2025/10/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเข้าร่วมคอนเสิร์ต LYKNDuskAndDawnConcertD1 เป็นประสบการณ์ที่สร้างความทรงจำอย่างล้ำลึกให้กับแฟนเพลงและผู้ที่ชื่นชอบการเต้นเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะการที่ได้เห็นศิลปินจาก GMMTV อย่าง #nnutdan และ #LYKN ขึ้นแสดงสดอย่างใกล้ชิด เสริมความอบอุ่นและเป็นกันเองระหว่างศิลปินและแฟนคลับ การเต้นนำในคอนเสิร์ตเป็นหนึ่งในไฮไลต์ที่ทำให้ผู้ชมได้ร่วมสนุกและเชื่อมต่อกับจังหวะเพลงได้อย่างเต็มที่ ไม่ว่าจะเป็นเวทีหรือบรรยากาศโดยรอบที่ออกแบบมาเพื่อให้แฟนเพลงรู้สึกเหมือนได้เป็นส่วนหนึ่งของโชว์จริงๆ นอกจากนี้คอนเสิร์ตยังมีส่วนช่วยส่งเสริมความสัมพันธ์ระหว่างแฟนคลับที่มีความสนใจในวงการบันเทิงเดียวกัน การแชร์ประสบการณ์และการได้ร่วมสนุกด้วยกันเป็นจุดเด่นที่ทำให้แฟนเพลงมีความสุขและจดจำในช่วงเวลานั้นอย่างยาวนาน หากคุณยังไม่เคยเข้าร่วมคอนเสิร์ตของศิลปินจาก GMMTV แนะนำว่าควรติดตามข่าวสารและกิจกรรมต่างๆ บนแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียอย่าง #LYKN และ #nnutdan เพื่อไม่พลาดโอกาสที่จะได้สัมผัสความสนุกและแรงบันดาลใจจากคอนเสิร์ตในอนาคต

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สูตรคำนวณอัตราการเต้นของหัวใจจากกระดาษ ECG📉
📉สูตรการคำนวณอัตราการเต้นของหัวใจ (Heart Rate: HR) จากกระดาษ ECG 🫀ขึ้นอยู่กับว่าจังหวะการเต้นของหัวใจนั้น สม่ำเสมอ (Regular) หรือ ไม่สม่ำเสมอ (Irregular) โดยมีวิธีการหลักดังนี้ค่ะ 💡1. กรณีจังหวะหัวใจสม่ำเสมอ (Regular Rhythm) ใช้ระยะห่างระหว่างยอดคลื่น R ถึง R (R-R Interval) มาคำนวณได้ 2 วิธ
บาลฉุกเฉิน

บาลฉุกเฉิน

ถูกใจ 45 ครั้ง

🫀ระบบนำไฟฟ้าหัวใจ (Cardiac Conduction System)
🫀ระบบนำไฟฟ้าหัวใจ (Cardiac Conduction System) 🎰SA Node (Sinoatrial Node) - จุดกำเนิดจังหวะหัวใจ (Pacemaker) หน้าที่: สร้างกระแสไฟฟ้าจังหวะปกติของหัวใจด้วยอัตรา 60–100 ครั้ง/นาที ส่งสัญญาณกระจายไปทั่วหัวใจห้องบน (Atria) เพื่อกระตุ้นให้กล้ามเนื้อห้องบนบีบตัวพร้อมกัน ⏳AV Node (Atrioventricula
บา��ลฉุกเฉิน

บาลฉุกเฉิน

ถูกใจ 78 ครั้ง

แชร์ทริคช่วยให้เต้นเก่งขึ้น!👀
เคนจะมาแชร์ทริคที่ช่วยให้คนที่กำลังเริมฝึกเต้น เต้นเก่งขึ้น จากประสบการณ์ของเคนเอง✨ 1.ออกกำลังกาย🏋️ จะทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น ใช้ร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะการเต้นเป็นการใช้ร่างกายที่ไม่ปกติของมนุษย์ในชีวิตประจำวัน เพราะงั้นเราต้องทำให้ร่างกายทุกส่วนพร้อมในการเต้น! 2.Basic พื้นฐานการ
SHINEBOYS_KEN

SHINEBOYS_KEN

ถูกใจ 55 ครั้ง

ภาพแสดงยา Adenosine สำหรับเปลี่ยนจังหวะหัวใจให้กลับมาปกติ พร้อมคำจำกัดความและกลไกการออกฤทธิ์ที่ AV Node เปรียบเสมือนปุ่มรีเซ็ต โดยมีพยาบาลการ์ตูนและแผนภาพหัวใจประกอบ
ภาพระบุข้อบ่งใช้ของ Adenosine ใน SVT และข้อห้ามใช้ในผู้ป่วยหอบหืด, หัวใจบล็อก, Sick Sinus Syndrome หรือแพ้ยา พร้อมภาพคลื่นไฟฟ้าหัวใจและพยาบาลการ์ตูน
ภาพแสดงปฏิกิริยาระหว่างยา Adenosine กับยาอื่น เช่น คาเฟอีน และขนาดยามาตรฐานสำหรับผู้ใหญ่ที่ 6 mg, 12 mg, 12 mg (สูงสุด 30 mg) พร้อมพยาบาลการ์ตูน
💉 Adenosine: “ปุ่มรีเซ็ต AV Node” ที่ต้องใช้ให้แม่นใน ACLS
💉 Adenosine: “ปุ่มรีเซ็ต AV Node” ที่ต้องใช้ให้แม่นใน ACLS ในสถานการณ์ฉุกเฉิน หัวใจเต้นเร็วผิดจังหวะ Adenosine คือยา Reset AV Node โดยเฉพาะ ใช้ถูกจังหวะ = ช่วยชีวิต ใช้ผิดจังหวะ = อันตรายได้ ⸻ 🫀 1️⃣ ใช้เมื่อไหร่? ✅ PSVT (Paroxysmal SVT) ✅ Narrow-complex SVT จังหวะสม่ำเสมอ ✅ Regul
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 36 ครั้ง

มาแล้วจ้าสติ๊กเกอร์น่ารักๆนำไปใช้แล้วนะคะแจกฟรี
#แจกสติ๊กเกอร์ #สติกเกอร์ #รูปสติ๊กเกอร์
รีวิวจิปาถะai

รีวิวจิปาถะai

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรเด็ดเมนูยำกุ้งเต้นรสจัดจ้าน พร้อมภาพประกอบกุ้งฝอยในกระทะ และรายการวัตถุดิบหลัก เครื่องปรุงรส และผักสมุนไพรที่ใช้ในการทำยำกุ้งเต้น รวมถึงเคล็ดลับการทำ
วิธีทำยำกุ้งเต้น
#สูตรทำอาหาร #ยำกุ้งเต้น สมุทรปราการ
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 33 ครั้ง

แบทเทิลกับผู้นำเต้นสวนลุม
#แอโรบิคสวนลุม #สวนลุมพินี #แอโรบิค #เต้นแอโรบิค #ครูเก๋สวนลุม สวนลุมพินี
อนึ่ง จึ้งมากแม่

อนึ่ง จึ้งมากแม่

ถูกใจ 38 ครั้ง

ภาพแผนที่แสดงจุดเต้นแอโรบิกฟรีที่สวนลุมพินี ประตู 1 (พระบรมรูป ร.6) พร้อมเส้นทางจาก MRT สีลมและ BTS ศาลาแดง มีคู่รักกำลังออกกำลังกายและข้อความว่า "เต้นสนุก..ได้เพื่อน!"
ภาพตารางเต้นแอโรบิกสวนลุมพินีปี 2026 อัปเดตใหม่ เริ่ม 16 เมษายน แสดงประเภทการเต้นและเวลาในแต่ละวัน เช่น Zumba, Aerobic Dance พร้อมระบุว่าฟรีและ�พิกัดประตู 1
ภาพแผนที่ละเอียดแสดงเส้นทางไปยังลานเต้นแอโรบิกสวนลุมพินี ประตู 1 (พระบรมรูป ร.6) จาก MRT สีลมและ BTS ศาลาแดง ทางออก 1 พร้อมระบุว่าเป็นจุดนัดพบและลานเต้นแอโรบิก
อัปเดต 2026! ตารางเต้นแอโรบิกสวนลุม 🏃‍♀️✨ ฉบับมือใหม่ก็จอยได้ (เริ่ม 16 เม.ย. นี้!)
ใครสาย Content + สายสุขภาพ ห้ามพลาด! กิจกรรมสุดคลาสสิกที่ไม่ได้มีแค่ผู้ใหญ่ แต่ฝรั่งและวัยรุ่นไปเยอะมาก บรรยากาศดี เพลงมันส์ เต้นเสร็จเดินหาของกินต่อแถวสีลมได้เลย! 📅 ตารางผู้นำเต้น & สไตล์ (Update 2026) • จันทร์/เสาร์: Aerobic Dance (เน้นเบิร์น) • อังคาร/พฤหัส/อาทิตย์: Zumba (สายย่อต้องม
Numay

Numay

ถูกใจ 5 ครั้ง

คนนำเต้น : เล่นสเต็ปของตัวเองได้เลย…
แบล็ค มาร์เก็ต #แบล็คมาร์เก็ต #สมุทรปราการ #แอโรบิค #eastgym #เต้นแอโรบิค
แบล็ค มาร์เก็ต

แบล็ค มาร์เก็ต

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพนักศึกษาสาวในชุดนักศึกษา กำลังยิ้มอย่างมีความสุข พร้อมข้อความคำถามเกี่ยวกับการเรียนครูพลศึกษา เช่น ต้องใส่ชุดพละทุกวันหรือไม่ หรือเรียนพลศึกษาว่ายน้ำจริงไหม
ภาพนักศึกษาสาวในชุดนักศึกษาและชุดพละแบบต่างๆ พร้อมข้อความอธิบายกฎระเบียบวินัยของนักศึกษาครูพลศึกษา เช่น ห้ามสักนอกร่มผ้า ห้ามทำสีผม และชุดที่ต้องใส่ในการเรียนแต่ละประเภท
ภาพข้อความอธิบายหลักสูตรวิชาเอกพลศึกษาที่เรียนอย่างละเอียด ตั้งแต่กายวิภาคศาสตร์ การเคลื่อนไหว วิทยาศาสตร์การกีฬา จิตวิทยาการกีฬา ไปจนถึงวิชาปฐมพยาบาล พร้อมภาพโครงกระดูกประกอบ
เป็นวิชาที่ไม่มีประโยชน์จริงหรอ🥺
มีอีกหลายอย่างที่ถ้าไม่เจอกับตัวก็จะไม่มีวันเข้าใจ สำหรับเราทุกศาสตร์ยากหมด อยู่ที่ตัวเรามากกว่า ✨ #รีวิวคณะ #รีวิวสาขา #พลศึกษา #เรียนครู #ครูพลศึกษา
Tonliu

Tonliu

ถูกใจ 31 ครั้ง

สรุปครบ จบในโพสต์เดียว! HUAWEI Band 11 ไอเทมที่สาย Healthy ต้องมีติดข้อมือ! ⌚️✨
ใครกำลังมองหาสมาร์ทแบนด์ที่ใส่สบายเหมือนไม่ได้ใส่ ต้องตัวนี้เลยค่ะ HUAWEI Band 11 ดีไซน์เค้าบางเบามากเพียง 8.99 มม. แถมน้ำหนักเบาสุดๆ แค่ประมาณ 14-20 กรัมเท่านั้น ✅ ฟีเจอร์สุขภาพ: จัดเต็มทั้งวัดอัตราการเต้นหัวใจ, ค่า SpO2 และติดตามการนอน ✅ สายสปอร์ต: รองรับโหมดออกกำลังกายกว่า 100 โหมด แถมกันน้ำระ
จจ

จจ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตอนที่ 164 เต้นไม่เป็น? AI จัดให้ | ทุกไวรัล คุณก็เต้นได้!
ตอบกลับ @Anyamanee9782 EP. 164 เต้นไม่เป็น? AI จัดให้ | ทุกไวรัล คุณก็เต้นได้! สอนวิธีใช้ AI สร้างคลิปเต้นสุดปังจากรูปถ่ายของคุณเอง บอกเลยว่า ท่าไหน เพลงไหน กระแสไหนมา คุณก็ทำตามได้หมด #aiwithorm #ออมสายเอไอ #aidance #aitrend #เต้น
ออม Aom.ai l สอนสร้างรายได้

ออม Aom.ai l สอนสร้างรายได้

ถูกใจ 29 ครั้ง

มาเต้นเพลง "เต้นกันเถอะเรา" ด้วยกันมั๊ย
ถ้าใครจำเพลง "สุขกันเถอะเรา" ได้ แสดงว่าวัยไม่น้อยแล้วค่ะ ทาง Creative Citizen เค้านำเพลงมาปรับปรุงใหม่ ให้ชื่อว่า เต้นกันเถอะเรา หวังให้ทุกคนนำไปใช้ออกกำลังกายค่ะ เพราะดีนะคะ #lemon8ไดอารี่ #40ยังแจ๋ว #40บวกไม่สะดวกแก่ #lemon8boxchallenge #shuffledance
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 94 ครั้ง

การวางแผน มื้ออาหาร สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
annieomni

annieomni

ถูกใจ 39 ครั้ง

🫀 Bradycardia (หัวใจเต้นช้า) ฉบับเข้าใจใน 1 นาที
🫀 Bradycardia (หัวใจเต้นช้า) ฉบับเข้าใจใน 1 นาที 📌 **นิยาม** * HR < 60 bpm = Bradycardia * แต่! อาจ “ปกติ” ในคนแข็งแรง/นักกีฬา * จะเป็นปัญหาเมื่อ → **เลือดไปเลี้ยงอวัยวะไม่พอ** --- ## ⚡ กลไกสำคัญ (Key Mechanism) * จุดกำเนิดไฟฟ้า = **SA node** * ถ้าไฟฟ้าสร้างช้าลง → HR ลด * มี
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 3 ครั้ง

ให้ AI นำตัวเราออกจากซองจดหมาย#seedance2.0 #seedance #สอนcapcut #แม่วันดันช่อง
ให้ AI นำตัวเราออกจากซองจดหมาย #seedance2 .0 #seedance #สอนcapcut #แม่วันดันช่อง
แม่วัน ดันช่อง

แม่วัน ดันช่อง

ถูกใจ 4 ครั้ง

Smartwatch แบรนด์ไหน ตรวจจับหัวใจเต้นผิดจังหวะ แม่นยำที่สุด?
งานวิจัยเพื่อวัดความแม่นยำของ smart watch แต่ละแบบ ในการตรวจจับภาวะหัวใจห้องบนเต้นไม่สม่ำเสมอ หรือ Atrial fibrillation (AF) (Atril fibrillation (AF) เป็นชนิดของการเต้นผิดปกติของหัวใจที่พบมากที่สุด ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมองและโรคหัวใจอื่นๆ) งานวิจัยนี้ถูกตีพิมพ์ในวารสารกา
Dr.Gag Permroyyak

Dr.Gag Permroyyak

ถูกใจ 70 ครั้ง

🙏🏻👩🏻‍🏫 Road to teacher | สอบครูผู้ช่วย 67
แชร์การเตรียมสอบครูผู้ช่วยฮับบ💐🫡 #Lemon8ชวนเล่า #กว่าจะมีวันนี้ ยอมรับเลยว่าเป็นคนขาดวินัยในการอ่านหนังสือมากๆ โชคดีที่เพื่อนช่วยดึงตลอด ทั้งชวนกันไปอ่านที่คาเฟ่ คอลอ่านหนังสือกันบ้าง ช่วยติวต่างๆ และมีแม่ที่คอยซัพพอร์ตการมูเตลูตลอดมา 🙏🏻✨ ใช้ระยะเวลาในการอ่านทั้งหมด 2 เดือน ตั้งแต่เริ่มป
นกจ01

นกจ01

ถูกใจ 41 ครั้ง

วิดีโอที่ยังไม่ถูกถ่าย🎥
ถ้าวิดีโอเริ่ม “นำหน้าความจริง” คุณยังกล้าดูจนจบไหม #เรื่องหลอน #วิดีโอปริศนา #สยอง
KunchaiMoo

KunchaiMoo

ถูกใจ 1 ครั้ง

รู้ไหมว่าเธอคนนี้ ล่อลวงคนด้วยเสียงอันน่ากลัว #shorts #jibaro
Mrteamz

Mrteamz

ถูกใจ 277 ครั้ง

นักร้องคนไหน "ชอบเต้น"
🐱 ตอบ... "สิงโต นำโยก" 🤣🤣 🎒 เมื่อโตขึ้นจะรู้ว่าการจัดลำดับความสำคัญของชีวิตเป็นส่งจำเป็น มาเรียนรู้การจัดลำดับความสำคัญสไตล์เหมียว กัน 🐶 แมวเป็นสัตว์ที่เลือกทำเฉพาะสิ่งที่สำคัญต่อตัวมันจริงๆ เช่น การนอน การกิน และการสังเกตการณ์ ในโลกการทำงานที่เราถูกรุมเร้าด้วยอีเมลและคำสั่งด่วน ลองนำทักษ
แมวแฝดในตำนาน

แมวแฝดในตำนาน

ถูกใจ 7 ครั้ง

Cheaper Watch.Th

Cheaper Watch.Th

ถูกใจ 0 ครั้ง

รีวิว สาขาเอกเต้น ที่เต้นทั้งวันจริง🥲
สวัสดีค่ะทุกคนวันนี้เค้าจะมาแนะนำสาขาที่ตัวเองเรียนอยู่จนจะขึ้นปีสองแล้วนั่นคือ มศว คณะศิลปกรรมศาสตร์ สาขานาฏศิลป์สร้างสรรค์และการจัดการ วิชาเอกนาฏศิลป์สากล ด้วยความที่ช่วงนี้น้องๆจะเปิดเทอมกันแล้ว ก็อยากจะมาแชร์สาขาที่ตัวเองเรียนอยู่เผื่อน้องน้องคนไหนที่รักกันเต้นหรือสนใจทำงานเกี่ยวกับเต้นไม่ว่า
BB4WNUS (บอนอ)

BB4WNUS (บอนอ)

ถูกใจ 6 ครั้ง

แจก 3 ท่าง่าย เต้นเบิร์นไขมัu สนุก ๆ
แจก 3 ท่าง่าย เต้นเบิร์นไขมัu สนุก ๆ จ้า 😊 #ครูมือสมัครเล่นนำเต้นแอโรบิค #ทีมแอโรบิคท่าเรือ #ท่าเรือเมืองน่าอยู่ #โค้ชออยฟิตหุ่uปัง
โค้ชออย>ฟิตหุ่นสุดปัง ออนไลน์

โค้ชออย>ฟิตหุ่นสุดปัง ออนไลน์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงยืนถ่ายรูปในชุดเดรสสีขาวและเสื้อคลุมสีดำ ถือหนังสือชื่อ "Why men love bitches ผู้ชายรัก" มีข้อความว่า "ไหนว่าผู้ชายชอบผู้หญิงใจดี แต่แปลกนะ ทำไมตอนสุดท้ายเขามักวิ่งตาม 'สาวร้าย'" และ "ถอดบทเรียนจากหนังสือ Ep.2"
หน้าหนังสือหัวข้อ "ทำตัวเหมือนสุนัขจิ้งจอก" อธิบายวิธีทำให้ผู้ชายตายใจว��่าเขามีอำนาจควบคุม โดยมีข้อความสีแดงเน้นว่า "การทำตัว 'เหมือนโง่' บางครั้งคือ 'อาวุธของคนฉลาด'" และกลเม็ดมัดใจชาย #37
หน้าหนังสือหัวข้อ "บทที่ 4 ยกตัวอย่าง" มีข้อความสีแดงเน้นตัวอย่างการรับมือเมื่อผู้ชายพูดอวดหรือแสดงอีโก้ใส่ โดยแนะนำให้ยิ้มอ่อนๆ หรือพูดเบาๆ แล้วเดินออกมาอย่างสง่างาม
ไหนว่าผู้ชายชอบผู้หญิงใจดี ep.2
มาต่อแล้วกับ ep.2 อ่าน Ep.1 ได้ ที่นี่ #ผู้หญิงที่ผู้ชายอยากได้ #ผู้หญิงร้ายผู้ชายรัก #ผู้ชายชอบ #ผู้ชายชอบผู้หญิงแบบไหน #womentowomen
ภัทรวรรณ

ภัทรวรรณ

ถูกใจ 18 ครั้ง

เต้นแบบไม่เอาอะไรแล้ววว ออกกำลังกายแบบเสียงนำ ท่าเต้นเอาไว้ก่อนนน ~~~🤣 SKY TAY AEROBIC DANCE #TRENDTOร่างทองEP4 #Tawan _V #skywongravee #taytawan #เตตะวัน #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
Thunyawan38

Thunyawan38

ถูกใจ 1 ครั้ง

เค้กช็อกโกแลตครันชี่หลายกล่องในภาชนะพลาสติกใส พร้อมชั้นครันชี่ช็อกโกแลตด้านบน
มือสวมถุงมือกำลังตักเค้กช็อกโกแลตครันชี่จากกล่องพลาสติกใส แสดงเนื้อเค้กและชั้นครันชี่ช็อกโกแลต
มือสวมถุงมือกำลังถือถุงช็อกโกแลต Van Houten Professional Dark Chocolate 65.7% โดยมีเค้กช็อกโกแลตครันชี่ในกล่องอยู่ด้านหลัง
แจกสูตร เค้กช็อกโกแลตครันชี่ (Crunchy Chocolate Cake)
แจกสูตร เค้กช็อกโกแลตครันชี่ (Crunchy Chocolate Cake) ทำง่ายอร่อยมาก ==ส่วนผสมเค้กที่ 1== ไข่แดง(เบอร์2) 2 ฟอง แป้งเค้ก 65 กรัม กลิ่นวานิลา 1/2 ช้อนชา เบคกิ้งโซดา 1/8 ช้อนชา ผงโกโก้ 20 กรัม เกลือ 1/8 ช้อนชา น้ำตาล 60 กรัม น้ำมัน 50 กรัม นมสด 60 กรัม ==ส่วนผสมเค้กที่ 2== ไข่ขาว(เบอร์
Sweetgether

Sweetgether

ถูกใจ 180 ครั้ง

60+ รีวิวผลการเต้นShuffle
หลายท่านบอกว่าอยากเริ่มแต่ทำไม่ค่อยได้ เลยนำคลิปที่เคยเต้นมาแต่ละปี มาเปรียบเทียบให้เห็นเลยค่ะ ว่าใหม่ๆก็เต้นไม่ค่อยได้เหมือนกัน ทุกอย่างอยู่ที่การฝึกค่ะ ขอแค่บอกตัวเองว่าเราทำได้ แค่ให้เวลาเรา แล้วทำไปเาอยๆ วันนึงจะแปลกใจว่าทำไมมาไกลจากจุดเริ่มจังค่ะ สนใจหัดเต้น ดูวิธีหัดที่แฮชแท็ค Howtoหัดเค้นS
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 82 ครั้ง

สิ่งที่ต้องทำของผมก่อนออกจากบ้าน
## ปลุกพลังจากภายใน สู่เอวเอสที่ปรารถนา: วิเคราะห์แผนการออกกำลังกายอันชาญฉลาดของคุณ การเดินทางสู่รูปร่างที่แข็งแรงและกระชับ โดยเฉพาะการสร้างสรรค์เอวที่ได้สัดส่วนนั้น ไม่ได้เกิดขึ้นจากความบังเอิญ แต่เป็นผลลัพธ์ของการวางแผนที่ใส่ใจและความเข้าใจในกลไกของร่างกายอย่างลึกซึ้ง เช่นเดียวกับแผนการออกกำลั
Fit ง่ายๆ

Fit ง่ายๆ

ถูกใจ 3 ครั้ง

#น่ารัก #เต้นน่ารัก #seebeem #ซีบีม
sprite_สไปร์ท⭐➰🦋

sprite_สไปร์ท⭐➰🦋

ถูกใจ 2 ครั้ง

นอนไม่หลับทำไงดี ? 😴💤
บางคืนก็เหนื่อยมากจนอยากทิ้งตัวลงเตียงแล้วหลับทันที… แต่พอนอนจริงกลับ “ตาค้าง คิดวน และพลิกไปมา” 😮‍💨 ทุกคนมีวิธีรับมือกับคืนหลับยากกันยังไงบ้างคะ? ลองแชร์กันได้เลย ส่วนวิธีที่ช่วยหลายคนได้จริง ลองตามดูนะค่ะ #คุยเรื่องสุขภาพ #นอนไม่หลับทำยังไง #เคล็ดลับการนอน #นอนหลับพักผ่อน #หลับย
bar_beer :)

bar_beer :)

ถูกใจ 2 ครั้ง

ก่อนหวีตเกินงาม จำไว้รุ่นลูก รุ่นลูก!🍋✨✨
มาทำความรู้จักสมาชิกวง CORTIS แบบครบ ๆ 🌟 Martin (17 ปี) — หัวหน้าวง (Leader) • ภาพลักษณ์: สุขุม เท่ มีออร่าน่าเชื่อถือ • จุดเด่น: ภาวะผู้นำสูง ดูแลสมาชิกได้ดี • เสน่ห์: ความนิ่งแต่มีพลัง ทำให้แฟน ๆ รู้สึกอุ่นใจ ________________________________________ 🎤 James (20 ปี) • ภาพลักษณ์: สดใส เป็นกั
ติ่งไม่พัก

ติ่งไม่พัก

ถูกใจ 92 ครั้ง

นำหน้าอยู่ใน VDO Ai ง่ายๆ #sora #Ai
นำหน้าอยู่ใน VDO Ai ง่ายๆ #sora #Ai #เก่งว่าดี #มีสไตล์ #เก่งดีมีสไตล์ #KengGoodStyle
การ์ดเก่ง

การ์ดเก่ง

ถูกใจ 7 ครั้ง

แจกแพลนเที่ยวสระบุรี พร้อมสรุปค่าใช้จ่ายย🍃
นนทบุรี - สระบุรี 🚅 วิธีการเดินทาง:ของเราขับรถมอเตอร์ไซค์ไป ค่าน้ำมันทั้งทริปอยู่ที่ 450 บาท รวมแพลนเที่ยว 🗺️สถานที่ DAY 1 สถานที่📍: ที่แรกไปกันที่น้ำตกเจ็ดสาวน้อย เอารถเข้าของเรามอเตอร์ไซค์ คันละ 20 บาท ค่าเข้าคนละ 20 บาท สถานที่📍: อ่างเก็บน้ำมวกเหล็ก เค้าไปตอนเที่ยงคนเยอะมาก แต่วิวสวย
Kampu Pantira

Kampu Pantira

ถูกใจ 11 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม