Easy Health 🍃 ที่พักใจในวันล้า ๆ

ช่วงนี้รู้สึกว่าร่างกายล้าๆ เลยอยากหาอะไรดี ๆ สักหน่อย 🍃

แวะ Easy Health แบบไม่คิดเยอะ เพราะรู้ว่ามีแต่เมนูที่ดีต่อใจและกายจริง ๆ

เริ่มด้วย Pesto Pasta Vegan Sauce เป็น comfort food ที่ไม่หนักเกินไป

ปิดท้ายด้วย Yoghurt Banana Strawberry Smoothie สดชื่นแบบเบา ๆ 🍓🍌

#ไดอารี่สุขภาพดี #กินดีชีวิตดี #EasyHealth #ดูแลตัวเองในทุกวัน

2025/10/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในช่วงวันที่รู้สึกล้าและเหนื่อยทั้งกายและใจ การดูแลตัวเองด้วยอาหารที่มีคุณภาพถือเป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยฟื้นฟูพลังงานได้อย่างดี Easy Health เป็นที่พักใจที่มาพร้อมกับเมนูสุขภาพจากวัตถุดิบที่ดีต่อร่างกายและเหมาะกับไลฟ์สไตล์ยุคใหม่อย่างแท้จริง Pesto Pasta Vegan Sauce ที่เป็นหนึ่งในเมนูเด่นของ Easy Health นอกจากจะเป็นคอมฟอร์ทฟู้ดที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นแล้ว ยังเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ชื่นชอบอาหารมังสวิรัติและต้องการลดปริมาณเนื้อสัตว์ในเมนูประจำวัน โดยซอสเพสโต้ทำจากส่วนผสมธรรมชาติที่เต็มไปด้วยรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการ ช่วยให้รู้สึกอิ่มท้องแบบไม่หนักเกินไปและยังได้สารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยบำรุงสุขภาพ ส่วนเครื่องดื่ม Yoghurt Banana Strawberry Smoothie เป็นเมนูที่เติมความสดชื่นและช่วยให้ร่างกายได้รับโปรไบโอติกส์จากโยเกิร์ตเพื่อการย่อยอาหารที่ดีขึ้น กล้วยและสตรอว์เบอร์รีให้วิตามินและไฟเบอร์ที่ช่วยเพิ่มพลังงานอย่างธรรมชาติ เหมาะสำหรับการปิดท้ายมื้ออาหารหรือเป็นเครื่องดื่มระหว่างวันที่เติมเต็มความสุขได้อย่างลงตัว นอกจากจะเป็นเมนูที่ดีต่อสุขภาพแล้ว Easy Health ยังเป็นเหมือนที่พักใจสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลตัวเองในทุกวัน ภายใต้คอนเซปต์ที่เข้าใจถึงความเหนื่อยล้าของชีวิตประจำวัน และนำเสนอเมนูที่ไม่เพียงแค่ดีต่อกาย แต่ยังดีต่อใจกับประสบการณ์การรับประทานที่ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและเติมพลังอย่างแท้จริง หากคุณกำลังมองหาวิธีดูแลตัวเองที่ง่ายและมีความสุข ลองแวะมาที่ Easy Health แล้วคุณจะได้ค้นพบว่าการกินดีก็ช่วยให้ชีวิตดีขึ้นได้อย่างง่ายดาย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมกิจกรรม 'ฝึกพักใจ' Spiritual Trip ที่เสถียรธรรมสถาน ไม่มีค่าใช้จ่าย ผู้คนกำลังปฏิบัติภาวนาในถ้ำจำลอง พร้อมบัตร ST15 แสดงถึงการเข้าร่วมกิจกรรม
การเดินทางสู่เสถียรธรรมสถาน แสดงป้าย MRT วัชรพล, วินมอเตอร์ไซค์ และป้ายชื่อสถานที่ เน้นการเดินทางด้วย BTS/MRT และต่อวินมอเตอร์ไซค์
ขั้นตอนการเตรียมตัวก่อนเข้ากิจกรรม: ถอดรองเท้า, ใส่ถุงผ้า, เดินเท้าเปล่า และบัตร ST15 แนะนำให้สวมเสื้อผ้าสีขาวที่คล่องตัว
“ฝึกพักใจ” 1 วัน ที่เสถียรธรรมสถาน! ฟรี + walk-in ได้ 🧘‍♀️🍃
🧘‍♀️ เคยสงสัยว่าทำไมสถานปฏิบัติธรรมแต่ละที่ ถึงมีบรรยากาศที่แตกต่างออกไป แค่ก้าวเท้าเข้าไปก็เหมือนได้สัมผัสโลกอีกใบ แต่พอได้มาสัมผัสจริงๆ ถึงเข้าใจเลยค่ะ ที่นี่เต็มไปด้วยคลื่นพลังงานบวก ทั้งบรรยากาศ อากาศข้างใน แม้กระทั่งผู้คน ไม่แปลกเลย... ที่“เสถียรธรรมสถาน” จะเป็นสถานที่ที่ขึ้นชื่อเรื่องการสร้า
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 390 ครั้ง

🎯แชร์ทริก! ลดเครียด นอนหลับดี ที่ทำตามได้ง่ายๆ เซฟโพสต์ด่วน 📥😴
สำหรับใครที่รู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยสะสม สมองไม่ยอมหยุดคิด นอนก็ไม่ค่อยเต็มอิ่ม…ลองทำตามทริกที่เราจะเอามาแชร์วันนี้ดูได้นะ บอกเลยว่าเป็นอะไรที่ทำตามไม่ยาก และช่วยให้ฟีลดีขึ้นได้มากก 💖 1) ตัวช่วยเรื่องอาหารเสริม 💪🏻👀🥙🧬 ••• สำหรับวันที่ร่างพัง นอนก็ไม่ค่อยโอเค ••• ⌒♥ VIDA Magnesium ตัวนี้หลายคนชอ
𝐒𝐊𝐔𝐋𝐋𝐏𝐎𝐎𝐇 🌻

𝐒𝐊𝐔𝐋𝐋𝐏𝐎𝐎𝐇 🌻

ถูกใจ 70 ครั้ง

เวิร์กชอปในบ้านไม้ ระบายสี พักใจ ใกล้ MRT ☀️🩵🌱
วันหยุด อยากพักจากคน จากงาน จากเรียน อยาก social detox ไม่รู้จะไปไหน ลองหากิจกรรมเวิร์กชอปดูแลใจตัวเองได้นะะะ วันก่อนนั่งไถแมปแถวคอนโดไปเรื่อยก็เจอร้านนี้ “Chay x Hue in Mind” เป็นคาเฟ่+เวิร์กชอปในบ้านไม้ แถวเตาปูนนี่เองงง ส่วนตัวชอบหาอะไรทำ ที่ทำให้เราได้พักจาก social media ให้เราได้พักตา พั
orange.wanderer

orange.wanderer

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศคาเฟ่ Peace Pause Place ริมแม่น้ำปิง มีป้ายร้าน เครื่องดื่มสีม่วง ขนมหวาน กิจกรรมวาดภาพระบายสี และกำแพงที่ประดับด้วยป้ายไม้ระบายสีหลากสีสัน
ป้ายไม้ทรงกลมสลักชื่อ Peace Pause Place และข้อความ Coffee and Bar & Eatery at Rim Ping ติดอยู่บนผนังไม้ พร้อมโคมไฟสีทองและต้นไม้สีเขียว
ภาพคอลลาจแสดงทางเข้าร้าน Peace Pause Place อุปกรณ์วาดภาพระบายสี โต๊ะนั่งกลางแจ้ง และราวแขวนผ้าลายสวยงาม
พักใจริมปิง วาดภาพระบายสีที่ Peace Pause Place
ที่ริมฝั่งแม่น้ำปิง มีคาเฟ่เล็ก ๆ ที่ไม่ได้เป็นแค่สถานที่ให้มาถ่ายรูปสวย ๆ แล้วก็ไป Peace Pause Place ถูกสร้างขึ้นเพื่อให้คนที่หลงเข้ามาและได้พักผ่อนจริง ๆ ระหว่างที่รอเครื่องดื่มหรืออาหาร เราสามารถเลือกเฟรมผ้าใบที่มีไซส์หลายขนาด หลายราคา ที่นี่มีพู่กันและสีให้ฟรี เพื่อที่จะละเลงศิลปะของเรา วาด
Febluemeen

Febluemeen

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิก 'นิ้วกลม พาเที่ยว' แนะนำ 9 วัดใกล้ MRT พร้อมรูปภาพและสถานีรถไฟฟ้า เช่น วัดอรุณฯ, วัดกัลยาณมิตรฯ (อิสรภาพ), วัดโพธิ์ (สนามไชย), วัดภูเขาทอง (สามยอด), วัดมังกรกมลาวาส (วัดมังกร), วัดไตรมิตรฯ (อิสรภาพ) และวัดหัวลำโพง (สามย่าน).
นิ้วกลมชวนทำบุญไหว้พระ พักใจกับ 9 วัดใกล้ 🚄MRT เดินทางง่าย เสริมดวง เป็นสิริมงคลได้ใน 1 วัน🥰✨
ทริปมูที่เที่ยวง่าย แถมได้บุญ จะมีวัดไหนที่เดินทางง่ายบ้าง มาดูและมามูไปด้วยกันเลย🥰❤️ . 🙏 วัดอรุณราชวรารามราชวรมหาวิหาร | MRT สถานีอิสรภาพ ทางออก 1 เป็นวัดประจำรัชกาลที่ 2 และเป็นวัดที่ขึ้นชื่อในเรื่องความงดงามของสถาปัตยกรรมตั้งแต่โบราณ เช่น พระปรางค์องค์ใหญ่ พระบรมรูปหล่อสมเด็จพระเจ้าตากสิน ยัก
🖐🏻นิ้วกลม พาเที่ยว🤚🏻

🖐🏻นิ้วกลม พาเที่ยว🤚🏻

ถูกใจ 17.6K ครั้ง

ภาพรวมช่อง YouTube 4 ช่อง ได้แก่ Peanut Butter, Thewizardliz, PEARACYR และ Jib Jannapa พร้อมข้อความว่า "รวม YouTube How to เป็นผู้หญิงสวยขึ้น 300%" แสดงจำนวนผู้ติดตามและวิดีโอของแต่ละช่อง
ภาพช่อง YouTube ของ Peanut Butter มีผู้ติดตาม 1.16 ล้านคน พร้อมคำอธิบายว่าช่องนี้มีโทน calm ช่วยฮีลใจและสอนการจัดระเบียบชีวิตผ่าน Planner ทำให้รู้สึกมีความสุขกับการอยู่กับตัว��เองแบบ self-love
ภาพช่อง YouTube ของ PEARACYR มีผู้ติดตาม 1.58 หมื่นคน พร้อมคำอธิบายว่าช่องนี้ช่วยให้รู้สึกอยากดูแลตัวเองมากขึ้นทุกวัน มี feminine energy ที่มั่นใจ ไม่ใช่แค่หวานละมุน เหมือนพี่สาวเตือนสติ
รวม YouTube How to เป็นผู้หญิงที่ดีขึ้น 300%
ช่องทั้งหมดนี้เป็นช่องที่เราดูประจำแล้วรู้สึกว่า เป็น energy ดีๆ ที่ผู้หญิงควรมี เลยอยากมาแชร์ต่อ สำหรับใครที่อยากเริ่มต้นพัฒนาตัวเอง เราต้องเริ่มจากการใจดีกับตัวเองก่อน แล้วค่อยๆ พัฒนา จนเราเห็นคุณค่าของตัวเอง ถึงขั้นที่ไม่มีที่จะมาทำลายคุณค่าของเราได้ 🤍✨ 1. Peanut Butter 🧈 จุดเด่น • calm มาก
_Skyfahh

_Skyfahh

ถูกใจ 103 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมปฏิบัติธรรมที่เสถียรธรรมสถาน ผู้คนกำลังนั่งสมาธิกลางแจ้ง นอนพักผ่อนในห้อง และสองหญิงสาวถ่ายเซลฟี่ บรรยากาศสงบและร่มรื่น
ป้ายบอกขั้นตอนการลงทะเบียนปฏิบัติธรรม 3 จุด ได้แก่ จุดที่ 1 ตรวจสอบรายชื่อและรับใบศีล จุดที่ 2 ชำระค่าที่พักและร่วมบุญ และจุดที่ 3 รับป้ายชื่อ
มือถือเอกสารเกี่ยวกับการปฏิบัติธรรมที่เสถียรธรรมสถาน พร้อมข้อความระบุว่าลงทะเบียนเรียบร้อยแล้ว เจ้าหน้าที่จะนำกระเป๋าไปห้องพัก และต้องจองล่วงหน้าเท่านั้น
หนีความวุ่นวาย ไปพักใจ ปฏิบัติธรรม 3 วัน 2 คืน
#ปฏิบัติธรรม เสถียรธรรมสถาน #สถานที่ปฏิบัติธรรมในกรุงเทพ ไม่ต้องไปไกล ก็มีที่สงบให้พักใจ แถมไม่ลำบากด้วย เหมาะมากสำหรับมือใหม่ #ฮีลใจ #รีวิวปฏิบัติธรรม
ปลายหนายย

ปลายหนายย

ถูกใจ 324 ครั้ง

อยากพักใจ ที่เขาใหญ่!!⛰️
🌸ป่ะขอแม่เที่ยว เขาใหญ่กันค่าทุกคน🍃 เขาใหญ่ขึ้นชื่อเรื่องธรรมชาติ เเละเป็นอีกหนึ่งสถานที ที่คนส่วนมากไปพักกันเพราะได้ใกล้ชิดกับธรรมชาติ แถมมีฝึกขี่ม้าอีก ฮิวใจสุดๆ💕 #แพลนเที่ยวเขาใหญ่ #แนะนำที่เที่ยวเขาใหญ่ #ติดเทรนด์ #ป่ะขอแม่เที่ยว #เขาใหญ่เที่ยวได้ทุกวัน 📌ใครอยากให้เราช่วยแพลนเที่ยว
ป่ะขอแม่เที่ยววว

ป่ะขอแม่เที่ยววว

ถูกใจ 23 ครั้ง

เช็ด่วน‼️ดวงสัปดาห์นี้ของคนวันทั้ง7✨
🔮ดวงรายสัปดาห์ 25-31 พฤษภาคม 2569 (เป็นดวงภาพรวมของคนทั้ง7วัน) โดยแม่หมอแพรไหมศยามนต์ตรา ✨️เลื่อนอ่านดวง ที่รูปภาพได้เลยค่ะ🤍 🌷คนวันจันทร์ สัปดาห์นี้ชีวิตค่อนข้างวุ่นวายและมีหลายเรื่องให้ต้องจัดการพร้อมกัน เหมือนคุณกำลังพยายามประคองตัวเองให้เดินหน้าต่อทั้งที่ในใจเริ่มล้า คุณมีความกดดัน คว
แม่หมอแพรไหม-SAYAMONTRA🪄

แม่หมอแพรไหม-SAYAMONTRA🪄

ถูกใจ 8 ครั้ง

บ้านสวนยกสูงสีเหลืองริมคลอง มีสะพานไม้เล็กๆ ท่ามกลางสวนผักและทุ่งนาเขียวขจี พร้อมข้อความ "5 ไอเดีย บ้านสวน งบน้อย แต่สุขมาก"
บ้านสวนยกสูงสีเหลืองริมคลอง มีสะพานไม้เล็กๆ ท่ามกลางสวนผักและทุ่งนาเขียวขจี บรรยากาศชนบทที่เงียบสงบ
บ้านสวนยกสูงสีขาวริมคลอง มีระเบียงและเปลญวนด้านล่าง พร้อมสะพานไม้เล็กๆ ท่ามกลางสวนผักและทุ่งนา
บ้านสวนยกสูง ริมคลองบัว…ที่พักใจในวันช้า ๆ ของชนบท 🌿🏡
#ไอเดียบ้านและสวน #บ้านและสวน #แบบบ้านงบน้อย #homeideas #ของมันต้องแชร์
🏡 ไอเดีย บ้านสุขพอดี✨

🏡 ไอเดีย บ้านสุขพอดี✨

ถูกใจ 70 ครั้ง

ASMR🎧ใน Youtube สำหรับคนอยากพักจากการอ่านหนังสือ💖
ใครที่ชอบฟังASMRมาทางนี้ ใครที่ชอบฟังASMR ให้ผ่อนคลาย พักสมองต้องชอบช่องที่รวมมาให้แน่นอน! ดูตอนพักอ่านหนังสือก็ดี ตอนพักกินข้าวก็ได้ หรือแม้แต่วันที่สมองล้าก็มาพักใจดูASMR เพลิน ๆ ได้เลย แค่ฟังเสียงหั่น เสียงทอดแค่นี้ก็ทำให้สบายใจได้แล้ว✨ ใครเรียนหนักอยากพักสมองเก็บลิสต์นี้ไว้ดูได้เลย🤩 #แน
llwrwa

llwrwa

ถูกใจ 13 ครั้ง

🌿✨ Samatha ( ส ม ถ ะ ) วันที่เราเลือกพักใจให้ตัวเอง ✨🌿
วันไหนที่รู้สึกเหนื่อยทั้งร่างกายและใจ เราอยากแนะนำร้านนี้มาก ๆ ค่ะ เป็นร้านที่ก้าวเข้าไปแล้วรู้สึกว่าโลกข้างนอกค่อย ๆ เงียบลง บรรยากาศคือดี 🪴 ธรรมชาติ อบอุ่น เงียบ สงบ แสงนุ่ม ๆ มุมไหนก็ aesthetic ให้ฟีล slow living แบบไม่ต้องพยายาม เรื่องการนวดคือประทับใจมาก น้ำหนักมือดี นวดแล้วรู้สึกผ่อ
✿ tinyglowday

✿ tinyglowday

ถูกใจ 306 ครั้ง

นิยายไทยที่อ่านตอนข่วงระยะพักใจ ต้องการการฮีลลิ่งแบบด่วนๆ
ประสบพบเจอเหตุการณ์วุ่นๆทำใจพัง โชคดีได้นิยายและเพื่อนๆช่วยดึงขึ้นมาได้ ขอบคุณนักเขียนทุกคนที่เขียนนิยายสนุกๆขึ้นมาให้ได้อ่าน 🫶🏻🫶🏻 #นิยายไทย #แนะนำนิยาย #นิยายฟีลกู๊ด #นักเขียนไทย #รีวิวนิยาย
หนังสือมีไว้โชว์

หนังสือมีไว้โชว์

ถูกใจ 96 ครั้ง

ในวันที่ INFJ ล้าเกินไป
INFJ ต้องหยุด “ฝืนใจตัวเอง” ก่อนเป็นอันดับแรก🌿 -หยุด “เข้าใจคนอื่นแทนตัวเขาเอง” ถ้าคุณต้องพยายามเข้าใจเขามากเกินไป นั่นอาจไม่ใช่ความสัมพันธ์ที่ปลอดภัยกับใจคุณ ⸻ -หยุด “เงียบเพื่อรักษาความสงบ” INFJ ชอบเลือกความเงียบ เพราะไม่อยากทำร้ายใคร แต่ความเงียบนั้น กลับทำร้ายคุณแทน ไม่ต้องอธิ
7% low energy

7% low energy

ถูกใจ 43 ครั้ง

พักใจที่ปราจีนบุรี 2 วัน 1 คืน เที่ยวสบาย กินอร่อย แวะคาเฟ่สวย และเก็บความทรงจำดี ๆ
พาคุณแม่ออกไปพักใจที่ปราจีนบุรี 2 วัน 1 คืน เที่ยวสบาย กินอร่อย แวะคาเฟ่สวย และเก็บความทรงจำดี ๆ ระหว่างทางไปด้วยกัน 💚 ทริปนี้เหมาะมากสำหรับพาคุณแม่เที่ยวแบบไม่เร่งรีบ เดินไม่เยอะ แต่ได้ครบทั้งไหว้พระ ชมตึกสวยอภัยภูเบศร แวะคาเฟ่ ถ่ายรูปวิวธรรมชาติ และกินอาหารอร่อย ๆ ระหว่างทางจากกรุงเทพฯ ใครกำลั
meawsuchaya

meawsuchaya

ถูกใจ 8 ครั้ง

พักใจที่เชียงใหม่(คนเดียว) 3วัน2คืน❤️‍🩹💐
วงการเที่ยวคนเดียวเข้าแล้วออกไม่ได้ ล่าสุดไปพักใจพักกายที่จ.เชียงใหม่ 3 วัน 2 คืน ประทับใจม๊ากก🥹🫶 เน้นนั่งพักใจสบายๆ กินของอร่อย เน้นเที่ยวน้อย งบประหยัด 🌞 วันที่ 1: เริ่มจากสนามบินดอนเมือง เราจองตั๋วไว้ตั้งแต่ต้นปี (ตอนนั้นรู้สึกอยากเที่ยวปลายปี อยากล็อควันลาพักร้อนไว้ เลยจอง🤣🤣🤣) พอถึงเชียง
ying

ying

ถูกใจ 118 ครั้ง

เที่ยววันเดียวก็ครบทั้งวัด คาเฟ่ และมุมพักใจในเวียงจันทร์🇱🇦✨One Day Trip เที่ยวชิล ๆ ในเมือง
ไม่ต้องรีบ เดินทางใกล้กันแค่ 2–3 กม. 🚗💨 📍เช็คอิน 4 จุดห้ามพลาด 1. พระธาตุหลวง ພຣະ​ທາດຫຼວງວຽງຈັນ 🛕 2. Noy’s Fruit Heaven Restaurant and Bike Rental 🍍🚲 3. หอพระแก้ว ຫໍພະແກ້ວ 🙏 4. Sathiti Cafe&bar ສະຖິຕິ ກາເຟ ☕🍃 สำหรับใครที่มีเวลาไม่มาก แต่อยากหาที่พักใจในเวียงจันทน์ 💛 ทริปนี้ตอบโจทย์มา
มณฑล คนขยัน

มณฑล คนขยัน

ถูกใจ 10 ครั้ง

มารับพลังงานดีๆ พักใจ + ขอพรในที่เดียว ณ ยาตรา คลอง3 ปทุม
📍 ณ ยาตรา คลอง 3 “มารับพลังงานดีๆ ตั้งแต่เช้า 🌤️ ชุดไหว้ดอกบัว 100฿ 🌸 ชุดไหว้ผลไม้ 199฿ 🍎 ✨ จุดที่ 1 ไหว้ พระพิฆเนศ ขอความสำเร็จ เปิดทางชีวิต การงาน การเงิน ✨ จุดที่ 2 มีพราหมณ์พาไหว้พระแม่ภายในอาศรม ตั้งจิต อธิษฐานแบบมีสมาธิ รับพลังงานดีๆ กลับไป 🙏 บรรยากาศสงบมาก เหมาะกับการพักใจ
แม่สรรหามาเล่า

แม่สรรหามาเล่า

ถูกใจ 8 ครั้ง

🌸 นั่งปิกนิกชมสวนอาร์ตๆ น่ารักในวันหยุดกับงาน the field society ทำกิจกรรมพักใจกันเถอะ 💕
วันหยุดเสาร์อาทิตย์นี้ใครว่างๆ อยากให้มาชมงานนี้ด้วยกัน จะสาย workshop นั่งชิลล์ ถ่ายรูป หรือเก็บตัวปั๊มก็มาได้หมด ในงานแบ่งเป็น 3 โซน 1.โซนในร่ม มีบูธขายของ อาหาร workshop immersive เปิดตั้งแต่ 10 โมง 2.โซนปิกนิกกลางแจ้ง มีดนตรีสด และร้านอาหาร เปิดบ่าย 2 3.โซน workshop กลางแจ้ง เปิด 4 โมง ใ
the.noonnn

the.noonnn

ถูกใจ 5 ครั้ง

หนังสือที่เหมือนได้พักใจในร้านหนังสือ 📚☁️
หนังสือที่เหมือนได้ “พักใจ” อยู่ในร้านหนังสือเล็ก ๆ 📚☁️ เป็นเล่มที่ไม่ได้มีพล็อตหวือหวา แต่เต็มไปด้วยความอบอุ่นแบบเงียบ ๆ ทุกเรื่องสั้นในเล่ม เหมือนค่อย ๆ พาเราไปนั่งฟังชีวิตของใครบางคน ผ่านหนังสือเก่า กาแฟอุ่น ๆ และบรรยากาศสงบในร้านหนังสือเล็ก ๆ แห่งหนึ่ง 🤍 อ่านแล้วใจนุ่มฟูมาก เหมาะก
มีนัทอ่านหนังสือ

มีนัทอ่านหนังสือ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ปฎิบัติธรรม 1 วัน พักกาย พักใจ 🍃 ที่เสถียรธรรมสถาน
วันนี้เราจะมารีวิวการไปปฎิบัติธรรมแบบ 1 วัน ในกทม.กันค่ะ เราเคยไปปฎิบัติธรรมมาหลายรอบ ที่วัด แบบนอนค้างคืน แต่นานหลายปีมาแล้ว จนมาช่วงนี้ ที่รู้สึกชีวิตวุ่นวาย แบกอะไรหลายอย่าง งานการหลายเรื่อง จนบางทีอยากอยู่นิ่งๆแบบสงบจิตใจ ตัดทางโลก 🧘🏻‍♀️🫶🏼🍃 และเสถียรธรรมสถานอยู่แถววัชรพล ใกล้บ้านเราด้วย เ
Ging Premkamon

Ging Premkamon

ถูกใจ 12 ครั้ง

10 คำพูดฮีลใจในวันที่ใจอ่อนล้า.. ….
รักตัวเองเริ่มที่ดูแลกายใจให้สมดุล แข็งแรง และสงบสุขทุกวันนะคะ #คำพูดฮีลใจ #ประโยคฮีลใจ #คำคมฮีลใจ #คำคมฮีลใจตัวเอง #ข้อความฮีลใจ
Cherlynnp

Cherlynnp

ถูกใจ 22 ครั้ง

นอนครบ..แต่สมองยังล้า ไม่ได้หลับลึก !?
นอนครบ..แต่สมองยังล้า ไม่ได้หลับลึก !? #หมอซีแชร์ความรู้ #หมอซีคุณหมอพ่อลูกสาม #หมอซี #stroke #สู้สโตรกด้วยความหวัง
หมอซี Dr.C.official

หมอซี Dr.C.official

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อสถานที่ 'ไร่แม่เหียะ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่' พร้อมข้อความ 'ที่วิ่งออกกำลังกายฟีลกู๊ด ที่เหมือนถูกโอบกอดด้วยภูเขาและท้องฟ้า' เหนือวิวทะเลสาบและภูเขา
ทะเลสาบสงบนิ่งสะท้อนเงาภูเขาและบ้านสีขาวริมน้ำ ภายใต้ท้องฟ้าที่เต็มไปด้วยเมฆ แสดงถึงบรรยากาศธรรมชาติที่ไร่แม่เหียะ มช.
ถนนลาดยางทอดยาวสองข้างทางเต็มไปด้วยต้นไม้เขียวขจีและทุ่งหญ้า นำสายตาไปยังภูเขาไกลๆ ภายใต้ท้องฟ้ามีเมฆบางๆ เหมาะสำหรับการวิ่งออกกำลังกาย
แปะพิกัดที่วิ่งฟีลกู๊ด พื้นที่พักใจสำหรับผู้ชายและคนที่รักสุขภาพ 🏃🏻🍃🌤️
ถ้าวันนี้รู้สึกว่าหัวใจมันล้า ๆ หรือจริง ๆ แค่หาเหตุผลจะออกไปวิ่งสักที่... ขอแนะนำที่นี่เลย ไร่แม่เหียะ มช. 🏞️ บอกเลยว่าทุกครั้งที่ได้มาวิ่ง เหมือนเราถูกภูเขา 🏔️ ท้องฟ้า ☁️ แล้วก็ลมเย็น ๆ 🍃 โอบกอดเอาไว้ ไม่ต้องเป็นนักวิ่งมืออาชีพ 👟 แค่มาแล้วปล่อยใจไปกับวิวรอบตัว ใจก็เบาสบายมาก ๆ 🫶🏻 บางทีแค่เจอแ
ST_khoen ai 👀

ST_khoen ai 👀

ถูกใจ 19 ครั้ง

วันหยุดที่ได้พักใจณ วัดสวยกลางกรุง 🤍
“รีวิววัดเบญจมบพิตร 🤍 วัดสวยเก่าแก่ใจกลางกรุง บรรยากาศสงบ ร่มรื่น เดินแล้วใจเย็นลงแบบไม่รู้ตัว วันที่ไปคนไม่แน่น เดินสบายมาก แถมในวัดมีจัดงานแต่งด้วย เป็นความเรียบง่ายที่ดูอบอุ่นมากเลย ✨ อีกอย่างที่ชอบคือ มีจุดบริการร่มให้ยืมเดินชมวัดด้วย ทั้งกันแดดกันฝน สะดวกมาก ได้ทั้งไหว้พระ พักใจ
BokyNatthakhun

BokyNatthakhun

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม