เพราะร่างกายต้องเติมความตื่นเต้น🛸📍🦖🎮

*ทางร้านยังไม่อนุญาตให้นำสัตว์เลี้ยงเข้านะคะ

สามารถจองออนไลน์ได้ผ่าน 2 ช่องทาง

https://www.zipeventapp.com/e/Cave-Fantasy

https://www.klook.com/th/activity/195002-cave-fantasy-ticket-bangkok/?spm=Home.SearchStart_TopicListing_LIST&clickId=dff0b6232f

#Cavefantasy

#immersiveExperience

#Bangkoktravel

#virtualaquarium

#เที่ยวไทย

CAVE FANTASY
2/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าคุณกำลังมองหากิจกรรมที่สามารถเติมเต็มความตื่นเต้นและหาประสบการณ์ใหม่ ๆ ในกรุงเทพฯ ผมขอแนะนำให้คุณลองไปที่ Cave Fantasy ซึ่งเป็นแหล่งท่องเที่ยวที่ผสมผสานความสนุกจากโลกเสมือนจริงและการผจญภัยอย่างลงตัว จากประสบการณ์ส่วนตัว การได้ไปสำรวจ Cave Fantasy ทำให้รู้สึกเหมือนได้หลุดเข้าไปอยู่ในโลกใหม่ที่เต็มไปด้วยสิ่งน่าตื่นเต้นและสนุกสนานอย่างไม่รู้เบื่อ บรรยากาศที่จัดไว้เหมาะสำหรับทั้งครอบครัวและกลุ่มเพื่อน เพราะมีโซนให้สำรวจหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นถ้ำจำลองที่สร้างด้วยเทคโนโลยีล้ำสมัย หรือกิจกรรมเสริมที่ตอบโจทย์คนรักการผจญภัย การจองตั๋วก็สะดวกมาก สามารถทำผ่านออนไลน์ได้สองช่องทางหลักคือ Zipevent และ Klook ซึ่งช่วยให้การวางแผนเดินทางง่ายและปลอดภัยขึ้น นอกจากนั้น ทางร้านยังมีกฎไม่อนุญาตให้นำสัตว์เลี้ยงเข้าเพื่อรักษาความสะอาดและความปลอดภัยของทุกคน ซึ่งเป็นเรื่องที่เข้าใจและยอมรับได้ สำหรับใครที่ชื่นชอบประสบการณ์ immersive experience หรือชอบเที่ยวในกรุงเทพฯ ที่มีความแปลกใหม่และไม่เหมือนใคร Cave Fantasy จะเป็นตัวเลือกที่ดีมาก ที่นี่ไม่เพียงแต่สร้างความบันเทิงแต่ยังเปิดโอกาสให้เราได้เรียนรู้และสัมผัสกับโลกเสมือนอย่างใกล้ชิด ผมแนะนำให้เตรียมกล้องถ่ายภาพหรือสมาร์ทโฟนที่มีความละเอียดดี ๆ เพราะทุกมุมใน Cave Fantasy นั้นสวยงามและเหมาะสำหรับการถ่ายภาพเก็บความทรงจำ นอกจากนี้ยังเป็นโอกาสดีที่จะแชร์ประสบการณ์ทั้งในโซเชียลมีเดียและกับครอบครัว เพื่อนฝูง ท้ายที่สุด การได้ไปที่ Cave Fantasy ถือเป็นการเติมเต็มความตื่นเต้นให้กับร่างกายและจิตใจได้อย่างแท้จริง และผมเชื่อว่าคุณจะประทับใจกับทุกการผจญภัยที่นี่แน่นอนครับ!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพผู้หญิงยืนข้างกระดานนำเสนอพร้อมแล็ปท็อป แสดงหัวข้อ "7 วิธีง่ายๆ ที่ช่วยลดความตื่นเต้น แบบได้ผล 100%" ซึ่งเป็นบทนำของบทความ.
ภาพแสดงวิธีแรกคือ "เปลี่ยนคำว่า “กลัว” เป็น “ตื่นเต้น”" พร้อมภาพผู้หญิงมองเงาสะท้อนในกระจกอย่างมั่นใจ สื่อถึงการเปลี่ยนมุมมองต่อความ��รู้สึก.
ภาพอธิบายวิธีที่สาม "เขียนสิ่งที่กลัวออกมา (Brain Dump)" พร้อมภาพคลิปบอร์ดที่มีรายการตรวจสอบและปากกา แสดงถึงการจดบันทึกความกังวล.
7 วิธีง่ายๆ ที่ช่วยคลายความตื่นเต้นอย่างได้ผล 100%
หลายคนคงเคยเจอกับสถานการณ์ที่ต้องขึ้นพรีเซนต์ ต้องพูดต่อหน้าคนจำนวนมาก หรือเปิดกล้องไลฟ์ แล้วรู้สึกตื่นเต้น ประหม่า หรือกังวลจนควบคุมตัวเองไม่ได้ ทั้งที่เตรียมตัวมาดีแต่กลับมือเย็น ใจสั่น พูดตะกุกตะกัก เหมือนร่างกายไม่ยอมฟังคำสั่งจากสมอง อาการแบบนี้…ไม่ได้แปลว่าเราไม่มีศักยภาพ แต่มันคือสั
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 108 ครั้ง

เปลี่ยนเสียงเพี้ยน เป็นเสียงเพราะ! 5 เคล็ดลับ ( ฉบับมือใหม่ )
ใครบอกว่าร้องเพลงเพี้ยนแล้วจะกลับมาเพราะไม่ได้? บอกเลยว่าเข้าใจผิด! การร้องเพลงเป็นทักษะที่ฝึกกันได้ เหมือนการเข้ายิมเลยครับ วันนี้ @TIANNEESTUDIO สรุป 5 ข้อสั้น ๆ ที่จะช่วยเปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่บนเวทีมาให้แล้ว! 👇 1️⃣ ฝึกฟังให้เยอะ: อย่าแค่ฟังผ่าน ๆ แต่ต้องเก็บรายละเอียด (Phrasing) และน้ำหนักเสียง
Tian Nee

Tian Nee

ถูกใจ 31 ครั้ง

15 ความสุขที่หาได้อย่างแท้จริงของมนุษย์เรา | Part 1
ถ้ามองจากงานวิจัยด้านจิตวิทยา ปรัชญา และประสบการณ์ของผู้คนทั่วโลก ความสุขที่ยั่งยืนมักไม่ได้มาจากความบันเทิงหรือการเสพอะไรใหม่ๆ ตลอดเวลา แต่มาจาก “การใช้ชีวิตที่รู้สึกว่ามีความหมาย” มากกว่า สิ่งที่ทำให้มนุษย์มีความสุขได้ในแต่ละวัน โดยไม่ต้องพึ่งโซเชียลหรือการยอมรับจากคนอื่น มีประมาณนี้ 1. ควา
Good Day Beauty

Good Day Beauty

ถูกใจ 179 ครั้ง

วิธีสร้างความมั่นใจในสถานการณ์ที่กดดัน
Life Messages วิธีสร้างความมั่นใจในสถานการณ์ที่กดดัน (Confidence Under Pressure) 1. ควบคุมลมหายใจเพื่อสยบความตื่นตระหนก: เมื่อความดันพุ่งสูง ให้หายใจเข้าลึกและออกยาวๆ เพื่อส่งสัญญาณบอกสมองว่า "เราปลอดภัย" การควบคุมร่างกายให้สงบจะช่วยดึงสติที่กระเจิงกลับมาให้พร้อมรับมือกับปัญหาตรงหน้าได
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 11 ครั้ง

ความลับของการก้าวขึ้นเป็นที่หนึ่ง
ความลับของการก้าวขึ้นเป็นที่หนึ่ง การก้าวขึ้นไปอยู่บนจุดสูงสุดหรือการเป็น "ที่หนึ่ง" ในสายตาคนทั่วไปอาจดูเหมือนเรื่องของพรสวรรค์หรือโชคชะตา แต่ในความเป็นจริง จิตวิทยาของผู้นำระดับโลกมีสูตรลับที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังเสมอครับ 1. ​โฟกัสที่ "ระบบ" ไม่ใช่แค่ "เป้าหมาย": คนแพ้และ
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 16 ครั้ง

🍃 ปลดล็อกความเหนื่อยล้า ด้วย 10 ปรัชญาชีวิต "ช่างมันเถอะ"
ก้าวสู่วัยผู้ใหญ่ ยิ่งโตขึ้น ยิ่งรู้ว่าชีวิตไม่ได้ง่ายอย่างที่คิด วันนี้รวม 10 ข้อคิดเตือนใจและทริคฮีลใจสั้นๆ ที่จะช่วยปลดล็อกความกดดัน และพาคุณไปพบกับความสุขที่เรียบง่ายขึ้น มาดู 10 ข้อคิดการใช้ชีวิตผู้ใหญ่กันค่ะ 🌟🥳 ​1. ความสุขที่แท้จริงคือ "ความสงบ" ไม่ใช่ความหวือหวา ​ พอโตขึ้นจะรู้ว่
สถานีแม่บ้าน Fulltime By Mint

สถานีแม่บ้าน Fulltime By Mint

ถูกใจ 18 ครั้ง

ใกล้วาเลนไทน์แล้ว!! มันก็ช่วยเติมความหวานดีนะ 😝
คำถามแบบเบาๆ 🤣 No.1 : ชอบโมเมนต์ไหนที่สุดเวลาที่เราอยู่ด้วยกัน No.2 : ถ้าวันนี้ต้องบอก“ขอบคุณเรา”จะขอบคุณเรื่องอะไร No.3 : คุณชอบให้เราแสดงความรักแบบไหนที่สุด No.4: อะไรในตัวเราที่ทำให้คุณรู้สึกสบายใจเวลาอยู่ด้วย No.5 : คุณอยากเห็นเราเติบโตไปในด้านไหนมากที่สุด No.6 : สิ่งที่คุณภูมิใจในความสัม
Beambeam🍃🕊️

Beambeam🍃🕊️

ถูกใจ 186 ครั้ง

วิธีคิดเพื่อเติมไฟในตนเอง
วิธีเติมไฟในตนเอง 1. ตั้งเป้าหมายเล็กๆ ให้สำเร็จทุกวัน ความสำเร็จเล็กๆ จะช่วยสร้างกำลังใจและความมั่นใจให้เดินต่อ 2. หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น เปรียบเทียบกับ “ตัวเราเมื่อวาน” จะทำให้เห็นพัฒนาการของตัวเองมากขึ้น 3. อยู่ใกล้คนที่มีพลังบวก บรรยากาศและคนรอบตัวมีผลต่
ลุงนัน60+ไม่สะดวกแก่

ลุงนัน60+ไม่สะดวกแก่

ถูกใจ 4 ครั้ง

Pick A Card ความรักช่วงนี้จะเป็นยังไงนะ?
Pick A Card ความรักช่วงนี้จะเป็นยังไงนะ? Valentine’s Edition กติกา : - หลับตา ตั้งสมาธิ นึกถึงเรื่องความรักในช่วงนี้ - เลือก "CARD" ที่ดึงดูดใจคุณที่สุดจาก 3 สูตรนี้ - ไปอ่านคำทำนายและไอเทมเสริมดวงกันเลย! ✨ CARD A "เสน่ห์ฟุ้งกระจาย ใครเห็นก็ต้องทัก"  คำทำนาย : ช่วงนี้
CRAFTRITION

CRAFTRITION

ถูกใจ 22 ครั้ง

ข้าวโอ๊ตยืนอยู่หน้าอุปกรณ์ควบคุมเวที พร้อมข้อความแนะนำวิธีคลายความตื่นเต้นก่อนขึ้นโชว์
ข้าวโอ๊ตหันหลังกำลังวอร์มยืดร่างกายอยู่หน้าอุปกรณ์ควบคุมเวที ซึ่งเป็นขั้นตอนที่ 1 ในการเตรียมตัว
ข้าวโอ๊ตยิ้มและทำท่าทางสนุกสนานในฮอลล์คอนเสิร์ตว่างเปล่า พร้อมข้อความขั้นตอนที่ 2 คือการทวนท่าเต้นและเนื้อร้อง
How to คลายความตื่นเต้นก่อนขึ้นโชว์บนเวที🔥
ทุกคนเคยมีช่วงเวลาที่ตื่นเต้นตอนใกล้จะโชว์กันใช่ไหมครับ? วันนี้ข้าวโอ๊ตจะมาสอนวิธีคลายความตื่นเต้นก่อนขึ้นโชว์บนเวทีกันนะครับ 1. วอร์มยืดร่างกาย การวอร์มยืดร่างกายจะทำให้ร่างกายผ่อนคลายและป้องกันการบาดเจ็บของร่างกายด้วย 2. ทวนท่าเต้นและเนื้อร้อง ให้ลองทวนท่าเต้นกับเนื้อร้องเพื่อเช็คให้แน่ใจ
SHINEBOYS_KAOOAT

SHINEBOYS_KAOOAT

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดนักศึกษาถือไมโครโฟนกำลังพูด นำเสนอหัวข้อ “How to ลดความตื่นเต้น เพิ่มความมั่นใจ ในการพรีเซนต์งาน” พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @ice_chiba.2130
ภาพข้อแนะนำ 4 ข้อในการลดความตื่นเต้น เช่น การหายใจ การเตรียมตัว และการจัดการสภาพร่างกาย พร้อมข้อคิดว่าความมั่นใจมาจากการซ้อมจนกลัวน้อยลง มีภาพประกอบแมวและครัวซองต์
ภาพข้อแนะนำ 3 ข้อในการเพิ่มความมั่นใจ เช่น ท่าทาง การพูด และการรับมือเมื่อพลาด พร้อมเทคนิคพิเศษ เช่น การซ้อมกับคนใกล้ชิด และการสำรวจสถานที่ มีภาพประกอบแมวและโลโก้ Lemon8
How to ลดความตื่นเต้น เพิ่มความมั่นใจ
🌱หลังพรีเซนต์เสร็จ อย่าลืมชมตัวเองด้วยนะ (“วันนี้กล้าขึ้นเยอะเลย”) เขียนจุดที่อยากพัฒนาไว้ 2–3 ข้อ พอฝึกบ่อย ๆ สมองจะจดจำว่า “ฉันทำได้” → ความมั่นใจจะค่อย ๆ เพิ่มขึ้นเอง #ติดเทรนด์ #howtoperfect
Icechiba

Icechiba

ถูกใจ 7 ครั้ง

พุ่งชนทุกเป้าหมาย: เปิดเส้นทางอาชีพ "สายแกร่ง" ของคนวันอังคาร พร้อมเจาะลึกตัวตนนักสู้ที่โลกต้องตะลึง
#ดวงอาชีพ #คนเกิดวันอังคาร ​คนเกิดวันอังคารมีพลังของ "ดาวอังคาร" เป็นตัวขับเคลื่อน ซึ่งถือเป็นดาวแห่งเทพสงคราม ความกล้าหาญ และความเด็ดเดี่ยว คุณจึงเป็นคนประเภท "ลุยไม่ยั้ง" และมีพลังงานชีวิตที่สูงมากเมื่อเทียบกับคนเกิดวันอื่นๆ ค่ะ ​อาชีพที่ใช่สำหรับ "คนวันอังคาร" (สาย
บีบี 2442 🥰🥰

บีบี 2442 🥰🥰

ถูกใจ 1 ครั้ง

แผนภาพสรุป 25 ข้อผิดพลาดที่ทำให้มือใหม่เทรดไม่กำไรและเจ็บตัว โดยแบ่งเป็นด้านความคิด, การจัดการเงิน, การวิเคราะห์, จิตวิทยา และการปฏิบัติ ซึ่งนำไปสู่การคาดหวังผิด, เสี่ยงเกินไป, เข้าจังหวะผิด และพลาดเทรนใหญ่ แสดงภาพคนเศร้าหน้าจอกราฟ
ผังนี้เทรดเดอร์ทุกคนต้องดูเลย
เถ้าแก่สรุปให้จากประสบการณ์ 13-14 ปี ที่อยู่ในตลาดมา 25 เหตุผลว่า ทำไมมือใหม่ 90% ต้องเจ็บก่อนจะเก่ง สวัสดีครับ วันนี้เถ้าแก่จะมาถอดบทเรียนจาก 13 ปีที่เทรดมา รวบรวมข้อผิดพลาดที่เห็นมือใหม่ทำกันซ้ำๆ จนเถ้าแก่นับได้เป็นข้อๆ เลยครับ "พี่เถ้าแก่ครับ ผมเทรดมา 3 เดือน ขาดทุนตลอด ไม่รู้ผิดตรงไห
เถ้าแก่เทรด - TKT

เถ้าแก่เทรด - TKT

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพหน้าจอหลักของแอปพลิเคชันจำลองสถานการณ์ทางการแพทย์ แสดงรถพยาบาลหน้าทางเข้าแผนกฉุกเฉิน พร้อมข้อความว่า "นศ.แพทย์/พยาบาลไม่ควรพลาด!!" และปุ่มสำหรับเข้าถึงคลังเคสและเคสประจำวัน
ภาพหน้าจอส่วนคลังเคสของแอปพลิเคชัน แสดงหมวดหมู่เคสตามหน่วยและเฉพาะทาง พร้อมตัวอย่างเคสจำลองสถานการณ์ในห�้องฉุกเฉินและรถพยาบาล
ภาพหน้าจอจำลองห้องผู้ป่วยเด็ก มีเด็กนั่งอยู่บนเตียงและตุ๊กตาหมี พร้อมเมนูการดำเนินการทางการแพทย์ต่างๆ เช่น การตรวจร่างกาย การสอบสวนโรค และการสื่อสาร
App ฝึกตรวจร่างกายเริ่ดๆ สำหรับนศ.แพทย์/พยาบาล
ตัวแอปชื่อ Full code medical simulation ตัวนี้โหลดมากจาก IOS ไม่แน่ใจว่า Android มีไหมนะคะ ตัวแอปจะมีการจำลองสถานการณ์ มีชาร์ตให้อ่าน มี CC PI ประวัติแพ้ เหมือนประวัติผู้ป่วยจริงเลย และเราสามารถตรวจร่างกายและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ตามระบบ สั่งตรวจ labs ได้ ตรวจ XRAY CT เพิ่มได้ สั่งให้น้ำเกลือ ออ
ใช้ชีวิตนอกรพ.

ใช้ชีวิตนอกรพ.

ถูกใจ 22 ครั้ง

The Safety Aura ความรู้สึก"ปลอดภัย"ภายในจิตวิญญาณ
ความรู้สึก "ปลอดภัยอย่างประหลาด" The Safety Aura คือสัญญาณที่ทรงพลังที่สุดและจำแนก "คู่แท้ทางจิตวิญญาณ" ออกจากความรักในรูปแบบอื่นได้อย่างชัดเจนครับ ในความสัมพันธ์ทั่วไป ความตื่นเต้น Excitement มักจะมาพร้อมกับความประหม่า ความกังวล หรือความกลัวที่จะสูญเสีย แต่กับคนที่มีพันธสัญญาทาง
9m.authentic

9m.authentic

ถูกใจ 2 ครั้ง

8 เรื่องที่สมองและร่างกายของเราแอบทำอยู่ตลอดโดยที่เราไม่รู้ตัว 💖🌷
1 สมองจะสร้างความทรงจำเก่าขึ้นมาใหม่ ในทุกครั้งที่เรานึกถึง 2 เพลงสามารถส่งผลต่ออารมณ์ ความรู้สึก และความทรงจำของเราได้ 3 ความเจ็บปวดทางใจ รุนแรงไม่แพ้ความเจ็บปวดทางกายเลย 4 ร่างกายมักตอบสนองต่อสิ่งที่เราสนใจ หรือภัยคุกคามก่อนที่เราจะรู้ตัว 5 ความเครียดและอารมณ์ ส่งผลต่อระบบย่อยอาห
Junenpe

Junenpe

ถูกใจ 0 ครั้ง

แพนิค "มันคือความกลัวต... ไม่ใช่แค่ความตื่นเต้นหรือกังวล"
แพนิค "มันคือความกลัวต... ไม่ใช่แค่ความตื่นเต้นหรือกังวล" เวลาที่อาการแพนิคกำเริบ (Panic Attack) มันไม่ใช่แค่ความรู้สึกตื่นเต้นเหมือนตอนขึ้นรถไฟเหาะ หรือแค่กังวลก่อนเข้าห้องสอบ แต่มันคือ ความรู้สึกเหมือนกำลังจะต...จริงๆ . คนที่ไม่เคยเจออาการแพนิคกำเริบ (**Panic Attack**) ด้วยตัวเอง มักจะเ
โลกวิตกกังวลและคิดวน

โลกวิตกกังวลและคิดวน

ถูกใจ 4 ครั้ง

วลีภาษาญี่ปุ่นแบบกันเอง เวลาตื่นเต้นดีใจ พูดอะไรได้บ้าง
เติมศัพท์ในคลังกันก่อนสักหน่อยน้า 興奮 kōfun / โคฟุน / ความตื่นเต้นแบบดีใจ แต่ในภาษาพูดเราไม่ใช้ศัพท์นี้ตรงๆ ไปดู 表現 hyōgen / เฮียวเก็น / การสื่อความรู้สึกด้วยคำพูด แบบเนทีฟ เจ้าของภาษาเขาใช้กันในชีวิตจริงกันค่า บางทีดีใจมาก แต่พูดได้แค่ “เย้” มันยังไม่สุดอะค่ะ ภาษาญี่ปุ่นมีคำสั้นๆ ที
ออยเซนเซ

ออยเซนเซ

ถูกใจ 3 ครั้ง

เรื่องเล็ก ๆ รอบตัวที่ร่างกายทำเองได้โดยไม่ต้องสั่ง
🩺 Nurse Short Note | เรื่องเล็ก ๆ รอบตัวที่ร่างกายทำเองได้โดยไม่ต้องสั่ง ช่วงวันหยุดที่ผ่านมา มีเวลาว่างเลยได้มีโอกาสฟังเรื่อง “อาการแปลกที่เกิดขึ้นอัตโนมัติของร่างกาย | ความ(ไม่)รู้รอบตัว” https://youtu.be/auTlnXLbSZE?si=kayJ9vkkWLQ1TVyk ฟังแล้วรู้สึกว่าน่าสนใจมาก เพราะเป็นอาการเล็ก ๆ ที
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 3 ครั้ง

How to เติมไฟให้ความรัก😍
เคยรู้สึกเบื่อแฟนบ้างไหม? เราเองก็เคยเป็น เบื่อแฟนแต่ยังรัก รักของเราเป็นรักทางไกลในช่วงแรกๆ ไม่เคยเจอกันเลย พอได้เจอกันแล้วอยู่ด้วยกัน ตอนแรกก็รู้สึกดีมีความสุข แต่พออยู่ด้วยกันบ่อยๆ รู้สึกว่าเริ่มเบื่อ เพราะทำแต่เรื่องเดิมๆวนลูปอยู่อย่างนั้น ตอนแรกไม่ได้บอกแฟน เพราะยังสับสนอยู่ว่า เรายังรักเค้าอ
Monday

Monday

ถูกใจ 2 ครั้ง

สารความสุขสร้างเองได้ ไม่ต้องพึ่งสารเคมี
สวัสดีครับเพื่อนๆ ทุกคนครับ วันนี้หมอธีมีเรื่องราวดีๆ เกี่ยวกับ "ความสุข" ที่เราสามารถสร้างได้เองโดยไม่ต้องพึ่งพาสารเคมีมาฝากกันครับ หลายคนอาจเคยได้ยินคำว่า "สารความสุข" กันมาบ้างแล้ว แต่ทราบไหมครับว่า ร่างกายของเรามีโรงงานผลิตความสุขที่ยอดเยี่ยมที่สุดซ่อนอยู่ บทความนี้หมอจะพาไปท
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 5 ครั้ง

เหลือเพียงความรักที่เขาทิ้งไว้✨
ครั้งนึงเคยได้รับโอกาสนั้น ตื่นเต้นดีใจมากจะได้เป็นคุณแม่ แต่ชีวิตมันจะสมหวังง่ายๆได้ยังไง “ฉันแท้งค่ะ” ขอบันทึกเรื่องราวของตัวเอง เผื่อวันนึงได้เป็น “ผู้สมหวัง” จะได้รู้ว่าเคยเป็น “ผู้ผิดหวัง” มาก่อน เริ่มจากเรากับแฟน👫🏻 ไม่เคยคุมกำเนิดเลย 👩🏻‍❤️‍👨🏻 และเราก็ไม่ได้ขยันที่จะมีเรื่องอย่างว่ากันเ
Yada

Yada

ถูกใจ 183 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกโดยหมอธี อธิบายความสุขสองแบบ: กับดักความสุขรสจัด (Hedonic Treadmill) ที่เน้นโดปามีน และความสุขที่แท้จริง (Eudaimonic Well-being) จากความสัมพันธ์ที่ดี ออกซิโทซิน เซโรโทนิน พร้อมแนะนำการปรุงความสุขแบบ Less is More โดยลด Social Detox เพิ่ม Real Connection และอยู่กับปัจจุบัน
หมอธีชวนคุย: นิยามความสุขที่ไม่ต้องปรุงแต่ง
สวัสดีครับลูกเพจที่น่ารักทุกคน เคยสังเกตไหมครับว่า ในยุคที่เราสามารถสั่งความสุขได้เพียงปลายนิ้ว ไม่ว่าจะเป็นการช้อปปิ้งออนไลน์ การไถฟีดดูความบันเทิง หรือการทานของอร่อยที่ส่งตรงถึงหน้าบ้าน แต่ทำไมหลายครั้งเรากลับรู้สึกว่าความสุขเหล่านั้น "ไม่อิ่ม" หรืออยู่กับเราได้ไม่นาน วันนี้หมออยากชวนทุก
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 2 ครั้ง

8 เรื่องที่สมองและร่างกายของเราแอบทำอยู่ตลอดโดยที่เราไม่รู้ตัว 💖🌷
1 สมองจะสร้างความทรงจำเก่าขึ้นมาใหม่ ในทุกครั้งที่เรานึกถึง 2 เพลงสามารถส่งผลต่ออารมณ์ ความรู้สึก และความทรงจำของเราได้ 3 ความเจ็บปวดทางใจ รุนแรงไม่แพ้ความเจ็บปวดทางกายเลย 4 ร่างกายมักตอบสนองต่อสิ่งที่เราสนใจ หรือภัยคุกคามก่อนที่เราจะรู้ตัว 5 ความเครียดและอารมณ์ ส่งผลต่อระบบย่อยอาห
Junenpe

Junenpe

ถูกใจ 0 ครั้ง

เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น Ep.1 ลงทุนในความรู้ (อ่านหนังสือ) 📖📚
เราคือคนนึงที่ชอบซื้อหนังสือมาก อ่านไม่อ่านค่อยว่ากัน ขอแค่มีไว้ครอบครอง (เล่มนี้ซื้อ ~3 ปี อ่านไม่ถึง 20 หน้า) 📚ได้เวลาเปิดกรุ ผันตัวเป็นหนอนหนังสือ พักโซเซียลแล้ว **เรื่องมีอยู่ว่า วันนี้นั่งล้อมวงกินข้าวกับพี่ๆที่ทำงาน แล้วพูดกันเรื่องเงิน กบข. ด้วยความที่ 2 ปีก่อน เราชอบอ่านเกี่ยวกับการเง
หงส์เพลิง

หงส์เพลิง

ถูกใจ 11 ครั้ง

20 เรื่องจริงหลังแต่งงานที่ผู้หญิงต้องเจอ อิงตามงานวิจัย
1. ด้านร่างกายและภาระงาน (Biology & Mental Load) • 1. แบกรับ Mental Load สูงขึ้น: วิจัยพบว่าผู้หญิงมักเป็นคนจัดการ "ธุระที่มองไม่เห็น" ในบ้าน (เช่น วางแผนเมนูอาหาร, นัดหมอ, จ่ายบิล) ซึ่งใช้พลังสมองสูงมาก • 2. ทำงานบ้านมากกว่า (แม้จะทำงานนอกบ้านเหมือนกัน): สถิติจิตวิทยาสังคมชี้ว่า
Mamuinobie

Mamuinobie

ถูกใจ 6 ครั้ง

วิธีเติมไฟเวลา burnout 🔥 ของชาวธาตุไฟ
#หมดไฟ #burnout #โหราศาสตร์ตะวันตก #ดูดวง #westernastrology 🔥 กลุ่มธาตุไฟ (เมษ, สิงห์, ธนู) : คนธาตุไฟเวลา Burnout พลังงานจะนิ่งสนิทเหมือนถ่านมอดู สิ่งที่เขาต้องการไม่ใช่การนอนนิ่งๆ แต่อยากได้อะไรมา "กระตุ้น" ให้รู้สึกตื่นเต้น มีไฟอีกครั้ง ♈ ราศีเมษ (Aries) แนะนำให้ไ
Find your Soulution

Find your Soulution

ถูกใจ 2 ครั้ง

เส้นทางสู่ลูกเรือ หลังผ่านสัมภาษณ์ต้องเจออะไรบ้าง✈️🎫
หลายคนอาจคิดว่า “แค่ผ่านสัมภาษณ์ = ได้เป็นลูกเรือแล้ว” แต่ในความเป็นจริง… การผ่าน Interview เป็นเพียง “ประตูบานแรก” เท่านั้น หลังจากนั้น ยังมีอีกหลายด่านสำคัญ‼️‼️‼️ ที่ว่าที่ลูกเรือต้องผ่านก่อนจะได้ติดปีกอย่างเป็นทางการ วันนี้ขอพาไปดู เส้นทางหลังการสัมภาษณ์ จากผู้สมัคร → สู่ลูกเรือจริง
Cano

Cano

ถูกใจ 3 ครั้ง

เตรียมความพร้อมก่อนรับยาเคมีบำบัด ✅
🧘🧘‍♀️ความพร้อมคือกุญแจสำคัญของการรักษาค่ะ การทำจิตใจให้สบายและเชื่อมั่นในทีมแพทย์พยาบาลจะช่วยให้ร่างกายหลั่งสารแห่งความสุข (Endorphin) ซึ่งเป็นตัวช่วยชั้นดีในการฟื้นฟูเซลล์ คืนนี้พักผ่อนให้เต็มที่ เพื่อให้ทหารในร่างกายแข็งแรงที่สุดนะคะ 🏥 การเตรียมตัวมีดังนี้ 🧘‍♀️ 1. เตรียมกาย: เน้น "โปรต
Enjoy

Enjoy

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงกำลังคิด พร้อมข้อความว่า "ทำไมผู้หญิง ถึงเจ็บครั้งแรก" และมีหัวใจสีชมพูประกอบ
ภาพแสดงสาเหตุ 3 ข้อแรกที่ผู้หญิงอาจเจ็บครั้งแรก ได้แก่ เยื่อพรหมจารีถูกยืดหรือฉีก, ร่างกายเกร็ง, และน้ำหล่อลื่นไม่เพียงพอ พร้อมไอคอนประกอบ
ภาพแสดงสาเหตุ 3 ข้อสุดท้ายที่ผู้หญิงอาจเจ็บครั้งแรก ได้แก่ การสอดใส่เร็วหรือแรงเกินไป, ช่องคลอดยังไม่คุ้นเคย, และความกลัวหรือความเครียด พร้อมไอคอนประกอบ
“ครั้งแรก” ไม่ควรต้องเจ็บเสมอไป…แต่ถ้าเจ็บ อาจเพราะสิ่งนี้ที่หลายคนไม่รู้ 💔
💔 1. เยื่อพรหมจารีถูกยืดหรือฉีก เยื่อบาง ๆ บริเวณปากช่องคลอดอาจถูกยืด หรือฉีก ทำให้รู้สึกเจ็บหรือมีเลือดออกเล็กน้อย 😣 2. ร่างกายยังเกร็งหรือไม่ผ่อนคลาย ความตื่นเต้นหรือความกังวล ทำให้กล้ามเนื้อช่องคลอดหดเกร็ง จึงรู้สึกเจ็บได้ง่าย 💧 3. น้ำหล่อลื่นไม่เพียงพอ หากร่างกายยังไม่พร้อม การหล่อลื่น ต
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 19 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม