หลายครั้งที่เราต้องเจอกับคำพูดหรือความคิดเห็นจากคนรอบข้างที่อาจทำให้รู้สึกไม่ดีหรือสับสนกับตัวเอง แต่ผมเชื่อว่าไม่มีใครเข้าใจตัวเราดีไปกว่าตัวเราคนเดียว การตัดสินคนอื่นจากคำพูดของผู้อื่นจึงไม่ใช่เรื่องยุติธรรม เพราะบางครั้งสิ่งที่คนอื่นพูดอาจมีแรงจูงใจหรือความเข้าใจที่ผิด ผมเคยมีประสบการณ์ที่คนในสังคมกลุ่มหนึ่งตั้งคำถามและวิจารณ์ตัวผมโดยที่ไม่ได้รู้จักผมจริงๆ ตอนนั้นรู้สึกทุกข์ใจมาก แต่เมื่อลองถามตัวเองและมองกลับมา ผมได้เรียนรู้ว่าความเห็นของคนอื่นไม่ได้กำหนดคุณค่าของเรา สิ่งสำคัญคือเรารู้จักตัวเองและเห็นคุณค่าในตัวเองอย่างแท้จริง การป้องกันตัวเองจากผลกระทบของความคิดเห็นที่ไม่จริงใจหรือไม่สร้างสรรค์ คือการเรียนรู้ที่จะตั้งเป้าหมายและรักษาความมั่นคงทางอารมณ์ นอกจากนี้ยังจะช่วยเราสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและมีคุณภาพกับคนที่เข้าใจและสนับสนุนเราอย่างแท้จริง สุดท้ายนี้อยากให้ทุกคนมองตัวเองให้เป็นคนสำคัญและสร้างความมั่นใจในความเป็นตัวเอง อย่าให้คำพูดของคนอื่นมากำหนดความรู้สึกหรือทางเดินชีวิตของเรา เพราะเราเป็นผู้ที่รู้จักและเข้าใจตัวเองดีที่สุด