เจียถิงสุกี้หม่าล่า ตรงข้ามตลาดนัดเรือบิน

ใช้คนละครึ่งพลัสได้ จบที่ 438.- คือคุ้มมากกกกก ได้ทั้งซูชิ ซาชิมิ ปิ้งย่าง สุกี้หม่าล่า คือครบ มีไอศครีม ที่สำคัญรวมน้ำแล้วนะ คุ้มมากกก กลับไปซ้ำแน่นอน

เปิดทุกวัน 12.00-22.00 น.

#tiktokพากิน #กินกับtiktok #ของกินบางพลี #ของกินสมุทรปราการ #คนละครึ่งพลัส

2025/11/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเผื่อใครกำลังเสิร์ชหา “เจียถิง” แล้วลังเลว่าจะคุ้มไหม เราไปลองเจียถิงสุกี้หม่าล่าตรงข้ามตลาดนัดเรือบินมาแบบตั้งใจไปเช็กให้ชัด ๆ เลยค่ะ รอบนี้ใช้คนละครึ่งพลัสได้จริง และราคาที่เราจบคือ 438.- (ที่ชอบมากคือรวมน้ำแล้ว) ทำให้รู้สึกว่าเป็นบุฟเฟต์ที่ “กินได้ครบในที่เดียว” แบบไม่ต้องเลือกระหว่างสุกี้กับปิ้งย่าง ไลน์อาหารที่เราชอบจะมี 3 โซนหลัก ๆ คือ 1) สุกี้หม่าล่า—สายเผ็ดสายซุปน่าจะถูกใจ เพราะเลือกต้มแล้วค่อยจัดชุดเนื้อ/ผักลงหม้อได้เลย 2) ปิ้งย่าง—เหมาะกับคนที่อยากสลับรสชาติจากต้มมาเป็นย่าง ทำให้กินได้นานขึ้นไม่เลี่ยน 3) ซูชิ/ซาชิมิ—อันนี้เป็นเหตุผลที่ทำให้รู้สึกคุ้ม เพราะปกติถ้าอยากกินของดิบกับหม้อไฟต้องไปคนละร้าน แต่ที่นี่มีให้หยิบพร้อมกัน จัดเป็นคำ ๆ กินแกล้มระหว่างรอเดือดคือเพลินมาก ทริคเล็ก ๆ จากประสบการณ์เรา ถ้าอยากคุ้มกับร้านเจียถิง แนะนำเริ่มด้วยซุปหม่าล่าก่อนแล้วค่อยตามด้วยของย่าง (จะได้ไม่อิ่มเร็ว) จากนั้นค่อยปิดท้ายด้วยซูชิ/ซาชิมิและไอศครีม ส่วนเครื่องดื่มที่รวมใน 438.- ทำให้ไม่ต้องกังวลเรื่องบิลพุ่งตอนท้ายมื้อ เหมาะกับวันที่อยากกินหนัก ๆ แต่ยังคุมงบ เรื่องเวลาเปิดร้าน เราไปช่วงบ่าย ๆ คนยังไม่แน่นมาก เดินเลือกของสะดวกกว่า ถ้าใครไม่อยากรอคิว ลองเลี่ยงช่วงเย็นหลังเลิกงานได้จะชิลกว่า โดยรวมเราว่าชื่อ “เจียถิง” น่าจะตอบโจทย์คนที่หา บุฟเฟต์สุกี้หม่าล่า + ปิ้งย่าง + ซูชิซาชิมิ ในโซนบางพลี/สมุทรปราการ และใครใช้คนละครึ่งพลัสอยู่ ยิ่งเหมาะเลยค่ะ

ค้นหา ·
เจียถิงสุกี้หม่าล่า

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมหัวเจียเล็บ 5 สี (ดำ, เขียว, น้ำเงิน, แดง, เหลือง) แสดงระดับความหยาบที่แตกต่างกัน ตั้งแต่หยาบมากถึงละเอียดมาก พร้อมคำอธิบายสั้นๆ ใต้แต่ละสี.
หัวเจียเล็บสีดำ เหมาะสำหรับงานหนัก เช่น ถอดเล็บอะคริลิกที่หนาและแข็ง.
หัวเจียเล็บสีเขียว ใช้สำหรับถอดเล็บต่อ ถอดเล็บ PVC และปรับแต่งรูปทรงเล็บ.
สีของหัวเจียสำคัญกว่าที่คิด💅🏻
#อุปกรณ์ทำเล็บ #หัวเจียเล็บ #NailTips #nailtechthailand #naildrillbit #คอนเทนต์ช่างเล็บ #ช่างเล็บมือใหม่ #ความรู้ช่างเล็บ #หัวเจียเล็บ #NailTips #NailTech
House.n_nail

House.n_nail

ถูกใจ 525 ครั้ง

“พุดดิ้งเมล็ดเจีย” โทนเฮลท์ตี้ สดชื่น น่ากดเซฟ 🥣🍓✨
พุดดิ้งเมล็ดเจียถ้วยนี้สดชื่นมาก 🍓🥣 ทำง่าย อิ่มนาน แคลเบา เซฟไว้ทำมื้อเช้าได้เลยน้า #พุดดิ้งเมล็ดเจีย #ChiaPudding #เมนูเฮลท์ตี้ #อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ #ของว่างสุขภาพ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 11 ครั้ง

สูตรเจียพุดดิ้ง
#Lemon8ฮาวทู #เจียพุดดิ้ง #chiaseed #สูตรอาหาร
Siri ศิริ สายเฮลตี้

Siri ศิริ สายเฮลตี้

ถูกใจ 1213 ครั้ง

Chia Pudding Prep.. ทำเจียพุดดิ้งกันค่ะ🥰
ส่วนผสม: - Greek yogurt 2 ช้อนโต๊ะ - เมล็ดเจีย 3 ช้อนโต๊ะ - นมชนิดที่ชอบ 1 ถ้วย - น้ำผึ้ง/ สารให้ความหวาน - กลิ่นวนิลา ผสมให้เข้ากันแช่ตู้เย็นไว้ 4ชม. ให้เซตตัว หรือทิ้งไว้ค้างคืนเลยยิ่งดีค่ะ #chiapudding #chiapuddingrecipe #chiaseeds #เจียพุดดิ้ง #mealprep
7.30

7.30

ถูกใจ 16 ครั้ง

เซฟไว้เลย 🌱✨10 เมนูเมล็ดเจียทำง่าย อร่อย และเหมาะสำหรับคนเริ่มดูแลตัวเอง 🤍
10 เมนูเมล็ดเจีย ทำง่าย ดีต่อสุขภาพ 🌱🤍 ช่วงนี้อินเมล็ดเจียมาก เพราะทำเมนูได้หลากหลาย อิ่มนาน กินง่าย และเข้ากับผลไม้หลายชนิดเลย ✨ เมนูที่น่าลอง: 🥛 Chia Pudding นมสด 🍓 Chia Yogurt Bowl 🍋 น้ำมะนาวเมล็ดเจีย 🍌 สมูทตี้กล้วยเจีย 🥣 Overnight Oats เจีย 🥭 พุดดิ้งมะม่วงเจีย 🍎 สลัดผลไม้โรยเจีย
Oiely Diary

Oiely Diary

ถูกใจ 46 ครั้ง

เมล็ดเจีย ไซเลียมฮัสค์ เม็ดแมงลัก แบบไหนดีกว่ากัน? 🤨
#เกร็ดความรู้สุขภาพ #คลิปนี้ต้องแชร์ #สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพผู้หญิง
หมอนุ้ย

หมอนุ้ย

ถูกใจ 356 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงหม้อสุกี้สองช่อง ซูชิ ปิ้งย่างเนื้อ และไอศกรีม พร้อมข้อความ 'ปิ้งย่าง ชาบู ซาซิมิ เจียถิงสุกี้หม่าล่า ย่านกิ่งแก้ว' บรรยากาศน่ารับประทาน
ภาพร้านเจียถิงสุกี้หม่าล่า ย่านกิ่งแก้ว ตั้งอยู่ในปั๊มเชลล์ มีที่จอดรถสะดวกสบาย ภายในตกแต่งด้วยหนังสือพิมพ์สวยงาม พร้อมข้อมูลร้านและแ��ผนที่
ตู้แช่ผักสดหลากหลายชนิดสำหรับชาบูและสุกี้ พร้อมมุมเครื่องปรุงรสมากมายให้เลือกปรุงได้ตามชอบ แสดงถึงความสดใหม่และความหลากหลายของวัตถุดิบ
เจียถิงสุกี้หม่าล่าย่านกิ่งแก้ว
วันนี้มีร้านสุกี้ชาบู ปิ้งย่าง แซลมอนมานำเสนอ ย่านกิ่งแก้ว อยู่ในปั๋มเชลล์ มีที่จอดรถ ⭐️ความพอใจ: 10/10: ไม่มีอะไรจะติเป็นพิเศษ พี่ที่ออฟฟิศไปลองมาแล้วชอบกันมาก ซ้ำกันบ่อยสุดๆ พอได้ลองด้วยตัวเองจึงเข้าใจ อาหารอร่อยหลายอย่างมากๆ แซลมอน ทูน่าสด ของกินเล่นค่อนข้างอร่อยเลย ไอศกรีมมีถึง10รสชาติ ฮอลส
Maysayonnnnnn

Maysayonnnnnn

ถูกใจ 0 ครั้ง

แจกสูตร เมล็ดเจีย+บีทาเก้น
แจกสูตรนมเปรี้ยว + เมล็ดเจีย 🥛✨ ช่วงนี้อินเมนูนี้มาก เพราะทำง่ายสุดๆ ใช้แค่ 2 อย่าง ✔️ เมล็ดเจีย ✔️ นมเปรี้ยว วิธีทำก็ง่ายมาก แค่เทเมล็ดเจียลงในนมเปรี้ยว คนให้เข้ากัน แล้วรอให้เมล็ดเจียพองตัวเล็กน้อย ส่วนตัวชอบตรงที่กินง่าย พกสะดวก และเป็นอีกหนึ่งวิธีเพิ่มไฟเบอร์ในแต่ละวัน 😊 ใครมีสู
หิวกับจอยลี่

หิวกับจอยลี่

ถูกใจ 82 ครั้ง

ดราม่า ”มอส-เจีย“ ปิดฉากรัก 10 ปี คู่รักอินฟลูฯดัง ฝ่ายชายรับมีมือที่สาม
#มอส #เจีย #มอสเจีย #ดราม่า #ฟีดดดシ #feeding
Koh Kritsada

Koh Kritsada

ถูกใจ 136 ครั้ง

แผนที่เปรียบเทียบระหว่าง Google Maps และ Baidu Maps แสดงตำแหน่ง Pop Mart และประตูซุ้มม้าทองไก่หยกเก่าบนถนนหนานผิงเจียในคุนหมิง
แชร์พิกัดป๊อปมาร์ท ถนนหนาผิงเจีย คุนหมิง
วันนี้มีโอกาสทำเปรียบเทียบแผนที่มาให้ทุกคนที่อยากไปคุนหมิง ระหว่าง2แอปกูเกิ้ลแมพและไป่ตู้แมพมาให้ค่ะ ชอปปิ้งกันจุกๆแถวถนนหนานผิงเจีย หรือที่เรียกคุ้นปากคนไทยในโปรแกรมทัวร์ว่า "จินปี่ลู่" หรือ ประตูซุ้มม้าทองไก่หยก ถ้าเป็นประตูซุ้มม้าทองไก่หยกอันเก่าในแผนที่จะอยู่ด้านล่าง ถ้าจะไปถ่ายรูป ต้อ
gowithbum

gowithbum

ถูกใจ 13 ครั้ง

โยเกิร์ตเมล็ดเจีย เมนูเฮลท์ตี้ทำง่าย อิ่มนาน สดชื่นมาก 🥣🍓✨
โยเกิร์ตเมล็ดเจียถ้วยนี้สดชื่นมาก 🍓🥣 ทำง่าย อิ่มนาน แถมถ่ายรูปสวยสุด ๆ เซฟไว้ทำตามได้เลยน้า #โยเกิร์ตเมล็ดเจีย #ChiaYogurt #อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ #เมนูเฮลท์ตี้ #สูตรอาหารง่ายๆ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 14 ครั้ง

ทำดอกไฮเดรนเจียกันค่ะ
#honeyhwan #ลวดกำมะหยี่ #DIY #handmadediy
Honey hwan

Honey hwan

ถูกใจ 9 ครั้ง

ผู้หญิงยืนข้างรถไฟเก่าสีแดงสนิม พร้อมข้อความ '23 พิกัด CHIAYI เที่ยวเมืองรองไต้หวัน' บนพื้นหินกรวด
ภาพรวม 4 ช่อง: เรือนจำเก่าเจียอี้ (Chiayi Old Prison) ภายนอกและภายใน, หมู่บ้านไม้ i-WOOD Village รูปทรงน่ารัก และทางเดินไม้
ภาพรวม 4 ช่อง: วัด嘉邑鎮天宮 ด้านนอกและเทพเจ้าขนาดใหญ่, วัด Cheng Huang Temple ด้านนอกและภายในประดิษฐานเทพเจ้า
เจียอี้” เมืองเล็ก ๆ ที่เป็นทางผ่านไปอาลีซาน
เจียอี้” เมืองเล็ก ๆ ที่เป็นทางผ่านไปอาลีซาน แต่จริง ๆ แล้วที่นี่มีอะไรให้เที่ยวเยอะกว่าที่คิดมาก! วันนี้เลยอยากพาเพื่อน ๆ ไปเดินเล่นรอบเมืองนี้ ชิมของกินอร่อย ๆ คาเฟ่น่ารัก ๆ วัดสวย ๆ จนถึงมุมลับ ๆ ที่คนยังไม่ค่อยรู้จักกัน 📍และนี่คือพิกัดที่ใน “Chiayi” ที่เที่ยว 01 หมู่บ้านไม้ i-WOOD Villa
Go went Girls

Go went Girls

ถูกใจ 15 ครั้ง

เปิดเส้นทางในวงการบันเทิงของ “เหรินเจียหลุน”
เปิดเส้นทางในวงการบันเทิงของ “เหรินเจียหลุน” จากเด็กฝึกที่ไม่ได้เดบิวต์ สู่พระเอกจีนชื่อดัง #เหรินเจียหลุน #RenJialun #พระเอกจีน #lemon8บันเทิง #PreweryLand
Prewery Land

Prewery Land

ถูกใจ 138 ครั้ง

Chat GPT ทำให้เรามีอาการนอสตัลเจีย🥹❤️
Promt ในคอมเม้นท์ค่ะ
ฟอกอ ขอรีวิว

ฟอกอ ขอรีวิว

ถูกใจ 24 ครั้ง

น้ำมะนาวเมล็ดเจีย ช่วยลดท้องผูก ขับถ่ายยาก
ช่วยดีท็อกซ์ระบบขับถ่าย ลดความอยากอาหาร ทำให้อิ่มนานขึ้น และเพิ่มการเผาผลาญ อุดมด้วยไฟเบอร์สูง โอเมก้า 3 และวิตามินซีจากมะนาว ช่วยบำรุงผิวพรรณและเสริมภูมิคุ้มกัน #น้ำมะนาวผสมเมล็ดเจีย #เมล็ดเจีย #ท้องผูก #ขับถ่ายยาก
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 29 ครั้ง

ปลดล็อก สกิลทอง ของเมล็ดเจีย🤨
#เรื่องนี้ต้องเล่า #เกร็ดความรู้สุขภาพ #สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพผู้หญิง
หมอนุ้ย

หมอนุ้ย

ถูกใจ 267 ครั้ง

มาเปิดร้านหม่าล่ากัน🥬🫕
วันนี้จะมาแจก สูตรหม่าล่า ให้เพื่อนได้ทำอาชีพเสริมได้เลย 🥦วัตถุดิบ: (ผงหม่าล่า) 😁 กะมือทุกอย่างไม่มีสุตรตายตัว ลิ้นใครลิ้นมันนะคะ -ชวงเจียป่น -พริกแห้ง (พริกเสฉวน) -พริกป่น -เกลือ -ชูรส -รสดี วิธีทำ : ให้เพื่อนหากระปุกที่ สามารถปิดฝาสนิทได้ไว้มาใส่ผงหม่าล่า เปิดฝากระปุกที่จะใช้ใส่พริกป่
Napaporn Ray

Napaporn Ray

ถูกใจ 187 ครั้ง

ภาพรวมของแซลมอนซาชิมิหลากหลายรูปแบบบนจานไม้ พร้อมข้อความโปรโมท เจียถิงสุกี้หม่าล่า สาขาบางพลี บุฟเฟต์แซลมอนไม่อั้น ราคาเริ่มต้น 299 บาท และไอคอนเครื่องดื่ม
จานอาหารทะเลรวม ประกอบด้วยแซลมอนซาชิมิ หอยนางรมสดพร้อมไข่ปลา และหอยเชลล์ ตกแต่งด้วยผักชีฝรั่งและดอกไม้สีม่วง
แซลมอนหมักซอสโรยงาและพริกหั่นแว่น วางบนจานลวดลายดอกไม้สีทองและขาว
เจียถิงสุกี้หม่าล่าสาขา บางพลี
#เจียถิงสุกี้หม่าล่า #บุฟเฟต์แซลมอนไม่อั้น #บางพลีสมุทรปราการ
WP

WP

ถูกใจ 3 ครั้ง

พุดดิ้งเมล็ดเจียคลาสสิกในแก้วใส ตกแต่งด้วยสตรอว์เบอร์รีสด อัลมอนด์ และกล้วยหอมหั่นแว่น พร้อมข้อความ "สูตรคลาสสิก (Classic)" และภาพประกอบสตรอว์เบอร์รีกับกล้วย
🥣 สูตรพุดดิ้งเมล็ดเจีย (Chia Seed Pudding)
✨ เติมพลังแบบเบา ๆ แต่สารอาหารครบถ้วน 🥣 พุดดิ้งเมล็ดเจีย ทำง่าย แค่แช่ข้ามคืน 🍓 ท็อปด้วยผลไม้สด + ถั่ว ก็พร้อมเสิร์ฟ อร่อย อิ่มนาน แถมยังดีต่อสุขภาพ 💖 #เจียพุดดิ้ง #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์
Varn Rums

Varn Rums

ถูกใจ 7 ครั้ง

Chiayi (เจียอี้) เมืองเล็กๆ ในไต้หวันที่ยังไม่ค่อยมีคนรู้จัก
Chiayi (เจียอี้) เมืองเล็กๆ ในไต้หวันที่ยังไม่ค่อยมีคนรู้จัก เมืองที่อยู่ทางใต้ใกล้เกาสง 🇹🇼🧋 . ทริปนี้พาไปสัมผัสทุกมุมของเจียอี้ ทั้งเดินชมงานศิลปะ ลองอาหารอร่อยๆ และลงมือทำ Workshop สนุกๆ . จะมีที่ไหนไปดูกันเลย 1.Chiayi Old Prison 2.i-WOOD Village 3.Cheng Huang Temple 4.Chiayi Art Muse
Go went Girls

Go went Girls

ถูกใจ 76 ครั้ง

เจียโยเกิร์ต อร่อย อิ่มนาน
เจียเจล เมล็ดเจีย 1 ส่วน : น้ำ 10 ส่วน เจียเครื่องดื่ม เมล็ดเจีย 1 ส่วน : น้ำ 15 ส่วน สูตร 1 เมล็ดเจีย 20 g. น้ำ 200 ml. สูตร 2 เมล็ดเจีย 10 g. น้ำ 100 ml. โยเกิร์ต 2 ถ้วย สูตร 3 เมล็ดเจีย 10 g. น้ำ 100 ml. นม 100 ml. ผงสาหร่ายสไปรูลิน่า 1 g. โยเกิร์ต 1 ถ้วย ท็อปปิ้ง ธัญพืชอบ
Ngamcheewa

Ngamcheewa

ถูกใจ 15 ครั้ง

ลดน้ำหนักง่ายง่ายด้วยสมูทตี้เบอร์รี่โยเกิร์ตเมล็ดเจีย
เมล็ดเจีย + โยเกิร์ต + สมูทตี้บลูเบอร์รี่สตรอเบอร์รี่ อิ่มนาน ดีต่อระบบขับถ่าย บำรุงผิวใส 💫” แก้วเดียวครบ ควบคุมน้ำหนักได้จริง ✔️ โปรตีน + ไฟเบอร์สูง ✔️ ช่วยให้อิ่มนาน ลดอยากจุกจิก ✔️ วิตามินซีสูงจากเบอร์รี่และส้ม #เมล็ดเจีย #ลดน้ําหนัก #แก้ท้องผูก #ติดเทรนด์ #ป้ายยา
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 135 ครั้ง

แผ่นแรปข้าวโอ๊ตเจียกำลังทอดในกระทะ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นสูตรไฟเบอร์สูง ทำง่าย และอิ่มนาน
วัตถุดิบสำหรับทำแรปข้าวโอ๊ตเจีย ได้แก่ ข้าวโอ๊ต เมล็ดเจีย และไข่ไก่ วางอยู่ข้างกระทะ พร้อมอัตราส่วนผสมที่ชัดเจน
ภาพขั้นตอนการเตรียมส่วนผสม: ตักเมล็ดเจียและข้าวโอ๊ต ผสมน้ำเปล่าแช่เย็น 1 คืน และผสมไข่ไก่ก่อนนำไปทอด
แจกวิธีทำแผ่นแรปข้าวโอ๊ต+เมล็ดเจียง่ายๆ
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: ข้าวโอ๊ต 4 ช้อนโต๊ะ เมล็ดเจีย 3 ช้อน น้ำเปล่า 150 ml ไข่ไก่ 1 ฟอง น้ำมันพืช เล็กน้อย 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: กระทะ เตาไฟฟ้า ไม่พาย กล่องผสมวัตถุดิบ ส้อมตีไข่ 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ผสมข้าวโอ๊ตเมล็ดเจียกับน้ำให้เข้ากันดี แช่ไว้ในตู้เย็น 1 คืนเพื่อให้เมล็ดเจียพ
Popppar

Popppar

ถูกใจ 149 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบเมล็ดเจียและเม็ดแมงลัก ทั้งแบบแห้งและแบบแช่น้ำ โดยเมล็ดเจียมีสีอ่อนกว่าและพองตัวน้อยกว่า ส่วนเม็ดแมงลักมีสีเข้มกว่าและพองตัวมากกว่าเมื่อแช่น้ำ แสดงให้เห็นความแตกต่างทางกายภาพของทั้งสองชนิด
เมล็ดเจีย VS เม็ดแมงลัก
"เมล็ดเจีย" กับ "เม็ดแมงลัก" ต่างกัน ยังไง?หน้าตาคล้ายกัน แต่ประโยชน์ไม่เหมือนกันนะ ✅เมล็ดเจีย (Chia Seeds) 👉ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน 👉มีโปรตีนสูง เหมาะกับสายลดน้ำหนัก 👉มีโอเมก้า 3 ดีต่อหัวใจ 👉ใส่น้ำแล้วพองน้อย เคี้ยวกรุบ ✅เม็ดแมงลัก (Basil Seeds) 1👉ช่วยเรื่องขับถ่าย ล้างลำไส้
กุ้งนาง

กุ้งนาง

ถูกใจ 127 ครั้ง

รีวิว 6เมนูเด็ด เจียฟางเป่ย 📍ฉงชิ่ง
#ฉงชิ่ง #ร้านอาหารฉงชิ่ง
ชีวิตดี๊ดีกะมินนี่เคท

ชีวิตดี๊ดีกะมินนี่เคท

ถูกใจ 8 ครั้ง

กินเมล็ดเจียผิด..ระวังท้องอืด! ⚠️ สรุปวิธีทานที่ถูกต้อง
ใครที่ชอบกินเมล็ดเจียเพื่อลดน้ำหนัก ต้องดูคลิปนี้ด่วน! 🛑 หลายคนอาจไม่รู้ว่าถ้าแช่น้ำไม่นานพอ แทนที่จะช่วยขับถ่าย กลับทำให้ "ท้องอืด" แทนซะงั้น! วันนี้เอาเคล็ดลับจาก ไร่พระจันทร์ มาฝากครับ: ✅ Step 1: ตักเมล็ดเจียขาว (สดใหม่ ไม่เหม็นหืน) ✅ Step 2: แช่น้ำ/นม/น้ำผลไม้ 15-30 นาที จนพองเป็นวุ
บ้านของฉัน - บันทึกของวุธ

บ้านของฉัน - บันทึกของวุธ

ถูกใจ 28 ครั้ง

ชายหนุ่มผมดำกำลังมองสุนัขเฟรนช์บูลด็อกอย่างใกล้ชิดบนโต๊ะไม้ สุนัขกำลังแลบลิ้นออกมาเล็กน้อย ทั้งคู่มองหน้ากันในระยะประชิด
ชายหนุ่มผมดำสวมเสื้อโปโลสีเหลืองอ่อนและกางเกงสีเข้ม กำลังนั่งก้มหน้ามองมือของเขาในห้องที่มีแสงอบอุ่น
ชายหนุ่มผมดำสวมเสื้อยืดแขนยาวสีขาวมีโลโก้วงกลม กำลังมองไปทางขวาในฉากหลังที่เบลอซึ่งดูเหมือนเป็นกองถ่ายหรือหลังเวที
เจียเจี่ยละลายหมอดแล้วลูกเอ้ยยย
#อวี๋เฉิงเอิน ​ #yuchengen ​ #ดาราจีน #ฟีดดดシ #เธรดคลั่งรัก
ฮูหยินทุกตะกูล🦋

ฮูหยินทุกตะกูล🦋

ถูกใจ 41 ครั้ง

ภาพการ์ตูนเปรียบเทียบเม็ดแมงลักและเมล็ดเจีย โดยเม็ดแมงลักมีเมล็ดสีน้ำตาลเข้มในกรอบสีฟ้า ส่วนเมล็ดเจียมีเมล็ดสีดำเล็กกว่าในกรอบสีชมพู พร้อมคำถามว่าเหมือนกันไหม
เคยคิดว่า.. เม็ดแมงลักกับเมล็ดเจียคืออันเดียวกันเหมือนเรามั๊ย? 🤣
Ferr

Ferr

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพแสดงการบริโภคเมล็ดเจียในเวลาต่างๆ ได้แก่ เมล็ดเจียใส่นมสำหรับตอนเช้า เมล็ดเจียใส่น้ำเปล่าก่อนมื้ออาหาร เครื่องดื่มสีเขียว และข้าวโอ๊ตกับผลไม้ ซึ่งสอดคล้องกับคำแนะนำการกินเมล็ดเจียเพื่อประโยชน์ที่แตกต่างกันในแต่ละช่วงเวลา.
เมล็ดเจีย ทานตอนไหนดี
เวลากินและประโยชน์ 👉 ตอนเช้า: เติมพลังงาน, ช่วยให้อิ่มนาน, ควบคุมน้ำตาลในเลือด, กระตุ้นการเผาผลาญ (ใส่ในสมูทตี้, โยเกิร์ต, น้ำผลไม้).  👉 ก่อนออกกำลังกาย (30-60 นาที): เป็นแหล่งพลังงานที่ดีจากคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยช้า.  👉 ตอนเย็น/ก่อนนอน: ช่วยเรื่องการขับถ่าย, ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ (มีโอเมก้า-3,
อร่อยกับปอเปียร์

อร่อยกับปอเปียร์

ถูกใจ 17 ครั้ง

มีใครลองเมล็ดเจีย มาทางนี้~
เมล็ดเจีย กินผิดชีวิตเปลี่ยน! 😳 ไปดูกันว่ากินยังไง? #เมล็ดเจีย #เมล็ดเจียออร์แกนิค #เมล็ดเจียอิ่มนานไฟเบอร์สูง #มัทฉะ #matcha
Minimai

Minimai

ถูกใจ 68 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม