กล่องอาหารกลางวันโรงเรียนมัธยมลูกชายคนที่สอง😋

จัดอาหารว่างให้ลูกไปทานมื้อบ่ายที่โรงเรียนกันค่ะ 📌 พิกัดของใช้ กล่อง ส้อมจิ้ม หน้าโปรไฟล์น่ะค่ะ📌 #ข้าวกล่องไปโรงเรียน #snackbox #snackboxเด็กๆ #snackboxidea #สแนคบ็อก

ไอเดียข้าวกล่องลูกชาย 👦🏻🍱 -หมูสับผัดซีอิ๊วดำ+ไข่ดาว -ปลาซาบะทอดราดซอสเทริยากิ +เห็ดเข้มทอง -ไก่ย่างซอสยากิโทริ+ไข่ต้มยางมะตูม -ไข่ข้นปูอัด -หมูก้อนทอด+นารูโตะมากิ -ข้าวผัดซอสมะเขือเทศ+แซลมอนย่าง ไข่ดาว -สันในหมูสไลด์ห่อเห็ดเข้มทอง #ไอเดียข้าวกล่อง #lunchbox #lunchtime #lunchboxid

อิจฉาลูกทุกวัน!!! 😂 #ข้าวกล่องลูกรัก วันนี้เป็น #SPAM #musubi 🍣 ใส่กล่องพกเอาไปกินที่โรงเรียนตอนเที่ยง เหลือกลับมาครึ่งกล่อง แม่ถามว่าไม่อร่อยเหรอถึงกินไม่หมด สิงห์บอกหนูกินไม่ทัน เพราะมีสอบ แต่มันอร่อยมาก เลยต้องเอากลับมากินต่อที่บ้าน 🍴หันไปอีกที...เกลี้ยง!!! #รสมือแม่ #ข้าว

เมนูลดน้ำหนักในวันทำงาน 🥗 เราไม่ใช่สายคลีนจ๋า แต่ใช้วิธียืดหยุ่นเอานะคะ 1. เน้นเมนูต้ม เช่น แกงจืด ต้มยำ ผักต้ม ไข่ต้ม 2. เมนูผัดที่ต้องใช้น้ำมัน เราขอแม่ให้ใช้ผัดน้ำเอา 3. เน้นใช้เครื่องปรุงน้อย ๆ (ฝึกกินรสจืดลงมานิดนึง เพื่อลดโซเดียม) : กรณีไม่มีเครื่องปรุงที่คลีนจริงๆ 4. งดเมนูของทอดๆ มัน