จากประสบการณ์ส่วนตัวของหลาย ๆ คนในความสัมพันธ์ที่ไม่สมดุล เรามักเผลอหลอกตัวเองว่าอีกฝ่ายยังมี 'ส่วนดี' หรือยังรักเราจริงๆ ถึงแม้จะมีพฤติกรรมที่เจ็บปวดหรือไม่เคารพกันก็ตาม แต่ความจริงคือ ถ้าคนที่คุณรักแสดงสันดานที่ไม่ดีซ้ำ ๆ และไม่เปลี่ยนแปลง สิ่งที่ดีที่สุดคือการยอมรับความจริงและหาทางออกเพื่อรักตัวเองให้มากขึ้น การปล่อยให้ตัวเองอยู่ในความสัมพันธ์ที่ทำร้ายใจ จะยิ่งทำให้เราเสียเวลาและพลังงานโดยเปล่าประโยชน์ การเริ่มต้นใหม่อาจยาก แต่การตั้งขอบเขต ปลูกฝังความรักในตัวเอง และหาเพื่อนหรือคนที่สนับสนุนจะช่วยให้คุณมีแรงใจมากขึ้นในการเดินหน้า ปล่อยวางความรู้สึกผิดหรือความหวังผิด ๆ เพื่อทำให้ชีวิตคุณดีกว่าเดิม อย่ารอให้ใครมาทำให้คุณรู้สึกมีค่า ความรักที่แท้จริงมาจากความเคารพ ความเข้าใจ และการดูแลซึ่งกันและกัน ไม่ใช่การทนทำร้ายใจตัวเอง