พล่าหมูตะไคร้ อร่อยได้สมพนไพรทุกคำ

2/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมพล่าหมูตะไคร้เป็นหนึ่งในเมนูที่ผสมผสานความอร่อยของหมูสดกับน้ำยำรสจัดที่มีสมุนไพรอย่างตะไคร้เพิ่มความหอมและสดชื่นเข้ามาอย่างลงตัว เมนูนี้ไม่เพียงแต่ได้รับความนิยมเพราะความกลมกล่อมของรสชาติเท่านั้น แต่ยังเป็นอาหารที่สามารถทำได้ไม่ยาก แถมยังเหมาะกับผู้ที่รักสุขภาพเพราะใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติ ส่วนตัวผมเองชอบพล่าหมูตะไคร้มาก โดยเฉพาะสูตรที่ใช้ตะไคร้สดซอยบาง ๆ ซึ่งทำให้กลิ่นหอมของสมุนไพรผสมผสานได้ดี ไม่เหม็นสาบหมูเลย การเลือกใช้หมูสันนอกหรือหมูบดเนื้อแน่นจะช่วยเพิ่มเท็กซ์เจอร์ที่นุ่มแต่ไม่แข็งกระด้าง น้ำยำที่มักประกอบด้วยน้ำมะนาว น้ำปลา พริกขี้หนูและกระเทียมแปลงเป็นน้ำยำนัว ๆ ที่เติมรสชาติเปรี้ยว เผ็ด เค็ม ได้อย่างครบถ้วน อีกข้อดีของเมนูนี้คือสามารถสั่งผ่านบริการเดลิเวอรี่เช่น ไลน์แมนหรือสั่งซื้อผ่าน Shopee ซึ่งช่วยให้สะดวกและรวดเร็ว เหมาะสำหรับใครที่ต้องการจานอร่อยแต่ไม่มีเวลาทำเอง เมนูนี้ยังเหมาะกับทุกโอกาสไม่ว่าจะเป็นมื้อกลางวัน ทำเสิร์ฟในงานเลี้ยง หรือทานเล่นกับเพื่อน ๆ ถ้าใครที่ชอบทำอาหารด้วยตัวเอง แนะนำให้ลองทำพล่าหมูตะไคร้ด้วยตัวเอง โดยลองเพิ่มสมุนไพรตามที่ชอบ เช่น ใบสะระแหน่ ผักชีฝรั่ง หรือแม้แต่พริกแห้งทอดเพื่อเพิ่มความกรุบกรอบ เมนูนี้ไม่เพียงแต่ทำง่ายแต่ยังเต็มไปด้วยคุณค่าทางอาหารและรสชาติที่ทำให้คนที่ได้ทานติดใจแน่นอน

ค้นหา ·
พล่าหมูตะไคร้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

พล่าปลานิลทอด
พล่าปลานิลทอด **สิ่งที่ต้องเตรียม** เนื้อปลานิล 400 กรัม น้ำพริกเผา 1.5 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลปี๊บ 2 ช้อนโต๊ะ ตะไคร้ 4 ต้น หอมแดง 5 หัว พริก 10 เม็ด ใบมะกรูด 4 ใบ ใบสะระแหน่ ใส่ตามชอบ #ปันกันปรุง #แจ็คปันกันปรุง #พล่า #ปลาทอด
ปันกันปรุง

ปันกันปรุง

ถูกใจ 178 ครั้ง

พล่ากุ้งแซ่บนัวสะใจ🦐🌶️
เมนูนี้แซ่บ เปรี้ยว เผ็ด หอมสมุนไพร กินกับข้าวหรือเป็นกับแกล้มก็ฟินมาก 😋 #พล่ากุ้ง #กินกับกุ้ง #เมนูกุ้ง #ครัวสารพัด #ฝากกดใจกดติดตามด้วยนะคะ🙏
ครัวสารพัด👩🏻‍🍳

ครัวสารพัด👩🏻‍🍳

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพแสดงลิสต์ 100 เมนูกับข้าวไทย พร้อมคำว่า 'อร่อยไม่ซ้ำครบทุกสไตล์' แบ่งเป็นหมวดหมู่ชัดเจน เช่น เมนูเรียกน้ำย่อย ผัด ต้ม แกง น้ำพริก ยำ ทอด ย่าง และอาหารประจำภาคต่างๆ โดยมีอาหารประเภทลาบเป็นภาพพื้นหลัง
ลิสต์ 100 เมนูกับข้าว จดไว้เลย🍽️
📣 ลิสต์กันหิว! มัดรวม 100 เมนูกับข้าวไทย อร่อยไม่ซ้ำ ครบทุกสไตล์ 🥘 บอกลาปัญหากวนใจอย่างวันนี้กินอะไรดีด้วยเมนูที่เรารวมมาให้แบบจุก ๆ รับรองว่าโดนใจสายกิน ไม่ว่าจะอาหารแบบไหนหรือภาคอะไรก็ครบ ✅ ไม่ต้องเสียเวลานึกนานแค่เลือกจากลิสต์นี้ได้เลย 🍛 #SaleHere #เซลเฮียร์ #อาหารไทย #อร่อย #อร่อย
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 899 ครั้ง

แจกสูตรปลานึ่งมะนาว
สูตรปลากะพงนึ่งมะนาว วัตถุดิบ * ปลากะพงขาว 1 ตัว ประมาณ 700–900 กรัม * ตะไคร้ทุบหั่นท่อน 2 ต้น * ขิงแก่หั่นแว่น 5–6 แว่น หรือข่าอ่อนก็ได้ * ใบมะกรูด 3–4 ใบ ไม่ใส่ก็ได้ * น้ำมะนาวสด 5–6 ช้อนโต๊ะ * น้ำปลา 4 ช้อนโต๊ะ * น้ำตาลปี๊บหรือน้ำตาลทราย 1–1½ ช้อนโต๊ะ * น้ำซุปหรือน้ำร้อน 4–5 ช้อนโต๊ะ
เบิ้ลข้าว - Ble khao

เบิ้ลข้าว - Ble khao

ถูกใจ 6 ครั้ง

#ลูกประคบสมุนไพร✅🫚
✨🌿ความเป็นมาลูกประคบสมุนไพร ภูมิปัญญาการใช้ลูกประคบมีมาตั้งแต่สมัยโบราณในสังคมไทย ซึ่งคนไทยรู้จักการนำสมุนไพรพื้นบ้านมาใช้รักษาโรคและอาการเจ็บป่วยต่าง ๆ โดยอาศัยความรู้ที่สืบทอดจากบรรพบุรุษ ในอดีตคนไทยส่วนใหญ่อาศัยอยู่ใกล้ธรรมชาติ จึงมีการนำพืชสมุนไพรที่หาได้ในท้องถิ่น เช่น ไพล ตะไคร้ ขมิ้น ใบมะก
ดูแลด้วยสมุนไพรไทย><🌿

ดูแลด้วยสมุนไพรไทย><🌿

ถูกใจ 1 ครั้ง

พล่าปลานิลทอด #ครัวคุณแจ็ค #แจ็คปันกันปรุง #ห้องครัวtiktok #อาหารไทย #พล่าปลานิลทอด
ครัวคุณแจ๊ค

ครัวคุณแจ๊ค

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพกล่องข้าวพร้อมทาน ข้าวพล่าหมูตะไคร้ จัดวางอย่างสวยงาม มีข้าวสวย หมูพล่าตะไคร้โรยใบสะระแหน่ และผักสดอย่างแตงกวา ถั่วฝักยาว บรรจุในกล่องสีดำ พร้อมข้อความระบุราคา 60 บาท
ข้าวพล่าหมูตะไคร้
ครัวข้าวพฤกษ์ลดา

ครัวข้าวพฤกษ์ลดา

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพมือถือชามยำสามชั้นตะไคร้ มีหมูสามชั้นหั่นชิ้น หอมแดง ตะไคร้ ใบสะระแหน่ ผักกาดแก้ว และแตงกวาหั่นแว่น จัดวางอย่างสวยงาม
ภาพระยะใกล้ของยำสามชั้นตะไคร้ในชาม มีหมูสามชั้น หอมแดง ตะไคร้ พริก ใบสะระแหน่ และผักกาดแก้ว พร้อมแตงกวาหั่นแว่นวางข้างๆ
ภาพมุมสูงแสดงชามยำสามชั้นตะไคร้หลายชามวางเรียงกัน แต่ละชามประกอบด้วยหมูสามชั้น หอมแดง ตะไคร้ ใบสะระแหน่ ผักกาดแก้ว และแตงกวา
ยำสามชั้นตะไคร้(พล่าหมูสามชั้น)
ฟอร์ เฟรนด์

ฟอร์ เฟรนด์

ถูกใจ 10 ครั้ง

พล่าหมู แตงกวา สูตรนี้อร่อยมากกก
หมูย่าง แตงกวา ข้าวคั่ว พริก หอมฟุ้งเลยทีเดียว 😋
จ๊ะจ๋า

จ๊ะจ๋า

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูแล ไขมัน ความดัน เบาหวาน
ชามะรุมผสมสมุนไพร อารยาเฮิร์บ รวมสมุนไพรไทยอย่างมะรุม พลูคาว ขิง รางจืด ชาเขียว ใบหม่อน ตะไคร้ ใบเตย ไม่มีน้ำตาล ใช้หญ้าหวานแทน ดื่มช่วยเรื่องไขมัน น้ำตาลในเลือด มือชาเท้าชา กระดูกลั่น นอนหลับยาก ปวดไมเกรน วิธีดื่มแช่ซองชาในน้ำอุ่น 3-5 นาที วันละ 1-2 แก้ว 1 ห่อมี 20 ซอง #ชามะรุม #สมุนไพรไทย #
เช้านี้กินอะไรดี

เช้านี้กินอะไรดี

ถูกใจ 5 ครั้ง

หนังสือ e-book น้ำสมุนไพรชงพร้อมดื่ม
เรารวบรวมูตรน้ำช่งสมุนไพรพร้อมดื่มขายดี ใครอยากเริ่มอาชีพเสริม ทำตามได้จริง ขายได้จริง ใครอยากเริ่มขาย แต่ไม่รู้จะเริ่มจากอะไร หนังสือสูตรเล่มนี้คือคำตอบ 📘✨ 👉 ทักแชทมาดูรายละเอียดได้เลย https://line.me/ti/p/zXTTA7-T7w
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพรวมของวัตถุดิบและส่วนผสมสำหรับทำพล่ากุ้ง พร้อมขั้นตอนการทำแบบย่อ 3 ขั้นตอน และภาพพล่ากุ้งที่ทำเสร็จแล้ววางบนใบตอง
วิธีทำพล่ากุ้ง
#สูตรทำอาหาร #พล่ากุ้ง อำเภอบางพลี
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 6 ครั้ง

❤️เชษ พล่าซา❤️

❤️เชษ พล่าซา❤️

ถูกใจ 1 ครั้ง

พล่าหมูย่างใส่แตงกวา **สิ่งที่เพื่อนๆต้องเตรียมหมักหมู** สันคอหมู 1/2 กิโลกรัม ผงปรุงรส 1 ช้อน น้ำปลา 1 ช้อน พริกไทยป่นเล็กน้อย **สำหรับการทำพล่า** หมูย่าง แตงกวา 2 ลูก ต้นหอม 2 ต้น ผักชี 1 ต้น ใบสะระแหน่ 1 กำมือ พริกแดงจินดา 6 เม็ด หอมแดง 4 หัว กระเทียมจีน 4 กลีบ ตะไคร้ 2 ต้น น้ำ
ครัวคุณแจ๊ค

ครัวคุณแจ๊ค

ถูกใจ 39 ครั้ง

พล่าอกไก่แซ่บ/ผักสด
Apinya C.(Bo)

Apinya C.(Bo)

ถูกใจ 0 ครั้ง

พล่าจิ้น (อาหารเหนือ)
เมนูนี้ง่ายๆ ทำตามได้เลยค่ะ 💋วิธีทา: 1.ย่างเนื้อ (หมู/ไก่/เนื้อก็ได้ค่ะ) 2. วัตถุดิบหลัก พริกขี้หนูสวนโขลกหยาบ หอมแดงซอย ตะไคร้ แตงกวา ต้นหอมผักชีซอย สะระแหน่ซอย ผักแพวซอย มะเขือเทศ 3. ปรุงรสด้วย ผงปรุงรส มะนาว น้ำปลา เท่านี้ก็อร่อยละค่ะ #พล่าจิ้น #อาหารเหนือ #เมนูทําง่าย
Yo Singhakaew

Yo Singhakaew

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 สัตว์ทะเลสงวนของประเทศไทย🪸🐚🐋
#สัตว์ทะเล #สัตว์ใต้ทะเล #โลกใต้ท้องทะเล #สัตว์สงวน #สัตว์ใกล้สูญพันธุ์
Roa

Roa

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูอกไก่ แซ่บสุดๆ โปรตีนสูงสุดๆ 🥗 โปรตีน 60 กรัมค่ะ #พล่าอกไก่ #นุ่นทานสายกลาง
นุ่น ทานสายกลาง

นุ่น ทานสายกลาง

ถูกใจ 46 ครั้ง

🌿 ผักปลาบ...ผักพื้นบ้านดอกสีม่วง ที่กินได้มากกว่าที่คิด! 💜
🌱💜 หลายคนอาจเคยเห็น "ผักปลาบ" ขึ้นตามที่ชื้นแฉะ ริมคูน้ำ หรือในสวน แต่รู้หรือไม่ว่า ผักพื้นบ้านชนิดนี้สามารถนำมาปรุงอาหารได้หลากหลายเมนู ทั้งลวกจิ้มน้ำพริก แกงจืด ผัดน้ำมันหอย ไข่เจียว และยำผักปลาบ 🌱 ผักปลาบเป็นพืชที่ปลูกง่าย โตไว ชอบดินชุ่มน้ำ ขยายพันธุ์ได้ด้วยการปักชำ เหมาะสำหรับปลูกไว
Liver Green

Liver Green

ถูกใจ 1 ครั้ง

อยากได้ถาพแบบนี้ต้องสั่งอย่างไร
แจกฟรี Prompt ภาพอินโฟกราฟิกเชิงสถาปัตยกรรม Prompt อยู่ในคอมเมนต์นะ 👇🏻 #chatgpt #prompt #chatgptprompts #aiทําอะไรได้บ้าง
AIทำอะไรได้บ้าง

AIทำอะไรได้บ้าง

ถูกใจ 1 ครั้ง

พล่าหมูแบบง่ายมาก
เครื่องปรุงไม่มาก และทำไม่ยากด้วยค่ะ นำหมูย่างมาหั่นแล้วคลุกเข้ากับเครื่องปรุงรสด้วยน้ำปลา มะนาว โรยพริกป่น กับข้าวคั่วเป็นอันเสร็จ😋 #อาหารทําเอง #พล่าหมู #อร่อยมาก #แซ่บหลาย #cooking
🌻Pitchhh🌻

🌻Pitchhh🌻

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70 เมนูที่เขียนด้วยลายมือในสมุด มีเมนูที่ 1-9 เช่น ลาบหมู ข้าวผัดไก่ และหมูย่างเกาหลี พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปหน้ายิ้มและดาวประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพแรก มีเมนูที่ 10-18 เช่น ต้มยำไก่ ผัดผักปลากระป๋อง และกุ้งซอสมะขาม พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดาวและดอกไม้ประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพก่อนหน้า มีเมนูที่ 19-27 เช่น ไก่ต้มโค้ก ข้าวหมูแดง และแกงคั่วปลาดุก พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดอกไม้และหัวใจประดับ
แบ่งปันเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70เมนู
สมุดเมนูอาหารของหมู่บ้านกินคน วันนี้ชญาดารวบรวมเมนูที่เคยทำ 70เมนู เราจะได้เลือกเมนูเขียนลงไวท์บอร์ดแพลนเมนูไว้1เดือน จากนั้นเขียนรายการวัตถุดิบหลักที่ต้องซื้อ ส่วนผักซื้อเป็นตามเมนูไม่ต้องเหลือเน่าเสียในตู้เย็น เครื่องปรุงอื่นๆถ้าเหลือก็ไม่ต้องซื้อเพิ่ม เมนูใหม่ ถ้าคิดออกค่อยใส่เพิ่ม555 #ข
ชญาดา พาเพลิน

ชญาดา พาเพลิน

ถูกใจ 1244 ครั้ง

🥬🐟แจกสูตรพล่าปลาทู🥬😋
ตื่นมาทำเมนูโปรดกันจ้า เมนู "พล่าปลาทูทอด" เป็นเมนูสุขภาพที่ทำง่ายมากคะ ได้ความหอมจากสมุนไพรไทยเน้นๆ ตัดกับรสชาติเปรี้ยว เผ็ด เค็ม อย่างลงตัวตามแบบฉบับอาหารไทย นี่คือสูตรและขั้นตอนการทำแบบเน้นความหอมอร่อยและทำง่าย 🐟 วัตถุดิบเตรียมพร้อม ปลาทูนึ่ง: 2-3 ตัว (ทอดให้เหลืองกรอบแล้วแกะเอาแต
แม่หญิงสุภาวดี

แม่หญิงสุภาวดี

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพไก่ต้มสมุนไพรในกระทะ มีพริก ใบมะกรูด และพริกไทยดำ เป็นเมนูสุขภาพสำหรับลดน้ำหนัก สะโพกไก่ 1 ชิ้น ให้พลังงานประมาณ 175-200 kcal เป็นเมนูคลีนที่อร่อยและไม่รู้สึกผิด
วัตถุดิบสำหรับทำไก่ต้มสมุนไพร ประกอบด้วย สะโพกไก่ พริกสด พริกไทยเม็ด หอมแดง รากผักชี ใบมะกรูด ตะไคร้ และข่า จัดวางบนถาดเตรียมพร้อมป��รุง
ขั้นตอนการเตรียมไก่ต้มสมุนไพร เริ่มจากการโขลกสมุนไพรต่างๆ เช่น ตะไคร้ ข่า พริก หอมแดง จากนั้นนำเครื่องที่โขลกไปคลุกเคล้ากับสะโพกไก่และเครื่องปรุง หมักไว้ 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง
แจกเมนูลดน้ำหนัก แบ่งปันเผื่อใครเบื่อ ๆ เมนูไก่ต้มสมุนไพร🥘🫚
👉 คำนวณคร่าว ๆ • อกไก่ต้ม 100 กรัม ≈ 165 kcal • ถ้าใช้สะโพกไก่ไม่ติดหนัง 100 กรัม ≈ 175–200 kcal • เครื่องสมุนไพรและน้ำต้ม แทบไม่เพิ่มพลังงาน 👉 ถ้าอยากได้ แบบเฮลท์ตี้ ลดโซเดียม • ใช้เกลือน้อย ๆ หรือไม่ใส่เลยก็ได้ • งดน้ำจิ้มหวาน/เค็มเกินไป #ไ
ปอเช่ เกิดเดือนตุลา

ปอเช่ เกิดเดือนตุลา

ถูกใจ 453 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูอาหารไทยหลากหลายชนิด เช่น ปลาเผา หมูสะเต๊ะ ต้มยำ และแกงต่างๆ พร้อมคำแนะนำการใช้ Prompt ChatGPT เพื่อรีวิวอาหารจากรูปภาพ โดยเน้นอาหารอร่อยและดีต่อสุขภาพ พร้อมส่วนประกอบและเครื่องเคียง
ภาพแสดงเมนูต้มจืดฟักไก่มะนาวดอง พร้อมส่วนประกอบหลักอย่างฟักเขียว น่องไก่ เห็ดหอม และมะนาวดอง รวมถึงเครื่องปรุงและขั้นตอนการทำอย่างละเอียด พร้อมเคล็ดลับความอร่อย
ภาพเมนูต้มยำไก่รสจัดจ้าน หอมสมุนไพร พร้อมวัตถุดิบ เช่น เนื้อไก่ ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด และเห็ดฟาง รวมถึงขั้นตอนการทำและเคล็ดลับความอร่อยที่ทำให้ได้กลิ่นหอมและรสชาติแซ่บซี้ด
Prompt chatGPT 📱✨
แจก Prompt รีวิวอาหารจากรูปภาพ 🍽️📸 “ช่วยรีวิวอาหารจากรูปภาพนี้ให้หน่อย โดยอธิบายลักษณะอาหาร รสชาติที่คาดว่าได้รับ ความน่ารับประทาน การจัดจาน สีสันของอาหาร และบรรยากาศโดยรวมของภาพ เขียนให้น่าอ่าน เหมาะสำหรับโพสต์ลง Facebook / TikTok / Lemon8 พร้อมใส่อีโมจิน่ารักๆ และแฮชแท็กที่เกี่ยวข้องท้ายโพสต
BANKER🪐

BANKER🪐

ถูกใจ 42 ครั้ง

🫶ทวงคืนช้างไทยกลับสู่แผ่นดินเกิดเพราะลำบากมานานมาก
#ช้างไทย #ติดเทรนด์ #ป้ายยา
Nongkran Suwannarat อบเชย

Nongkran Suwannarat อบเชย

ถูกใจ 32 ครั้ง

ผัดเผ็ดกระดูกหมูรสเเซ่บ
ผัดเผ็ดกระดูกหมู🔥🌶️ เมนูบ้านๆ แต่ความแซ่บไม่บ้านนะ! หอมพริกแกง ฟุ้งตะไคร้ ใบมะกรูด เผ็ดจัดจ้าน กินกับข้าวสวยร้อนๆคือที่สุด 😋 วัตถุดิบก็ง่าย แค่จัดใส่ถ้วยเล็กๆแบบนี้ ทำกินเองได้ ฟีลเหมือนร้านเลย✨ ใครสายแซ่บต้องลอง! ระวังข้าวหมดหม้อไม่รู้ตัว 🍚🔥 #ผัดเผ็ดกระดูกหมู #อาหารไทย #เมนูแซ
ปรารถนา

ปรารถนา

ถูกใจ 3 ครั้ง

รู้ยัง… ตะไคร้ไม่ได้มีดีแค่ไล่ยุง
รู้ยัง… ตะไคร้ไม่ได้มีดีแค่ไล่ยุง 🌿 แต่ช่วย ชะลอวัย ได้จริง แบบบ้านๆ ที่คนโบราณใช้กันมานาน ตะไคร้ช่วยชะลอวัยยังไงบ้าง? 1️⃣ ต้านอนุมูลอิสระ ในตะไคร้มีสารกลุ่มฟลาโวนอยด์–โพลีฟีนอล ช่วยลดความเสื่อมของเซลล์ → ผิวไม่โทรมเร็ว 2️⃣ ลดการอักเสบเรื้อรัง อักเสบ = ตัวเร่งความแก่เงียบๆ ตะไคร้ช่วยเบ
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพรวมเมนู BLW 13 อย่างสำหรับเด็ก 1 ขวบขึ้นไป ครบ 5 หมู่ แสดงจานอาหารเด็กสีเหลืองพร้อมช้อนส้อม แต่ละจานมีข้าว ผลไม้ และกับข้าวหลากหลาย เช่น ซุปหมูสับ สตรอว์เบอร์รี่ และสาหร่าย
ภาพแสดง 4 เมนู BLW สำหรับเด็ก ได้แก่ ต้มจืดกวางตุ้งหมูสับ, ต้มจับฉ่าย, ไข่พะโล้หมูสับ และต้มจืดฟักกระดูกหมู แต่ละจานมีข้าวและผลไม้ เช่น ส้ม กีวี สตรอว์เบอร์รี่ และแอปเปิ้ลแดง
ภาพแสดง 4 เมนู BLW สำหรับเด็ก ได้แก่ ไก่ต้มสับปะรด, ซุปเต้าหู้แซลมอน, ตับไก่ผัดดอกหอม และกระเจี๊ยบผัดหมูสับ แต่ละจานมีข้าวและผลไม้ เช่น แคนตาลูป องุ่น สตรอว์เบอร์รี่ และส้ม
13 เมนูblw ครบ 5 หมู่🍱✨👩🏻‍🍳
เมนูblwง่ายๆสำหรับเด็ก 1 ขวบขึ้นไป👧🏻✨ #เมนูblw #เมนูเด็กblw #อาหารเด็ก1ขวบขึ้นไป #เด็ก1ขวบ #Lemon8ฮาวทู
แม่น้องเบลล์🐻

แม่น้องเบลล์🐻

ถูกใจ 59 ครั้ง

ภาพคอลลาจ 9 ภาพ แสดงอาหารและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพหลากหลายเมนู เช่น ข้าวกับไข่ ไก่กับผัก และโปรตีนเชค ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการลดน้ำหนักแบบ Low Carb และ IF 16/8 เป็นเวลา 2 เดือน
ภาพคอลลาจ 9 ภาพ แสดงอาหารและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่หลากหลาย เช่น กาแฟ ไก่กับข้าว และเมนูผัดต่างๆ ซึ่งเป็นมื้ออาหารประจำวันใ��นช่วงลดน้ำหนัก
ภาพคอลลาจ 9 ภาพ แสดงอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น แซนวิช สลัดอะโวคาโด และเครื่องดื่มโปรตีน เพื่อเสริมสร้างโปรตีนและไขมันดีในการลดน้ำหนัก
💥 เป้าหมายที่ตั้งไว้ฉันต้องทำได้ 🚨
2 เดือนกับการลดน้ำหนัก ✅ แค่มีคนทักว่าดูเพรียวขึ้น ก็ดีใจแล้วจ้า 😘☺️ จากเอว 36 สะโพก 46 น้ำหนัก 80 ในวันนั้น ♥️ นี่สินะ ที่เขาเรียกว่าความสำเร็จของความตั้งใจ รออีกหน่อยนะเป้าหมาย Go Go DAY 63✌🏻✌🏻
ฉันจะลดน้ำหนัก ‼️

ฉันจะลดน้ำหนัก ‼️

ถูกใจ 1857 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของพล่าเนื้อรสจัดจ้าน มีเนื้อหั่นชิ้น หอมแดง ต้นหอม ผักชี และพริกป่น คลุกเคล้าอยู่ในน้ำยำสีแดงเข้ม น่ารับประทาน
พล่าเนื้อ
#พล่า
พอแหลกได้

พอแหลกได้

ถูกใจ 4 ครั้ง

Rh null "กรุ๊ปเลือดทองคำ" หายากที่สุดในโลก! พบแค่ 50 คนทั่วโลก (บริจาคได้ทุกกรุ๊ป!) l เล่าข่าวสุขภาพ Rh null: กรุ๊ปเลือดทองคำ คือกรุ๊ปเลือดที่หายากที่สุดในโลก! มีรายงานว่าพบผู้ที่มีเลือดกรุ๊ปนี้เพียงแค่ 50 คนทั่วโลก เท่านั้น ทำไมถึงถูกเรียกว่า "กรุ๊ปเลือดทองคำ"? แม้จะรับเลือดจากใครไม่ได้ แต่เลือ
tnn health

tnn health

ถูกใจ 1 ครั้ง

แกงหน่อไม้สมใส่ไก่
🍲สูตรเข้มข้น -ไก่สับชิ้น -หน่อไม้สม(ดอง) -ผักแมงลัก -ตะไคร้ -ใบมะกูด 🧄🌶️ปรุงรส -น้ำปลาร้าขวด 2 ทัพพี -ผงชูรส 3 ช้อน กาแฟ -เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ (ช้อนสั้นกินข้าว) -น้ำปลา 3 ช้อน กาแฟ #แกงหน่อไม้ #แกงไก่ใส่หน่อไม้ส้ม #แกงไก่หน่อไม้ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
พี่ยุ พากินแซบ

พี่ยุ พากินแซบ

ถูกใจ 0 ครั้ง

สัตวศาสตร์มทร.สุวรรณภูมิ

สัตวศาสตร์มทร.สุวรรณภูมิ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม