7 ราศี ที่บอกเลิกหรือจบเขาไปแต่ดันมานอยเอง

ถ้าเราเป็นคนบอกเลิก/จบความสัมพันธ์เอง แต่พอกลับบ้านมานั่งคิดแล้วดัน “นอย” จนร้องไห้หรือวนคิดซ้ำๆ บางทีไม่ใช่เพราะตัดสินใจผิดเสมอไป แต่อาจเป็นเพราะเราไปโดน “จุดอ่อนของตัวเอง” เข้าเต็มๆ จากประสบการณ์ส่วนตัว เวลาที่ฉันนอยหลังจบความสัมพันธ์ มักเกิดจาก 3 จุดอ่อนหลักๆ คือ 1) กลัวความโดดเดี่ยว 2) ความรู้สึกผิดที่ทำให้เขาเสียใจ 3) ความยึดติดกับภาพดีๆ ที่เคยมีร่วมกัน พอตัดภาพนั้นออกจากชีวิตทันที สมองจะพยายามดึงความทรงจำดีๆ กลับมา แล้วเราก็เผลอคิดว่า “หรือเราจะใจร้ายเกินไป” ลองเช็ก “จุดอ่อนของตัวเอง” ด้วยคำถามสั้นๆ (ตอบตามจริงแบบไม่ต้องสวยงาม) - ที่นอย เพราะยังรักเขา…หรือแค่กลัวไม่มีใคร? - ที่เสียใจ เพราะคิดถึงเขา…หรือคิดถึงความเคยชิน? - ที่ย้อนกลับไปทัก เพราะอยากกลับไปจริงๆ…หรือแค่อยากให้ตัวเองสบายใจชั่วคราว? - ถ้าเขากลับมาแต่ปัญหาเดิมไม่เปลี่ยน เรารับได้ไหม? ถ้าคำตอบออกไปทาง “กลัว” หรือ “เคยชิน” นั่นแปลว่าจุดอ่อนของเราอาจเป็นความไม่มั่นคงทางใจ ไม่ได้แปลว่าเขาคือคนที่ใช่ที่สุด ทริครับมืออาการนอยหลังเลิก (ที่ฉันใช้แล้วช่วยได้) 1) ตั้งกติกา 7 วันไม่ติดต่อ: กันตัวเองจากการตัดสินใจตอนอารมณ์พุ่ง 2) เขียนเหตุผลที่เลิกไว้ 5 ข้อ: เวลาใจอ่อนให้กลับมาอ่าน (กันลืมสิ่งที่ทำให้เราเจ็บ) 3) แยก “คิดถึง” กับ “เหมาะสม”: คิดถึงได้ แต่ไม่ได้แปลว่าควรกลับไป 4) เติมสิ่งที่หายไปหลังเลิก: ถ้าเรานอยเพราะว่าง ให้เติมตารางชีวิต เช่น ออกกำลังกาย นัดเพื่อน ทำงานอดิเรก ในภาพมีไพ่ทาโรต์ Page of Swords ซึ่งสำหรับฉันมันเหมือนเตือนว่าให้ใช้สติและความจริงมากกว่าอารมณ์—คิดให้คม ชัด และปกป้องหัวใจตัวเอง ถ้าเธออยู่ใน 7 ราศีที่เลิกแล้วนอย (กรกฏ ตุลย์ พิจิก มีน กุมภ์ เมษ ธนู) ก็ไม่ต้องโทษตัวเองมากนะ แค่เรารู้จุดอ่อนของตัวเอง เราจะดูแลใจตัวเองได้ดีขึ้นเรื่อยๆ