💖🍋 พื้นที่พักสมองแบบไม่ต้องหนีไปไกล 🌳🌃

💖สถานที่ผ่อนคลายแบบสุขภาพดี…..หลังเลิกงานก็มาทัน 🌳💌🫀

👀 โหมดฮีลใจเปิดทันที 🌿

ที่นี่คือพื้นที่พักสมองแบบไม่ต้องหนีไปไกล

แค่ก้าวเข้ามา → ความเครียดเหมือนโดนปิดเสียง 🤫

🍃 ลมเย็น + ต้นไม้ + แสงเย็นก่อนพระอาทิตย์ตก

เพิ่มพลังชีวิตแบบ 100% บูสเอเนอร์จี้ค่ะสาววว🤣🫶🏻

🏃🏻‍♀️ มานั่งชิล เดินเล่น ออกกำลังกาย สูดอากาศลึกๆ🫀

เหมือนรีเซ็ตใจตัวเองใหม่อีกครั้ง 💚

📍สรุป: ไม่ต้องมีทริปใหญ่ ก็พักใจได้

สวนจตุจักร

#สวนสาธารณะกรุงเทพ #หลังเลิกงาน #ผ่อนคลาย #กรุงเทพไปไหนดี #ธรรมชาติบําบัด

3/3 แก้ไขเป็น
ค้นหา ·
สวนสาธารณะกรุงเทพกลางคืน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

10 คู่มือ ภรรยาแบบนี้ สามีไม่หนีไปไหนแน่นอน
1️⃣ อยู่ด้วยแล้วสบายใจ ไม่ต้องเก่งทุกเรื่อง แต่อยู่ด้วยแล้วไม่ต้องเกร็ง บ้านอาจไม่เป๊ะ แต่บรรยากาศต้องไม่ตึง 2️⃣ คุยเป็น มากกว่าบ่นเป็น เรื่องไหนคุยได้ คุยตอนใจเย็น เพราะคำพูดที่ดี แก้ปัญหาได้มากกว่าน้ำเสียงดัง 3️⃣ ไม่ทำให้เขารู้สึกผิดตลอดเวลา ใครพลาดก็มี แต่ไม่ต้องเอามาย้ำทุกครั้งที่ทะ
Daria’s mommy 🧸

Daria’s mommy 🧸

ถูกใจ 113 ครั้ง

พักสมองจากหน้าจอ...
ถอดรหัสวิทยาศาสตร์แห่งการอ่าน พร้อมแจกลิสต์ "หนังสืออ่านง่าย" ฮีลใจสไตล์หมอธี (Easy Read Book Recommendations) สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ ช่วงนี้มีแฟนเพจท่านไหนรู้สึกว่าตัวเอง "สมาธิสั้นลง" บ้างไหมครับ? จะหยิบหนังสือขึ้นมาอ่านสักเล่
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 6 ครั้ง

เขมรลุกล้ำไทยมานานแล้ว คนในพื้นที่ชายแดนเขารู้กันถึงสันดานเขมร
อยากให้ไทยสร้างกำแพงถาวร พร้อมกล้องตรวจจับเวลากลางคืน และตั้งเสาไฟฟ้าแรงสูง เพื่อป้องกันการลักลอบข้ามแดน หรือแอบเข้ามายึดพื้นที่ชาวบ้าน เลอกสงสารคนเขมร
Gheffy j

Gheffy j

ถูกใจ 2 ครั้ง

หนีเมืองกรุง ไปปลูกบ้านริมเขา EP.1
เมื่อสิ้นปีที่ผ่านมา บ้านที่สร้างไว้ก็เสร็จพอดี ถือเป็นของขวัญปีใหม่ที่ดีมากๆ🤍 อาจจะยังไม่เสร็จ 100%ดี แต่ก็สามารถย้ายเข้าได้แล้วว ตื่นเต้นสุดๆเลย ที่จริงไม่ได้คิดว่าจะได้สร้างบ้านเร็วขนาดนี้มาก่อน คิดไกลๆว่าอยากย้ายมาปลูกบ้านเล็กๆริมเขาสักตอนอายุ 40 แต่พอลองมองดูจริงๆงานที่ทำก็ทำที่บ้านได้อยู่
บ้านสวนใกล้ฉัน

บ้านสวนใกล้ฉัน

ถูกใจ 1610 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความ “นั่งสมาธิ พื้นที่พักใจ (ใจกลางเมือง) หนีความวุ่นวาย มาให้ใจได้พัก” บนพื้นหลังสวนสีเขียวร่มรื่นพร้อมน้ำพุ
ภาพรถเข็นสเตนเลสพร้อมร่มกันแดด วางถาดดอกบัวสำหรับถวายในสวนสีเขียว มีแมวนอนอยู่ใต้ถาดหนึ่ง
ทางเดินปูด้วยกระเบื้องสีแดง ล้อมรอบด้วยต้นไม้เขียวชอุ่ม และมีที่นั่งหินหลายก้อนวางเรียงราย
พื้นที่พักใจ นั่งสมาธิ (ใจกลางเมือง) ✨
หนีความวุ่นวาย มาให้ใจได้พัก 🍃 แค่ได้นั่งเงียบๆ ที่วัดปทุมวนาราม ใจกลางเมืองก็สงบได้ ความเครียดอาจยังอยู่… แต่ใจเรานิ่งขึ้นแล้ว ☁️ ในวันที่ความเครียดล้นหัว และชีวิตเต็มไปด้วยความเร่งรีบ ฉันเลือกเดินเข้าวัด…ไม่ใช่เพื่อศรัทธาเท่านั้น แต่เพื่อได้ “กลับมาอยู่กับลมหายใจของตัวเองอีกครั้ง” วัดปท
Bow Ichigo Ichie

Bow Ichigo Ichie

ถูกใจ 76 ครั้ง

ราศีที่อยู่ดีๆ ก็หาย อยู่ดีๆ ก็กลับมา มีช่วงพักใจเ
“ราศีกุมภ์: อยู่ดีๆ ก็หาย อยู่ดีๆ ก็อยากมา — พฤติกรรมที่คนใกล้ตัวต้องเข้าใจ” ช่วงเวลาเกิด: ประมาณ 13 ก.พ. – 13 มี.ค. ถ้าคุณเคยเจอคนที่ คุยกันดีๆ อยู่เมื่อวาน วันนี้เงียบเหมือนหายไปอีกโลก มีโอกาสสูงมากว่าเขาเป็น ราศีกุมภ์ พฤติกรรม ‘ขาดๆ หายๆ’ ของราศีกุมภ์ หายไปเพื่อพักสมอง ไม่ได้หนีใคร กุมภ์
🩷 YEA thesun🩷

🩷 YEA thesun🩷

ถูกใจ 7 ครั้ง

หาพื้นที่ปลอดภัยให้กับตัวเอง.. ริชแฮปปี้🫰😃🎉🎉​
📍​5 เทคนิคทำใจให้สบาย ในวันที่สังคมวุ่นวาย 😃🥰💇​ 1.​จำกัดการเสพข่าวสาร: ลดเวลาเล่นโซเชียลมีเดีย เลือกรับเฉพาะข้อมูลที่จำเป็น เพื่อไม่ให้สมองรับความเครียดหรืออารมณ์ลบมากเกินไป 2.​โฟกัสเฉพาะสิ่งที่ควบคุมได้: ปล่อยวางปัญหาภายนอกที่เกินกำลัง แล้วหันมาจัดการธุระส่วนตัวหรืองานตรงหน้าให้ดีที่สุด 3.
กร รัศมีเพ็ญ ณ เชียงราย

กร รัศมีเพ็ญ ณ เชียงราย

ถูกใจ 6 ครั้ง

”อำนาจ“
ของการไม่จำเป็นต้องรู้ทุกเรื่อง
~~~~~~~~ 1. บางเรื่องไม่รู้ ใจก็เบากว่า ไม่ต้องเก็บทุกข่าว ชีวิตเลยเงียบลงนิดหนึ่ง 2. ไม่รู้เรื่องคนอื่นบ้างก็สบายใจ ไม่ต้องเปรียบเทียบ ไม่ต้องคิดแทนใครตลอดเวลา 3. คำซุบซิบไม่ได้ต้องรับทุกคำ ฟังผ่านได้ แล้ววันก็ยังเดินต่อ 4. ไม่ต้องรู้ทุกความเห็นที่มีต่อเรา บางเสียงไม่จำเป็น กับ
Read journey

Read journey

ถูกใจ 17 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม