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ご飯、豚肉、にんにく

2025/8/19 に編集しました

... もっと見るข้าวหมูกระเทียมเป็นเมนูอาหารที่ได้รับความนิยมอย่างมากในไทย เพราะมีรสชาติที่เข้มข้นและกลิ่นหอมของกระเทียมที่โดดเด่น การเตรียมเมนูนี้ใช้วัตถุดิบที่ง่ายหาได้ เช่น หมูสันในหรือหมูสามชั้น กระเทียมสด พริกไทย และข้าวสวยร้อนๆ เทคนิคสำคัญในการทำข้าวหมูกระเทียม คือการเจียวกระเทียมให้เหลืองทองกรอบก่อนผัดหมู เพื่อให้น้ำมันกระเทียมหอม ฟักสีหมูให้สุกกำลังดีและเก็บความนุ่มไว้ พร้อมผสมพริกไทยบดในตอนท้ายเพื่อเพิ่มกลิ่นหอม เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยร้อนๆ จะทำให้เมนูนี้กลายเป็นอาหารมื้อหลักที่ง่ายแต่เต็มไปด้วยรสชาติ นอกจากนี้ สามารถเพิ่มความหลากหลายโดยใช้หมูหมักซอสหรือเพิ่มผักสดเสริมให้มีความสดชื่น เช่น แตงกวา ผักกาดหอม และมะนาวเพื่อปรับสมดุลรสชาติให้กลมกล่อมยิ่งขึ้น ทั้งนี้ เมนูข้าวหมูกระเทียมยังเหมาะกับการทำเป็นอาหารจานด่วนในครัวเรือนหรือแม้แต่สำหรับการทำขายในร้านอาหารทั่วไป เพราะใช้เวลาไม่นานและมีความนิยมสูงอย่างสม่ำเสมอ

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ガッツリ食べて健康的に🌸豚ロースの甘辛にんにく照り焼き
厚切りの豚ロースを贅沢に使い、にんにくとオイスターソースのコクで仕上げた一品です。 しっかりとしたタンパク質を摂取できるだけでなく、ビタミンも豊富で夏バテ予防や健康な体づくりにぴったり。 表面にまぶした片栗粉が旨みを閉じ込め、タレをしっかり絡めてくれるので、冷めてもジューシーな仕上がりです。 栄養満点で、ダイエット中の方や脂肪燃焼を意識したい時にも、満足感のあるメインおかずとして活躍します。 #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #栄養満点 #太らない食事   #罪悪感なしレシピ
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ご飯止まらん|厚切り豚のにんにく醤油焼き
厚切り豚をにんにく醤油ダレでガッツリ焼きました🤤 黒こしょうを最後に追いがけすると、ご飯止まらんやつです🍚 ■材料(2人分) * 豚ロース肉(トンカツ用)…2枚(250〜300g) * 黒こしょう…適量 * 片栗粉…大さじ1 * サラダ油…大さじ1 ■タレ * しょうゆ…大さじ1と1/2 * みりん…大さじ1と1/2 * 酒…大さじ1 * 砂糖…小さじ1 * にんにくチューブ…5cm ■作り方 ① 豚ロースは2〜2.5cm幅に切る。 黒こしょうを振り、片栗粉をまぶす。 ② フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を並べる。 片面2分ほど、焼き
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夏にぴったりなご飯泥棒
ご飯が消える🐽夏にぴったり☀️ 豚こまの旨みに ピーマンのほろ苦さ。 そこに 辛味噌とバター。 これ、正直 白ごはん止まらん。 しかも作り方めっちゃ簡単。 ポイントは 👉“焼き色つける”こと。 豚も野菜も ちょい焦げくらいが旨い🐽 味噌のコクに バターの香り。 最後にピリ辛。 今日はガッツリ飯いきたい。 そんな日に使ってみて🐽 あとで見返せるように【保存】おすすめ✨ ⸻ 🐽ごっとん式 豚こまとピーマンの辛味噌バター炒め ▪️材料(2人前) ・豚こま 150〜200g ・ピーマン 4個 ・玉ねぎ 1
ごっとん|豚肉専門料理人

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ご飯止まらん|厚切り豚の塩だれ焼き
厚切り豚の塩だれ焼き 厚切りで食べ応えしっかり。 にんにく香る塩だれで、止まらない一皿。 【材料(2人分)】 豚ロース(とんかつ用)約250g 塩こしょう 少々 小麦粉 薄く にんにく 2片 油 小さじ1 (塩だれ) 酒 小さじ2 鶏ガラ 小さじ1/2 塩 ひとつまみ ごま油 小さじ1 水 小さじ2 【作り方】 ①豚肉は食べやすく切り、塩こしょう→小麦粉を薄くまぶす ②フライパンに油小さじ1を入れ、弱めでにんにくを加熱し香りを出す(焦げる前に一度取り出す) ③同じフライパンで肉を中火で焼く(※蓋はしない) ④焼き色がついたら転がして全体を
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とうとううちにもきた!ご飯泥棒
@hide_cooking_ ←👈️他の投稿はこちらから あっ‼️まずは忘れないように保存しとかないと後で後悔するよ😭 ついにうちにもごはん泥棒が… うちの冷蔵庫の中に豚バラとピーマンがあったから作ってみたよ。 普段料理作らないといけない人は 冷蔵庫開けてなにしよーってこんな感じなのかなって お昼に思った。 これが毎日だと大変だよね… だからこそ少しでも楽になると僕も嬉しい! 頑張るのでいいねで応援よろしくお願いします😌 簡単だから絶対作ってみて🎶 【材料】 豚バラスライス  180g ピーマン  3個 ◯肉下味◯ 塩  ひと
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やる気がなくても作れちゃう 豚肉入りニラ玉! お米は多めに炊いた方がいいかもしれない🌾 🍳レシピ:2人分 豚こま 200g ▷▶片栗粉 大さじ1 にら 1/2束 卵 3個 [タレ] しょうゆ 大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖 大さじ1 オイスターソース 大さじ1 #急上昇クリエイター発掘プログラム #簡単ごはんレシピ #簡単レシピ #ニラ玉 #今日の夜ご飯
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白ご飯が消えた!豚肉月見弁当🤤🔥
旦那に「白ご飯足らんかった!」って言われたやつ🍚🔥 とろ〜り卵に、甘辛だれ。 そこにマヨネーズのコクが入って、ご飯止まらん…🤤 茶色って正義。 これは男弁当確定です!! 忙しい日でもパパッと作れて満足感しっかり◎ 【材料】 豚肉(生姜焼き用)4枚くらい 卵 1個 塩こしょう 適量 小麦粉 適量 油 適量 【調味料】 酒 大さじ1 醤油 大さじ1 みりん 大さじ1 マヨネーズ 小さじ1 【作り方】 ①豚肉の筋に切れ目を入れる ②塩こしょう・小麦粉をまぶす ③両面焼く ④調味料を入れ、最後にマヨネーズ ⑤弱火で絡める ⑥卵をの
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ご飯が止まらない |がっつり甘辛トンテキ
にんにく効かせた がっつり甘辛トンテキ。 豚ロースを切って焼くだけ。 甘辛だれが絡んでご飯が止まらない。 【材料(約2〜3人分)】 豚ロースとんかつ用 400g にんにく 2〜3片 塩こしょう 少々 小麦粉 薄くまぶす サラダ油 大さじ1 (タレ) 醤油 大さじ2 みりん 大さじ2 酒 大さじ1.5 砂糖 小さじ1.5 ウスターソース 小さじ1.5 水 大さじ1 【作り方】 ① 豚肉は3〜4cm幅に切る ② 塩こしょうして小麦粉を薄くまぶす ③ フライパンに油とにんにくを入れて加熱
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にんにく醤油でご飯進む|ブロッコリーと舞茸のにんにく炒め
にんにく醤油でご飯進む ブロッコリーと舞茸の炒め あと一品にちょうどいい。 にんにくの香りと焼き目の香ばしさで、しっかり満足できる副菜。 ブロッコリーはシャキッと、舞茸は旨味が引き立つ仕上がり。 シンプルな材料で、短時間で作れるのもポイント。 【材料(2〜3人分)】 ・ブロッコリー:1/2株(約150g) ・舞茸:1パック(約100g) ・にんにく:1片(約5g・薄切り) ・サラダ油:大さじ1 (合わせダレ) ・醤油:大さじ1 ・酒:大さじ1 ・みりん:大さじ1/2 ・砂糖:小さじ1 ・塩:ひとつまみ (仕上げ
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ご飯3杯食べちゃう🍚極うまトンテキ!!
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にんにくの芽スタミナ丼
📝にんにくの芽スタミナ丼 甘辛タレが最高に美味しい🤤 ご飯がすすむおかずです🥰 「美味しそう」「作りたい」と思ったら 是非良いね♥やフォローよろしくお願いします💓 材料 2人分 ・豚バラ薄切り 300g ・にんにくの芽 6本程 ・片栗粉     大さじ1 ・おろししょうが 小さじ1/2 ・おろしにんにく 小さじ1 ・油       適量(炒める用) ・★砂糖     大さじ1 ・★醤油     大さじ1.5 ・★酒      大さじ1 ・卵黄(お好みで) 🥣作り方 1.お肉に片栗粉をまぶして揉み込む。 2.しようが、にんにく
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【フライパン1枚】豚こま×チーズの甘辛コチュジャン炒め|簡単なのにご飯が止まらない
フライパン1枚で完成する、豚こま×チーズの甘辛コチュジャン炒め! 豚こま肉に片栗粉をまぶして焼くだけで、やわらかくてコクのある仕上がりに! ケチャップとコチュジャンの甘辛ダレに、チーズがとろっと絡んでご飯が止まらない美味しさです! 下準備も少なく、忙しい日やパパッと作りたい夜ごはんにもぴったり! 簡単なのに満足感がしっかりある簡単レシピ、ぜひ試してみてください! . ◼️材料(2人分)※動画の量は3人分です ・豚こま肉:300g ・片栗粉:大さじ2 ・A砂糖:大さじ1/2 ・Aケチャップ:大さじ2強 ・Aコチュジャン・小さじ1.5 ・Aにんにくチューブ
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豚肉と野菜の甘酢炒め
詳しいレシピはこちら👇 《豚肉と野菜の甘酢炒め》 【材料】2人分 豚細切れ肉 200g 千切りピーマン(冷凍) 50g にんじん 60g 玉ねぎ 1/2個 片栗粉 適量 ごま油 大さじ1 【A】にんにくチューブ 小さじ½ 【A】砂糖 大さじ2+小さじ1 【A】醤油 大さじ1 【A】料理酒 大さじ1 【A】みりん 大さじ1 【A】酢 大さじ1 白いりごま お好みで 【下準備】 ・豚細切れ肉は全体に片栗粉をまぶす。 ・玉ねぎは薄切りにする。 ・にんじんは細切りにして水にさらしたら耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけたら電子レンジ(600W)で3分
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\ご飯がすすむ簡単おかず/ 『ニラとじゃがいものコクうま炒め』
【材料】※3人前 ■じゃがいも…2個(400g) ■豚バラ肉…150g ■ニラ…50g ■ごま油…小さじ2 ■塩こしょう…適量 (A)酒…大さじ1 (A)みりん…大さじ1 (A)オイスターソース…大さじ1 (A)醤油…大さじ1 (A)片栗粉…小さじ1 【作り方】 ①じゃがいもは皮を剥いて5mm幅の細切り、ニラと豚バラ肉は4cm幅に切る。(A)は混ぜ合わせておく。 【🔴ポイント】 ・薄味がお好みの方や、ご飯と合わせずそのまま食べる場合は、お醤油の量を半分に減らして下さい。 ・パンチがほしい方は、すりおろしニンニクを加えると◎ ②中火に熱したフライパンに豚
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ごはんが進む!豚肉とキャベツの炒め物🐷🥬
【作り方】 ① キャベツ1/4玉はざく切りにして食べやすい大きさにする🥬 ② 小ねぎは小口切りにする🌿 ③ フライパンにごま油小さじ2を入れて中火で熱し、豚こま肉200gを炒める🐷ほぐしながら火を通す! ④ 豚肉の色が変わったらキャベツを加える🥬 ⑤ 強めの中火でサッと2〜3分炒める🔥キャベツが少ししんなりすればOK! ⑥ 醤油大さじ1・酒大さじ1・みりん小さじ2・にんにく小さじ1を入れる ⑦ 全体を混ぜながら1〜2分炒めて味を絡める ⑧ 器に盛り、小ねぎと白ごまをかけたら完成! 💡ポイント ・キャベツは強火でサッと炒めるとシャキシャキ食感🙆 ・にんにく醤油でごはん
今日の夜何食べる?

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豚こまピーマンの味噌にんにく炒め 
詳しいレシピはこちら👇 【材料】2人分 豚細切れ肉 250g 玉ねぎ 1/2個 千切りピーマン 50g ごま油 大さじ1 塩こしょう 少々 片栗粉 小さじ2 【A】にんにくチューブ 小さじ1 【A】醤油 大さじ1 【A】砂糖 大さじ1 【A】料理酒 大さじ1 【A】味噌 小さじ1 【下準備】 ・豚細切れ肉は塩こしょうと片栗粉を全体にまぶす。 ・玉ねぎは薄切りにする。 ①中火で熱したフライパンにごま油をひき、豚細切れ肉を入れ、8割程度色が変わるまで炒める。 ②玉ねぎと千切りピーマンを加え、豚細切れ肉はしっかり火が通り、玉ねぎはしんなりと、千切りピー
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10分でガッツリ満足!ご飯が消える豚こま卵丼🍳
「ご飯全然足らんかった…」って言われたやつ😂 2つの食材でサクッと作れるのに ガッツリ満足できる神レシピ✨ 春休みの子どもごはんにも 旦那弁当にも大活躍◎ 節約したいときもこれでOK! 気づいたらリピしてるやつです🤫 ⸻ 【材料(1人前)】 ・豚こま肉 150g ・卵 2個 ・ねぎ お好みで ▼合わせダレ(先に混ぜる) ・みりん 大さじ1 ・醤油 大さじ1 ・オイスターソース 大さじ1 ・砂糖 小さじ1/2 ・塩コショウ 適量 ・片栗粉 大さじ1 ・にんにくチューブ 1cm ・油 適量 ⸻ 【作り方】 ① 卵を
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白い丼に盛られた、豚肉とキャベツ、とろふわ卵の中華丼のアップ。とろみのあるタレが具材によく絡んでいる。画像には「パパッと簡単!豚肉とキャベツのとろふわ中華丼」という文字が重ねられている。
パパッと簡単!豚肉とキャベツのとろふわ中華丼
とろふわ卵×キャベツ×豚肉で大満足🍚💛 家族みんなで「おかわり!」間違いなし✨ 忙しい日でもパパッとできて、 おうち中華が楽しめるひと皿🥢 【豚肉とキャベツのとろふわ中華丼】 <材料>(2人分) • 豚バラ肉…150g • キャベツ…1/5個 • 卵…3個 • ごはん…2杯分 • 片栗粉…大さじ1と1/2 • サラダ油…適量 A • 水…200cc • 顆粒鶏ガラ…大さじ1 • しょうゆ…大さじ1.5 • 砂糖…大さじ1/2 • にんにくチューブ…2cm <作り方> ① キャベツは芯を取ってざく切りに、豚バラ肉は食べやすく切る。卵は溶いておく
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豚肉と舞茸の甘辛にんにく味噌炒め
#料理 #簡単レシピ #おぼんご飯
【材料】(2人前) 豚こま肉 … 200g 舞茸 … 1パック(約150g) 玉ねぎ … 1/2個(約100g) 〈下味〉 塩 … ひとつまみ 黒こしょう … 少々 酒 … 小さじ2 片栗粉 … 小さじ2 〈合わせ調味料〉 味噌 … 大さじ1 醤油 … 大さじ1 みりん … 大さじ1.5 酒 … 大さじ1 砂糖 … 小さじ1 にんにくチューブ … 4cm 〈炒め用〉 油 … 小さじ1 〈仕上げ〉 白ごま … 小さじ1 小ねぎ(小口切り)…適量 【下準備】(火を使わないところまで) 豚こま肉:大きければ半分に切る→塩・黒こしょう・
ゆうたのおぼんご飯(ゆうたとりょうこ)

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ガツンと旨い◎豚肉とキャベツの味噌にんにく炒め
* みなさんこんにちは🐰 みみこです(@mimico_dayo ) 今回は業務スーパーのおろしにんにくを 使ったレシピをご紹介しました😊✨ にんにくの香りと味噌のコクが合わさり、 ガツンと系でごはんが進む味わいです🍚🔥 砂糖を加えることで甘みとまろやかさもプラスされ、 濃厚ながら食べやすい仕上がりに👩‍🍳🌟 片栗粉をまぶした豚肉はプリッとやわらかく、 シャキッと食感のキャベツとマッチ◎ 工程もシンプルなので、忙しい日のメインおかずにも ぴったりです♪ぜひ作ってみてください😋💗 (あ!ご飯は大盛りのご用意を😘笑) 🆔さらに詳しくレシピをご
みみこ

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豚肉とピーマン、にんじん、玉ねぎを甘酢あんで炒めた料理が器に盛られ、白いりごまが散らされています。料理名「豚肉と野菜の甘酢炒め」がオーバーレイで表示されています。
冷凍の千切りピーマンのパッケージが写っており、ピーマンを湯通しして急速冷凍した商品であること、必要な分だけ使える利便性、シャキッとした食感が説明されています。
豚肉と野菜の甘酢炒めの完成写真とともに、豚細切れ肉、冷凍千切りピーマン、にんじん、玉ねぎなどの2人分の材料リストが詳細に記載されています。
豚肉と野菜の甘酢炒め 
* みなさんこんにちは🐰 みみこです(@mimico_dayo ) 今回は業務スーパーの冷凍ピーマンを 使ったレシピをご紹介しました😊✨ 野菜のシャキッとした食感と豚肉の旨み、 甘酢だれの甘じょっぱい味わいにほどよい酸味が加わり、 つい箸が進むおいしさです🤤🥢 ごま油と白いりごまで香ばしさもプラスしてみました👩‍🍳💗 夕飯のおかずとしてはもちろん、 お弁当のおかずにもぴったりです🍱 ぜひ作ってみてください😋💕 🆔さらに詳しくレシピをご覧になる方法 →レシピに記載されているIDを レシピサイトNadiaに入力してください♡ #業務スー
みみこ

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一人分の冷凍ストック
【豚肉紫蘇チーズ巻き】
【材料】 豚肉薄切り 2枚で1個分 紫蘇 切れてるチーズ 塩胡椒 ケチャップ にんにく パスタ 【作り方】 ①豚肉で紫蘇とチーズを包んで、軽く塩胡椒を振る (包み方は動画参照) ②パスタを塩茹でにする ③クッキングシートにパスタ、肉巻きを2個のせる ④にんにくすりおろしとケチャップを塗る ⑤キャンディのように包む 冷凍庫へ 食べるときは600W 3分レンジ加熱する   #簡単おかず  #冷凍ストック
カラこ

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これ、ご飯どろぼうです🤤🍚
ガッツリ美味しい! ニラをたっぷりと使ったスタミナおかず🔥 豚こまと厚揚げに、旨辛キムチとこくうまダレがしっかり絡んでご飯が止まらない🤤🍚 厚揚げ入りなので、少ないお肉でも食べ応えも抜群🙆‍♀️物価高騰でも美味しく節約できちゃいます👛 帰宅後10分ですぐ完成するのも嬉しいポイント! 困った時のおかずに大活躍間違いなしです😉 ︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵ 「また作って!」が聞ける✨ @emyo_recipe ラクして美味しい♡おかわりレシピ🍳 保存&フォローお願いします🙇‍♀✨ ︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵ 帰宅後10分で!【厚揚げとニ
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豚肉と長ねぎで夫を唸らせる丼。
\ 手間抜きで絶品!ねぎ塩豚丼 / ⏱所要時間 約5分 ⁡ 〜 材料(1人分)〜 ・豚バラ肉 200g ・長ネギ 1本 ・サラダ油 適量 ・塩こしょう 適量 ・ご飯 丼1杯 ⁡ *ねぎ塩だれ* ・ごま油 大さじ2 ・鶏ガラスープの素 小さじ1 ・レモン汁 小さじ2 ・にんにくチューブ 2cm ・塩 ふたつまみ ・ブラックペッパー 適量 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ 【作り方】 ① 長ネギをみじん切りにし、ねぎ塩だれの調味料をすべて混ぜる(ぶんぶんチョッパー使用) ② 油を熱したフライパンに大きめにカットした豚バラ肉を入れ、塩こ
なこ⌇夫が喜ぶ褒められレシピ

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キャベツとひき肉とふんわり玉子の味噌にんにく炒め
詳しいレシピはこちら👇 《キャベツとひき肉とふんわり玉子の味噌にんにく炒め》 【材料】2人分 豚ひき肉 150g キャベツ 150g 片栗粉 大さじ1 塩こしょう 少々 溶き卵 2個 マヨネーズ 大さじ1 バター 10g ごま油 大さじ1 【A】にんにくチューブ 小さじ1 【A】醤油 大さじ1 【A】砂糖 大さじ1 【A】料理酒 大さじ1 【A】味噌 小さじ1 白いりごま お好みで 【下準備】 ・豚ひき肉は全体に塩こしょうと片栗粉をまぶす。 ・キャベツはざく切りにする。 ①中火で熱したフライパンにバターをひき、混ぜ合わせた溶き卵とマヨネ
みみこ

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