Gym girl 🍋🩰🪞 How to dress to be encouraged to exercise 🎀👀✨
Gym girl Chamin style 😳🤏🏻 exercise to love yourself 🤍🎀 dress must be fabulous. Body must be ready 📸🙌🏻, easy and convenient to move. ☁️🪄
First Look 🐼, Black Style, Beautiful Classic, Will Be A Smooth But Good Looking Split Set With Class 👀
Two 🐋 Look. Cute Bright Blue Style. Secretly Having Sexy Show Crunchy Back Pad. 😳
Look Three 🦙 Minimalist Cream Color Style Phil You Rat Plays Pilates, Sweet and Cute 🌟
👋🏻 What style of look do you like? 😊 Go to try to dress up as an inspiration to get up and exercise. 🩰💪🏻
# Take care of yourself # Exercise # lemon 8 girls # BeautyHowto # WomenHealth
ถ้าถามว่า “แต่งตัวไปยิมแบบนี้” ให้ดูดีและยังออกกำลังกายได้จริง เราใช้ทริคง่ายๆ คือเลือก “ลุค” ให้เข้ากับวันที่จะทำกิจกรรมค่ะ บางวันเวทหนักก็ต้องเน้นกระชับ บางวันพิลาทิส/โยคะก็ขอความนุ่มสบายหน่อย พอชุดตอบโจทย์ ความมั่นใจก็ตามมา ทำให้ไม่อยากเทคลาสง่ายๆ 1) ลุคดำคลาสสิก (สปอร์ตบรา + กางเกงขาสั้น) ลุคนี้เหมาะกับวันเข้าฟิตเนสจริงจัง เพราะสีดำพรางหุ่นและดูเนี้ยบตลอดเวลา เราชอบเลือกสปอร์ตบราที่ซัพพอร์ตแน่น (ลองกระโดดเบาๆ แล้วไม่เด้งคือผ่าน) แล้วจับคู่กับกางเกงขาสั้นเอวสูง จะช่วยล็อกหน้าท้องและทำให้ท่าต่างๆ ดูสวยขึ้น แนะนำให้เช็กผ้าอีกนิดว่าระบายเหงื่อดีและไม่ขึ้นขุยง่าย เพราะสีดำเห็นคราบ/ฝุ่นชัดค่ะ 2) ลุคสีฟ้าเปิดหลัง (บอดี้สูท/ชุดชิ้นเดียว) ลุคนี้ใส่แล้ว “อยากถ่ายรูป” มาก เป็นแรงจูงใจชั้นดี โดยเฉพาะดีเทลเปิดหลังที่ดูน่ารักแอบเซ็กซี่แบบกรุบกริบ แต่ขอเตือนทริคส่วนตัว: ถ้าเป็นบอดี้สูทชิ้นเดียว ให้ลองนั่งยองๆ ก้มๆ เงยๆ ก่อนออกจากบ้าน ว่ามันรั้งไหล่หรือรั้งเป้าหรือเปล่า และควรเลือกแบบที่มีแผ่นซับ/ซับในดีๆ เพื่อความมั่นใจ เวลาเหงื่อออกหรืออยู่กลางแจ้งตอนกลางคืนก็ยังดูเนี๊ยบ 3) ลุคครีมมินิมอลสายพิลาทิส (สปอร์ตบราสีขาว + เลกกิ้งสีครีม) วันพิลาทิส/โยคะ เราชอบเลกกิ้งที่นุ่มและยืด 4 ทิศทาง เพราะต้องเคลื่อนไหวเยอะ นั่งบนเสื่อโยคะหรือเล่นกับลูกบอลพิลาทิสก็ไม่ระคายผิว โทนครีมให้ฟีลคุณหนูมินิมอล ถ่ายคู่กับพร็อพสีชมพูจะน่ารักมาก แต่แนะนำให้เลือกเลกกิ้งที่ “ไม่บาง” (ลองสควอตหน้ากระจก/เปิดแฟลชเช็กความโปร่ง) จะได้ใส่แล้วไม่พะวง ทริคเล็กๆ ให้ “ออกกำลังกายได้จริง” ไม่ใช่แค่สวย - เตรียมชุดไว้ตั้งแต่คืนก่อน + จัดเซ็ตเป็นชุด (บรา/กางเกง/ถุงเท้า) จะลดข้ออ้างตอนเช้า - เลือกรองเท้าให้ตรงกิจกรรม: เวท/คาร์ดิโอจะต่างกัน ถ้าไม่ชัวร์เริ่มจากคู่ที่ซัพพอร์ตดีและพื้นไม่ลื่น - พกเสื้อคลุมบางๆ กันโป๊/กันหนาวแอร์ฟิตเนส แล้วถอดตอนเริ่มวอร์ม สุดท้าย เราว่าชุดที่ใช่คือชุดที่ทำให้เรากล้าลุกออกจากบ้านและขยับได้สบายๆ ลองเลือก 1 ใน 3 โทนนี้ (ดำ/ฟ้า/ครีม) แล้วปรับให้เป็นสไตล์ของตัวเอง รับรองว่าคำว่า “พรุ่งนี้ค่อยไปยิม” จะลดลงจริงๆ ค่ะ
