保存版💗✨美人のナイトルーティン🤍

\夜の時間こそ、“美人”をつくるゴールデンタイム🌙/

寝る前の30分、なにしてる?

SNS見ながらダラダラ過ごすより、

“自分のためのケア時間”に変えるだけで

翌朝の顔がまるで違う✨

今日はリアルに使ってる

#ナイトルーティン愛用品 を紹介します💗

🩶【1】クレンジング

マナラ ホットクレンジングゲル

→ 毛穴のざらつきが気になった日も、つるんとオフ。

 洗い流した後のしっとり感が大好き🫧

🩶【2】化粧水

「IHADA 薬用ローション」

→ ゆらぎやすい夜に欠かせない1本。

 肌が荒れそうな時も、安心して使える◎

🩶【3】美容液

「エピステーム ステムサイエンスRXショット」

→ 乾燥小ジワが気になるときのレスキューアイテム。

 ハリとツヤが出て、翌朝のメイクノリが変わる✨

🩶【4】リップケア

「ラネージュ リップスリーピングマスク(ベリー)」

→ 甘い香りに癒される💋

 朝起きたら唇ぷるぷるになるから手放せない!

🩶【5】香り

「SHIRO サボン オードパルファン」

→ 枕にひと吹きするだけで幸せ気分。

 眠る前のリラックススイッチに🌙

美人の夜時間って、

“完璧”よりも“自分をいたわる時間”を持つことなんだと思う🤍

#ナイトルーティン #美人の習慣 #美容好きさんと繋がりたい

#スキンケア #夜時間 #おうち美容 #自分磨き

2025/10/23 に編集しました

... もっと見る忙しい毎日でも、夜のナイトルーティンをしっかり取り入れることで、肌の調子が目に見えて良くなるのを実感しています。特に毛穴のざらつきや乾燥小ジワが気になる時は、マナラのホットクレンジングゲルで優しくオフし、その後IHADAの薬用ローションで肌を落ち着かせるのがおすすめです。エピステームの美容液は少量でも肌のハリやツヤがアップし、朝のメイクのりが格段に良くなりました。 さらに、ラネージュのリップスリーピングマスクは翌朝の唇をぷるぷるに保ち、甘い香りに癒されながら睡眠に入れるので毎晩手放せません。寝る前にSHIROのサボンオードパルファンを枕元にスプレーすると、リラックス効果も抜群で睡眠の質もアップしました。私の体験から言うと、SNSを見てダラダラ過ごす時間を少しでも“自分のためのケア時間”に置き換えることが、美人づくりの秘訣です。 "\美人は夜につくられる/リアル愛用品で叶えるナイトルーティン"を意識すると、自然と肌も心も満たされていきます。自分をいたわることを優先しながら、毎晩のスキンケアルーティンを楽しんでください。ナイトルーティンは完璧を求めるよりも、自分のペースで続けることが大切。継続することで確実に翌朝の顔が変わるので、まずはお気に入りのアイテムを見つけて、自分だけの美人時間を作ってみてはいかがでしょうか。

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ナイトルーティーン 効果

2件のコメント

ゆめち🌸🌱の画像
ゆめち🌸🌱

早速やってみようと思います❗️

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保存版💗✨美人のナイトルーティン✨✨
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Chan🌿フォローしてね🫧

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127件の「いいね」

「爆美女のナイトルーティーン」というタイトルで、保湿リップ、アロマキャンドル、ストレッチ、白湯、水分補給、頭皮スクラブ、シャンプーなど、様々な美容アイテムや習慣が網羅的に示されたコラージュ画像です。
ナイトルーティンの一部として、ヘアブラッシング、クレンジング、水分確保、入浴剤、半身浴、水分補給、頭皮スクラブ、シャンプー、トリートメント、ブラッシング、ボディソープ、ボディスクラブのステップが製品写真と共に示されています。
ナイトルーティンの続きとして、タオルドライ、ヘアケア、リップスクラブ、化粧水、美容液、乳液、アイクリーム、クリーム、まつ毛美容液、ボディクリーム、ドライヤー、歯磨きのステップが製品写真と共に示されています。
爆美女のナイトルーティンはこれ
こっそり教えちゃう💭 【爆美女のナイトルーティーン】🌙 美容は毎日の積み重ねが大事。 寝る前のひと手間で、明日の可愛いが変わるよ💐 今日からできること、一緒に始めてみない? #美容 #習慣 #ナイトルーティン #垢抜け #ダイエット
ツキ🌙* :゚韓国コスメ|垢抜けメイク

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1802件の「いいね」

\今までで一番可愛い自分に/ デート前ルーティン‪🫶🏻‎🤍 ̖́-‬
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 今回は デート前夜〜デート当日にやるとグッと可愛くなれるルーティンを紹介します! デート前に見返せるように保存してみてください👍🏻 ̖́-❤︎ #美容 #垢抜け #デート前 #スキンケア #スキンやメイク磨き
みおん¦メイク・美容・垢抜け🤍

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779件の「いいね」

ピンク色の背景に、丸くて可愛いキャラクターがメイクブラシを持っているイラストが描かれており、「憧れのぷくぷく界隈 美女ルーティン」というタイトルが中央に配置されています。
お風呂の準備に関する画像で、白いバスタブに金色のバスタブラック、ピンクのキャンドル、蝶の飾りが付いた入浴剤、そしてボディスクラブが写っており、贅沢なバスタイムを演出しています。
入浴中に楽しむドリンクの紹介画像で、むくみ軽減ドリンク、タピオカミルクティー、メロンソーダ、ニキビゼロドリンクがそれぞれボトルやカップ、ゼリーの形で示されています。
\今日も可愛いが止まらない🎀/憧れのぷくぷく界隈のナイトルーティンのぞいてく?🛁💗
今回は 「ぷくぷく界隈のナイトルーティン💗✨」 お風呂はぬるめでしっかり浸かって、 キャンドル焚きながら贅沢なヘアケアで髪を癒して…🕯💆‍♀️ パジャマに着替えたら、髪はゆるくまとめて、 保湿命なスキンケアを重ねて“ぷるん肌”に💧💕 仕上げはお気に入りのボディミルクで。 最後は自分の好きなことをして寝るのが、 ぷくぷく界隈の夜の過ごし方🌙 ちゃんと自分を大切にしているのが憧れちゃう…🥺💗 #スキンケア #ぷくぷく #垢抜け #ルーティン #おすすめ
イノシシ

イノシシ

54件の「いいね」

暖かく落ち着いた雰囲気の中、本を持つ手元とキャンドルが写っており、「眠る前15分の整え時間18」というタイトルが表示されています。
木製のテーブルに置かれた白い家型のオブジェが写っており、「こころと頭を整える」ための5つの行動リストが示されています。
温かい飲み物が入ったマグカップが写っており、「からだを整える」ための5つの行動リストが示されています。
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miu⌇hsp×INFJの暮らし

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おばさん背中卒業!30秒で上半身を根こそぎ引き締めるルーティン
@hana_stretch◃◃◃ほかの投稿もチェック✔ 鏡で後ろ姿を見たとき、ブラの上に乗っかるお肉に絶望した… くびれがなくて、寸胴体型に見えるのが悩み… 浮き輪肉がジーンズに乗って、隠す服ばかり選んでしまう そんな背中や腰回りのハミ肉に悩んでいる方に! 実は、背中を動かさないと代謝が落ち、お腹周りまでお肉がつきやすくなるんです。 肩甲骨周りと脇腹を連動させて動かせば、上半身のラインは劇的に変わります✨ 1日30秒で、背中美人・ブラはみ肉解消・くびれ作り・浮き輪肉解消が目指せる! 💡全共通のポイント 背中を大きく動かすこと! 背中の大きな筋肉を動かす
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黒髪の女性が指を唇に当ててカメラを見つめており、「\1週間で/ 「可愛くなった?」と聞かれる 垢抜け方法」というタイトルが重ねられています。
黒髪の背景に、「①髪の毛をツヤツヤにする」という見出しと、ブラッシング、シャンプー、ヘアマスク、ナイトキャップ、UVスプレーなど、髪のケア方法が箇条書きで書かれています。下部にはヘアオイルとブラシのイラストがあります。
黒髪の背景に、「②すっぴんをかわいくする」という見出しと、肌に触らない、メイク落とし、保湿、水分補給など、肌のケア方法が箇条書きで書かれています。下部には水の入ったコップのイラストがあります。
「1週間でなんか変わった?」って言われる垢抜けルーティン✨
ぶっちゃけ、1ヶ月頑張るのは大変だけど 「1週間」なら全力出せませんか?🔥 即効性重視の5項目をまとめました! ① 髪の毛をツヤツヤにする ② すっぴんをかわいくする ③ 眉毛を整える ④ 食事管理 ⑤ 身だしなみを整える まずはどれか1つ、明日から意識してみて! 「これならできそう!」と思った番号をコメントで教えてね👇✨ #垢抜け #自分磨き #美容オタク #女子力向上委員会 #1週間チャレンジ
写真加工テク紹介૮ .  ̫ . ა♡

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541件の「いいね」

夕暮れのパリの街角で優雅に微笑むアン・ハサウェイのイラスト。長いウェーブのかかった茶色の髪、黒いブレザーと緑のトップス、重ね付けされたゴールドのネックレスを身につけ、黒いキルティングバッグを持っています。背景にはビストロと食事を楽しむ人々が見えます。
【保存版】アン・ハサウェイの「痩せルーティン」が美しすぎる✨
いくつになっても圧倒的な透明感とスタイルを維持しているアン・ハサウェイ。 彼女が実践している、無理なく「内側から輝く」ためのダイエット習慣をまとめました。 1. スプーン2杯の「魔法のオイル」 寝る前にオリーブオイルをスプーン2杯飲むのが彼女の定番。 便秘解消でデトックス 翌朝の肌のツヤが激変 良質な脂質で代謝アップ 2. 「追いレモン」で代謝をスイッチ 朝一番の白湯には必ずレモンを。 クエン酸が脂肪燃焼をサポートし、体内のpHバランスを整えてくれます。 3. ストレスを溜めない「80/20ルール」 食事の8割はヘルシーなオーガニック食材。残りの2割は好きなものを
はな

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29件の「いいね」


「1日の疲れが吹っ飛ぶ」🌸新生活の癒やしのナイトルーティン4選✨
新生活、毎日バタバタで疲れが取れない……😭 慣れない環境で、 気付かないうちにストレスが溜まってたかも。🌀 そんな時は、1日の終わりの「夜時間」を見直してみない?💡 **【憧れの夜時間を過ごすルーティン】**を4つにまとめました📝 特に「スマホ断ち入浴」は、 たった15分でも 驚くほど心が軽くなるから、 忙しい人こそやってほしい! 夜を大切に過ごすと 不思議と明日が楽しみになるよ🌙🌸 みんなの「寝る前にこれやるとリラックスできる!」っていう 癒やしのアイテムもコメントで教えてね👇✨ #がんばれ新生活 #ちょっと聞いて #サクッと情報
kyan

kyan

85件の「いいね」

女子力を高めるナイトルーティン🌃🌙
インスタ、TikTok、YouTubeもやってるよ🎀 @mone_trend ぜひフォローしてね🫶🏻︎💕︎︎ #社会人の日常 #生活音 #6畳 #休日vlog #Vlog #ASMR #ぷくぷく界隈 #ナイトルーティン #추천 #生活音vlog #일상 #fyp #브이로그 #生活音asmr
もね🎀ときめく憧れハイブラン�ド

もね🎀ときめく憧れハイブランド

33件の「いいね」

˗ˏˋすぐに寝たい日のナイトルーティンˎˊ˗
最近、仕事疲れが溜まってお疲れモードです🥱 家に帰ってからは速攻で寝たい日もあるんだけど ケアはしたい!! そんな日のナイトルーティンです🌜 #vlog #社会人の休日 #社会人の日常 #日常vlog #休日vlog
ミア🎀美容オタク.:*💗 💫

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235件の「いいね」

˗ˏˋ仕事も自分磨きも頑張るナイトルーティンˎˊ˗
赤小豆のフェイスマスクは 半身浴しながらできるし 毛穴が開いてより毛穴汚れをケアしてくれるから めちゃくちゃ取り入れやすい自分磨きアイテム💖 ୨୧‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥୨୧ 朝鮮美女 赤小豆毛穴マスク140ml ⁡ ୨୧‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥୨୧ #ルーティン #社会人の日常vlog #日常vlog #vlog #朝鮮美女
ミア🎀美容オタク.:*💗 💫

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674件の「いいね」

お風呂に入る前のルーティン7選のタイトル画像。シャワーキャップ、コーム、タオル、水の入ったグラスが写っている。
iPhoneの画面に「お風呂の時間ですよ」というアラーム設定が表示されており、入浴時間を知らせるアラームの重要性を説明している。
浴室の給湯器パネルに「38.39℃」�と表示されており、39度のお風呂を沸かすことの推奨と、適温の重要性を説明している。
【お風呂に入る前】ルーティン 7選🛁🫧🧼
「入浴剤を入れる」タイミングは... お風呂を沸かすとき!  理由は・・・  お風呂を沸かす時に、入浴剤を入れると  お風呂に入るころには、入浴剤が溶けていて  入浴剤の効果を「最初から最後まで」実感できる◯  前までは、自分かお風呂に入るタイミングで  入浴剤を入れていたけど  最近、こっちの方がいいやん!って気づいた♩  入浴剤が溶ける時の、シュワシュワ〜みたいなのを  見るのも好きだから  たまに入浴剤と一緒に入る日もあったり♡(笑) _____ 「コメントを書く」と... 美人に近づくって知っていますか?  「自分の気持ちを言
アビ|お金をかけない美容♡

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【保存版】顔のたるみ撃退!
若返りホルモンを出す最強ルーティン✨ 「なんだか最近、老けて見える…」 「顔全体がどんより下がってきた気がする」 その原因、実は「セロトニン不足」かもしれません! セロトニンは別名「若返りホルモン」 このホルモンが活性化すると 姿勢や顔を支える「抗重力筋」にスイッチが入り 勝手に背筋が伸びて お顔の表情筋までググッと 引き上がるんです! 今回は、脳からセロトニンをドバドバ出す 【セロトニン活性エクササイズ】をご紹介します! 【やり方】 1️⃣ 両手を組んで頭の上へグッ!と伸ばす 背骨を柔らかく! 2️⃣ 両手を肩に置き、肩甲骨を大きく回す
青髪🔹エリ先生

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