รีวิวกดสิว คลินิกดัง (ดีจริงแต่ไม่ไปซ้ำ)

เราไปกดสิวในคลินิกนึงที่ขอนแก่น เราโดนยัดเยียดคอร์สเยอะมากแบบต้องซื้อให้ได้ หลังกดเสร็จ เรารู้สึกไม่ชอบเลยจะยกเลิกคอร์ส แต่พนง.ไม่ให้ยกเลิก เราไปแค่ครั้งเดียวค่ะ และหลังจากนั้นครบเดือนทางคลินิกก็ไม่ติดต่อมาอีกเลย

การเคลียร์สิว และเลเซอร์เขาดีจริง เคลียร์ได้หมดหน้าจริง รอยสิวจากที่กด หายหมดจริงๆค่ะ เวลาผ่านไปเดือนกว่าสิวอุดตันก็ขึ้นเหมือนเดิม เพราะเราไม่ได้รักษาต่อ สำหรับเรากดสิวมันเจ็บมากๆ💢

เราเลยอยากแชร์ประสบการณ์ อยากให้เลือกคลินิกกันดีๆน้าา🖖🏻 โดยรวมโอเคเรื่องผลลัพธ์ แต่ไม่โอเคเรื่องการขายคอร์สเลย 😵‍💫🤚🏻👎🏻

#แชร์ประสบการณ์ #รีวิวกดสิว #กดสิว #เล่าประสบการณ์ #Lemon8ชวนเล่า

5/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงในการกดสิวและเลเซอร์ที่คลินิกแห่งหนึ่งในขอนแก่น สิ่งที่อยากเล่าคือเรื่องการดูแลและบริการหลังการรักษาที่แอบรู้สึกผิดหวังพอสมควร แม้ว่าผลลัพธ์เรื่องรอยสิวและการเคลียร์สิวถือว่าทำได้ดี รอยสิวเกือบหายหมดหลังการกดและเลเซอร์ แต่สิวอุดตันยังขึ้นใหม่ในเวลาประมาณหนึ่งเดือนหลังการรักษา ซึ่งน่าจะเพราะไม่ได้รักษาต่อเนื่อง หรือต้องมีการดูแลเพิ่มเติมเพื่อควบคุมสิวให้ยั่งยืน นอกจากนี้ กระบวนการขายคอร์สแบบกดดันทำให้ประสบการณ์โดยรวมสั่นคลอน เพราะผู้ใช้บริการรู้สึกเหมือนโดนบังคับให้ซื้อคอร์สจำนวนมาก ใครที่กำลังมองหาคลินิกกดสิว ควรตั้งใจเลือกที่มีความโปร่งใส ไม่กดดันในการขาย และให้ข้อมูลครบถ้วนก่อนตัดสินใจรับบริการ ในส่วนของการกดสิวเองค่อนข้างเจ็บมาก อาจทำให้คนที่กลัวเจ็บหรือผิวแพ้ง่ายต้องเตรียมใจไว้ และคลินิกแนะนำให้มีการดูแลผิวหลังจากทำด้วยมาร์กหน้าและทรีตเม้นท์เพื่อลดอาการอักเสบ ซึ่งช่วยบรรเทาได้บ้างแต่ก็ยังทำให้หน้าแดงและมีอาการเจ็บอยู่บ้าง โดยรวมแล้วการเลือกคลินิกกดสิวควรเน้นที่ผลลัพธ์การรักษาและการบริการที่ดูแลลูกค้าอย่างจริงใจ โดยเฉพาะเรื่องการขายคอร์สที่ไม่ควรกดดันจนเกินไป เพื่อให้เกิดความสบายใจและความคุ้มค่าในการรักษา ใครที่มีสิวอุดตันและสิวอักเสบเยอะควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อวางแผนการรักษาที่เหมาะสมและยั่งยืน ไม่ใช่แค่จบแค่ครั้งเดียวแล้วเลิกติดตามผล ถ้าใครเคยผ่านประสบการณ์คล้ายกันก็อยากให้มาแชร์กันเยอะๆ เพื่อช่วยเพื่อนๆ คนอื่นเลือกคลินิกที่ดีจริงและมีบริการหลังการรักษาที่น่าประทับใจค่ะ

ค้นหา ·
คลินิก รักษา สิว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กดสิวทั่วหน้า+ฉีดสิวไม่จำกัดเม็ด 600฿ ‼️
วันนี้ชีมารีวิวการกดสิว คือห่างหายไปนานจนสิวบุก กดเองไม่ไหวเลยมาที่ Dii Aesthetic Clinic Siam Paragon 🤍✨ จองกดสิว+ฉีดสิว 600฿ ราคานี้คือฉีดสิวไม่จำกัดเม็ด ‼️ แม่เวอร์มาก ที่สำคัญคลินิกสวยเวอร์ เซอร์วิสดีสุดๆ ไม่มีขายคอร์ส จองแค่ไหนแค่นั้น ตอนกดสิวคือเจ็บนิดนึง แต่เขากดละเอียดมากนะ บางจุ
มายตอง 🤿

มายตอง 🤿

ถูกใจ 454 ครั้ง

ป้ายคลินิก “แพรคลินิก” พร้อมข้อความระบุว่าเป็นคลินิกดังใน TikTok และรีวิวการฉีดโบท็อกซ์ พร้อมที่อยู่ถนนเพชรบุรีตัดใหม่
จอโทรทัศน์ที่มีกระดาษติดข้อความแจ้งรายละเอียดและคำแนะนำต่างๆ เช่น การจอดรถและห้องน้ำ โดยมีข้อความระบุว่าคลินิกไม่มีเซลล์
เคาน์เตอร์ลงทะเบียนภายในคลินิก พร้อมป้ายบอกให้ลงชื่อและรับบัตรคิวสำหรับระบบ walk-in และมีเจลแอลกอฮอล์วางอยู่
รีวิวคลินิกดังใน Tiktok “แพรคลินิก”
เดี๋ยวนี้เวลาเข้าคลินิกชอบคลินิกที่หมอเป็นคนประเมินหน้าเราเองและดึงยาต่อหน้าหรือแกะกล่องยาต่อหน้า จากประสบการณ์ที่ผ่านมาบางคลินิกไม่ได้เจอหมอเลยหมอแค่เดินมาจิ้มแล้วก็จากไป🥹 #แพรคลินิก #รีวิวbotox #ดูแลตัวเอง #ฉีดหน้า
bbambbmz

bbambbmz

ถูกใจ 405 ครั้ง

ช่วยแนะนำคลินิกกดสิวรักษาสิวหน่อยค่ะ🥺
เรามีปัญหาสิวค่อนข้างหนักช่วงนี้ เป็นสิวอุดตันใต้ผิวเยอะมาก 🥺 รู้สึกว่าผิวไม่แข็งแรงเลยค่ะ เลยอยากหาคลินิกรักษาสิวที่ “ช่วยแก้ปัญหาจริง ราคาไม่แรง และไม่ขายคอร์สเกินจำเป็น” ยิ่งกดสิวกับคุณหมอโดยตรงยิ่งดีเลยค่ะ เราอยู่แถวซีคอนศรีนครินทร์ เลยอยากได้คลินิกแถวนี้หรือใกล้ ๆ ก็ได้ค่ะ ใครท
Aphatsara Preeda

Aphatsara Preeda

ถูกใจ 62 ครั้ง

ซ้ำไม่ซ้ำ มัดรวมหัตถการในคลินิก🧏🏻‍♀️⭐️
โปรแกรมโบม่วงเกาหลี💜 ซ้ำ เพราะ ทำแล้วริ้วรอยตีนกาดีขึ้น โบแล้วหน้าไม่แข็งโป๊ะเกินไป รอยย่นรอยยับโบกมือลาได้เลย โบได้ทั้งหน้าผาก,กราม ,กรอบหน้า,รักแร้ โปรแกรม HIFU ยกกระชับ🧏🏻‍♀️ ซ้ำ เพราะ ทำแล้วหน้ายกขึ้น ปรับรูปหน้า ลดแก้ม เหนียงได้ กรอบหน้าจะชัดขึ้น ไม่รู้สึกเจ็บ รู้สึกร้อนๆตอนทำ คือนอน
𝖽𝖺𝗂𝗅𝗒 ⊹.˚

𝖽𝖺𝗂𝗅𝗒 ⊹.˚

ถูกใจ 3 ครั้ง

สิ่งที่คลินิกไม่อยากให้ทำเอง กดสิวเองทิ้งรอยเยอะ ต้องทำไง❓
หยุด! อย่าเพิ่ง กดสิวเอง ถ้าไม่อยากให้หน้าพัง ❌ หลายคนเข้าใจผิดว่าการกดสิวแค่บีบก็ออก แต่จริงๆ แล้ว วิธีรักษาสิวอุดตัน ที่ถูกต้องมีรายละเอียดมากกว่านั้นค่ะ ในคลิปนี้จะพามาดูว่าทำไมการกดสิวที่คลินิกถึงปลอดภัยกว่า: ✅ การเปิดหัวสิวอย่างถูกวิธี ช่วยให้หัวสิวหลุดง่ายขึ้น ✅ การกดสิวตามแนวรูขุมขน เพื่
หมอเต้ หมอเธีย เคลียเรื่องผิว

หมอเต้ หมอเธีย เคลียเรื่องผิว

ถูกใจ 81 ครั้ง

รีวิวกดสิว Romrawin เซนทรัลลาดพร้าว
ช่วงนี้เริ่มกลับมาดูแลตัวเอง 💖 และให้ความสำคัญกับผิวหน้าเป็นพิเศษ ปกติเป็นคนมีสิวอุดตันค่อนข้างเยอะ วันนี้ ลองมากดสิวครั้งแรก 💉 📍Romrawin clinic สาขาเซนทรัล ลาดพร้าว ✅ พนักงานดูแลดี ✅ คลินิกสะอาด ✅ กดสิวมือเบามาก !! ✅ คุณหมอให้คำปรึกษาดีมาก โดยรวมประทับใจมากๆ กลับมาใช้บริการอ
CHERRYBENSS

CHERRYBENSS

ถูกใจ 22 ครั้ง

📌แจกพิกัดคลินิคกดสิวในสยาม 📌
วันนี้มาแจกพิกัดคลินิคที่กดสิวเป็นประจำ 101 Aesthetic สยามแสคว์วัน แพคเกจ 490.- ได้ทั้งหมด 7 ขั้นตอน พิกัด 📍: 101 Aesthetic สยามแสคว์วัน #กดสิวสยาม #101aesthetics
ฟ้า ⛅

ฟ้า ⛅

ถูกใจ 81 ครั้ง

รีวิวคลินิกที่ต้องมาซ้ำ!!
รอบนี้รอบที่ 3 แล้วค่า ประทับใจมากกก💕 📍รอยสิวเยอะทีไร ไว้ใจทีนี่เลย Rosetta Clinic BTS อ่อนนุช รอยสิวจางไวไม่ต้องเสียเวลาทาครีมบำรุง มาทำโปรแกรมเลเซอร์รอยสิว fractional scaner laser ไปเลย ไม่เจ็บ ชิลๆ ใช้เวลาไม่นานไม่ต้องพักฟื้น อีกวันแต่งหน้าต่อได้เลย ทำครั้งแรกก็เห็นผลเลยนะ หน้าใสขึ้นแ
Tangkyชอบอันนี้มาก

Tangkyชอบอันนี้มาก

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศภายในและภายนอก SLC Clinic รวมถึงขั้นตอนการทำทรีตเมนต์ Acne Control และการประคบเย็นหลังฉีด Botox 50 ยูนิต เพื่อผิวหน้าใสและลดริ้วรอย
ภาพแสดงขั้นตอนการทำ Acne Control Treatment ที่ SLC Clinic เริ่มจากการฆ่าเชื้อสิว ลงสกินแคร์ปลอบประโลมผิว มาส์กหน้า และผลลัพธ์หลังทำที่รอยสิวจางลง
ภาพแสดงขั้นตอนการทำ Acne Control Treatment ที่ SLC Clinic รวมถึงการทำความสะอาดผิวหน้า อบไอน้ำผิว การกดสิวเสี้ยน และการกดสิวอย่างถูกวิธี
30+ แล้วไง? ✅ 2 หัตถการที่ต้องซ้ำในปี 2026 ผิวใหม่แบบไม่โป๊ะ!
พออายุเริ่มเข้าใกล้เลข 3 จะรู้ซึ้งเลยว่าผิวไม่เหมือนเดิมอีกแล้ว! 🥹 ทั้งสิวอุดตันที่มาแบบไม่นัดหมาย และริ้วรอยเล็กๆ ที่เริ่มชัดขึ้นเวลาเรายิ้มหรือขมวดคิ้ว หลังจากฟิล์มลองมาหลายอย่าง จนปี 2026 นี้ขอเคาะเลยว่า 2 ตัวนี้คือ “The Best” ที่ตัดสินใจไปต่อยาวๆ เพราะทำแล้วหน้าดูฉ่ำ เนียน ใสขึ้นแบบเป็นธรรมชาต
Nutty Intarasamee

Nutty Intarasamee

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพรวมการรักษาสิวที่นิติพลคลินิก สาขาเซ็นทรัลลาดพร้าว ราคา 500 บาท แสดงบรรยากาศคลินิก ใบหน้าก่อนและระหว่างกดสิว และผู้ใช้บริการถ่ายเซลฟี่
ใบหน้าของผู้ใช้บริการขณะมาร์กฆ่าเชื้อสิวหลังจากการกดสิวเสร็จสิ้น โดยมีรอยแดงเล็กน้อยใต้มาสก์
ใบหน้าของผู้ใช้บริการทันทีหลังกดสิวเสร็จ มีรอยแดงเล็กน้อย และระบุว่าจองคิวออนไลน์ผ่านเฟซบุ๊ก
👩🏻‍⚕️กดสิวที่นิติพลคลีนิค 500 บาท สาขาเซนทรัลลาดพร้าว!!✨
👩🏻‍⚕️แชร์พิกัดคลินิกกดสิวราคา 500 บาท ✨ที่นี่เลย นิติพลคลินิก สาขาเซ็นทรัลลาดพร้าว ชั้น 5 📲เราจองคิวออนไลน์ไป ทัก Facebook ได้เลยนะ >>พอไปถึงคลินิกก็แจ้งชื่อกับเวลานัด กรอกประวัตินิดหน่อย แล้วก็ไปทำหน้าได้เลย 📍(ปล. พนักงานไม่ขายคอร์สเลย) - พอไปถึงเตียงพี่เขาก็จะคลีนหน้าให้ -
chanya。

chanya。

ถูกใจ 16 ครั้ง

คลินิกย่านบางนา ดีขึ้นเหมือนเดิม
วงการฉีดลดสิวเข้าแล้วออกเลย กลัวววว เจ็บหน้าพอทน เจ็บใจพอเลย555555 #รีวิวรักษาสิว #ฉีดหน้าที่ไหนดี #ป้ายยากับlemon8 #วงการฉีดหน้า #สิว
p o i n t 🪄

p o i n t 🪄

ถูกใจ 3 ครั้ง

คลินิกกดสิวย่านบางใหญ่ 200฿
รักษาสิวอุดตันภายในไม่กี่ชั่วโมง ทำได้จริงหรอ = จริงค่ะ “ แค่ไปกดออก ” ก่อนอื่นเลยเคยไปกดกับลูกศิษย์พี่กุ้ง แล้วรู้สึกกดไม่หมดไม่ละเอียด เลยเฟลๆๆ เลยหาคลินิกใหม่เอาแบบใกล้บ้านเดินทางง่าย แล้วไปเจอเพจ รมัยคลินิก เป็นคลินิกที่รักษาสิวๆนี้แหละ คนไม่ค่อยไปเลยตัดสินใจไปเพราะดูแล้วคนไม่เยอะดี
x.sssmild🎀

x.sssmild🎀

ถูกใจ 46 ครั้ง

“กดสิวครั้งแรก…หน้าพังหรือปัง!?”
“นี่คือ Before - After หลังไปกดสิวที่คลินิก บอกเลยว่าตอนทำแอบกลัวมาก 😂 แต่ผลลัพธ์คือสิวอุดตันออกจริง ผิวเรียบขึ้นแบบรู้สึกได้ 🐶 ❗ แต่หลังทำจะมีรอยแดง 1-3 วัน (ปกติ) ใครจะไปทำ แนะนำเตรียมผิวและดูแลหลังทำดีๆนะ” #กดสิวทั้งหน้า #คลินิกรักษาสิวใกล้ฉัน #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากั
ลักยิ้มข้างเดียว 🤍🍭

ลักยิ้มข้างเดียว 🤍🍭

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมรีวิวการรักษาสิวที่ธรรมดาคลินิก แสดงใบหน้าผู้รีวิว ใบลงทะเบียนคลินิก ชั้นวางประกาศนียบัตร และราคา 699 บาท พร้อมข้อความหัวข้อรีวิว
ภาพซูมใบหน้าบริเวณแก้มและคางที่เต็มไปด้วยสิวอักเสบจำนวนมาก พร้อมข้อความระบุว่ามีสิวอักเสบเยอะและเลือกมารักษาที่นี่เพราะมีบุฟเฟต์ฉีดสิว
ภาพซูมใบหน้าบริเวณแก้มและคางหลังการกดและฉีดสิว แสดงรอยแดงและครีมสีขาวแต้มอยู่หลายจุด พร้อมข้อความระบุว่ามีการกดและฉีดสิวจำนวนมาก
💉รีวิว กดสิว ฉีดสิว ที่ธรรมดาคลีนิค🥰
✨กดสิวรอบที่ n ธรรมดาคลินิก ta-ma-da clinic (MRT สุทธิสาร) 🥹เอาจิงกดสิวกับธรรมดาคลีนิค รอบที่ n 💉ราคา 699 บาทน๊า Package S กดได้ 40 นาที (มี S M L) เราชอบมากดที่นี่ ตอนมีสิวอักเสบเยอะๆ เพราะซื้อ Package แล้วบุฟเฟต์ฉีดสิวว! ปล.ใครอยากให้รีวิว กดสิว พรเกษมร vs นิติพล vs ธรรมดา เม้นได
chanya。

chanya。

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพด้านหน้าคลินิก PAN CLINIC พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการแชร์ประสบการณ์กดสิวครั้งแรกและอาจเป็นครั้งสุดท้าย โดยผู้ใช้รู้สึกว่ามีการขายของเกินความจำเป็น
ป้ายไฟ 'Welcome' ที่ Terminal 21 Rama 3 แสดงคำทักทายหลายภาษา พร้อมข้อความเตือนให้ทุกคนศึกษาข้อมูลก่อนตัดสินใจไปกดสิว
ภาพใบหน้าของผู้ใช้ที่แสดงให้เห็นสภาพผิวหน้าก่อนการรักษา ซึ่งผู้ใช้ระบุว่าไม่ได้มีปัญหาสิวรุนแรง แต่รู้สึกว่าถูกขายครีมมากเกินไป
⚠️ กดสิวครั้งแรกที่ Pan จ่ายเกือบ 5,000 แต่ได้อะไรกลับมาบ้าง
โพสต์นี้ไม่ได้มีเจตนาโจมตีคลินิกนะคะ แต่อยากแชร์ประสบการณ์ตรงของตัวเองให้ทุกคนฟังก่อนตัดสินใจ ปกติแพรวไม่ได้มีปัญหาสิวหนักมาก แต่ไปกดสิวครั้งแรก เพราะมีคนแนะนำมา ตอนเข้าพบคุณหมอ สิ่งที่เกิดขึ้นคือมีการแนะนำครีมและผลิตภัณฑ์หลายตัว ซึ่งทำให้ค่าใช้จ่ายรวมเกือบ 5,000 บาท ตอนนั้นยอมรับว่าตก
Nittha.

Nittha.

ถูกใจ 6 ครั้ง

รีวิวกดสิว 3ใบแดง✨
โนสปอน แต่ชอบมากไปกดมาสองรอบแล้วค่ะ พนง.พูดจาดี ไม่ขายคอร์ส ซีทำที่นิติพลคลินิก #กดสิวที่ไหนดี #รีวิวคลินิกรักษาสิว #คลินิกรักษาสิว #กดสิว #ติดเทรนด์ 👩🏻สภาพผิว:เป็นสิว📍พิกัด:นิติพลคลินิก
Z.eeee.z

Z.eeee.z

ถูกใจ 116 ครั้ง

ทำไม❓ต้องกดสิว
#กดสิว #กดสิวใกล้ฉัน #อนุตราปัตตานี #อนุตราคลินิก
Fara%__🤍

Fara%__🤍

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังมาส์กหน้าและถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมข้อความรีวิวหัตถการ PicoSure Laser ที่ Sera Clinic ว่าเจ็บน้อย ไม่ต้องพักฟื้นนาน และผลลัพธ์ดีเยี่ยม
ถาดไม้พร้อมน้ำดื่มและขนมแครกเกอร์จาก Sera Clinic วางอยู่บนโต๊ะ แสดงถึงการบริการที่มีขนมให้ทานระหว่างรอ
เครื่อง PicoSure Laser (Lutronic PicoPlus) ในคลินิก Sera Clinic พร้อมโลโก้คลินิกบนผนัง และข้อความระบุว่าเป็นหัตถการที่แนะนำ
PicoSure @ Sera Clinic: หัตถการและคลินิกที่ฉันรัก 🩵
รีวิวหัตถการที่อินที่สุดในตอนนี้ “PicoSure Laser" อีฟเริ่มหาข้อมูลเพราะมีรอยสิวเรื้อรังตั้งแต่สมัยเรียนมหาลัย และได้มาเจอ ”PicoSure" ที่ Sera Clinic ก็เลยพุ่งตัวไปที่คลินิกทันที อันดับแรกคือ พี่พนักงานบริการดีมากกกกกกก คลินิกสะอาด สบายตา คุณหมอฟีลเหมือนเพื่อน ประเมินใบหน้าและวางแผนกา
eveninqqqq

eveninqqqq

ถูกใจ 6 ครั้ง

รีวิวรักษาสิวฉบับ เข้าคลินิกแค่ 1 - 2 ครั้ง
เริ่มต้นเราเป็นสิวหนักมากค่ะ เลยตัดสินใจไปพรเกษม ที่ขึ่นชื่อเรื่องสิวอยู่แล้ว แต่หลายคนอาจจะเคยเห็นรีวิวท่านอื่นๆของการไปหลายๆครั้ง ส่วนตัวเรา ✨ ไปแค่ 1 ครั้งถ้วนค่ะ ! ✨ ( เราอยู่ตจว ตอนนั้นขึ้นไปดูคอนเสิร์ตพอดี เลยบอกหมอแต่แรกว่า ไม่สามารถมา follow up ทุกอาทิตย์เหมือนคนอื่นได้ค่ะ ) 🫩 ต้นเหตุ
มึน Diary

มึน Diary

ถูกใจ 31 ครั้ง

แนะนำคลินิกกดสิว+ทำทรีตเมนต์ฟิรๆ💆🏻‍♀️
#กดสิว #fyp #illumclinic #บ้านอิลลูม #illumxchristmas
chisakiii

chisakiii

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงบุคคลกำลังรับบริการมาส์กหน้าสีขาว โดยมีผ้าขนหนูสีชมพูคลุมศีรษะและลำตัว พร้อมข้อความระบุบริการ 'กดสิว + acne mark 300.- ไม่นับเม็ด' ที่คลินิก
กดสิว + Acne mask 300.- ถูกและดี🩸✨
แวะมาบอกต่อ คลีนิค“กดสิว” ⭐️ ที่เดจาไปกดเป็นประจำ ทุกเดือน ช่วงก่อนหน้านี้เป็นสิวหนักมาก รักษามาเยอะสุดๆ เดจาลองมารักษาที่นี่+ทานยาหมอ ประมาณ4เดือน สิวไม่ค่อยมีแล้ว เย่ๆ (ส่วนตรงนี้ถ้ามีคนสนใจเดี๋ยวไว้เดจามาลงให้นะคะ) แต่จะบอกว่า กดสิวที่นี่ถูก+ดี เดจากดที่ 📍: หมอมวลชล สาขาพัทยากลาง ราคา
Dejahwan

Dejahwan

ถูกใจ 365 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม