รีวิวการเดินป่าดอยหลวงเชียงดาว

เผื่อใครกำลังหาข้อมูล “เดินป่าดอยหลวงเชียงดาว” แบบกดเข้ามาแล้วอยากรู้รายละเอียดมากกว่าความสวย เราสรุปสิ่งที่มือใหม่ควรรู้จากทริปของเราไว้ให้เลยค่ะ (ไปครั้งแรกเหมือนกัน) 1) ก่อนขึ้นต้อง “อบรม 1 วัน” ทำอะไรบ้าง ของจริงคือจำเป็นมาก เพราะพี่ๆ เจ้าหน้าที่จะบอกกติกาเส้นทาง ความปลอดภัย และเรื่องที่หลายคนกังวลที่สุดคือ “การเข้าห้องน้ำในป่า” จะมีการสาธิตการใช้ห้องน้ำแบบพกพา/ถุงย่อยสลายได้ และวิธีเก็บให้เรียบร้อย ไม่ทิ้งเรี่ยราด ระหว่างอบรมยังได้รู้จักดอกไม้ป่าที่มีตามทางด้วย เดินจริงแล้วสนุกขึ้น เพราะเราเริ่มสังเกตสิ่งรอบตัวมากขึ้น 2) เช้าวันเดินจริง: การตรวจขยะและของที่แบก พอถึงเขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าเชียงดาว เจ้าหน้าที่จะเช็คขยะ/แพ็คเกจจิ้ง และจำนวนของที่เราจะเอาขึ้นไป (บางที่มีแนวคิดเรื่องค่ามัดจำขยะด้วย) แนะนำให้จัดของเป็นหมวดๆ ตั้งแต่บ้าน ลดซองขนมที่ไม่จำเป็น เทของลงถุงซิปจะช่วยให้ผ่านจุดตรวจไว และช่วยลดขยะจริงๆ 3) เส้นทางเดินขึ้นดอยหลวงเชียงดาวสำหรับมือใหม่ ของเราเริ่มเดินสายๆ แล้วใช้เวลาประมาณ 6 ชั่วโมงถึงลานกางเต็นท์ ช่วงแรกยังเดินสบายในป่า แต่พอเจอชันจะเริ่มกินแรงมาก เทคนิคที่ช่วยเราได้คือ “เดินช้าแต่สม่ำเสมอ” ไม่เร่งตอนแรก และพักสั้นๆ เป็นช่วงๆ (พักนานไปแล้วขาเย็น กลับมาเดินจะหนักกว่าเดิม) 4) ช่วงขึ้นยอด 2,225 เมตร และไต่เชือก จากลานกางเต็นท์จะมีทางต่อขึ้นยอดอีกราวๆ ครึ่งกิโล (ระยะจริงอาจแล้วแต่จุดเริ่ม) มีช่วงต้องจับเชือกไต่/พยุงตัว แนะนำให้ใส่ถุงมือกันลื่นหรือถุงมือผ้า และเก็บของให้มือว่าง โดยเฉพาะไม้เท้าเดินป่า บางช่วงต้องพับ/เก็บเพื่อให้จับเชือกถนัด 5) เช็กลิสต์ของที่อยากแนะนำ (แบบใช้จริง) - ไม้เท้าเดินป่า: ช่วยเซฟเข่าตอนลงมากๆ - รองเท้าดอกยางดี + ถุงเท้าเดินป่า: ลดพอง/ลื่น - น้ำและเกลือแร่/ลูกอม: กันหน้ามืดตอนเจอชัน - อาหารง่ายๆ ขยะน้อย (บะหมี่/ขนมปัง/ครัวซองต์ก็สะดวก) แต่ต้องเก็บซองกลับลงมาทั้งหมด - เสื้อกันลม/กันหนาว: ตอนเช้าๆ บนยอดลมแรงกว่าที่คิด 6) เตรียมร่างกายยังไงให้เดินไหว ถ้ามีเวลา 1-2 สัปดาห์ก่อนทริป ลองเดินขึ้นบันได/เดินชันต่อเนื่อง 30-45 นาที และฝึกแบกเป้ให้ชิน น้ำหนักไม่ต้องโหด แค่ให้ไหล่กับหลังรู้สึกว่า “นี่แหละของจริง” วันเดินจะไม่ช็อก โดยรวมสำหรับเรา ดอยหลวงเชียงดาวคือสวยแบบคุ้มเหนื่อยจริงๆ ทั้งป่า ดอกไม้ วิวบนยอด และบรรยากาศแคมป์ ใครเล็ง “เดินป่าเชียงดาว” ครั้งแรก แนะนำให้เตรียมตัวดีๆ แล้วไปเห็นด้วยตาตัวเองค่ะ