"ถั่งเขียวต้มน้ำตาล"✨
สูตรโบราณที่ช่วยบำรุงร่างกาย แถมยังทำง่ายมาก
✅ ประโยชน์
- ช่วยขับร้อน แก้กระหาย
- บำรุงสายตา และระบบเลือด
- มีกากใยสูง ช่วยระบบขับถ่าย
- โปรตีนจากถั่วเขียวช่วยซ่อมแซมร่างกาย
📌 ส่วนผสม
- ถั่วเขียว 1 ถ้วย
- น้ำสะอาด 4 ถ้วย
- น้ำตาลอ้อย (หรือน้ำตาลทรายแดง) 4–5 ช้อนโต๊ะ
📌 วิธีทำ
1. ล้างถั่วเขียวให้สะอาด แช่น้ำ 2–3 ชั่วโมง
2. ตั้งหม้อต้มน้ำ พอเดือดใส่ถั่วเขียวลงไป
3. เคี่ยวจนถั่วนุ่ม เติมน้ำตาลอ้อย คนให้ละลาย
4. ตักเสิร์ฟร้อน ๆ หอมหวานชื่นใจ หรือจะแช่เย็นก็ดื่มอร่อย 🌿
#ถั่วเขียวต้มน้ำตาล #สูตรสุขภาพง่ายๆ #เครื่องดื่มสุขภาพ #อยู่ดีกินดี
2025/9/28 แก้ไขเป็น
ขออนุญาติใช้ได้ไหมคะ 🥰🥰