การรับรู้ว่าช่วงเวลาที่มีอยู่อาจเหลือน้อย เป็นเรื่องที่ท้าทายทั้งทางร่างกายและจิตใจของผู้ป่วย รวมถึงคนรอบข้าง สำหรับผู้ที่ต่อสู้กับโรคร้ายแรงอย่างมะเร็ง เช่น แอ้ม สโรชา การเปิดเผยถึงความจริงนี้ถือเป็นการแสดงความเข้มแข็งและความกล้าหาญอย่างยิ่ง ในช่วงเวลาสุดท้ายของชีวิต หลายคนอาจเลือกที่จะใช้เวลาทิ้งท้ายกับครอบครัวและคนที่รัก การขออโหสิกรรมและการขอบคุณที่แสดงออกมานั้น แสดงถึงความเคารพในการใช้ชีวิต และต้องการส่งมอบพลังบวกให้กับผู้อื่น ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ใครหลายคนสามารถผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากได้อย่างสงบใจ ผมเองเคยเห็นคนใกล้ตัวที่ต่อสู้กับโรคร้าย มีการวางแผนดูแลตัวเองอย่างระมัดระวังและให้ความสำคัญกับจิตใจมากขึ้น รวมทั้งมีการทำสมาธิและภาวนาอย่างสม่ำเสมอ เพื่อสร้างความสงบและยอมรับความจริงอย่างมีสติ ซึ่งเป็นประสบการณ์ที่ช่วยให้ใจมั่นคงขึ้นมาก สิ่งที่ผมได้เรียนรู้คือการเปิดใจพูดคุย หาเวลาว่างเพื่ออยู่กับตัวเองและคนที่คุณรัก และการให้โอกาสตัวเองให้อภัยใครบางคนหรือแม้แต่ตัวเอง สามารถเปลี่ยนช่วงเวลาที่ยากลำบากให้มีความหมายและเติมเต็มด้วยความรักและความเมตตา สำหรับใครที่กำลังเผชิญกับสถานการณ์คล้ายกัน การยอมรับและแบ่งปันความรู้สึกกับคนใกล้ชิด หรือแม้แต่กลุ่มสนับสนุน สามารถช่วยคลายความวิตกกังวลได้มาก และทำให้สามารถใช้เวลาที่เหลืออยู่อย่างสงบและมีคุณค่ามากขึ้น