4/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดูแลผิวหน้าก่อนนอนถือเป็นหนึ่งในขั้นตอนสำคัญที่สุดที่จะช่วยให้ผิวหน้าของเราเปล่งปลั่งและสดใสในตอนเช้า ที่สำคัญมากคือการทำความสะอาดแบบ Double Cleanser ซึ่งช่วยชำระล้างสิ่งสกปรกและเครื่องสำอางออกหมดจด อีกหนึ่งเคล็ดลับที่เหมาะกับทุกสภาพผิวคือการลงสกินแคร์ในขณะที่ผิวยังคงหมาดอยู่ เพราะจะช่วยให้ผลิตภัณฑ์ซึมซาบเข้าผิวได้ดีขึ้นมาก นอกจากนี้การนอนหงายยังเป็นการลดแรงกดทับบนใบหน้า ช่วยลดการเกิดริ้วรอยได้ และการเปลี่ยนมาใช้ปลอกหมอนผ้าไหมไม่เพียงแต่ช่วยถนอมผิวแต่ยังช่วยลดปัญหาสิวและผิวแพ้ง่ายได้อีกด้วย จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมลองทำตามวิธีนี้ครบ 7 วัน พบว่าผิวหน้าดูกระจ่างใสขึ้น ริ้วรอยเล็กๆ ลดลง และที่สำคัญคือรู้สึกว่าผิวฟูเหมือนเติมน้ำเต็มที่ในทุกเช้า ทำให้มั่นใจมากขึ้นเมื่อออกจากบ้านและแต่งหน้าต่อได้ง่ายขึ้น หวังว่าเทคนิคเล็กๆ เหล่านี้จะช่วยให้หลายท่านดูแลผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นเช่นกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพบทสวดมนต์ก่อนนอน พร้อมคำเกริ่นนำ มีรูปพระพุทธรูปประทับนั่งและดอกบัวประดับอยู่ด้านล่าง
ภาพบทบูชาพระรัตนตรัยและบทกราบพระรัตนตรัย แสดงข้อความบทสวดมนต์พร้อมดอกบัวประดับ
ภาพบทมนัสการพระรัตนตรัยและขอขมาพระรัตนตรัย แสดงข้อความบทสวดมนต์พร้อมดอกบัวประดับ
แจกบทสวดมนต์ก่อนนอน
บทสวดมนต์ก่อนนอน เสริมสิริมงคลให้กับชีวิต อยากมีชีวิตที่ดี อยากมีดวงดี ให้สวดกันนะ…… สวดมนต์ก่อนนอน ทำทุกวัน ยิ่งดีทุกวัน ทันตาเห็น สำหรับใครที่ไม่รู้ว่าการสวดมนต์ก่อนนอนที่ถูกต้องทำกันอย่างไร 😇เริ่มต้นทุกครั้งก่อนสวดมนต์ เราต้องกราบ พระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ (กราบ3ครั้ง) 😇ตามด้วยบูชาพระ
RungwarinP.

RungwarinP.

ถูกใจ 1854 ครั้ง

🙏 ลำดับสวดก่อนนอน อานิสงส์แรงมาก เทวดารับรู้ทันที
สวดก่อนนอน ลำดับที่ถูกต้อง 🙏 อานิสงส์แรงมาก เทวดารับรู้ทันที หากทำเป็นประจำ จิตจะสงบ บุญหนุนนำ ชีวิตค่อย ๆ พลิกดีขึ้นได้จริง คำสอนจาก หลวงปู่ดู่ พรหมปัญโญ พระเกจิผู้เมตตาแห่งวัดสะแก ท่านเคยกล่าวกับลูกศิษย์ใกล้ชิดว่า “การสวด พระคาถามหาจักรพรรดิ ต้องทำตามลำดับให้ถูกต้อง จึงจะเกิดพลั
ฉันคือลูกรักเทวดา✨

ฉันคือลูกรักเทวดา✨

ถูกใจ 212 ครั้ง

ภาพแสดงบทสวดมนต์ก่อนนอน เริ่มต้นด้วยการกราบพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ 3 ครั้ง ตามด้วยบทบูชาพระ, คำบูชาพระรัตนตรัย, บทนมัสการพระพุทธเจ้า และบทสวดบูชาพระรัตนตรัย
ภาพแสดงบทสวดมนต์ต่อเนื่องจากหน้าแรก ประกอบด้วยบทนมัสการไตรสรณคมน์, บทสมาทานศีล 5 และบทอาราธนาศีล 5 ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของบทสวดมนต์ก่อนนอน
ภาพแสดงบทสวดสดุดีพระรัตนตรัย ซึ่งแบ่งเป็นพุทธคุณ ธรรมคุณ และสังฆคุณ โดยมีคำแนะนำให้กราบ 1 ครั้งหลังแต่ละส่วน เป็นส่วนหนึ่งของบทสวดมนต์ก่อนนอน
บทสวดมนต์ก่อนนอน เสริมสิริมงคลชีวิต แก้ดวง พลิกร้ายกลายเป็นดี
✨ใครสวดมนต์แล้วชีวิตยังไม่ดีขึ้น แนะนำว่าหลังสวดมนต์ลองขอขมา ขออโหสิกรรม และแผ่เมตตา ให้ทั้งเทวดาประจำตัว ตนเอง และผู้อื่นแบบครบๆ จะดีมาก โดยเฉพาะใครที่สวดบทชินบัญชร บทมหาจักรพรรดิ แล้วเจอสิ่งไม่คาดคิด ลองสวดตามวิธีที่ถูกต้องในนี้ดู มีบทแก้กันมาให้แล้ว เริ่มตั้งจิตที่สงบ หายใจเข้า-ออกช้าๆ ผ่อ
ลิลี่ ชีปัง

ลิลี่ ชีปัง

ถูกใจ 254 ครั้ง

ออกกำลังกายตาม 3 ข้อนี้ ลด 20kg💪🏼🏃🏻‍♀️
🍋แชร์แนวทางการออกกำลังกายที่เราออกเป็นประจำกันน💖🏃🏻‍♀️ 3 ข้อเอ๊งงไม่เยอะเลย😁 ถ้ามีวินัยสม่ำเสมอคือปั้นหุ่นโซะเลยล่ะ🥰 🥑ข้อที่ 1 วิ่ง&เดินชัน เราวิ่งทั้งลู่วิ่ง และวิ่งoutdoorเลยย☺️ 📍แชร์สูตรวิ่งบนลู่วิ่ง 7.5/8-2-50 ความเร็ว 7.5/8 ความชัน 2 เวลา 50 นาที 📍แชร์สูตรวิ่งoutdoor เน้นวิ่งโ
เจยูนมาแมส

เจยูนมาแมส

ถูกใจ 559 ครั้ง

โมเน่น่ารักทุ้กกวัน😍
#โมเน่ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
ต้าวแฝดโซลโมเน่🌙☀️

ต้าวแฝดโซลโมเน่🌙☀️

ถูกใจ 186 ครั้ง

3 เหตุผลที่เราต้องต้มลูกเกดก่อนนำมาทำอาหารทุกครั้ง 🍇🥣💧
เมื่อก่อนหลายคนคงแค่นำลูกเกดไปแช่กับน้ำร้อนเท่านั้น แต่ความจริงแล้วการต้มลูกเกดนั้นดีกว่า วันนี้เราจะมาบอก 3 เหตุผลที่เราควรนำลูกเกดไปต้มก่อนนำมาทำอาหารกันค่ะ 1. ช่วยล้างสิ่งสกปรกและสารเคลือบ ลูกเกดที่วางขายทั่วไปมักจะมีการเคลือบน้ำมัน เพื่อไม่ให้ลูกเกดติดกันเป็นก้อนในถุง การต้มหรือล้างน้ำร้อนจะ
Maeban-แม่บ้าน

Maeban-แม่บ้าน

ถูกใจ 92 ครั้ง

เป็นสิว แต่งหน้าไม่ติด ลองทำตามนี้
คิดว่าหลายๆคนน่าจะเป็นเหมือนกันใช้มั้ยทุกคน ตอนที่ใช้ยาสิวมันจะทำให้สิวเราแห้งมาก ทำให้แต่งหน้าแล้วเป็นคราบตลอดดดถ้าสกินแคร์ที่ใช้ดูแลไม่ถึง เนยให้ความสำคัญกับการใช้สกินแคร์มาก ไม่ว่าจะเป็นการล้างหน้า หรือทาครีม เลือกใช้สบู่ล้างหน้าที่ไม่แห้งตึง+ทาเจลลดสิว,รอย+มอยส์ แค่นี้ก็แต่งหน้าต่อได้แล้ว การเล
เนยงับ

เนยงับ

ถูกใจ 292 ครั้ง

ภาพโปรโมทกิจกรรมปีใหม่ Lemon8 แจกซอง TrueMoney สูงสุด 500 บาท สำหรับ 100 คนแรกที่กดลิงก์ในโปรไฟล์ @punlovemoney และทักส่วนตัวเพื่อรับซอง
ภาพแสดงกฎกติกากิจกรรมปีใหม่ Lemon8 อธิบายวิธีเก็บดอกไม้ไฟเพื่อจัดอันดับ และรายละเอียดรางวัลบัตรของขวัญ TrueMoney มูลค่ารวมกว่า 3,890,000 บาท สำหรับ 10,000 อันดับแรก
ภาพอธิบายวิธีสแกน QR Code สำหรับ iPhone และ Android (ผ่าน Line) เพื่อเข้าร่วมกิจกรรมปีใหม่ Lemon8 พร้อม QR Code และข้อความขอบคุณผู้ที่สแกน
แจกซอง เพียงทำตามในโพสต์เลย👏👏🔥🔥‼️‼️
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8thailand #กิจกรรม
ปัณณ์ที่ชอบหาเงินฟรีอะ💸

ปัณณ์ที่ชอบหาเงินฟรีอะ💸

ถูกใจ 10 ครั้ง

ใครอยากผิวขาว ผิวใส ตำตามได้เลย! 💥
รูทีนผิวขาว ใช้เองทุกวันแบบเห็นผล เลือกมาให้แล้วว่าดีทุกตัว (ความคิดเห็นส่วนตัวนะคะ) โนสปอน บอกต่อจริงๆ เข้าใจคนอยากผิวขาว ผิวสุขภาพดี ชอบตัวไหนsave ไว้หรือแคปไปซื้อตามได้เลย วีด้า คอลลาเจน ไดเปปไทด์ ซี 💖 คอลลาเจนไดเปปไทด์โมเลกุลเล็ก เกรดพรีเมี่ยมจากญี่ปุ่น ที่มีโครงสร้างพิเศษ และมีปริมาณควา
𝑃𝑎𝑛𝑎𝑛𝑛 𝑆𝑜𝑝ℎ𝑎♡

𝑃𝑎𝑛𝑎𝑛𝑛 𝑆𝑜𝑝ℎ𝑎♡

ถูกใจ 268 ครั้ง

😍สุขสันต์วันปีใหม่ไทย ทุ้กกกกคนนะคะ🧜‍♀️🏝
#โพสต์รับซัมเมอร์ #สวัสดีปีใหม่ไทย #ติดเทรนด์ #วันปีใหม่ไทย
เจอของดีต้องบอกต่อ

เจอของดีต้องบอกต่อ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ซื้อ iPad มาใหม่ ไม่มีปุ่มโฮม ทำตามนี้ค่ะ
ซื้อ iPad มาใหม่ ไม่มีปุ่มโฮม ทำตามนี้ค่ะ #ใช้ไอแพดครั้งแรก #รีวิวipad #Lemon8ฮาวทู #ความรู้ไอที #ทริคไอแพด
ตราชอบรีวิว

ตราชอบรีวิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

อัพเดท สมูทอี น้องใหม่ 🧏🏻‍♀️👀💦 ทำถึงทำจึ้งทุกตัว ✨
#สมูทอี #รีวิวบิวตี้ #รีวิวของดีบอกต่อ #cjmore #สกินแคร์
ชอบกินรชาเขียววว

ชอบกินรชาเขียววว

ถูกใจ 88 ครั้ง

🎀ไอเดียทำเล็บตามเจ้าหญิงบาร์บี้ Swan Lake🦢
Hello ค่าทุ๊กคนนนนน มีใครเป็นแฟนคลับเจ้าหญิงบาร์บี้แบบเค้าบ้างมั้ยคะะ>< ลายเล็บรอบนี้ Inspired มาจาก Barbie Swan Lake คือชอบม๊ากกก ทำแล้วนึกว่าตัวเองเป็น Odette🤣 หรือใครชอบลายเล็บจึ้งๆ เค้าแนะนำลองทำลายนี้ พิกัดร้านเล็บ: แอพรุ้ง nailishappy #เล็บบาร์บี้ #ไอเดียทำเล็บเจ้าหญิง #ทำเล
Helen 💖

Helen 💖

ถูกใจ 271 ครั้ง

👀วิชาสาวแว่น101 เคล็ด(ไม่)ลับทริคตาแบ๊วละทุเลนส์!💖💥
-`♡´- hi hiii ⋆౨ৎ˚⟡˖࣪ ค่าทุกคนนน วันนี้คลาสเรียนวิชาสาวแว่น101 กลับมาอีกครั้ง กับหัวข้อเคล็ด(ไม่)ลับทริคตาแบ๊วทะลุเลนส์ จะแต่งยังไง ต้องทำอะไรบ้างให้ตาโตแบ๊วทะลุเลนส์ มาดูกันคั้บ!! 1.แต่งตาสีไม่ต้องเข้มแต่เน้นสร้างมิติตาโต! 💖 ลุคนี้มี่จะแต่งตาคล้ายๆกับลุคปกติเลยค่ะ คือลงสีอ่อนเป็นเบสทั่วเปลือกต
emmymie_

emmymie_

ถูกใจ 1131 ครั้ง

ใครอัพ IOS26 แล้วแบตไหล..ลองทำตามนี้
#แบตไอโฟน #ไอโฟน #iphone #ios26 #คลิปนี้ต้องแชร์
คุณเบียร์(gadgetbeer)

คุณเบียร์(gadgetbeer)

ถูกใจ 35 ครั้ง

"น้องชาย" เหม็นเน่า! บอกแฟนทำตามด่วน 🍌🪰
เรื่องนี้พูดลำบากแต่ต้องคุย! 🙊 กลิ่น "น้องชาย" ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ มาดูวิธีรับมือฉบับละมุนละม่อม ✅ล้างทันทีหลังออกกำลังกาย ✅ใช้ผลิตภัณฑ์เฉพาะจุด ✅เปิดใจคุยกัน ✅เลี่ยงอาหารกลิ่นแรง "เรื่องนี้ละเอียดอ่อนแต่ต้องคุย! ใครเคยเปิดใจคุยกับแฟนเรื่องนี้บ้าง? สำเร็จไหมมาแชร์กันค่ะ 🙊💬"
Winona Happy Life

Winona Happy Life

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมต่างๆ ในการเป็นเงาตามท่านทูต 1 วันที่ UN Bangkok และสถานทูตออสเตรเลีย รวมถึงการประชุมในห้องโถงใหญ่และภาพผู้เข้าร่วมงาน
ภาพผู้หญิงสองคนยิ้มแย้มถือประกาศนียบัตร พร้อมข้อความอธิบายโครงการ 'เยาวชนบนเส้นทางนักการทูต' และรายละเอียดการสมัครสำหรับโครงการ Ambassador for a Day
ภาพการต้อนรับที่บ้านพักท่านทูตออสเตรเลีย มีผู้คนชนแก้วแชมเปญ และภาพผู้เขียนร่วมกับท่านทูตหญิงคนอื่นๆ ในงานเลี้ยงรับรองวันสตรีสากล
ทำยังไงให้ได้ไป ตามท่านทูต 1 วัน 🇦🇺 + ไปเข้าร่วมประชุมที่ UN 🇺🇳
POV: You’re shadowing a real ambassador at UN Bangkok 🇺🇳 Here’s how I got the opportunity 👀✨ Day 1: I attended a reception at the Australian Ambassador’s residence 🇦🇺🥹 The warmest welcome ever 🤍 Got to network with senior leaders, meet other winners of the program, and connect with female a
Khimnp

Khimnp

ถูกใจ 19 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม