทานเพื่อช่วยเรื่องโครงสร้างเส้นผม พอทำสม่ำเสมอจะรู้สึกว่าผมขาดน้อยลง หวีแล้วไม่ค่อย “หลุด” เป็นกระจุก 5) ทริคทำให้ทานต่อเนื่องได้จริง ส่วนตัวชอบแบบกัมมี่เพราะมันง่ายมาก พกไปได้ กินวันละ 2 เม็ดก็จบ รส Cherry Bliss คือช่วยให้ไม่ลืม เพราะเหมือนกินขนม หลังจากนั้นเราจะจดเช็กในมือถือไว้ว่า วันนี้สระผมหรือยัง นอนกี่ชั่วโมง กินโปรตีนพอไหม ทำให้เห็นความเปลี่ยนแปลงชัดขึ้น สรุปสำหรับคนที่กังวลเรื่อง “หลุดเยล/ผมหลุดร่วง” คืออยากให้ทำเป็นแพ็ก: ปรับการสระ-หวี ลดความร้อน เพิ่มโปรตีน+น้ำ และเสริมตัวช่วยที่ทานง่ายอย่างกัมมี่บำรุงผม ค่อยๆ ทำต่อเนื่องสักระยะ จะเห็นว่าผมดูแข็งแรงขึ้นและหลุดร่วงน้อยลงค่ะ