เคยมีช่วงเวลาที่รู้สึกว่าความรู้สึกและอารมณ์ของตัวเองมันรู้สึกแปลกไปไหม? เช่นเดียวกับข้อความในภาพที่พูดถึง "ไม่ให้ใครนะ หว่างติสอนให้สันดานูดีได้พันนี้ กูร่ํากันน้ําตาไม่มีอีไหลแล้ว" ซึ่งถ้าแปลความหมายในแง่ของการรู้จักตัวเองและการวางแผนชีวิต มันเหมือนเป็นคำพูดที่บอกเราว่า บางทีการเรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์และสอนตัวเองให้มีสันดานที่ดีเป็นเรื่องสำคัญมาก เพื่อไม่ให้ตัวเองต้องเจ็บปวดหรือเสียใจจนร้องไห้ไม่ออกอีกต่อไป ประสบการณ์ส่วนตัวหลายครั้งที่ผมเองก็เคยผ่านช่วงเวลาที่ต้องฝึกนิสัยตัวเองใหม่ ต้องเรียนรู้วิธีการจัดการกับความรู้สึกที่เกิดขึ้น เช่น ความโกรธ ความผิดหวัง หรือความเศร้า เพราะถ้าเราไม่ฝึกตัวเองให้ดี บางทีอารมณ์เหล่านี้อาจทำร้ายตัวเองมากกว่าที่คิด การรักษาจิตใจและพัฒนาทัศนคติที่ดีนั้น ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เมื่อเราทำได้ ความสุขที่เกิดขึ้นจะลึกซึ้งกว่าเดิมมาก ๆ และจะช่วยให้เรามีความเข้มแข็งทั้งใจและสติปัญญา สุดท้ายแล้วคำพูดเหล่านี้จึงเป็นแง่คิดดี ๆ ที่อยากให้ทุกคนได้นำไปคิดทบทวนและปรับใช้ในชีวิตของตัวเอง