น้องๆที่กำลังเรียนไปทำงานไป อ่านด่วน จากใจรุ่นพี่สู่รุ่นน้อง ‼️

มาแชร์เทคนิค เรียนไปทำงานไปยังไงให้เกรดไม่ตก และสุขภาพจิตดี ❤️💕

ขอเกริ่นก่อนว่าเราทำงานพาร์ทไทม์ที่สตาร์บัคมาตั้งแต่ปิดเทอมปี 1 มาจนถึงตอนนี้ ที่เป็นเทอมสุดท้ายของชีวิตมหาลัยแล้ว

ต้องบอกว่าไม่ง่ายเลยจริงๆ ผ่านอะไรมาเยอะมากในระดับที่ไม่คิดว่าจะพาตัวเองมาได้ไกลถึงขนาดนี้

จากคนที่เครียดเรื่องไม่มีเงินเรียนมหาลัยในวันนั้น วันนี้จะจบมหาลัยแล้วนะ 🥹🥹

วันนี้คิดได้ว่าอยากมาเป็นกำลังใจให้น้องๆที่อาจจะมีเหตุจำเป็นแบบเรา แล้วอาจจะรู้สึกท้อแท้กับชีวิต

ลองมาอ่านโพสต์นี้ดูนะ เผื่อจะมีกำลังใจมากยิ่งขึ้น ☺️

🍋 กฏเหล็กของการเรียนไปทำงานไป ใจต้องแข็ง 🪨❤️

ต้องยอมรับให้ได้ก่อนว่าตอนนี้เรามีเงื่อนไขไม่เหมือนเพื่อนที่เค้าเรียนอย่างเดียว อย่าเอาความสบายของเพื่อน มากดดันตัวเอง หลายครั้งที่เราเผลอเปรียบเทียบกับเพื่อน ว่าทำไมเราถึงต้องลำบากขนาดนี้ บอกก่อนว่าความรู้สึกนี้มันไม่ผิด มนุษย์ทุกคนสามารถรู้สึกแบบนี้ได้ แต่ถ้าเมื่อไหร่ที่มันบั่นทอนตัวเองมากจนเกินไป อันนี้ต้องตั้งสติแล้วหายใจเข้าลึกๆ 💨 ท่องเอาไว้ว่าเราทำเพื่ออนาคตตัวเอง มันจะดีขึ้นๆๆๆๆๆ แล้วมันจะดีขึ้นจริงๆ พี่รับประกัน 💯 เพราะถ้าเราผ่านความลำบากตรงนี้ไปได้ ก็ไม่มีอะไรทำร้ายเราได้แล้ว ใจแข็งเข้าไว้ เก่งมากทุกคน 🫂

🍋 อะไรปล่อยได้ก็ปล่อยบ้าง Let it be ✨

ไม่ต้องทำตัวว่าเราเก่งเหนือมนุษย์ เหนื่อยก็พัก งานมหาลัยทำส่งคือจบ อย่าไปเอามาคิด มากดดันมาเครียดจนเกินไป ต้องบอกว่าช่วงแรกๆ มันจะยากหน่อย แต่พอผ่านไปสักพักมันจะสบายขึ้นจริงๆ พอมองย้อนกลับบ้านพี่ก็หวังว่าตัวเองจะปล่อยใจมากกว่านี้ เพราะเรามักจะเครียด กังวลก่อนที่เรื่องมันจะเกิดขึ้นเสียอีก ดังนั้นปล่อยมันเป็นไปตามธรรมชาติก็พอ เราทำเท่าที่เราไหวก็เพียงพอแล้ว 🌳

🍋 จัดลำดับความสำคัญให้เก่ง จำไม่ได้ก็จด 🖊️

ชีวิตคนที่ทำงานไปเรียนไปมันมีเรื่องเยอะมากกว่าที่คิด ดังนั้นต้องเรียนรู้ที่จะจัดลำดับความสำคัญ งานไหนมาก่อนหลัง งานไหนเร่งด่วน ถ้าเรากลัวจำไม่ได้ กลัวลืม ก็จดไว้ บันทึกเป็นโน๊ตในโทรศัพท์ จะได้หาง่ายๆ ไม่ต้องพะวักหน้าพะวงหลัง

🍋นอนให้พอ เรื่องสุขภาพเป็นเรื่องสำคัญ 💪🫵

อย่าคิดว่าตัวเองอายุยังน้อย โรคบางอย่างมันไม่จำกัดอายุ พอเป็นขึ้นมาแล้วจะเสียใจทีหลัง เป็นคนมีโรคประจำตัวตั้งแต่อายุยังน้อย ไม่ใช่เรื่องสนุกจริงๆ อันนี้เตือนเลยนะ‼️ ยิ่งเราทำงานหนัก ใช้ร่างกายตัวเองแบบจัดหนักขนาดนี้ อย่าลืมดูแลมันบ้าง นอนให้อิ่ม กินของดีๆบ้าง ให้รางวัลตัวเองบ้าง อย่ามัวแต่กังวลเรื่องในอนาคต จนลืมว่าปัจจุบันก็เป็นชีวิตเราเหมือนกัน 🫵😘

🍋 รู้จักปฏิเสธคน ใช้ชีวิตคนเดียวให้เป็น

บางครั้งถ้าเราเหนื่อยจากการทำงาน อยากกลับบ้านไปพักผ่อน นอน หรืออยู่กับตัวเอง แต่เพื่อนชวน กลัวเพื่อนไม่โอเคที่เราไม่ไปด้วย ต้องบอกเลยว่า เอาตัวเองไว้ก่อนเสมอ คนอื่นจะคิดยังไงก็ช่าง ถ้าเราเหนื่อยก็บอกเหนื่อย อยากพักผ่อน อยากนอน อะไรก็ว่าไป เพื่อนที่ดีเค้าเข้าใจเราอยู่แล้ว และอย่าลืมใช้เวลากับตัวเอง พอโตขึ้นก็จะพบได้ว่า เพื่อนที่ดีที่สุดก็คือตัวเราเองนี่แหละ 🫂☺️

🍋 สำหรับเรื่องการเรียนอาจจะไม่มีเทคนิคอะไรมากนัก แต่ส่วนตัวพี่เป็นคนที่ถ้าจะสอบ ถึงค่อยอ่านหนังสือ แต่ถ้าเราอ่าน ก็ต้องเข้าใจจริงๆ ไม่ใช่แค่อ่านให้ครบ ให้จบบทเฉยๆ ต้องอ่านให้เข้าใจแล้วค่อยมูฟไปบทถัดไป สิ่งสำคัญที่สุดคือ นอนให้เพียงพอ เรื่องนี้สำคัญมากกกก ถ้าเราไปน็อคอยู่กลางห้องสอบคือทุกอย่างจบ 🤦‍♂️อีกเทคนิคนึง คือการสระผมก่อนอ่านหนังสือ เอาให้ตัวเองสบาย ผ่อนคลายที่สุด แล้วมันจะหัวแล่นกว่าที่คิด ลองดูนะ มันดีขึ้นจริงๆๆ 5555

สุดท้ายนี้ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังเรียนไปทำงานไปอยู่ เข้าใจจริงๆว่ามันไม่ง่ายเลย แต่พวกเราเก่งกันมากๆๆๆที่อดทนมาถึงตอนนี้ได้ หวังว่าทุกคนจะมีข่าวดีมาพูดคุยกันในเม้นนะ เป็นกำลังใจให้เสมอ สู้ๆๆๆ❤️💕

#เรียนไปทำงานไป #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #สตาร์บัค