จากประสบการณ์ตรง การตั้งกติกาการดูจอให้ลูกที่เกิน 2 ขวบเป็นสิ่งสำคัญเพื่อป้องกันผลกระทบต่อพัฒนาการและสายตาเด็ก โดยบ้านนี้จะจำกัดให้ดูจอเฉพาะตอนพ่อมาเยี่ยมที่บ้านเดือนละ 1-2 ครั้ง ครั้งละ 2 วัน และดูจอตอนทานข้าวนอกบ้าน 2-3 ครั้งต่อเดือน ซึ่งวิธีนี้ช่วยควบคุมเวลาการใช้จอให้อยู่ในระดับเหมาะสม นอกเหนือจากช่วงเวลาเหล่านั้น เด็กจะได้ใช้เวลาส่วนใหญ่เล่นของเล่นที่บ้านเพื่อกระตุ้นพัฒนาการด้านต่างๆ และแม่ต้องขยันเล่นกับลูกเพื่อกระชับความสัมพันธ์ วันไหนพี่ๆ ข้างบ้านว่างก็จะมาเล่นด้วยกันเพื่อช่วยแบ่งเบาภาระแม่ได้บ้าง ในสัปดาห์ลูกก็ไปโรงเรียนตามเวลา จันทร์ถึงศุกร์ การสร้างกิจวัตรนี้ช่วยให้เด็กมีวินัยและไม่นำเวลาทั้งหมดไปใช้จอเพียงอย่างเดียว ข้อดีเพิ่มเติมคือทำให้ลูกได้พักสายตาและลดโอกาสติดจอมากเกินไป คำถาม "เกิน 2 ขวบ ให้ดูจอได้ยัง?" เป็นคำถามที่พ่อแม่หลายคนกังวล โดยแพทย์และผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าในช่วงวัยนี้ควรจำกัดเวลาการดูจอให้น้อยที่สุดและเน้นกิจกรรมที่เสริมพัฒนาการ เช่น เล่นของเล่น การอ่านหนังสือหรือกิจกรรมกลางแจ้ง ดังนั้นถ้าเราไม่อยากให้ลูกติดจอหรือพัฒนาการช้า การตั้งกติกาชัดเจนเหมือนกรณีนี้จะเป็นแนวทางที่ดี แม่ๆ ที่กำลังอ่านมาลองปรับใช้ตามบริบทของตัวเองได้เลยค่ะ รับรองว่าช่วยลดความกังวลและลูกมีความสุขกับกิจกรรมหลากหลายมากขึ้นแน่นอน