ความงามในการดูแลตนเองที่คุณสามารถทำได้ตั้งแต่วันนี้‼️คุณกังวลเกี่ยวกับการพับของโพรงจมูก✨🤍
"คุณมีสายยิ้มเล็กน้อยเมื่อเร็ว ๆ นี้..?"
นี่ไม่ใช่จุดเริ่มต้นของความชรา
ค่อนข้างตอนนี้
เวลาที่ง่ายที่สุดในการกลับมา
โพรงจมูกพับได้
มันช้าที่จะจัดการกับมันเมื่อมันลึกลงไป
ตอนนี้ฉันเริ่มต้นแล้วมีบางอย่างที่ต้องทํา
สิ่งแรกที ่ฉันอยากให้คุณรู้👇
สาเหตุของการพับโพรงจมูก
✔ไม่ใช่แค่ริ้วรอย
✔แค่หย่อน
อันที่จริงหลายคน
[ความแห้งกร้าน + ความกระชับลดลง + กล้ามเนื้อใบหน้าลดลง]
ชุดค่าผสมนี้
ดังนั้นคำตอบแรกคือ
แม้ในยาเครื่องสําอางสูง
มันไม่ใช่รายการที่แข็งแกร่งเช่นกัน
สิ่งแรกที่ต้องทำเมื่อพับโพรงจมูกเริ่มปรากฏขึ้น
▪อย่าแห้งอยู่ดี
เมื่อแห้ง
เงา✔ดูมืด
เส้น✔แกะสลักง่ายกว่า
▶ทำ
โลชั่นทาสองครั้ง
· ปากมีความชุ่มชื้นเป็นชั้น
ต้องใช้ครีมในเวลากลางคืน
สายตื้น
การให้ความชุ่มชื้นเพียงอย่างเดียวมักทําให้สังเกตได้น้อยลง
▶เพิ่มส่วนผสมที่รองรับความกระชับ
มักคิดว่าโพรงจมูกพับ = ริ้วรอย
ที่จริงแล้วสาเหตุคือการขาดความแน่วแน่
▶ส่วนผสมเด่น
ไนอาซินาไมด์
เรติน (แพ้ง่าย)
· เปปไทด์
▶คะแนน
อย่าทำให้มันมีความเข้มข้นสูงในทันใด
เริ่มต้นด้วยการดูแลกลางคืน
▶อย่าขยับปากมากเกินไป
หลายคนทำโดยไม่รู้ตัว👇
✔อ้อย
✔ด้านเดียว
✔มุมปาก
นี้ทั้งหมด
ยึดโพรงจมูกพับได้
▶แค่มีสติ
เมื่อมองไปที่สมาร์ทโฟนอย่าลดใบหน้าของคุณ
กัดซ้ายและขวาอย่างสม่ำเสมอ
☑ห้ามสัมผัสกว่านวด
ที่จุดเริ่มต้นของการพับโพรงจมูก
การนวดมีผลตรงกันข้าม
✔แรงเสียดทาน
ผิว✔
✔หย่อนคล้อย
▶ตอบถูก
· แค่กดค้างไว้
แค่อุ่นมัน
ดูแลไม่ให้ขยับ
☑เพิ่ม "มาตรการเงา" ในตอนเช้า
ในตอนเช้า
แทนที่จะลบเส้นให้ข้ามเงา
▶แนะนำ
ฐานมันวาว
ผงแพร่แสง
โทนเสียงเบส
แค่นี้แหละ
ความรู้สึกของ "ดูแก่" จะลดลงในครั้งเดียว
[NG ทั่วไป]
✖ออกมา เรตินที่แข็งแกร่ง
✖ฝึกกล้ามเนื้อใบหน้ามากเกินไป
✖นวดทุกวัน
ตื้นเลย
"ปกป้อง 80% โจมตี 20%" เป็นคำตอบที่ถูกต้อง
สรุป👇
โพรงจมูกพับได้
"เริ่มต้น" เป็นสิ่งสำคัญที่สุด
คนที่สามารถหยุดที่นี่และตอนนี้
ผู้ที่ทุกข์ทรมานในอีกไม่กี่ปีต่อมา
ส้อมเริ่มแล้ว🫧
[รายการแนะนำที่เกี่ยวข้องกับบทความนี้]
· ให้ความชุ่มชื้น · รองพื้น:
ครีมบำรุงผิวหน้าให้ความชุ่มชื้น Currell
มาตรการความกระชับ:
Tver Niacinamide 10% เซรั่ม
ครีมริ้วรอย Elixir Retinol
เงาในตอนเช้า:
La Roche Posay UV Idea XL ป้องกันเสียงขึ้น
❗ · · · · · ❗ ❗ ❗ ❗
อ่านตลอด
ขอบคุณมากค่ะ
หากคุณสนใจคุณสามารถมองย้อนกลับไปในภายหลัง
แนะนำให้ใช้ "บันทึก"💾
ไลค์และคอมเมนต์ยังให้กำลังใจ🫶🤍
ฉันจะโพสต์ต่อไปดังนั้น
ถ้าคุณชอบโปรดติดตามฉัน
ฉันมีความสุขมาก🤍
❗ · · · · · ❗ ❗ ❗ ❗
Instagram อยู่ที่นี่💁♀️
@chaniel 054 10
หากคุณสามารถตรวจสอบได้เช่นกัน
ฉันมีความสุข
❗ · · · · · ❗ ❗ ❗ ❗
ほうれい線のセルフケアを始める際、意外と見落としがちなのが「顔のむくみ」や「顔パンパン」の悩みです。私自身もほうれい線ケアを始めた頃、朝起きると顔がパンパンにむくんでいて、せっかくのお手入れ効果が感じられないことがありました。 そこでおすすめしたいのが、むくみ対策の簡単ストレッチやマッサージではなく、「冷やさず温める」ことです。冷たい飲み物を控えたり、温かいお茶を飲むだけでも血行が良くなり顔のむくみが和らぎ、ほうれい線の影を目立ちにくくしてくれます。 また、口周りを動かしすぎるクセは、ほうれい線の原因になることが多いので、無意識にしてしまう頬杖や片側噛みなどは意識してやめると効果的です。コツは、力を入れずに「触らず温める」「押さえるだけ」のやさしいケアを続けること。ゴリゴリとした強いマッサージは皮膚に摩擦や伸ばしを与え、逆にたるみを進行させてしまうため注意しましょう。 私の体験から言うと、乾燥対策もすぐに効果を実感しやすいポイントです。特に化粧水の2度づけと夜のクリームの重ね塗りは、ほうれい線まわりの浅いシワがぐっと目立たなくなりました。これに加えて、朝のツヤ系下地や光拡散パウダーを使って影を飛ばすメイクで、鏡を見るのが楽しくなりました。 乾燥、ハリ不足、むくみ、表情筋の衰え、そのすべてをバランスよくケアしていくことが、顔パンパン感とほうれい線の目立ちを同時に解消する近道です。無理なく毎日続けられるセルフケアで、いつまでも若々しい表情をキープしましょう！
