ถ้าใครกำลังเสิร์ชหาร้านอาหารใน Century อ่อนนุชที่ “กินง่าย อิ่มนาน แต่ยังเฮลตี้” เราอยากป้ายยา Tropical Summer Bowl ไว้เป็นหนึ่งในตัวเลือกเลยค่ะ วันนั้นเราแวะมาแบบไม่ได้คาดหวังมาก แค่คิดว่าอยากหาอะไรเบาๆ ก่อนกลับบ้าน สรุปคืออร่อยเกินคาด จนรู้สึกว่าถ้ารู้ก่อนคงสั่งกินบ่อยกว่านี้ จุดที่เราชอบคือเขามีเมนูให้เลือกหลายแนว ไม่ได้มีแค่สลัดผักจืดๆ แต่เป็นแนว bowl ที่จัดองค์ประกอบมาแน่น ทั้งโปรตีน คาร์บ และผัก ทำให้รสชาติกลมกล่อมและอิ่มจริง แถมยังเลือกได้ว่าจะสั่งแบบ “เซ็ต” หรือ “DIY” จัดเองตามใจ เหมาะมากสำหรับคนคุมอาหารที่อยากคุมแคล/คุมของที่ไม่อยากกิน เช่น ลดซอส ลดคาร์บ หรือเพิ่มผัก สำหรับสายลองหลายอย่าง แนะนำให้ดูเมนู bowl ที่เป็นชื่อเมืองต่างๆ จะช่วยให้เลือกง่ายขึ้น เพราะแต่ละแบบจะมีคาแรกเตอร์คนละสไตล์ (บางอันจะออกแนวสดชื่น บางอันจะเข้มข้นขึ้นอยู่กับซอสและท็อปปิ้ง) ส่วนใครหิวมากๆ เขามีไซซ์ XL ด้วยนะ แบบเดียวกันแต่ปริมาณจุกขึ้น เหมาะกับวันที่ต้องเดินทั้งวันในห้าง อีกอย่างที่ช่วยให้มื้อคลีนไม่เบื่อคือเมนูข้างเคียง/ของหวานเฮลตี้ อย่าง Potato Tuna Salad ที่กินแล้วรู้สึกเป็น comfort food มากๆ หรือของหวานแนวสุขภาพอย่าง Chocolate Chia Pudding สำหรับคนอยากปิดมื้อแบบไม่รู้สึกผิด (เราเป็นคนที่ถ้าไม่ได้ของหวานจะเหมือนมื้อยังไม่จบ เมนูนี้ตอบโจทย์เลย) ทริคส่วนตัวเวลาไปกินอาหารเพื่อสุขภาพในห้าง: ถ้ากลัวรสจืด ให้เลือกซอสที่ชอบแต่ขอแยกซอสไว้ก่อน แล้วค่อยๆ เติมทีละนิด จะได้คุมรสและคุมปริมาณไปพร้อมกัน หรือถ้าวันไหนออกกำลังกายมา สามารถเพิ่มโปรตีน/เลือกไซซ์ใหญ่ขึ้นได้แบบไม่รู้สึกว่า “หลุด” เพราะยังอยู่ในกรอบอาหารดีๆ โดยรวมถ้าถามว่าเหมาะกับใคร: เหมาะกับคนหาของกินใน Century อ่อนนุชที่ไม่หนักท้อง, คนคุมอาหาร/กินคลีน, หรือคนที่อยากเริ่มกินสุขภาพแต่ยังอยากได้รสชาติอร่อยๆ แบบกินแล้วแฮปปี้ ไม่ฝืนตัวเองค่ะ