2025/11/20 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļēāļ§āđƒāļ•āđ‰āđƒāļ™āļ§āļąāļĒ 30 āļ›āļĩ āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđƒāļŠāđˆāđƒāļˆāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āļĢāļ§āļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļœāļīāļ§āļžāļĢāļĢāļ“āđƒāļŦāđ‰āļ”āļđāļŠāļ”āđƒāļŠāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ§āđˆāļēāļŠāđˆāļ§āļ‡āļ§āļąāļĒāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđāļĨāļ°āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļąāđˆāļ™āļ„āļ‡āļ—āļēāļ‡āļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒ āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāđƒāļŦāļĄāđˆ āđ† āđƒāļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ‡āļēāļ™āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļˆāļķāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ āļ§āļąāļ’āļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āļ•āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļ§āđƒāļ•āđ‰āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāđ€āļ­āļāļĨāļąāļāļĐāļ“āđŒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆ āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāđāļ•āđˆāļ‡āļāļēāļĒāđāļšāļšāđ€āļĢāļĩāļĒāļšāļ‡āđˆāļēāļĒāđāļ•āđˆāļ”āļđāļ”āļĩ āļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āļĒāļļāļāļ•āđŒāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļŠāļąāļ™āļˆāļēāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļĄāđ‰āđāļ•āđˆāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ āļēāļĐāļēāļ—āļĩāđˆāđāļŠāļ”āļ‡āļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļšāļ­āļļāđˆāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļīāļ•āļĢ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļ™āļĩāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāđ‚āļĒāļ‡āļāļąāļšāļĢāļēāļāđ€āļŦāļ‡āđ‰āļēāļ—āļēāļ‡āļ§āļąāļ’āļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāđāļĨāļ°āđ€āļ›āļīāļ”āđ‚āļ­āļāļēāļŠāđƒāļŦāđ‰āļŠāļēāļ§āđƒāļ•āđ‰āđ„āļ”āđ‰āđāļŠāļ”āļ‡āļ•āļąāļ§āļ•āļ™āļšāļ™āđ‚āļĨāļāļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆ āļāļēāļĢāļĢāđˆāļ§āļĄāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāđƒāļ™āļŠāļļāļĄāļŠāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāļŦāļēāļāļĨāļļāđˆāļĄāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ™āđƒāļˆāļ„āļĨāđ‰āļēāļĒ āđ† āļāļąāļ™ āļĒāļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĩāļāđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ„āļĢāļ·āļ­āļ‚āđˆāļēāļĒāļŠāļąāļ‡āļ„āļĄāđāļĨāļ°āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđāļĢāļ‡āļšāļąāļ™āļ”āļēāļĨāđƒāļˆāđƒāļŦāļĄāđˆ āđ† āļŠāļđāđˆāļāļēāļĢāļžāļąāļ’āļ™āļēāļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ€āļžāļĢāļēāļ° Lifestyle āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļ§āđƒāļ•āđ‰āļ™āļąāđ‰āļ™āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļˆāļģāļāļąāļ”āļ­āļĒāļđāđˆāđāļ„āđˆāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĨāļļāļĄāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āđƒāļ™āļ—āļļāļāļ”āđ‰āļēāļ™ āļ•āļēāļĄāđāļšāļšāļ‰āļšāļąāļšāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļ§āļ§āļąāļĒ 30 āļ—āļĩāđˆāđ‚āļ”āļ”āđ€āļ”āđˆāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļ•āđ‡āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļžāļĨāļąāļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŠāļĢāļĢāļ„āđŒ

6 āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™

āļĢāļđāļ›āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡ Phapawarin
Phapawarin

āļ™āđˆāļēāļĢāļąāļāļĄāļēāļāļ„āđˆāļ°

āļĢāļđāļ›āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡ Meuw Meuw27
Meuw Meuw27

āļ‚āļ­āļ„āļģāļŠāļąāđˆāļ‡āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒāđ„āļ”āđ‰āđ„āļŦāļĄāļ„āļ°âĪïļ

āļ”āļđāļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ