5/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในปัจจุบันการตรวจโปรตีนนับเป็นหนึ่งในกระแสที่มาแรง เนื่องจากโปรตีนมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพและการฟื้นฟูร่างกาย หลายคนเริ่มให้ความสำคัญกับการเลือกโปรตีนที่มีคุณภาพและปลอดภัย ในฐานะผู้ที่เคยทดลองและใช้ผลิตภัณฑ์โปรตีนพีพริม พบว่าการเลือกโปรตีนที่ได้รับการรับรองอย่าง SGS ช่วยให้มั่นใจได้ว่าผลิตภัณฑ์นั้นผ่านการตรวจสอบและทดสอบอย่างเข้มงวดตามมาตรฐานสากล รายงานทดสอบ (Test Report) ที่เป็นเอกสารรับรองคุณภาพช่วยให้ผู้บริโภคมีข้อมูลประกอบการตัดสินใจได้ดีขึ้น เช่น การวิเคราะห์ปริมาณโปรตีนจริงและความบริสุทธิ์ของสินค้า รวมถึงระดับสารตกค้างหรือสิ่งปนเปื้อนต่างๆ ซึ่งมีผลต่อสุขภาพในระยะยาว การเลือกโปรตีนพีพริมที่ผ่านการทดสอบ SGS ถือเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพอย่างรอบด้านและคำนึงถึงความปลอดภัยด้วยตัวเอง จากประสบการณ์ส่วนตัว การติดตามกระแสและข้อมูลจากแหล่งที่น่าเชื่อถือช่วยให้ผมเข้าใจถึงความแตกต่างของผลิตภัณฑ์โปรตีนแต่ละยี่ห้อ และรู้ว่าไม่ใช่โปรตีนทุกรูปแบบจะเหมาะกับทุกคน การรับรองคุณภาพจาก SGS จึงเป็นเกณฑ์ที่ช่วยกรองและสร้างความมั่นใจให้กับผู้บริโภคอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าจอ TikTok Studio แสดงวิดีโอที่ปักหมุดหลายรายการ เป็นตัวละคร AI รูปผลไม้และไข่ที่มีกล้ามเนื้อและสีหน้าดุดัน พร้อมยอดวิวสูง สื่อถึงการสร้างคอนเทนต์เพื่อทำ TikTok Affiliate ด้วย AI
การทำช่อง TikTok โดยใช้ AI เพื่อสร้างรายได้ค่านายหน้า
🔥การทำช่อง TikTok โดยใช้ AI เพื่อสร้างรายได้ค่านายหน้า (Affiliate) วันละ 1,000 บาท เป็นเทรนด์ที่กำลังมาแรงในปี 2026 เพราะคุณไม่ต้องออกกล้องเอง ไม่ต้องสต็อกของ และใช้เวลาทำน้อยลงมากครับ ตอนนี้กำลังมี เทรนด์ "ตัวละคร AI สายสุขภาพ/กล้ามโต" หรือ "สัตว์/ผลไม้พูดได้" ที่กำลังเป็นไวรัล
ออมสินรีวิววว🍒

ออมสินรีวิววว🍒

ถูกใจ 361 ครั้ง

โปรตีนรั่วคืออะไร
โปรตีนรั่วคืออะไรและดูแลตัวเองอย่างไง #โปรตีนรั่ว #พี่ปอนด์คุมหวาน #รักสุขภาพ #
พี่ปอนด์คุมหวาน

พี่ปอนด์คุมหวาน

ถูกใจ 28 ครั้ง

ตอนท้องต้องตรวจอะไรบ้าง ???
บันทึกไว้เป็นแนวทางเตรียมตัวในการตรวจได้เลยนะคะแม่ๆ บางอย่างอาจมีการตรวจก่อนตรวจหลังเพราะคุณแม่แต่ละคนมีสุขภาพที่ไม่เหมือนกันน้าาา #คนท้อง #หญิงตั้งครรภ์ #ตั้งครรภ์ #ท้อง #คุณแม่
mama.pawinee

mama.pawinee

ถูกใจ 147 ครั้ง

ภาพรวมอินฟลูเอนเซอร์ 4 คน (babyjingko, soundtiss, beamsareeda, grace_maneerat) พร้อมข้อความ 'อยากดูแลตัวเอง new year new you ฉบับ influ ชื่อดัง!' แสดงถึงการดูแลตัวเองตามแบบฉบับคนดัง.
เคล็ดลับดูแลตัวเองจาก Babyjingko เน้นการนอนหลับ โภชนาการ การดูแลผม และใช้ Vitamin C เพื่อ Anti-Aging พร้อมภาพผลิตภัณฑ์ La Roche-Posay Vitamin C12 Serum.
เคล็ดลับดูแลผิวหน้าและผิวกายจาก Soundtiss เน้นไม่กดสิว ทากันแดด และบำรุงผิวด้วย Journal Body Oil เพื่อความชุ่มชื้น พร้อมภาพ Soundtiss และผลิตภัณฑ์.
อยากดูแลตัวเองแบบจริงจัง ไม่ใช่แค่กระแส New year New you
การพัฒนาตัวเองหรือการดูแลตัวเองไม่ใช่แค่การดูแลอย่างใดอย่างหนึ่ง แต่รวมถึงการดูแลทั้งรูปลักษณ์ภายนอกในฉบับที่เราพอใจ ดูแลภายในร่างกายให้สุขภาพดี และจิตใจของตัวเองให้แข็งแรง แค่เราเริ่มดูแลตัวเองวันละนิ๊ดเดียว ก็ได้เห็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีขึ้นได้เหมือนกันนะ ☁️💗 รู้ไหมว่า self care routine ของเห
VybeXPOP

VybeXPOP

ถูกใจ 2156 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์หน้าอะโวคาโดบด มะเขือเทศหั่นแว่น และไข่ต้มหั่นครึ่ง โรยหน้าด้วยสมุนไพร เป็นเมนูเฮลตี้และแพลนต์เบส
เมนูขนมปังซาวโดว์ที่กำลังติดกระแส🍋
จัดให้แบบ “ขนมปังซาวโดว์ + ครีมเฮลตี้” กินอร่อย ฟิน แต่ยังคุมแคล 💪✨ เน้นโปรตีนสูง ไขมันดี น้ำตาลต่ำ ทำกินเองหรือทำคอนเทนต์ก็ปัง! 🍞 จุดเด่นของซาวโดว์ • รสชาติเปรี้ยวอ่อนๆ อร่อยไม่เลี่ยน • เนื้อขนมปังหนึบ นุ่มใน กรอบนอก • หอมแบบขนมปังโฮมเมด • เก็บได้นานกว่าขนมปังทั่วไป 💪 ข้อดีต่อสุขภาพ
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 142 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผักหลากหลายชนิด เช่น ปวยเล้ง บรอกโคลี เห็ด และหน่อไม้ฝรั่ง พร้อมข้อความว่า "ผักโปรตีนสูง ตัวช่วยแทนเนื้อ"
ภาพถั่วลันเตาหวานในบรรจุภัณฑ์พลาสติก แสดงข้อมูลว่ามีโปรตีน 8.6 กรัมต่อ 100 กรัม
ภาพผักโขมในถุงพลาสติก แสดงข้อมูลว่ามีโปรตีน 5.2 กรัมต่อ 100 กรัม
เบื่อเนื้อสัตว์...ในผักก็มีโปรตีน🥬
เบื่อเนื้อสัตว์? ลองเติมโปรตีนจากผักแทนก็ได้! 🌱💪 หลายคนอาจรู้สึกเบื่อกับการทานเนื้อสัตว์ทุกมื้อ หรือบางครั้งอยากพักระบบย่อยอาหารบ้าง ไม่จำเป็นต้องพึ่งแต่เนื้อสัตว์เท่านั้นในการได้โปรตีน เพราะในผักและพืชหลายชนิดก็มีโปรตีนสูง ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและบำรุงร่างกายได้เช่นกันค่ะ การเลือก
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 2160 ครั้ง

ภาพแมวกำลังได้รับการตรวจสุขภาพจากสัตวแพทย์ พร้อมข้อความระบุการตรวจสุขภาพประจำปีแมว งบ 3,000 บาท และรายการตรวจหลัก ได้แก่ เอ็กซเรย์ เอคโค่หัวใจ และตรวจเลือดชุดใหญ่
ภาพแมวกำลังได้รับการตรวจร่างกายจากสัตวแพทย์ พร้อมข้อความอธิบายการตรวจ Physical Examination เช่น ตรวจฟัน เหงือก ต่อมน้ำเหลือง หัวใจ ปอด ผิวหนัง ช่องหู และโครงสร้างร่างกาย
ภาพผลตรวจเลือดของแมว (ProCyte One) แสดงค่าเม็ดเลือดแดง เม็ดเลือดขาว เกล็ดเลือด พร้อมข้อความเน้นการตรวจเลือดชุดใหญ่ ค่าตับ ไต โปรตีน น้ำตาล และการตรวจคัดกรองความเสี่ยงช่องท้อง (FIP)
ตรวจสุขภาพประจำตัวแมว🐈
#ตรวจสุขภาพสัตว์เลี้ยง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8pets #สัตว์เลี้ยงน่ารัก
เตยเอง 🍪

เตยเอง 🍪

ถูกใจ 29 ครั้ง

โปรตีนดีสืบได้ 🌿 ปรึกได้นะคะ
กินตามกระแสหรือกินจริง 🧐 #โปรตีน #ดูแลตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #howtoperfect #protein
Jinych

Jinych

ถูกใจ 1 ครั้ง

โปรพิเศษ DR. JILL จิวเอสโปรตีน สุดคุ้ม 2 กระปุก ขนาด 400g
โปรพิเศษ DR. JILL จิวเอสโปรตีน สุดคุ้ม 2 กระปุก ขนาด 400 กรัม สนใจสั่งซื้อที่ https://vt.tiktok.com/ZS9FXgKNmXyHQ-mDWHr/
Tonymone Shop

Tonymone Shop

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพเตือนภัยเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์แต่งตาที่อาจทำให้ตาอักเสบ แสดงผู้หญิงปิดตาด้วยสำลีและภาพตาอักเสบ พร้อมข้อความให้ทิ้งผลิตภัณฑ์ที่มีปัญหาทันที
ข่าวจากอินโดนีเซียเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์แต่งตาที่ทำให้ผู้ใช้ตาอักเสบจำนวนมากจนเป็นกระแสไวรัล แสดงภาพตาอักเสบและผู้ที่ต้องปิดตาจากอาการดังกล่าว
แบรนด์ชี้แจงว่าผลิตภัณฑ์แต่งตาบางล็อตมีปัญหาจริง พบสารแปลกปลอมเนื่องจากวัตถุดิบคุณภาพต่ำ แนะนำให้ผู้ใช้ตรวจสอบรหัสผลิตภัณฑ์ที่ระบุว่ามีปัญหาและทิ้งทันที
ด่วน! ตรวจเจอสารอันตรายในอายแชโดว์แบรนด์ดัง🚨
ช็อคมากก เจอข่าวนี้เต็มฟีดตต.เลยทีเดียว อายแชโดว์แบรนด์ดัง พิงค์แฟลชตรวจเจอสารแปลกปลอม และสาวอินโดจำนวนมาก ตาอักเสบเข้าโรงบาลกันฉ่ำ น่ากลัวมากทุกคน เลยถือโอกาสนี้มาเตือนภัย เลขและล็อตการผลิตนกใส่ไว้ในโพสต์เรียบร้อย ลองดูได้เลยนะคะ ส่วนตัวนกใช้อยู่3ยี่ห้อตอนนี้ 1.melinda 2.Odbo 3.Romand
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 451 ครั้ง

ภาพถุงถั่วรวม 5 สี ตราต้นตะวัน (TONTAWAN) ประกอบด้วยถั่วดำ ถั่วแดง ถั่วเขียว ถั่วขาว และถั่วเหลือง มีข้อความว่า “กินตามกระแส จนเจอดี!” สื่อถึงการลดน้ำหนักด้วยถั่ว 5 สีตามที่บทความแนะนำ
กินตามกระแสจนเจอดี!
บอกลาน้องพุง! 👋 ใครจะเชื่อว่าแค่เปลี่ยนวิธีกิน ชีวิตก็เปลี่ยน วันนี้จะมาแชร์สูตรลับฉบับตัวแม่ที่ลองเองแล้วลดไป 10 โล ภายใน 2 เดือน! ​เคล็ดลับคือการกิน "ถั่ว 5 สี" แทนข้าวสวยค่ะ ได้ทั้งโปรตีนสูง อิ่มนาน และช่วยเรื่องระบบขับถ่ายแบบสุดปัง มาจดสูตรไปทำตามกันเลยค่ะ! ​🥣 วัตถุดิบถั่ว 5 สี (The 5
ชวนชง ผงพืช

ชวนชง ผงพืช

ถูกใจ 660 ครั้ง

โปรตีนรั่วคืออะไร? คนกินโปรตีนต้องระวังด้วยนะครับ
บางคนอัดโปรตีนในมื้อเดียว บางคนกินโปรตีนเยอะเกิน คลิปนี้จะเล่าเรื่อง โปรตีนรั่ว (Proteinuria) เรื่องที่คนเน้นกินโปรตีนหรือคนดูแลสุขภาพต้องรู้ครับ ปกติแล้วไตเปรียบเสมือนเครื่องกรองน้ำของร่างกาย ซึ่งมีหน้าที่กรองของเสียทิ้งและเก็บโปรตีนกลับคืนสู่กระแสเลือด ไม่ให้หลุดออกมากับปัสสาวะ แต่ถ้าเมื่อไหร่ท
หมออ๊อก บอกเล่า DrOCT24

หมออ๊อก บอกเล่า DrOCT24

ถูกใจ 33 ครั้ง

กล้วยหอมกับนมกระตุ้นการนอนหลับได้จริงไหม?
สวัสดีครับแฟนเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” ทุกท่าน ช่วงนี้ใครกำลังประสบปัญหานอนไม่หลับ พลิกตัวไปมาบนเตียงเป็นชั่วโมงก็ยังตาค้างอยู่บ้างครับ? หลายคนคงเคยได้รับคำแนะนำจากคนรอบข้างหรืออ่านเจอตามอินเทอร์เน็ตที่มักจะบอกกันว่า “ถ้านอนไม่หลับ ลองดื่มนมอุ่น ๆ คู่กับทานกล้วยหอมสักใบสิ จะได้หลับสบายขึ้น” คำถาม
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

#ประสบการณ์ตรวจพบมะเร็งต่อมน้ำเหลืองระยะที่4
ยาวมากนะครับ ไม่ชอบอ่านยาวๆ ข้ามได้เลย ⸻ คิดมาหลายวันอยู่ ว่าจะเล่าดีไม๊ สรุปว่าเล่าดีกว่า ยาวหน่อยนะครับ แต่คิดว่าคนอ่านคงจะได้อะไรบ้างแหละ 🤣🤣 #ประสบการณ์ตรวจพบมะเร็งต่อมน้ำเหลืองระยะที่4 #รักษาด้วยสิทธิ์ประกันสังคม บอกก่อนนะครับว่าตอนนี้เคมีบำบัด + รังสีรักษา (ฉายแสง) ครบทั้งหมด
BANPHOT ✌️🔑 ♾️

BANPHOT ✌️🔑 ♾️

ถูกใจ 159 ครั้ง

✅ซ้ำไม่ซำ❌ โปรตีนชง/พร้อมดื่ม ยอดฮิต!! 💪🏻👶🏻🥛
ปกติชอบลองโปรตีนหรือเวย์หลายแบรนด์อยู่แล้ว อันนี้คือที่คัดมาว่าเออรสชาติอร่อย โปรตีนถึง แคลไม่สูงมาก กับที่หาซื้อง่ายนะครับ บางตัวแคลต่ำมาก แต่ให้โปรตีนสูง คือมีหลายตัวมากๆ แต่มันก็จะมีจุดต่างเล็กๆที่ต่างกันคือ บางตัวมีโซเดียม บางตัวไม่มี หรือแม้แต่การใส่ Bcaa ที่ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ต้องเลือกแ
PETER.

PETER.

ถูกใจ 38 ครั้ง

มีโปรตีนรั่วในปัสสาวะ ควรดูแลตัวเองยังไงบ้าง
#วิมพ์มาแชร์sle #sle #แพ้ภูมิตัวเอง #โปรตีนรั่ว #ฉี่เป็นฟอง
วิมพ์มาแชร์SLE

วิมพ์มาแชร์SLE

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภูมิแพ้ไรฝุ่น สะกิดผิวหนังตรวจ FY26
#อาการแพ้ #แพ้ไรฝุ่น #ไรฝุ่น #สะกิดผิวหนัง #skinpricktest 🤧 อาการก่อนตรวจ: จมูกตัน หายใจไม่สะดวก (โพรงจมูกอักเสบบวม ปิดช่องรูจมูกด้านใน) บางครั้งไอกลางดึกถี่ๆ บางครั้งขึ้นผื่นแดงคัน 🛏ปกติใช้ผ้าปูที่นอนกันไรฝุ่นสำหรับชั้นเเรก(แบบทอเเน่นมาก) และทับด้วยผ้าปูที่นอนอีกชั้นแบบกันไรฝุ่น
🐾🐶❤️PP

🐾🐶❤️PP

ถูกใจ 1 ครั้ง

Checklists ✅ วัคซีนและการตรวจสำคัญตลอดการตั้งครรภ์
วันนี้มีสาระมาฝากกันอีกแล้วจ้า ✨ สำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ทั้งหลาย 👉🏻 Checklists ✅ วัคซีนและการตรวจสำคัญในแต่ละไตรมาส ไปจนถึงหลังคลอด เป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพื่อจะได้เป็นการเตรียมตัวในการไปฝากครรภ์แต่ละครั้ง และเพื่อสุขภาพที่ดีของตัวคุณแม่เองและเจ้าจิ๋วๆ ในพุง🤰🏻 🫶🏻 หม่าม๊าได้รวบรวมรายละเอียดต่าง
ป๊าม๊าพาโต 🌞

ป๊าม๊าพาโต 🌞

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงผิวหลายชนิดที่ได้รับความนิยม พร้อมภาพใบหน้าของผู้ใช้ที่แสดงผลลัพธ์ก่อนและหลัง
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดน้ำรสสตรอว์เบอร์รีลิ้นจี่ บรรจุในหลอดเล็กๆ ช่วยให้ผิวอมชมพูและสุขภาพดี
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดแคปซูลสีชมพู ช่วยลดการสร้างเม็ดสีเมลานิน ทำให้ผิวขาวสม่ำเสมอ มีออร่า
มัดรวม วิตามินผิวใส ตัวท๊อปในกระแส 🙌🏻🧘🏻‍♀️✨👀
มาจ้าเพื่อนๆ Lemon8 🫶🏻 วันนี้ขอรวบรวมวิตามินที่ช่วยเรื่องผิวใสเป็นตัวท็อปในกระแส ที่เชื่อว่าหลายคนต้องเคยเห็นผ่านตากันมาแน่นอน ♥️ ปล.โพสต์นี้ทำเพื่อประกอบการตัดสินใจ และเป็นเพียงความเห็นส่วนตัวของเราเท่านั้นนะคะ ส่วนมากที่เราทานจะเน้นเป็นผิวใส ผิวขาวมีออร่า ลดพวกรอยต่างๆ จริงๆแล้วทานควบคู่กันค
ช ด า ⤾·˚ ༘ ◡

ช ด า ⤾·˚ ༘ ◡

ถูกใจ 722 ครั้ง

เสริมสร้างกล้ามเนื้อ💪🏻ตอนนี้มีกระแสโปรตีนเยอะมาก
#หมอซีแชร์ความรู้ #หมอซีคุณหมอพ่อลูกสาม #หมอซี #stroke #โปรตีน
หมอซี Dr.C.official

หมอซี Dr.C.official

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพขวดเชคโปรตีนสีชมพู พร้อมข้อความว่า “ผิดหวัง!!! กินโปรตีน ตกฉลาก ถึงว่าไม่ลดเลย!!!” และเอกสารรายงานผลทดสอบ SGS บางส่วน
ภาพรายงานผลทดสอบ SGS ของ CEO FACTORY (THAILAND) Co., Ltd. แสดงค่าคาร์โบไฮเดรตและโปรตีน พร้อมข้อความ “ตัวนี้ขอไม่ซ้ำ ไม่ตรงปก”
ภาพตารางเปรียบเทียบสารอาหารระหว่างฉลากและผลตรวจ SGS สำหรับโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และน้ำตาล แสดงความแตกต่างที่สำคัญ
กินโปรตีน ตกฉลากมาเป็นปี!!!🖤 ถึงว่า! คำตอบคือโพสต์เก่าในช่อง
โปรดใช้วิจารณญาณในการรับอ่าน เราใช้ chatGPT ประมวลผล กับ โปรตีน XXX ที่เราทานเท่านั้น เรื่องจริงหรือไม่ ไม่อาจฟันธงได้! chat gpt กล่าวว่าาา่… • ในรายงานนี้เป็น Test Report จาก SGS • ลูกค้าคือบริษัท CEO Factory (Thailand) Co., Ltd. • แต่บริษัทนี้เป็น โรงงานรับผลิตอาหารเสริม ไม่ใช่ชื่อแบร
ferrnoixhp

ferrnoixhp

ถูกใจ 120 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังถือขวดน้ำตาลกลูโคส 100 กรัม และหลอดเล็กๆ ในโรงพยาบาล เพื่อเตรียมตัวตรวจน้ำตาลครั้งที่สอง หลังจากการตรวจครั้งแรก 50 กรัมไม่ผ่าน
ผลตรวจน้ำตาลกลูโคส 100 กรัม แสดงค่าระดับน้ำตาลที่ผ่านเกณฑ์ โดยมีค่า 85, 179, 133, 128 mg/dL พร้อมข้อความแสดงความดีใจที่ผลตรวจผ่าน
ชามก๋วยเตี๋ยวเนื้อตุ๋นพร้อมผัก และข้าวไรซ์เบอร์รี่ 100% ปริมาณ 3 ช้อน ที่พกมาทานเองเมื่อรับประทานอาหารนอกบ้าน
ตรวจน้ำตาล 100g.
รอบแรกเราตรวจตอน 25w กลืนแบบ50กรัมไม่ต้องอดอาหาร สรุปว่าได้ 141 mg/dL เท่ากับไม่ผ่าน!! หมอให้ไปคุมอาหารแล้วกลับมาตรวจอีก 2 อาทิตย์ รอบนี้กลืน 100 กรัม ต้องอดอาหารมาตั้งแต่เที่ยงคืน เข็มแรกจะเจาะแบบยังไม่กลืนน้ำตาล พอเจาะเสร็จพยาบาลจะให้เราทานน้ำตาล 100กรัม หลังจากนั้นรอทุกๆ 1 ชั่วโมงเจาะเลือ
FIAT

FIAT

ถูกใจ 36 ครั้ง

🍞ทำขนมปังโปรตีนไส้หมูหยองคีโตเองง่ายๆ
🥐🍞🥨ถ้าเลื่อนผ่านจะไม่รู้เลยว่าการอบ #ขนมปังโปรตีน #ขนมปังสุขภาพ (ทางเลือก) กินเองมันง่ายมาก เพราะเดี๋ยวนี้เขามี #ผงขนมปังโปรตีน สำเร็จรูปแล้วนะ : ตรวจโภชนาการ + มี อย.ถูกต้อง เต็มสูตร 1 ซอง ฉีกซอง เทผง200g.+ยีสต์ 5g.+ไข่1 + น้ำ 80 ml. ผสมนวดชกพลิกใ้ห้เข้ากัน ปิดฝาแล้วทิ้งไว้ >
sleanfood

sleanfood

ถูกใจ 4 ครั้ง

🍞เดี๋ยวนี้ทำขนมปังโปรตีนกินเองได้ง่ายๆ
🥐🍞🥨ถ้าเลื่อนผ่านจะไม่รู้เลยว่าการอบ #ขนมปังโปรตีน #ขนมปัฃสุขภาพ กินเองมันง่ายมาก เพราะเดี๋ยวนี้เขามีผงขนมปังโปรตีนสำเร็จรูปแล้วนะ : ตรวจโภชนาการ + มี อย.ถูกต้อง ฉีกซอง เทผง200g.+ยีสต์ 5g.+ไข่1 + น้ำ 110ml. ผสมนวดชกพลิกใ้เข้ากัน ปิดฝาแล้วทิ้งไว้ >1 ชม. หรือแช่ตู้เย็นข้ามคืนก็ได้
sleanfood

sleanfood

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตรวจเจอ PCOS / HPV / ซีสต์
ก่อนหน้านี้เราไม่เข้าใจเลย 😭 ทำไม: 🍰 หิวบ่อย 🥤 อยากกินหวานทั้งวัน 😴 ง่วงง่าย ⚖️ น้ำหนักขึ้นง่าย 🍜 คุมอาหารยากมาก จนตรวจเจอ PCOS / HPV / ซีสต์ 👀 ตอนแรกคิดว่า แค่ “ไม่มีวินัย” แต่จริง ๆ ฮอร์โมนและอินซูลิน อาจมีผลกับความหิวเหมือนกัน 🥲 — หลังจากนั้นเลยเริ่มค่อย ๆ ปรับ 💛 ✔️
กินดีง่ายๆกับลูกปัด

กินดีง่ายๆกับลูกปัด

ถูกใจ 21 ครั้ง

นี่คือเจ้าของแบรนด์ โปรตีน KIO ค่ะ‼️
มากกว่าผลตรวจว่าไม่ตกฉลาก… คือผลลัพธ์จากการกินเองนี่แหละค่ะ ลองเองเลย จะได้รู้ว่าผลจากการกินเป็นยังไง…? กินโปรตีนปลอม โปรตีนไม่ถึง กล้ามเนื้อจะไม่พัฒนาแบบนี้นะค้า ละยิ่งถ้าเป็นโปรตีนที่ไม่ลีนจริง แอบใส่น้ำตาลหรือครีมเทียมมา หุ่นจะไม่มีทางลีน ไม่มีทางชัดแบบนี้นะค้า ผลิตจากโรงงานตัวเองมากิน
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้หญิงสวมฮิญาบกำลังดื่มโปรตีนเชค มีผงโปรตีน ผลไม้ และขนมปังบนโต๊ะ พร้อมข้อความเตือนภัยโปรตีนตกฉลากที่น่ากลัวกว่าที่คิด
ภาพโครงสร้างร่างกายมนุษย์แสดงอวัยวะต่างๆ ที่ประกอบด้วยโปรตีน พร้อมคำถามถึงผลเสียของการได้รับโปรตีนปลอมหรือไม่ครบถ้วน
อินโฟกราฟิกอธิบาย Amino Spiking คือการเติมกรดอะมิโนราคาถูกเพื่อหลอกค่าโปรตีนสูง ลดต้นทุน และผลกระทบต่อร่างกาย เช่น ได้รับโปรตีนไม่พอ ท้องร่วง ไตทำงานหนัก
เช็กด่วน! โปรตีนที่กินอยู่ "จริง" หรือ "ปลอม"
เตือนภัยสาย Clean! 🥗 ใครเป็นสายโปรตีนเชคยกมือขึ้น! 🙋‍♀️ วันนี้มาแชร์เรื่องที่คนรักสุขภาพควรรู้แบบด่วนๆ ค่ะ เพราะกระแส "โปรตีนตกฉลาก" กำลังมาแรงมาก ตอนแรกเราก็ดูแค่ 'ปริมาณโปรตีน' ต่อสกู๊ปใช่ไหมคะ? แต่ความจริงมันมีกลโกงที่เรียกว่า Amino Spiking อยู่ด้วย! คือการใส่สารเติมเต็ม
Mooks

Mooks

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม