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体に楽しさを加えましょう。📍🚀💖🌊

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... もっと見るสำหรับใครที่กำลังมองหาที่เที่ยวในกรุงเทพฯ ที่ไม่เหมือนใครและให้ประสบการณ์ที่ immersive เต็มรูปแบบ ขอแนะนำ Cave Fantasy ที่นี่คุณจะได้สัมผัสกับบรรยากาศเสมือนจริงที่ผสมผสานกับ Virtual Aquarium ที่สวยงามและน่าตื่นเต้น ช่วยเติมเต็มความสนุกสนานและผ่อนคลายจากชีวิตประจำวันที่วุ่นวาย ประสบการณ์ที่ Cave Fantasy เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย ไม่ว่าจะมากับเพื่อน ครอบครัว หรือคนรัก คุณสามารถถ่ายภาพสวย ๆ และแชร์โมเมนต์สุดพิเศษได้อย่างเต็มที่ ที่สำคัญคือการจองตั๋วเข้าชมก็ง่ายมาก ๆ ผ่านช่องทางออนไลน์อย่าง Zipevent และ Klook ที่มีระบบจองและชำระเงินปลอดภัย พร้อมโปรโมชั่นและส่วนลดพิเศษในบางช่วงเวลา สิ่งที่ควรรู้ก่อนเข้าชมคือ ทางร้านยังไม่อนุญาตให้นำสัตว์เลี้ยงเข้าไปในพื้นที่ เพื่อความปลอดภัยและความสะอาดของสถานที่ จึงควรวางแผนและเตรียมตัวให้พร้อมก่อนเดินทางไปสนุกกันนะครับ จริง ๆ แล้วการได้มาสัมผัสบรรยากาศที่ Cave Fantasy เป็นเหมือนการหลีกหนีจากโลกภายนอกและได้เติมพลังชีวิตด้วยความสนุกสนานอย่างแท้จริง ผมเองได้ไปมาแล้ว รู้สึกว่านี่เป็นหนึ่งในสถานที่เที่ยวในกรุงเทพฯ ที่ควรค่าแก่การมาสัมผัสสักครั้ง และที่สำคัญคือราคาและระบบการจองที่สะดวก ไม่ยุ่งยากเลย ขอแนะนำให้เพื่อน ๆ ลองจองตั๋วผ่านเว็บไซต์ที่แนะนำ แล้วมาสัมผัสกับความมหัศจรรย์ที่ Cave Fantasy กันดูนะครับ รับรองจะติดใจ!

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お家で簡単✨ホットオレレシピで体を温めましょう💗
#あったか温活記録 #私の一人時間 #2026年楽しむ宣言 #わたしの愛する日常 お家で『ホットオレ』はいかがですか? 寒いこの時期に体も心も温まるホットオレを作ってみましょう。 意外と簡単に作れちゃうので是非参考にしてみてください。"(∩>ω<∩)"
さっちん

さっちん

2416件の「いいね」

ヘルシーで満足感のあるささみとキムチの春雨サラダが白い器に盛られ、調理時間10分と表示されています。
ささみ、青ネギ、キムチ、春雨、酒、塩コショウ、マヨネーズ、醤油、ごま油など、約2人分の材料と分量がリストされています。
Step 01として、鍋で春雨を袋の表示通りに茹でる準備�が示されています。沸騰したお湯が写っています。
体に優しく整う一品✨ささみのキムチのやみつき春雨サラダ
ささみと春雨を使った、体にやさしく整う一品です。 高タンパクでヘルシーなのに、しっかり食べごたえがあり、ダイエット中でも無理なく取り入れやすいのがポイント。 春雨はグルテンフリーで、食物繊維も摂りやすく、腸活や便秘改善を意識したい日にも向いています。 キムチの発酵の力と白ネギのビタミンが合わさり、デトックスやむくみ解消を意識した食事にも取り入れやすい組み合わせです。 脂っこさがなく、夏バテ気味の日でも食べやすい味わい。 太らない食事を心がけたいときや、健康を意識したい日の食卓に、自然と選びたくなるサラダおかずです。 #ダイエットレシピ #ダイエット #ヘ
嶋田あさ美(あみん)

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\心と体に優しく沁みわたる/鶏肉となすのみぞれ煮🥩🍆🍲
旦那が沼る簡単ごはん🍳発信しています! 「おいしそう」 「作ってみたい」 と思ったら ぜひ いいね♡やフォローお願いします🫶🏻 コメントやDMも嬉しいです💌 -*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- \心と体に優しく沁みわたる/ 鶏肉となすのみぞれ煮🥩🍆🍲 📌材料 〈2人分〉  鶏もも肉:1枚 (350gくらい)   ・醤油:大さじ1   ・酒:大さじ1   ・生姜チューブ:2〜3cm  片栗粉:大さじ2  なす:2本  フリーズドライ大根おろし:2袋  水:大さじ6    ◎水:100ml  ◎めんつゆ:大さじ2  ◎白だし:大さじ2
saki.recipe_

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千切りキャベツと白ネギの豚しゃぶ塩レモンスープが白い器に盛られ、レモンスライスとネギがトッピングされている。所要時間10分と表示されており、「痩せたい日に選びたい一杯!」というキャッチフレーズがある。
約2人分の千切りキャベツと白ネギの豚しゃぶ塩レモンスープの材料リスト。豚薄切り肉、キャベツ、大根、白ネギ、水、鶏ガラスープの素、塩こしょう、レモン汁、ごま油の分量が記載されている。
千切りにしたキャベツと大根、小口切りにした白ネギが金属製のバットにきれいに並べられている。レシピのステップ1として、野菜の下準備が示されている。
体を内側から軽くする✨千切りキャベツと白ネギの豚しゃぶ塩レモンスープ
痩せたい気持ちはあるけど、空腹を我慢するのはもうしんどい。 そんな日に助けてくれるのが、このさっぱりレモンスープです。 キャベツたっぷりで食物繊維をしっかり摂れて腸活にもなり、 豚肉のタンパク質で代謝を落とさず、満足感もちゃんとある。 油控えめだから太らないのに、 「ちゃんと食べた感」が残るのが嬉しいところ。 むくみが気になる日や、食べすぎた翌日のリセットにも。 無理せず続けられるから、結果的に痩せたい人に向いている一杯です。 #ダイエットレシピ #ダイエット #ヘルシーレシピ #栄養満点 #健康トレンド
嶋田あさ美(あみん)

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野菜たっぷり体にうれしい一皿✨白菜の和風とろみそぼろあん
野菜たっぷりでヘルシーなのに、物足りなさを感じにくい、満足感のある一皿😊 食物繊維やビタミンをしっかり摂れて、腸活やむくみ対策、体調管理を意識したい日にもぴったりです👍 油を控えめにしているので、ダイエット中や「今日は軽めにしたいな」という日にも◎ 無理に頑張らず、「続けやすい健康ごはん」として取り入れてもらえたら嬉しいです🫶 #ダイエットレシピ #ダイエット #ヘルシーレシピ #栄養満点 #太らない食事
嶋田あさ美(あみん)

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1歳からOK!卵・小麦・乳なし。混ぜるだけ体にやさしい◎お豆腐と米粉のふんわりスコーン🌿
「手作りおやつ、ハードル高い…」と思っていませんか? これは難しい工程は一切なし! ボウル一つで完結するから、洗い物も最小限で済むよ✨ シンプルな素材だけで作った 1歳から食べられる体想いのおやつです🍀 バターを使わないから、重たくなくて 毎日食べても飽きないやさしい甘さ🕊️ 一番のポイントは お豆腐たっぷりだから、おやつなのにタンパク質もしっかり補給できること🥹 パン寄りのさっくり、ふわふわ食感で 偏食気味な我が子もパクパク食べてくれました😉 栄養満点で朝ごはんにもぴったりだよ☺️ 持ち運びやすいからお外遊びのお供や ちょっとしたおやつタイムに
ゆい|1歳からの米粉おやつ|アレルギー対応レシピ

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【夏冷えに!体を冷やさない桃ゼリー】
外は暑いけど室内なクーラーで 体が冷える💦 ⁡ そんな時には体を冷やしすぎない 桃と紅茶がおすすめ! ⁡ さっぱりゼリーで口当たりも よく桃で潤いもアップします! ⁡ 【材料】 桃      1個 紅茶     2パック ゼラチン   5g✖️2 きび砂糖   大さじ2 クコの実   適量 水      大さじ2 (ゼラチン溶かす用) 水      500cc ⁡ 《作り方》 1.水大さじ2にゼラチンを  入れよく混ぜる 2.鍋に水500ccを入れきび砂糖  大さじ2を入れよく混ぜる 3.紅茶パックを入れ濃いめに  煮出しす 4.桃を一口
やすえっぴ☆簡単薬膳料理☆

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体にやさしい冷凍ストック🧊とろとろ親子丼🐓
やる気ない日の救世主、冷凍ストック🧊詳細はコチラ👇 いつでも見返せるように【保存】しておくと便利だよ✍️ がんばらないで心と体を整える、 簡単冷凍ストックを発信している、そらです😊 Instagram @sora_reitou ご覧いただきありがとうございます🥹❤️‍🔥 今日の冷凍ストックレシピは... ˗ˏˋ とろとろ親子丼ˎˊ˗ やる気ない時ってまな板出すのもめんどくさい😮‍💨 洗い物なんてもってのほか😮‍💨 でもこれがあれば溶き卵を入れるだけで とろとろ~な親子丼が作れるよ💓 しかも冷凍することで味しみしみになるから 正直作らなきゃもったいない
そら〻限界妊婦×ワーママの労り冷凍ストック🧊

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「本当の美人は内側からきれいを作る 8選」というタイトルと共に、キレートレモンMUKUMI、Collateinプロテイン、FANCLカロリミット、BB LABザクロコラーゲンS、marinessプロテイン、LACTO-FIT SLIM、ネスレミロ、NOW Foodsグルタチオンの8種類のインナーケアアイテムが並べられています。
コラーゲンプロテイン「Collatein」とグルタチオンサプリメント「NOW Foods Glutathione 500 mg」が紹介されています。Collateinはコラーゲン由来のタンパク質で美容と健康をサポートし、グルタチオンはメラニン生成を抑え美白効果が期待できると説明されています。
BB LABの「ザクロコラーゲンS」とFANCLの「カロリミット」が紹介されています。ザクロコラーゲンSは濃厚なザクロ濃縮ゼリーでコラーゲンを摂取でき、カロリミットは食事の糖や脂肪の吸収を抑える機能性表示食品です。
体の内側から綺麗に✨
体の内側から綺麗になれる インナーケアアイテム達をご紹介✨ 詳しくまとめてるから ぜひ参考にしてね♪ #美容オタク #インナーケア #綺麗になりたい #可愛くなりたい #垢抜け
トレンド美容ちゃん

トレンド美容ちゃん

667件の「いいね」

薬膳ホットフルーツ☝️是非参考にされて🙌心も身体も健康になりましょう🔆
#薬膳 #健康 #フルーツ #コメント大歓迎 #コメントチャレンジ 💚薬膳ホットフルーツの魅力💚 ❶体を潤す:特に秋の乾燥しやすい時期には、梨などを使ったホットドリンクが、体や肌の潤い対策に役立ちます🔆 ❷体を温める:冷えやすい方には、体を温める作用のある生姜や蜂蜜を加えたホットフルーツがおすすめです🔆 ❸栄養満点:旬のフルーツを使うことで、季節ごとの体調管理に役立つ栄養素を効率よく摂ることができます🔆
こぶら

こぶら

213件の「いいね」

【雨の日に体動かす大玉ボール🏀】
今回の遊びは 【大玉ボール】 ⁡ 🧶使うもの🧶 ・ゴミ袋(今回は45Lを使いました💡) ・ビニールテープ ・透明テープ ・ハサミ ⁡ ⁡ ✂️作り方✂️ ①袋の底部分の端をテープで繋ぎ合わせる  💡端同士は重ねずに角の先をくっつけるイメージです。 ②袋に空気を入れる  💡空気を入れたら袋の底部分を整える。 ③袋の口を閉じる  💡閉じるときは袋の閉じ口が中心になるように持つ。  💡閉じ口を捻ってから縛る。 ④ビニールテープを巻く  💡巻き途中でテープを出すときは、テープ本体の根本を持って引っ張る。 (袋を掴んで引っ張ると袋がやぶけます。) ⁡ ⁡
しゃち〻1歳カンタンおうち遊び

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女性がスマートフォンを持っている画像に、「意外と知られていない 体に悪い食べ物 5選」というタイトルが重ねられています。Lemon8のユーザー名も表示されています。
女性の画像に、「意外と知らない 体に悪い食べ物」の1番目「牛乳」と2番目「100%フルーツジュース」が説明文とアイコン付きで表示されています。Lemon8のユーザー名も含まれています。
女性の画像に、「意外と知らない 体に悪い食べ物」の3番目「菓子パン」と4番目「マーガリン・ショートニング」が説明文とアイコン付きで表示されています。Lemon8のユーザー名も含まれています。
意外と体に悪い食べ物5選
#美容 #健康 #食べ物
ルミナス

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113件の「いいね」

若い女性がおじさんに体を許す3つの条件
#恋愛 #恋愛心理学 #恋愛あるある #女の本音 #pr
コウちゃんの自由時間

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海岸線でロードバイクに乗る女性が、青い海と空を背景に笑顔でポーズをとっています。Trek Emonda SL 6が隣に置かれ、爽やかなライディングの楽しさを表現しています。
自転車ライディングの楽しさと挑戦 🚴‍♀️✨
太陽の光を浴び、風を感じながら、Trek Emonda SL 6 と共に、ひとつひとつの道を楽しんでいます。ペダルを踏むたびに、世界がもっと近く感じられる。平坦な海岸線や道沿いのユニークな景色、ロードバイクは比類なき爽快感を与えてくれます。快適なライディングポジションとともに、Emonda SL 6 の軽さと正確なハンドリングが、路面の微細なフィードバックを感じさせてくれます。 ライディングは体を鍛えるだけでなく、心をリラックスさせる素晴らしい方法。汗と笑顔のひとときが、私と自転車とのストーリーです。 #ライディングの楽しさ #ロードバイク #ライディング体験
Kaeri.lii

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グルテンフリー!生地どこ...?って思うくらいほぼリンゴでできた体にやさしい ガトーインビジブル
生地どこ...?って思うくらい ほぼリンゴでできた体にやさしい 腸活ガトーインビジブル。 そこに、ほんの少しだけ酒粕を加えると 生地にコクが出て美味しい🤤 体が喜ぶスイーツに仕上げてみました。 【材料】 ・りんご …400g ・米粉 …80g ・卵 2個 ・てんさい糖…30g ・アーモンドミルク60ml(豆乳でもOK) ・米油 …大さじ2 ・酒粕…大さじ1(水を加えてレンジ30秒) ・ベーキングパウダー…4g 【作り方】 ①ボウルに材料をいれ卵を割り入れ しっかり混ぜる ②スライサーでりんごを薄くスライスし  ①に入れさらに混 ぜる ③型に
okayu

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513件の「いいね」

体ポカポカ元気が出るばい💪✨
高野豆腐の挟み生姜照り焼き&即成白菜トマトスープ 食べたい人は「❤️」でコメント書いてね✨ ⁡ ⁡. 寒かったり暑かったりする今こそ‼️ 体の内側から元気になろう💪 . 今回は高野豆腐 高野豆腐はカサマシにもよかけど、挟み込んで使うのもいいよ❤️ 薄い高野豆腐はラスクのようにもなったりするし タレをすいこんで、これがご飯に爆速あうっちゃん😚 生姜もたっぷり入れて、体の中からポカポカになろう👍 . そして時間がなくてもすぐにできるスープ 大きなお鍋で白菜たっぷりいれて、 ご飯にかけたり、麺類入れてもうまい😆
うさまる/4人ママの楽しむ食卓

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【健康情報】体に良いイメージあるけど要注意👉日本人だけが食べ続けている体に悪い減塩食品3選
フォローしてヘルシーライフ☝️ @kairi_healthylife ▶︎ 健康志向になる健康雑学を発信 日本人だけが食べ続けている体に悪い減塩食品3選😩 1、減塩醤油 塩分を減らす代わりに 塩化カリウム を使用。腎臓に負担をかけ、高カリウム血症のリスクがあり、心臓にも悪影響を及ぼす可能性があるので注意 2、減塩味噌 発酵を抑えて作られるため 乳酸菌や酵素の健康効果が弱まる。風味を補うため 化学調味料や人工甘味料 が加えられ、添加物の過剰摂取につながる可能性がある 3、減塩梅干し 塩分を減らすと腐りやすいため、 保存料や酸化防止剤 を使用。腸内細菌に悪影響
kairi |誰でも役立つ健康雑学

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体にやさしい✨ふわしゅわいちごケーキ
@yui_aomori.chokatu←レシピや効果を知りたい人はこちら! 🌿ふわしゅわ☁体にやさしいいちごケーキ🌿 白砂糖はできれば控えたい…でも、子どもにはクリスマスケーキを食べさせてあげたい。 そんなママにぴったりの “体にやさしいいちごケーキ”🍓✨ いちごは体にうるおいを与えて乾燥をやわらげる薬膳食材。 ふわっと軽い米粉ケーキに、生クリームとヨーグルトのまろやかさがよく合います♡ ―――――――― 【材料】 〈スポンジ〉 ・卵 2個 ・甜菜糖 35g(蜂蜜でもOK ※1歳未満はNG) ・プレーンヨーグルト 100g ・米粉 25g 〈仕上げ〉 ・いちご
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体を温めるドリンク【4選】
\ 簡単×おいしい / 冷えやすい秋におすすめ✨ 内側から体を温める飲み物をまとめました🫖🧡 「最近体が冷えてるかも…」 「水分補給につい冷たいものを飲んじゃう」 という方は要注意⚠︎ 体が冷えると体の機能が低下して 体調やメンタルを崩しやすくなります。 どれも手軽にできるので ぜひ保存して作ってみてください☺️ #今年こそ美容の秋 #飲み物で体質改善 #冷え性解消
ポルミィ | オンライン習い事

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冷えた体、疲れた身体にあんかけうどん
疲れて食べにくい日にも、スルッと食べられる一杯🍜 とろっとやさしいあんが、体の芯からあたためてくれる✨ 母の願いはただひとつ—— 「少しでも元気が出て、また畳の上で思いっきり動けますように」💪 【材料】(2〜3人分) ・うどん…3玉 ・豚バラ肉…150g ・白菜…1/8玉 ・えのき…1袋 ・ごま油…小さじ2 ・水…400ml ・鶏ガラスープの素…小さじ2 ・オイスターソース…小さじ1 ・塩…少々 ・水溶き片栗粉…適量(片栗粉大さじ1+水大さじ2) 【作り方】 ① 白菜とえのきを細切りにする。 ② 鍋にごま油を熱し、豚バラを炒める。 ③ 白菜・えのき
ちゃあちゃん

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