Pengalaman Bercakap dengan Befrienders
Hello Lemon 8 girls~ Today Cella nak share pengalaman Cella pernah contact Befrienders KL melalui hotline number ni. Sebenarnya kalau korang ada masalah atau fikiran bercelaru yang serious Cella sarankan sangat2 korang contact hotline number ni. At least korang dapat kurangkan beban dekat dada kalau terasa melampau. Sebab Cella faham sebagai wanita kita ni kena ada support dari segi mental 🥺
Mula2 Cella contact sebab dah tak tau siapa lagi nak luah tentang keadaan Cella, so Cella decide untuk call Befrienders KL untuk ceritakan masalah Cella. Lama jugak la Cella ceritakan masalah tu dalam 3 jam lebih haha. Caller Cella yang setia mendengar pun faham dan ada juga bagitau nasihat dan kata-kata. Masatu Cella sedih sangat dan emosi tak stabil. Cella ceritakan semua masalah dalam English sebab tu yang Cella boleh explain lebih baik hehe 🥹.
If korang nak cakap bahasa Melayu korang boleh request nak cakap dengan caller yang memang cakap bahasa Melayu. Nanti caller tu divert ke caller yang memang cakap BM untuk korang.
So far takde la yang susah atau segan sebab Befrienders caller memang trained untuk mendengar masalah korang. A trained therapist per se. Korang cerita ja dan luahkan. Sometimes caller pun akan simpati juga dan paling penting dia akan dengae from A to Z. No worries and fear yea... 🥹🙏🏼
Kalau ada kenal rakan2 atau colleague yang ada gangguan emosi dan mental boleh sharekan website atau post ni kepada mereka. Kita tolong mana yang kita mampu. Korang pula jangan lupa untuk bantu sendiri juga, dan tolong jangan abaikan mental korang, I believe you are strong to endure the pain 💛✨️
That's all for today's post~ See ya again!
#LifeBingo #mentalwellness #mentalhealthawareness #mentalwellbeing #RezekiTalk
Hotline Befrienders Kuala Lumpur (03-76272929) menyediakan khidmat sokongan emosi sepanjang masa secara percuma dan sulit. Mereka sangat terlatih untuk mendengar dan memahami masalah anda tanpa menghakimi, sama ada dalam Bahasa Melayu ataupun Inggeris. Bila saya sendiri merasa tertekan dan kekeliruan dalam hidup, saya rasa sangat lega dapat berkongsi cerita dengan mereka selama lebih tiga jam. Proses luahan perasaan ini sangat penting untuk melegakan mental. Bagi yang rasa malu atau takut, jangan risau kerana setiap staf yang menjawab panggilan ini telah menjalani latihan sebagai terapis emosi. Saya cadangkan, jika anda atau rakan yang sedang menghadapi masalah mental, jangan teragak-agak untuk hubungi Befrienders. Berbincang dengan seseorang yang faham dapat membantu mengurangkan tekanan dan memberi pandangan baru untuk atasi cabaran. Sokongan sebegini amat bermakna dalam menjaga kesihatan mental. Selain itu, Befrienders juga menerima panggilan dalam kedua-dua bahasa, jadi anda boleh pilih bahasa yang selesa untuk berkomunikasi. Mereka benar-benar menghargai privasi dan segalanya dalam kawalan anda. Jangan pendam perasaan sendiri, kerana anda tidak keseorangan dalam perjuangan ini. Semoga dengan perkongsian ini, lebih ramai yang berani mencari bantuan apabila memerlukan dan kita terus sama-sama menjaga kesihatan mental masing-masing.
